FIM DA LUTA

Olá digníssimo Jack! Li seu diário desde o início, e fico feliz pela sua superação. Se você pode, todo mundo pode, e espero poder ter tido uma motivação para continuar com meu reboot, meu amigo. Ultimamente também tenho tido muitos resets, e mesmo assim me mantive focado, sem nunca desistir, querendo combater esse vício. Um pouco como você, por isso me identifiquei com seu diário também.

Como você falou, é só o início, mas tenho certeza que já experimentastes muitas mudanças positivas em sua vida.

Torço por você, mano.

Grande abraço!

Jack. escreveu:




Consegui o que achava inatingível... 90 dias, o primeiro degrau... Sim, pra mim 90 dias representa o primeiro degrau de uma vida livre de PMO. 40 anos de vicio... Se consegui, com certeza todos podem.  Sei que a luta continua, e não estou imune a quedas, mas acredito estar preparado, pra levantar e recomeçar tudo de novo, se preciso for.

Parabéns Jack,

Essa conquista é muito importante para você. Permaneça firme amigo, que o reboot seja constante em sua vida.

Forte abraço.

ilCapo escreveu:Olá digníssimo Jack! Li seu diário desde o início, e fico feliz pela sua superação. Se você pode, todo mundo pode, e espero poder ter tido uma motivação para continuar com meu reboot, meu amigo. Ultimamente também tenho tido muitos resets, e mesmo assim me mantive focado, sem nunca desistir, querendo combater esse vício. Um pouco como você, por isso me identifiquei com seu diário também.

Como você falou, é só o início, mas tenho certeza que já experimentastes muitas mudanças positivas em sua vida.

Torço por você, mano.

Grande abraço!

Olá ilCapo... Sim, vc tá certo, a vitória de outros aqui impulsionam nossa luta. Desistir jamais!
Obrigado pelas palavras.
ABRAÇO!!!

euvouvencer escreveu:

Jack. escreveu:




Consegui o que achava inatingível... 90 dias, o primeiro degrau... Sim, pra mim 90 dias representa o primeiro degrau de uma vida livre de PMO. 40 anos de vicio... Se consegui, com certeza todos podem.  Sei que a luta continua, e não estou imune a quedas, mas acredito estar preparado, pra levantar e recomeçar tudo de novo, se preciso for.

Parabéns Jack,

Essa conquista é muito importante para você. Permaneça firme amigo, que o reboot seja constante em sua vida.

Forte abraço.

Obrigado euvouvencer pelas palavras... Sim é de grande importância, foram muitos anos perdendo tempo e oportunidades devido ao vicio.
ABRAÇO!!!

Bom dia!
Queria relatar aqui o que senti após os noventa dias, e acredito que possa servir de incentivo pra outros aqui no fórum chegarem lá. No meu ver os noventa dias é um divisor de aguas... Sim, antes dos noventa dias usava um contador com milésimos de segundos e por vezes entrava no fórum e ficava olhando o tempo passar, ansioso, e de certa forma essa ansiedade para a "chegada" impossibilitava realizar outros planos que tinha, contava dias, horas... Quando completei o reboot parece que tirei um peso das costas, tudo ficou mais leve, hj consigo seguir com o reboot sem pensar, tornou-se natural... Continuo entrando no fórum, mas o tempo já não importa,  já não me preocupo com os dias, e quando aqui não estou por vezes ate esqueço quantos são... O que quero passar é o seguinte, depois de noventa dias tudo fica mais fácil, pelo menos pra mim está sendo assim.

Boa semana a tds!
ABRAÇOS!!!

Isso mesmo amigo, comigo também foi assim.

Forte abraço e fique firme.

Boa noite a tds!
Já se passaram mais de 100 dias limpo, por enquanto tudo tranquilo.
Tentando manter o equilíbrio nessa pandemia, me informando sim, fazendo minha parte sim, mas não me inundando com tantas noticias ruins.
Boa semana a tds!
ABRAÇOS!!!

Parabéns pelos 100 dias Jack.
Sei bem o quanto é difícil chegar a essa marca.
Que Deus te te força e sabedoria para seguir avante nesse propósito.
Viver sem esse lixo é outro tipo de vida, então pra que viver nesse vício.
Felicidades aí meu amigo.
Abraços.

Bom dia Jack,cara estou muito contente por você nesta conquista contra está guerra sem fim,cara eu consegui chegar nos 32 dias e por motivos de fraqueza recai mas estou bem sei o quanto e difícil superar esse vício logo me levantei e hoje estou no dia 02 e segundo ao dia 90 tenho lido a bíblia ,feito exercícios e treinado violão e fugindo da tentação uma coisa que tbm comecei a fazer é tomar o banho gelado hoje foi o primeiro dia e estou me sentindo muito bem rumo o trabalho aqui não paramos pela pandemia rara ,espero que continue firme nesse novo estilo de vida fica nos seus filhos recupere o tempo perdido em quanto a oportunidade e seja feliz meu caro colega.

Mandando bem demais Jack... vc é uma inspiração mano... não vejo a hora de chegar a essa marca tbm... muito feliz em te ver vencendo... abraços

luta diária escreveu:Parabéns pelos 100 dias Jack.
Sei bem o quanto é difícil chegar a essa marca.
Que Deus te te força e sabedoria para seguir avante nesse propósito.
Viver sem esse lixo é outro tipo de vida, então pra que viver nesse vício.
Felicidades aí meu amigo.
Abraços.

Olá meu amigo luta diária... Agradeço pelas palavras e com certeza logo estará completando mais um reboot tbm. Sempre juntos nessa luta.
ABRAÇO!!!

LNash escreveu:Bom dia Jack,cara estou muito contente por você nesta conquista contra está guerra sem fim,cara eu consegui chegar nos 32 dias e por motivos de fraqueza recai mas estou bem sei o quanto e difícil superar esse vício logo me levantei e hoje estou no dia 02 e segundo ao dia 90 tenho lido a bíblia ,feito exercícios e treinado violão e fugindo da tentação uma coisa que tbm comecei a fazer é tomar o banho gelado hoje foi o primeiro dia e estou me sentindo muito bem rumo o trabalho aqui não paramos pela pandemia rara ,espero que continue firme nesse novo estilo de vida fica nos seus filhos recupere o tempo perdido em quanto a oportunidade e seja feliz meu caro colega.

Bom dia LNash! Acredito que quedas fazem partes do aprendizado meu amigo, valorize cada dia limpo e como já relatei aqui, os noventa dias pra mim foram os mais tensos, continue firme. agradeço pelas palavras, o apoio dos amigos aqui fazem uma diferença enorme. Torcendo por vc.
ABRAÇO!!!

james_logan escreveu:Mandando bem demais Jack... vc é uma inspiração mano... não vejo a hora de chegar a essa marca tbm... muito feliz em te ver vencendo... abraços

Grande james_logan, obrigado pelo apoio... Vc chegara aos 90 dias com certeza, e será o inicio de uma vida livre... O importante é não desistir e manter o foco. Novamente agradeço pela visita no meu diário e pelas palavras, nada somos sozinhos.
ABRAÇO!!!

Jack. escreveu:Boa noite a tds!
Já se passaram mais de 100 dias limpo, por enquanto tudo tranquilo.
Tentando manter o equilíbrio nessa pandemia, me informando sim, fazendo minha parte sim, mas não me inundando com tantas noticias ruins.
Boa semana a tds!
ABRAÇOS!!!

Fala Jack, boa noite, parabéns por passar dos 100 dias limpo, é uma marca e tanto rapaz. Siga firme e focado em sua luta. Um forte abraço e desejo que siga longe do vício. Tmj.

Boa tarde amigos, hoje é o meu dia 01 lutando contra o vício. Conheci o Reboot ano passado, até então não tinha me dado conta de que eu era viciado, de que essa "droga" tinha atrapalhado minha vida e muito. Tendo conhecimento do Reboot eu tentei iniciar os 90 dias, porém sem sucesso, o máximo que eu eu alcancei nesses meses foram meros 22 dias (posso afirmar que foram os melhores 22 dias desde eu me tornei viciado). Após essas recaídas eu fiquei num ciclo semanal, Sábado eu recaia, Domingo eu reiniciava e voltando n ser ciclo. Todas recaídas, antes de realizá-los, parecia um inferno mental, uma voz parece que me dizia; Vai lá, só mais um vídeo, a última vez, na semana que vem você vai ter uma semana dnv, essa é a última vez. E eu fiquei nessa de "última vez" por meses meus amigos, e a cada recaída parece que é a pior, a auto crítica, auto julgamento, ansiedade para conquistar novamente os dias, até você buscar entender que um vício é duro, cruel, você tem que entender ele e igualar a literalmente um vício em droga mesmo. Entender que estou num período de abstinência e buscar meu auto controle, pois isso vai passar, o cérebro possui uma Neuroplasticidade que graças a Deus eu posso voltar a vida natural, igual a minha infância.

Então é isso pessoal, depois de tantas recaídas, de tanta culpa e eu sempre achar uma "desculpa" e ler relatos de histórias de sucesso de uns amigos aqui do fórum, eu estou disposto a desintoxicar meu cérebro. Momentos árduos de abstinência irão vir, mas é como um viciado em droga que está na reabilitação. Eu irei vencer! Fé em Cristo e amor a mim mesmo, fiquem com Deus e em paz meus amigos, essa vida de Pornografia é irreal, abraços e sigam firmes. Irei buscar descrever minha trajetória também, abraços!

oGeneral escreveu:Boa tarde amigos, hoje é o meu dia 01 lutando contra o vício. Conheci o Reboot ano passado, até então não tinha me dado conta de que eu era viciado, de que essa "droga" tinha atrapalhado minha vida e muito. Tendo conhecimento do Reboot eu tentei iniciar os 90 dias, porém sem sucesso, o máximo que eu eu alcancei nesses meses foram meros 22 dias (posso afirmar que foram os melhores 22 dias desde eu me tornei viciado). Após essas recaídas eu fiquei num ciclo semanal, Sábado eu recaia, Domingo eu reiniciava e voltando n ser ciclo. Todas recaídas, antes de realizá-los, parecia um inferno mental, uma voz parece que me dizia; Vai lá, só mais um vídeo, a última vez, na semana que vem você vai ter uma semana dnv, essa é a última vez. E eu fiquei nessa de "última vez" por meses meus amigos, e a cada recaída parece que é a pior, a auto crítica, auto julgamento, ansiedade para conquistar novamente os dias, até você buscar entender que um vício é duro, cruel, você tem que entender ele e igualar a literalmente um vício em droga mesmo. Entender que estou num período de abstinência e buscar meu auto controle, pois isso vai passar, o cérebro possui uma Neuroplasticidade que graças a Deus eu posso voltar a vida natural, igual a minha infância.

Então é isso pessoal, depois de tantas recaídas, de tanta culpa e eu sempre achar uma "desculpa" e ler relatos de histórias de sucesso de uns amigos aqui do fórum, eu estou disposto a desintoxicar meu cérebro. Momentos árduos de abstinência irão vir, mas é como um viciado em droga que está na reabilitação. Eu irei vencer! Fé em Cristo e amor a mim mesmo, fiquem com Deus e em paz meus amigos, essa vida de Pornografia é irreal, abraços e sigam firmes. Irei buscar descrever minha trajetória também, abraços!

Seja bem vindo oGeneral!
Parabéns pela decisão de lutar contra esse vicio... seja firme na decisão.
Aconselho que crie seu próprio diário para relatar suas experiências e luta.
Torcendo por vc meu amigo!
ABRAÇO!!!

12 maneiras que a pornografia causa danos irreparáveis a sua vida

Abra seus olhos para as maneiras que a pornografia irá destruir a sua vida - antes que seja tarde demais.
Ninguém em sã consciência iria consumir doses diárias de arsênico propositalmente. É veneno. Quando consumido, ele eventualmente faz seu coração parar de bater, e o cérebro morre.
Pornografia tem um efeito similar.
Embora não faça seu coração parar de bater, ela vai, sem dúvida, fazer com que seu coração pare de ter sentimentos. Ela causa uma dormência no cérebro. Pornografia é veneno.

Veja como a pornografia destrói futuros:

1. Ela causa divórcios
Quando a pornografia toma conta, o amor conjugal é sufocado. Se um parceiro não para de ver pornografia, há uma grande possibilidade de que o casamento vá acabar em divórcio. Em depoimento ao Senado dos Estados Unidos, Dr. Jill Manning informou que “56% dos casos de divórcio envolvem um dos cônjuges tendo um interesse obsessivo em sites pornográficos.” Não pode haver lugar para dois amantes diferentes em um casamento. Muitos viciados optam por abrir mão de seus cônjuges, em vez de abrir mão da pornografia.

2. É viciante
Há uma razão pela qual alguns especialistas têm chamado a pornografia de “a droga do novo milênio”. Tem sido sugerido que a pornografia é muito mais viciante e destrutiva do que drogas pesadas como heroína e cocaína, funcionando da mesma forma que uma droga química – mas com mais poder, pois lida com pensamentos e comportamentos carnais. Ela toma conta dos pensamentos de uma pessoa.

3. Ela estraga relações íntimas
Retratos da pornografia são falsos. Os sujeitos são atores. Não há amor envolvido. A pornografia cria uma imagem falsa de intimidade. Um cônjuge não consegue alcançar essa imagem falsa, e a intimidade conjugal se torna menos gratificante. Pornografia mata a bela ternura do afeto marital. Ela deixa vítimas solitárias, incapazes de desfrutar de relações normais com seus cônjuges.

4. Ela afeta negativamente o seu cérebro
Pesquisas sugerem que a pornografia causa TDAH, ansiedade social, depressão, ansiedade de desempenho e TOC. Em uma palestra TED de um professor de fisiologia, Gary Wilson, intitulada “O grande experimento da pornografia”, Wilson aborda os efeitos da pornografia no cérebro. Como assistir pornografia libera dopamina, ele afirma que “muita dopamina pode substituir os nossos mecanismos de saciedade naturais.” O resultado é que o cérebro sofre alterações físicas, incluindo uma resposta de prazer dormente, o que faz com que a intimidade real torne-se insatisfatória. Esta mudança também cria hiper-reatividade a material pornográfico, causando um apetite insaciável por isso. A força de vontade é corroída. Quando isso acontece, a única coisa que importa é ver mais pornografia.

5. Faz você perder o respeito pelas mulheres
A visualização contínua de pornografia promove a degradação das mulheres. Pornografia promove a falsa ideia de que as mulheres são objetos para o alcance do prazer carnal.

6. Faz você perder o respeito por homens
Infelizmente, mais e mais mulheres estão vendo pornografia, e é igualmente trágico para elas. Pornografia relega homens em objetos mais ou menos da mesma forma que relega as mulheres em objetos. Prejudica a visão que as mulheres têm dos homens, concentrando-se apenas no comportamento carnal, cegando as mulheres para o fato de que os homens bons são muito mais do que isso. A bondade dos homens será vista cada vez menos conforme as mulheres assistem mais pornografia.

7. Diminui a conexão com seus filhos
Pesquisas mostram que o uso da pornografia está ligado à “desvalorização do casamento e da criação dos filhos” e que as crianças de lares onde os pais veem pornografia sofrem “diminuição de tempo e atenção dos pais.” Como você pode ter seus pensamentos e preocupações em seus filhos se você está viciado em pornografia? Quando a pornografia consume seus pensamentos, ela não deixa espaço para outros relacionamentos significativos.

8. Ela destrói carreiras e leva à perda de emprego
Quando sua mente está tão absorta em pornografia, você perde a capacidade de se concentrar em seu trabalho. Embora a maioria das empresas proíba o uso da pornografia no trabalho, o uso contínuo de pornografia fora do trabalho vai gradualmente tomar conta de sua mente, deixando pouco espaço para as coisas que realmente importam – como ganhar dinheiro para sobreviver. De acordo com o Conselho de Pesquisa da Família, “quando ver pornografia se torna um vício, 40% dos viciados perdem seus cônjuges, 58% sofrem perdas financeiras, e cerca de um terço perdem seus empregos.”

9. Ela envolve você no crime de abuso de mulheres e crianças
Quando você vê pornografia, você contribui para o sucesso desse segmento e financeiramente pavimenta o caminho para seus produtores irem cada vez mais longe em perversões que envolvem abuso infantil e adolescente. Você provavelmente está entre aqueles que dizem que nunca iriam abusar sexualmente de uma criança, e mesmo assim, ao ver pornografia, você está participando na promoção de tal comportamento. Mark B. Kastleman, autor de “A droga do novo milênio”, sugere que, como quaisquer outros usuários de drogas, os usuários de pornografia procuram material que é cada vez mais extremo para alcançar sua satisfação. Ele escreve: “E quando as imagens já não são mais suficientes, muitos começam a retratar o que veem na pornografia.”

10. Amortece os seus sentidos espirituais
Seu amor por Deus e Sua santa palavra será diminuído. Qualquer pessoa envolvida em pornografia sabe que é uma violação dos mandamentos de Deus. É puro e simples adultério pela internet.

11. É um exemplo terrível para os filhos
Eventualmente, os filhos descobrem sobre o uso de pornografia do pai/mãe. Pode ser acidental. Eles podem ouvir uma conversa ou abrir sites, vídeos ou revistas quando você não está em casa. Eles podem ver você vendo pornografia sem você nem perceber. O pecado pode ser escondido por pouco tempo. Quando os filhos veem os pais vendo pornografia, eles acham que não há problema em tal comportamento. Então teremos mais uma geração se dirigindo ao desgosto.

12. Ela provoca vergonha e autodepreciação
Você não pode se sentir bem sobre si mesmo quando está fazendo algo que sabe que é errado. Você tem uma consciência, e saberá que está fazendo algo errado quando vir pornografia. É aí que a auto aversão chega e a autoestima despenca.

A boa notícia
O vício em pornografia é curável. Qualquer pessoa que queira mudar pode obter ajuda. Encontre esperança ao se unir aos outros que trabalham para “combater a nova droga“. Juntos, podemos acabar com o reinado da pornografia e construir um futuro melhor para nossas famílias.

Show de bola.Adorei.

Puxa vida cara ,não tinha lido tão a fundo o seu diário mas agora tive uma surpresa enorme pois também sofro desse mau a mais de 30 anos.
Então posso dizer que vc é a minha fonte de inspiração.Jack ,lendo seus relatos me indentifiquei todinho.Parabens por está superação por enquanto estou começando e creio sim que vou também bater essa marca de 90 dias sem pmo.
Creio que deve ser divino chegar aos 90 dias limpo de pornografia.Continue assim sempre seguindo firme nesse propósito.Mais uma vez te parabenizo pela marca.E muito obrigado pela força tamo junto.

Raposao escreveu:    Puxa vida cara ,não tinha lido tão a fundo o seu diário mas agora tive uma surpresa enorme pois também sofro desse mau a mais de 30 anos.
   Então posso dizer que vc é a minha fonte de inspiração.Jack ,lendo seus relatos me indentifiquei todinho.Parabens por está superação por enquanto estou começando e creio sim que vou também bater essa marca de 90 dias sem pmo.
   Creio que deve ser divino chegar aos 90 dias limpo de pornografia.Continue assim sempre  seguindo firme nesse propósito.Mais uma vez te parabenizo pela marca.E muito obrigado pela força tamo junto.

Salve Raposao!
Agradeço pela sua visita e palavras... Quanto aos 90 dias posso afirmar que sim, é ótimo quando se conquista, e como já relatei pra mim se tornou mais fácil após os 90 dias...  Com certeza vai conseguir tbm.
E concordo tbm que relatos de amigos no fórum nos ensinam e dão força....Tá no caminho certo.
Torcendo por vc meu amigo!
ABRAÇO!!!

E aí, Jack? Como vai o pós-reboot?
Cara, passei aqui só pra agradecer o texto sobre os 12 malefícios da pornografia. Estava precisando ouvir/ler isso hoje. Ajudou demais aqui irmão.
Obrigado!
Abraços.

Sevenfalls escreveu:E aí, Jack? Como vai o pós-reboot?
Cara, passei aqui só pra agradecer o texto sobre os 12 malefícios da pornografia. Estava precisando ouvir/ler isso hoje. Ajudou demais aqui irmão.
Obrigado!
Abraços.

Fala Sevenfalls!
Por enquanto na mais perfeita ordem.... Quanto ao texto, acredito que tudo que nos ajuda tem que ser compartilhado com os amigos aqui... Fico feliz por ter te ajudado.
ABRAÇO!!!

Hoje cai... Não vou me estender no assunto, pagina virada! O que penso sobre quedas está na minha História de Sucesso ... Que continua sendo uma história de sucesso!
Feliz pelos 120 dias limpo, e feliz por recomeçar... Seguindo em frente!
ABRAÇO E FORÇA A TDS!

Bom dia a tds!
5 dias e a luta segue tranquila... Moro sozinho e resolvi pegar marmitex só quando o tempo tiver curto, estou cozinhando, quer dizer aprendendo na internet rss... Usando a internet só pra coisa boa. Tenho me sentido muito bem fazendo isso.
Abraço e boa sorte a tds!

Caro Jack, li tua história e me identifiquei bastante em vários aspectos. Pelo o que deduzi da tua idade, li com pesar no coração pensando que eu só estou há alguns anos de você. Estou indo para o meu primeiro casamento e meu vicio já está no estágio de travestis e salas de papo.

O lance dos travestis eu entendo porque o vicio faz a gente procurar por coisas cada vez mais chocantes, e não existe nada mais chocante que uma mulher com um penis, é algo incrivelmente antagônico e nosso cerebro já confuso acaba processando isso como excitação.  A parte que você falou que deixou de dar atenção para sua esposa e seus filhos para falar com desconhecidas no bate papo me bateu em cheio, fiz isso já algumas vezes... cara é muito triste isso.

Vou acompanhar teu diário, força pra ti!

Nicolas98 escreveu:Caro Jack, li tua história e me identifiquei bastante em vários aspectos. Pelo o que deduzi da tua idade, li com pesar no coração pensando que eu só estou há alguns anos de você. Estou indo para o meu primeiro casamento e meu vicio já está no estágio de travestis e salas de papo.

O lance dos travestis eu entendo porque o vicio faz a gente procurar por coisas cada vez mais chocantes, e não existe nada mais chocante que uma mulher com um penis, é algo incrivelmente antagônico e nosso cerebro já confuso acaba processando isso como excitação.  A parte que você falou que deixou de dar atenção para sua esposa e seus filhos para falar com desconhecidas no bate papo me bateu em cheio, fiz isso já algumas vezes... cara é muito triste isso.

Vou acompanhar teu diário, força pra ti!

Olá Nicolas98!
Então de todo o mal que a PMO causou essa parte da esposa e filhos é a pior, se já fez sabe bem o que to falando... Até hj ainda sinto mal com isso, infelizmente o tempo não volta... Hj tento estar perto dos meus filhos, não pra compensar o tempo perdido pq isso é impossível, mas para que no futuro não me arrependa pelo tempo de hj.
Agradeço sua visita e palavras. Força pra nós.
ABRAÇO!!!

Boa tarde!
Hoje irei completar 10 dias limpo, por enquanto tudo tranquilo, sem pensamentos sobre PMO.... Ainda continuo me arriscando na cozinha rss, e amanhã vou começar um estudo de gaita (Blues... um dos meus estilos preferidos).
Boa Semana a tds!
ABRAÇOS!!!

Excelente o texto sobre as 12 maneiras da Pornografia. Queria saber se autoriza a copiar, queria salvar pra ler sempre e passar pra alguns amigos quando meu reboot completar 90 dias.

Abs