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Umagarotavazia
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Todos os dias Empty Diário de uma garota vazia

em 14/9/2019, 23:15
Primeiro dia


Outra vez cai, como sempre ao terminar me sinto envergonhada do que fiz, tenho medo, raiva, vontade de se auto mutilar por sempre fazer tudo errado.
Não me lembro como começou, porém estava lá. Desde de criança até os dias atuais. O meu medo é disso nunca acabar, me perdi em algo que não tenho controle. Pensei que depois que me tornasse cristã isso iria mudar, porém não mudou. O vicio tornou o vazio ainda maior e mais fundo, sem amigos, quase sem família e recentemente perder uma pessoa querida, só aumentou a vontade de ficar na frente do celular/computador e voltar ao ciclo vicioso.
Já tentei de tudo para sair do ciclo e espero ter força de vontade para conseguir sair de vez para sempre.


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em 15/9/2019, 00:57
Umagarotavazia escreveu:Primeiro dia


Outra vez cai, como sempre ao terminar me sinto envergonhada do que fiz, tenho medo, raiva, vontade de se auto mutilar por sempre fazer tudo errado.
Não me lembro como começou, porém estava lá. Desde de criança até os dias atuais. O meu medo é disso nunca acabar, me perdi em algo que não tenho controle. Pensei que depois que me tornasse cristã isso iria mudar, porém não mudou. O vicio tornou o vazio ainda maior e mais fundo, sem amigos, quase sem família e recentemente perder uma pessoa querida, só aumentou a vontade de ficar na frente do celular/computador e voltar ao ciclo vicioso.
Já tentei de tudo para sair do ciclo e espero ter força de vontade para conseguir sair de vez para sempre.


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Oi, estamos juntos nessa luta, espero que você consiga superar isso. Saiba que aqui encontrará amigos que te entendem e que vivem a mesma batalha. Procure não se sentir tão mau, enxergar o seu valor e recuperar os seus círculos sociais. Fique com Deus!!

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Alexandretj
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em 15/9/2019, 05:22
Olá uma umagarotavazia

Seja bem-vinda! Se eu lhe disse que já escutei mulheres casadas, com filhos, dizerem que sentem um vazio; esse vazio que todos nós sentindo. No final das contas, amigos nós temos poucos. Você tocou no assunto religião - dependendo do lugar aonde se está, você não irá encontrar apoio e nem um projeto voltado ao vício da PMO. Você está percebendo que P é uma "droga" que a gente procura pra ficar "doidão" para fugir dos problemas.

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Kusmin
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em 15/9/2019, 09:35
Bem vida Umagarotavazia! Não te conheço, mas uma certeza eu tenho você vale a pena! Não espere que a mudança venha de algo externo a você, religião, relacionamento, o que for, que venha de dentro de você! Você tem valor dentro de você ! Acredite!

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em 15/9/2019, 10:22
Alexandretj escreveu:Olá uma umagarotavazia

Seja bem-vinda! Se eu lhe disse que já escutei mulheres casadas, com filhos, dizerem que sentem um vazio; esse vazio que todos nós sentindo. No final das contas, amigos nós temos poucos. Você tocou no assunto religião - dependendo do lugar aonde se está, você não irá encontrar apoio e nem um projeto voltado ao vício da PMO. Você está percebendo que P é uma "droga" que a gente procura pra ficar "doidão" para fugir dos problemas.

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Ei adm, tem um cara nesse fórum que só tá divulgando o vídeo dele em todos os tópicos, não está acrescentando nada. Ele não deveria ser banido?
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Umagarotavazia
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Todos os dias Empty Segundo, Terceiro e Quarto Dia

em 17/9/2019, 09:15
Primeiramente, gostaria de agradecer a todos que mandaram sugestão e forças para aguentar esta batalha. Meus sinceros, muito obrigada

Segundo, Terceiro, quarto dia

Logo ao final cai no segundo dia, foi um baque que tirou a minha atenção de tudo aquilo que tentei. Voltei a ler livros – coisa que sempre distrai minha mente, já que não tenho uma vida social -, já tentei diversas vezes ter amigos ou ate mesmo colegas de faculdade, mas no fim sempre me sinto sozinha e me acostumei com essa solidão sabe.
Quando cai ao segundo dia, um vazio se abriu por completo. Não tinha ajuda para desabafar e nem para conversar sem julgamentos. Estava lá eu sozinha com minha depressão, meus medos em um lugar escuro e frio – eu sei parece muito melodramático, mas é a realidade -. A PMO me tirou de tudo aquilo que eu curtir como socializar, ir a igreja, sair. Hoje apesar de não sair, os livros me levam a lugares incríveis.
No terceiro dia, após sair para praia pois era um feriado – mesmo sendo uma saída totalmente fracassada pois não conseguia me socializar com ninguém – tratei de começar a colocar bloqueadores em meu pc e celular, para um primeiro dia até que foi bem tranquilo.
Para um quarto dia, semana final de férias da universidade, me dediquei totalmente a ler livros até não aguentar e até que estou me saindo bem. Deu uma limpa na mente, sabe, parece até que não penso mais.
Porém sei que preciso vigiar constantemente para não cair novamente.
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Todos os dias Empty Re: Todos os dias

em 17/9/2019, 11:06
Umagarotavazia escreveu:Primeiramente, gostaria de agradecer a todos que mandaram sugestão e forças para aguentar esta batalha. Meus sinceros, muito obrigada

Segundo, Terceiro, quarto dia

Logo ao final cai no segundo dia, foi um baque que tirou a minha atenção de tudo aquilo que tentei. Voltei a ler livros – coisa que sempre distrai minha mente, já que não tenho uma vida social -, já tentei diversas vezes ter amigos ou ate mesmo colegas de faculdade, mas no fim sempre me sinto sozinha e me acostumei com essa solidão sabe.
Quando cai ao segundo dia, um vazio se abriu por completo. Não tinha ajuda para desabafar e nem para conversar sem julgamentos. Estava lá eu sozinha com minha depressão, meus medos em um lugar escuro e frio – eu sei parece muito melodramático, mas é a realidade -. A PMO me tirou de tudo aquilo que eu curtir como socializar, ir a igreja, sair. Hoje apesar de não sair, os livros me levam a lugares incríveis.
No terceiro dia, após sair para praia pois era um feriado – mesmo sendo uma saída totalmente fracassada pois não conseguia me socializar com ninguém – tratei de começar a colocar bloqueadores em meu pc e celular, para um primeiro dia até que foi bem tranquilo.
Para um quarto dia, semana final de férias da universidade, me dediquei totalmente a ler livros até não aguentar e até que estou me saindo bem. Deu uma limpa na mente, sabe, parece até que não penso mais.
Porém sei que preciso vigiar constantemente para não cair novamente.

Vou tentar aconselhar usando a minha experiência pessoal.
Um dia eu percebi que tudo na minha vida estava desordenado e que a M era apenas uma consequência disso. Então passei a focar no meu desenvolvimento pessoal, na minha saúde, no meu trabalho, nas minhas relações sociais. Busquei ser uma pessoa melhor em todas as áreas da vida e assim a perda do vício seria só mais uma meta dentre outras. Às vezes colocamos todo o nosso foco em PMO e não evoluímos nas outras áreas da vida.
Talvez esteja faltando a você se melhorar em outras áreas da vida. Sei quanto é difícil buscar a sociabilidade, mas procure mais amigos que tenham uma personalidade parecida com a sua. As vezes o problema não é porque não nos encaixamos socialmente, mas sim porque queremos nos encaixar com pessoas que nada tem a ver conosco.
Eu só consegui ter amigos quando larguei o mundo e passei a andar com as pessoas que conheci na Igreja.
Acredito que um bom tratamento profissional resolva boa parte dos problemas. Mas é preciso identificar se o caso é psicológico ou psiquiátrico. Geralmente os casos de psicólogo são mais "leite com pêra". No meu caso e acredito que na grande maioria dos casos deste fórum, o necessário é um psiquiatra. Uma boa ideia também seria a hipnoterapia.
Vamos buscar o desenvolvimento pessoal nas mais diversar áreas da vida onde for necessário.
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Umagarotavazia
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em 19/9/2019, 20:01
Toda hora estou caindo, cada vez que tento sair da PMO mais ela volta com força total. Já não aguento mais,, estou enlouquecendo com tudo isso
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em 19/9/2019, 20:19
Umagarotavazia escreveu:Toda hora estou caindo, cada vez que tento sair da PMO mais ela volta com força total. Já não aguento mais,, estou enlouquecendo com tudo isso

Já procurou ajuda profissional? É ideal tentar diminuir gradativamente. Não dá pra eu achar que de hoje em diante nunca mais vou praticar PMO, mas dentro do meu limites eu traço as minhas pequenas metas até ir conseguindo. Acredito que você precisa de ajuda profissional para a ansiedade provocada pela luta contra o vício e para o vício em si.

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Uchiha Itachi
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em 19/9/2019, 20:20
Calma primeiramente,seja bem vinda e eu acredito que você pode ser Uma mulher foda com Uma vida plena e livre de vícios.Estamos aqui para ajudar,mas seria bacana se você relatasse sua história de como chegou no vício,como ele se agravou,quais gatilhos te fazem cair...
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Umagarotavazia
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em 19/9/2019, 22:12
Uchiha Itachi escreveu:Calma primeiramente,seja bem vinda e eu acredito que você pode ser Uma mulher foda com Uma vida plena e livre de vícios.Estamos aqui para ajudar,mas seria bacana se você relatasse sua história de como chegou no vício,como ele se agravou,quais gatilhos te fazem cair...

Não me lembro como começou, porém estava lá. Desde de criança até os dias atuais. O meu medo é disso nunca acabar, me perdi em algo que não tenho controle. Pensei que depois que me tornasse cristã isso iria mudar, porém não mudou. O vicio tornou o vazio ainda maior e mais fundo, sem amigos, quase sem família e recentemente perder uma pessoa querida, só aumentou a vontade de ficar na frente do celular/computador e voltar ao ciclo vicioso. Tudo se tornou um gatilho, até tentar o suicídio já tentei porque pensei que fosse loucura minha, para falar a verdade ainda acho.
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Umagarotavazia
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em 19/9/2019, 22:14
Ramon 06 escreveu:
Umagarotavazia escreveu:Toda hora estou caindo, cada vez que tento sair da PMO mais ela volta com força total. Já não aguento mais,, estou enlouquecendo com tudo isso

Já procurou ajuda profissional? É ideal tentar diminuir gradativamente. Não dá pra eu achar que de hoje em diante nunca mais vou praticar PMO, mas dentro do meu limites eu traço as minhas pequenas metas até ir conseguindo. Acredito que você precisa de ajuda profissional para a ansiedade provocada pela luta contra o vício e para o vício em si.

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Já procurei depois de minha tentativa de suicídio, mas não adianta. Tento um dia de cada vez tirar aos poucos e do nada vira uma bola de neve que não dá para parar
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em 19/9/2019, 23:10
Umagarotavazia escreveu:
Ramon 06 escreveu:
Umagarotavazia escreveu:Toda hora estou caindo, cada vez que tento sair da PMO mais ela volta com força total. Já não aguento mais,, estou enlouquecendo com tudo isso

Já procurou ajuda profissional? É ideal tentar diminuir gradativamente. Não dá pra eu achar que de hoje em diante nunca mais vou praticar PMO, mas dentro do meu limites eu traço as minhas pequenas metas até ir conseguindo. Acredito que você precisa de ajuda profissional para a ansiedade provocada pela luta contra o vício e para o vício em si.

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Já procurei depois de minha tentativa de suicídio, mas não adianta. Tento um dia de cada vez tirar aos poucos e do nada vira uma bola de neve que não dá para parar

Manda uma mensagem no fórum quando estiver se sentindo mal, eu ou outra pessoa que ver na hora pode ajudar. Talvez você também precise de uma rotina mais ocupada. Eu espero muito que você consiga ao menos ter uma luta mais "normal", pois acho que você está num nível muito alto de adicção. Você consegue, faça um propósito, tenha metas e motivações fortes que te façam querer parar.

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Kusmin
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em 20/9/2019, 07:40
Umagarotavazia escreveu:
Uchiha Itachi escreveu:Calma primeiramente,seja bem vinda e eu acredito que você pode ser Uma mulher foda com Uma vida plena e livre de vícios.Estamos aqui para ajudar,mas seria bacana se você relatasse sua história de como chegou no vício,como ele se agravou,quais gatilhos te fazem cair...

Não me lembro como começou, porém estava lá. Desde de criança até os dias atuais. O meu medo é disso nunca acabar, me perdi em algo que não tenho controle. Pensei que depois que me tornasse cristã isso iria mudar, porém não mudou. O vicio tornou o vazio ainda maior e mais fundo, sem amigos, quase sem família e recentemente perder uma pessoa querida, só aumentou a vontade de ficar na frente do celular/computador e voltar ao ciclo vicioso. Tudo se tornou um gatilho, até tentar o suicídio já tentei porque pensei que fosse loucura minha, para falar a verdade ainda acho.

Salve Umagarotavazia! Todos nos temos valor, você vale a pena! A vida é preciosa e maravilhosa, sei como é chegar ao fundo do poço, tive depressão, pensei em suicídio, não posso entender exatamente os problemas que a afligem mas sei como é chegar nesse lugar vazio e escuro que descreve.

Primeiro pense em algo que ama com todo seu coração fazer, pode ser qualquer coisa, desenhar, cantar algo que você adore fazer, ou mesmo a religião, vai focar nisso todos os dias.
Segundo é começar a contar consigo mesmo para sair desse vazio e vim para a luz maravilhosa, não espere que a religião, as pessoas ou um milagre aconteça, você tem que fazer esse milagre acontecer, tenho certeza que Deus quando vê o seu esforço em sair dessa vida e tentar melhorar, vai te conceder esse milagre, comece hoje a agir e fazer.
Terceiro como ja recomendado procure ajuda profissional, é sempre bom ter alguém qualificado para ajudar nessas situações.

Abraço! Estarei te acompanhando!

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em 28/9/2019, 21:55
Felizmente você encontrou o Fórum

Querida amiga, lembre-se que todos os que estão aqui também estão passando pela mesma situação devastadora, então primeiramente devemos nos unir.
Escolher praticar sua fé com o cristianismo é um bom passo para conseguir tomar consciência de todas essas ações que te escravizaram, então começou bem, ok?
Mas mesmo tornando-se crente não é assim que a coisa funciona, é o primeiro passo para você realizar uma grande limpeza emocional e espiritual em sua vida, de um passo por dia e você chegará longe!

Eu irei seguir o seu diário também para acompanhar a sua luta e apoia-la em tudo. Pode-nos perguntar tudo o que quiser, estaremos aqui (como fórum) para te orientar.
A masturbação e a pornografia não tem mais poder sob a sua vida E FOI VOCÊ MESMA QUEM DECLAROU ISSO VINDO ATÉ O FÓRUM.

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Todos os dias Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
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RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
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