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A vitória com Cristo é certa Empty A vitória com Cristo é certa

em 28/9/2019, 17:15
Hoje é meu primeiro dia


Última edição por Paulo cruz em 21/10/2019, 08:57, editado 1 vez(es)
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em 28/9/2019, 17:17
Hoje meu dia tá difícil, me masturbei 4 vezes ontem, e decidi fazer algo. Vou vencer isto.

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SAO MIGUEL ARCANJO DEFENDEI-ME NO COMBATE

Quão grande é, portanto o valor da castidade! Mas como é terrível a guerra que a concupiscência nos impõe para roubar-nos essa pedra preciosa. Nossa carne é a arma mais poderosa que o demônio faz uso para nos escravizar, por isso, raramente um homem sai vencedor ou ao menos ileso desse conflito. Santo Agostinho diz: O combate pela castidade é o mais violento de todos: ele repete-se todos os dias e a vitória é rara. Quantos infelizes, exclama São Lourenço Justiniano, passaram anos na solidão, em meio a orações, jejuns e mortificações, mas no fim se renderam a sensualidade da carne, desistindo de sua vida santa e, perdendo a castidade, acabaram perdendo o próprio Deus!
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em 28/9/2019, 20:18
Bem vindo Paulo!

Boa sorte no reboot!

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A vitória com Cristo é certa Empty Re: A vitória com Cristo é certa

em 29/9/2019, 13:53
Meu segundo dia limpo hoje sem PMO, tive relação com minha esposa hoje, fica atento com o efeito cheaser. Já estou tentando parar a muito tempo, acho que mais de um ano, consigo chegar no máximo a 15 dias, depois vem a abstinência, fica uma loucura, se não me masturbar parece que vou endoidar.
Me masturbo dede os 15 anos, antes mesmo de ter orgasmo já me masturbava, revistas pornográficas, e agora na era digital, os vídeos.
Mas vou vencer isso, quando fico uns 5 dias limpo, é muito bom, sensação de ser livre, o que me ajuda também é quando caio, me confesso, sou católico, isso me ajuda bastante a me levantar.
Vamos que vamos, boa sorte para todos.

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Quão grande é, portanto o valor da castidade! Mas como é terrível a guerra que a concupiscência nos impõe para roubar-nos essa pedra preciosa. Nossa carne é a arma mais poderosa que o demônio faz uso para nos escravizar, por isso, raramente um homem sai vencedor ou ao menos ileso desse conflito. Santo Agostinho diz: O combate pela castidade é o mais violento de todos: ele repete-se todos os dias e a vitória é rara. Quantos infelizes, exclama São Lourenço Justiniano, passaram anos na solidão, em meio a orações, jejuns e mortificações, mas no fim se renderam a sensualidade da carne, desistindo de sua vida santa e, perdendo a castidade, acabaram perdendo o próprio Deus!
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em 29/9/2019, 17:39
Corre a falar com esse moço, dizendo: A população de Jerusalém precisa ficar sem muralha, em vista da multidão de homens e animais que vivem no seu interior. Eu serei para ela, diz o Senhor, muralha de fogo a seu redor, e mostrarei minha glória no meio dela. Rejubila, alegra-te, cidade de Sião, eis que venho para habitar no meio de ti, diz o Senhor. Muitas nações se aproximarão do Senhor, naquele dia, e serão o seu povo. Habitarei no meio de ti.


Vem habitar em mim Senhor e me liberta desta escravidão!!!

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em 30/9/2019, 06:14
Dia 3
Deus do céu me dê força.
Jesus Cristo me dê coragem para esta luta e vencer.
Sem morrer, sem enlouquecer, sem muito me abater.
Deus pode Deus quer, essa batalha eu hei de vencer.

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em 30/9/2019, 08:47
Oi, Paulo cruz!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio do Projeto Revert, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer. 

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador: Configuração do Clean Browsing e Bloqueamento via Hosts / Inter App Control Pro (Super Recomendado. A versão paga vem com recursos importantes, como o bloqueio por janelas - vale a pena adquirir) ou Blok Supreme (Super Recomendado. A versão paga vem com recursos importantes, como o bloqueio por janelas - vale a pena adquirir) / Download do Qustodio (A versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Spin, Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel que possui uma dns poderosa que inibe a maioria esmagadora dos sites pornográficos, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer uma ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. Para isso, identifique quais são as atividades nas quais ocorre a maior descarga de dopamina. Perceba como se sente após o término da atividade. 

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Isso é válido para chats em geral também. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Um forte abraço!

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em 30/9/2019, 08:56
Estou 100% neste dia, é como se estivéssemos em uma praia sabendo que a maré alta vai vim e te sufocar, nesta hora me sinto como um rato e o gato com suas patas me jogando para lá e para cá, é fácil mandar nas pessoas, o difícil é ter controle sobre si mesmo.
Mas sou um guerreiro, e não vou desistir de vencer isso. São Miguel Arcanjo, defendei-me no combate.

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em 1/10/2019, 00:15
Paulo cruz escreveu:Estou 100% neste dia, é como se estivéssemos em uma praia sabendo que a maré alta vai vim e te sufocar, nesta hora me sinto como um rato e o gato com suas patas me jogando para lá e para cá, é fácil mandar nas pessoas, o difícil é ter controle sobre si mesmo.
Mas sou um guerreiro, e não vou desistir de vencer isso. São Miguel Arcanjo, defendei-me no combate.

É isso ai guerreiro, lute e não desista, você consegue, com o apoio do pessoal do fórum você ira vencer esse vicio maldito.

Forte abraço

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em 1/10/2019, 04:30
Obrigado Dante pela força!!!

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em 1/10/2019, 04:33
Dia 4

Ontem o dia foi difícil, pensamentos suicidas, vontade de fazer nada, mas consegui trabalhar, fui para academia, e tive aula de violão.
Consegui dormir bem essa noite, talvez isso possa me ajudar no dia de hoje, que Deus nos dê força!!!

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em 1/10/2019, 08:42
E aí Paulo,

O reboot é dia após dia. Cada dia limpo é uma vitória. A postagem do 5&4 tem todas as orientações que são muito importantes para o rebooter que está iniciando. Leia todas, ajuda muito. Tenha paciência irmão, um passo de cada vez.

Força irmão, sucesso.

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TEXTO PARA LER SEMPRE  -  CARTA DE ADEUS A PMO

"Venho entendendo que as coisas são como são. (...) Logo, não há razão para procurar abrigos em PMO. Não vou jamais mudar a natureza delas, mas posso mudar a minha forma de vê-las, de percebê-las. Posso aceitá-las (não se trata de uma mera aceitação conformativa, mas uma aceitação que desencadeia mudanças), assim, não dando poder aos sentimentos. Controlando-os, convivendo com eles - em paz". 5&4
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em 1/10/2019, 10:11
Obrigado irmão, pelas palavras

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em 2/10/2019, 06:51
Dia 5 sem PMO
Dia 4 HM

Neste última dia já sinto melhora na auto estima,
não tive pensamentos suicidas, vontade de limpar e fazer as coisas, fiz academia, limpei a casa, e brinquei com minha filha.
Percebi que eu quando olhava para alguma mulher, meu os olhos já olhavam para outros lugares e não não rosto, mas ontem controlei bem isso, já percebi que isso é um começo para mim cair na pornografia, começar a olhar as mulheres e desejalas, preciso ficar mais atento com isso hoje.
O de resto de boa, 5 dias limpo sem PMO
Boa luta para todos.
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em 3/10/2019, 04:47
Dia 6 sem PMO
Ontem foi outro dia muito bom, trabalho, academia, oração e brinquei com minha filha.
Por enquanto não chegou a abstinência, sei que quando chega a frissura as coisas se complicam, preciso usar este tempo de paz para me fortalecer, já estou percebendo que me olhar tenta parar em algumas mulheres, ainda mais nesse calor, andam igual putas na rua, mas estou conseguindo manter o foco.
Deus nos abençoe
Um ótimo dia a todos

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em 4/10/2019, 11:05
Dia 7

Hoje faz uma semana da última vez que cai.
Nesta mesma hora estava arrasado, hoje estou me sentindo 100%, como é bom estar puro.

Mas sei que tenho muita coisa pela frente, a luta é diária, tenho em mente a crise de abstinência que virá, tenho que estar preparado, o reino dos céus e dos violentos, preciso dar o meu sangue, ei Paulo, quando estiver na crise, lembre-se do dia de hoje, o quanto é bom estar puro, você é um homem, não o que a sua fantasia quer ser.
Ontem foi um dia bom, academia, limpei a casa, brinquei com minha filha, e muita oração.
Não posso ficar ocioso, preciso sempre colocar alguma tarefa se eu ver que vou está com tempo livre.
O demais estou na luta.
São Miguel Arcanjo Arcanjo defendei-me no combate,
Virgem Maria rogai por mim.
Que o sangue de Jesus Cristo me lave e me purifique, me faça um homem novo.

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em 4/10/2019, 13:21
Paulo cruz escreveu:Dia 7

Hoje faz uma semana da última vez que cai.
Nesta mesma hora estava arrasado, hoje estou me sentindo 100%, como é bom estar puro.

Mas sei que tenho muita coisa pela frente, a luta é diária, tenho em mente a crise de abstinência que virá, tenho que estar preparado, o reino dos céus e dos violentos, preciso dar o meu sangue, ei Paulo, quando estiver na crise, lembre-se do dia de hoje, o quanto é bom estar puro, você é um homem, não o que a sua fantasia quer ser.
Ontem foi um dia bom, academia, limpei a casa, brinquei com minha filha, e muita oração.
Não posso ficar ocioso, preciso sempre colocar alguma tarefa se eu ver que vou está com tempo livre.
O demais estou na luta.
São Miguel Arcanjo Arcanjo defendei-me no combate,
Virgem Maria rogai por mim.
Que o sangue de Jesus Cristo me lave e me purifique, me faça um homem novo.

Olá Paulo, espero que esteja muito bem nesse momento, procure ocupar seu tempo sempre com coisas produtivas e interaja mais com sua filha e esposa, vai te ajudar muito, tome muito banho gelado, alias procure na internet sobre os benefícios do banho gelado, é muito bom cara, tem me ajudado muito a dissipar o desejo que vem, não fique preocupado com a crise de abstinência, pois você vai ficar com neura disso e vai acabar criando uma situação para você cair, cuidado nessa parte, tente identificar os gatilhos que podem te levar a isso, se necessário mantenha sempre relações sexuais com sua esposa, vocês são casados né, isso é muito melhor que o PMO e MO, no mais acredito que você deve elaborar estrategias para ocupar melhor seu dia, evite banhos quentes, eles tem o efeito oposto do gelado, porem se você toma antes de dormir, tome cuidado para não cair na tentação de ficar se tocando nesse momento, muito cuidado, agora tente dormir mais cedo e evite ficar muito sozinho, tem horas que a melhor coisa é você sair e dar uma volta por ai para ver pessoas, isso ajuda. Espero ter ajudado.

Sucesso e forte abraço

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em 4/10/2019, 14:48
Boa tarde Dante

Muito obrigado pelas dicas e por gastar seu tempo em meu diário.

Forte e abraço e boa batalha

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em 5/10/2019, 11:29
Dia 8

Sigo firme!!!
Ontem notei que de manhã estava muito feliz, já à tarde, quando eu cheguei do trabalho, notei irritabilidade e uma leve tristeza. Foi uma queda brusca de sentimento.
Sem vontade lavei o banheiro, e fui para academia, fiquei na academia até a hora da minha esposa chegar do trabalho, depois fiz as minhas orações, a tristeza passou, e os meus sentimentos chegaram no equilíbrio.
Hoje fui para igreja e estou na academia, preciso programar alguma coisa para tarde, minha esposa vai estar trabalhando, pretendo ir na casa do meu primo com minha filha, passar a tarde com alguém, assistir aos filmes de Santos, isso me ajuda bastante, me ajuda a superar vendo as superações deles.
De resto estou vencendo.

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em 5/10/2019, 19:25
Paulo cruz escreveu:Dia 8

Sigo firme!!!
Ontem notei que de manhã estava muito feliz, já à tarde, quando eu cheguei do trabalho, notei irritabilidade e uma leve tristeza. Foi uma queda brusca de sentimento.
Sem vontade lavei o banheiro, e fui para academia, fiquei na academia até a hora da minha esposa chegar do trabalho, depois fiz as minhas orações, a tristeza passou, e os meus sentimentos chegaram no equilíbrio.
Hoje fui para igreja e estou na academia, preciso programar alguma coisa para tarde, minha esposa vai estar trabalhando, pretendo ir na casa do meu primo com minha filha, passar a tarde com alguém, assistir aos filmes de Santos, isso me ajuda bastante, me ajuda a superar vendo as superações deles.
De resto estou vencendo.

Parabéns Paulo pelas suas pequenas vitorias diárias, tudo isso é ótimo, que bom que você conseguiu contornar as coisas e soube ser precavido, evitando assim uma recaída, você terá picos de humor, isso é natural no reboot, o seu cérebro ta se adaptando a falta de dopamina excessiva e nesse processo você vai ter variações de humor, tudo vai te afetar, é complicado isso, mas passa, tenha paciência e cuidado, todos sabemos como isso é, porem acredito que você conseguirá e tenho fé nisso.

Sucesso e juntos venceremos

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em 6/10/2019, 12:42
Obrigado Dante pela força
Bom termos amigos nesta caminhada

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A vitória com Cristo é certa Empty Re: A vitória com Cristo é certa

em 6/10/2019, 12:57
Dia 9

Sigo firme

Ontem foi de boa, só senti de novo uma leve tristeza, dessa vez acho que como muito doce, isso me prejudica um pouco. De resto superei bem.
Hoje de manhã fui na missa e fiz minhas orações, agora tô batendo um game, sei que não posso ficar a tarde todo nosso também.
Deus olhai por mim

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SAO MIGUEL ARCANJO DEFENDEI-ME NO COMBATE

Quão grande é, portanto o valor da castidade! Mas como é terrível a guerra que a concupiscência nos impõe para roubar-nos essa pedra preciosa. Nossa carne é a arma mais poderosa que o demônio faz uso para nos escravizar, por isso, raramente um homem sai vencedor ou ao menos ileso desse conflito. Santo Agostinho diz: O combate pela castidade é o mais violento de todos: ele repete-se todos os dias e a vitória é rara. Quantos infelizes, exclama São Lourenço Justiniano, passaram anos na solidão, em meio a orações, jejuns e mortificações, mas no fim se renderam a sensualidade da carne, desistindo de sua vida santa e, perdendo a castidade, acabaram perdendo o próprio Deus!
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A vitória com Cristo é certa Empty Re: A vitória com Cristo é certa

em 6/10/2019, 13:50
Paulo cruz escreveu:Dia 9

Sigo firme

Ontem foi de boa, só senti de novo uma leve tristeza, dessa vez acho que como muito doce, isso me prejudica um pouco. De resto superei bem.
Hoje de manhã fui na missa e fiz minhas orações, agora tô batendo um game, sei que não posso ficar a tarde todo nosso também.
Deus olhai por mim

Que bom que tudo esta bem com você, é ótimo ter mais um dia na escalada para o nosso sucesso, essa questão dos sentimentos ruins que aparecem, tem de versos fatores, a alimentação também de certa forma influencia nisso, tem muito conteúdo no Youtube que fala sobre alimentação, é muito bom você dar certa importância pra isso, pois de certa forma o seu reboot também sofre influencia disso, não que isso posso te levar de volta ao PMO como os gatilhos, mas é bom estar fortalecido em todas as áreas possíveis.

Sucesso e juntos venceremos.

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Meu diário: https://www.comoparar.com/t9560-diario-do-dante-auditore         

"Abençoado é aquele que resiste a tentação, pelo julgamento ele recebera a coroa da vida"  

"Lute, lute e lute novamente ate cordeiros se tornem leões"
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A vitória com Cristo é certa Empty Re: A vitória com Cristo é certa

em 7/10/2019, 05:07
Dia 10

Sigo firme,
Ontem senti de novo leve tristeza, mas contornei com pensamentos positivos, foi um dia fácil de vencer, a família em casa, é sempre bom ter companhia, fica mais difícil quando estamos sozinhos em casa.
Pr curso controlar minha ansiedade em comer, como sem fome, e muita besteira, isso me prejudica a não ter força pra dizer não não hora certa, o de resto de boa.

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Quão grande é, portanto o valor da castidade! Mas como é terrível a guerra que a concupiscência nos impõe para roubar-nos essa pedra preciosa. Nossa carne é a arma mais poderosa que o demônio faz uso para nos escravizar, por isso, raramente um homem sai vencedor ou ao menos ileso desse conflito. Santo Agostinho diz: O combate pela castidade é o mais violento de todos: ele repete-se todos os dias e a vitória é rara. Quantos infelizes, exclama São Lourenço Justiniano, passaram anos na solidão, em meio a orações, jejuns e mortificações, mas no fim se renderam a sensualidade da carne, desistindo de sua vida santa e, perdendo a castidade, acabaram perdendo o próprio Deus!
Dante Auditore
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A vitória com Cristo é certa Empty Re: A vitória com Cristo é certa

em 7/10/2019, 18:52
Paulo cruz escreveu:Dia 10

Sigo firme,
Ontem senti de novo leve tristeza, mas contornei com pensamentos positivos, foi um dia fácil de vencer, a família em casa, é sempre bom ter companhia, fica mais difícil quando estamos sozinhos em casa.
Pr curso controlar minha ansiedade em comer, como sem fome, e muita besteira, isso me prejudica a não ter força pra dizer não não hora certa, o de resto de boa.

Boa parceiro, que bom que tudo esta bem com você, é muito bom usar estrategias para vencer os pensamentos negativos, estou num processo também de contornar esses pensamentos ruins, mas é claro que leva tempo quando se é pessimista, porem tudo é uma questão de treino mental. Espero que consiga encontrar uma maneira de vencer essa ansiedade em comer besteira, te desejo muito sucesso nisso

Abraços e juntos venceremos

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