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30/6/2020, 01:40
Pra cimaaa!!!

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30/6/2020, 19:34
IllidaN escreveu:Fico feliz pela sua determinação em não ceder aos desejos. Esse é o espírito de quem busca ascender na vida, ir de frente com seus momentos de dificuldades. Pois todos passamos por dias assim e é importantíssimo ser forte.

Parabéns! Continue firme!!

Fala meu caro Dan! Primeiramente quero dizer que é um prazer imenso da minha parte ter você aqui no meu diário, fico imensamente feliz com isso.

Alguns dias realmente são bem difíceis, e precisamos ver uma solução mesmo quando ela não aparece, precisamos ter fé e acreditar que vai passar, mesmo a vontade no momento sendo descontar tudo na PMO. Sábio quem consegue dominar a si mesmo nesse quesito.

Valeu pela força, meu amigo.

Um grande abraço.

Tudo passa escreveu:Pra cimaaa!!!

Meu caro Tudo passa! Obrigado pela força aqui no meu diário.

Estamos juntos!

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® RESSIGNIFICANDO A VIDA. - Página 20 Empty 6º dia sem PMO - Dia 6/7: Completo / Metas (7/14/21/30/60/90/120/150).

30/6/2020, 19:47
Seja bem-vindo(a) ao meu diário. É um prazer imenso compartilhar com você as minhas batalhas contra o vício em PMO.

6º batalha vencida contra a PMO.

Vou começar esse relato com um louvor, por que hoje o dia foi benção hehe.


Ontem o dia foi muito difícil, quase não conseguia dormir, o dia tinha sido um pouco difícil e eu estava querendo descontar tudo na PMO, como viram nos meus últimos relatos, por pouco eu não cai... Porém hoje o dia foi excelente, dá pra entender isso? Kkkkk. Em um dia as coisas vão ladeira abaixo e no outro é só benção... Talvez eu entenda, hoje tive uma conexão melhor com Deus, conversei com ele ao acordar, e durante o dia me lembrei várias vezes e agradeci, acredito que isso tenha influenciado bastante... Ou talvez não, realmente não sei, tenho me descobrido bastante na questão da minha religiosidade, eu ainda tenho muitas dúvidas, mas mesmo assim não deixo de agradecer, porém preciso me decidir né rs, certa vez ouvi uma frase de Albert Einsten que era assim "Só há duas maneiras de viver a vida: a primeira é vivê-la como se os milagres não existissem. A segunda é vivê-la como se tudo fosse milagre", e confesso que algumas vezes sou um pouco duvidoso, mas acredito tb que isso tenha mto a ver c a PMO, pois quando passo um tempo no fundo do poço me sinto sujo, angustiado, sem ser merecedor de nada de bom.

Bom, por esse meu começo de relato já da pra perceber que a PMO influencia bastante na minha caminhada com o Senhor, e fico oscilando bastante, porém agora irei tentar me manter o mais limpo possível, pois após 2 meses eu pude perceber novamente o gosto de ser um vencedor, e essa sensação com certeza é bem melhor do que aquelas doses de prazer após uma sessão de PMO.

Enfim, hoje o dia foi tranquilo, com poucos pensamentos relacionados a PMO, deu pra conseguir levar tranquilo sem muitos esforços, espero que eu tenha mais dias assim rs.

Se o meu dia fosse avaliado em uma nota, qual nota seria?
7

Quais são as atitudes para melhorar?
Ter mais foco na hora que for estudar, sentar e fazer acontecer, e procurar centrar todos os pensamentos naquele momento

Quais estratégias estou utilizando para conseguir lutar e vencer o vício?
- Meditação
- Exercício físico.
- Ler as o Tópico sobre Dúvidas sobre Vício em Pornografia e Reboot, sempre há alguma informação lá que ainda não conheço.
- Acompanhar o diário dos amigos aqui no Fórum, e ler histórias de sucesso, todos os dias comento no diário de 3 veteranos, dou boas vindas a algum novato e leio uma história de sucesso, e hoje comentei nos seguintes:
Veteranos:
RosseauStrong
IllidaN
Logan
Novatos
Mamama
História de Sucesso
Peter Parker

Além do meu diário sobre os meus dias de luta contra a PMO, gostaria de deixar sempre agradecimentos a momentos que tive no meu dia, pois independente da sua crença, ser grato é uma das maiores dadivas da vida.

Sou grato por:
I. Ter ido correr hoje.
II. Ter uma mesa pra estudar
III. Ter todos os meus dedos.

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1/7/2020, 07:49
O que me inspiro em você, de certa forma, é sua interação com Deus de agradecer por tudo.

Isso é muito bonito, irmão. Você agradecer por ter uma comida, uma mesa de estudos, por ter uma roupa por vestir e o melhor: por estar com sua família reunida com saúde. É a coisa mais elegante que deve-se fazer em um Reboot.

O sentimento de ser um vencedor e chegar no topo através de pequenas metas nos mostra que é bem melhor - do que ficar quebrando uma todos dias após várias sessões de P - que não trará nada construtivo para nossas vidas, só perca e prazer instataneo. 

Parabéns pelas metas cumpridas diárias e por sua participação no Fórum! Continue assim que será chegará ao topo, meu boinador.

Um forte abraço, seguiremos juntos!

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1/7/2020, 15:28
Boa tarde amigo, sinto-me lisonjeado em ser fonte de inspiração, isso significa que estou no caminho certo e estando no caminho certo posso ajudar mais pessoas ainda, e isso pra mim é importante pois acredito que quanto mais pessoas se livrarem da PMO, o mundo se tornará um lugar melhor e mais agradável, torcerei pelo seu progresso!

Sua fé é muito bonita também, acredito que ajudará bastante. Eu tenho a minha também (sou cristão) porém, não muito praticante. Inclusive vou voltar a fazer orações em algum horário do meu dia.

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Reboot NoPMO e NoFap = 117 dias!
Metal atual: MODO ULTRA HARD = NoPMO, NoFap e não me deixar dominar por "pensamentos" fazer uma faxina no cérebro.





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1/7/2020, 21:19
RosseauStrong escreveu:O que me inspiro em você, de certa forma, é sua interação com Deus de agradecer por tudo.

Isso é muito bonito, irmão. Você agradecer por ter uma comida, uma mesa de estudos, por ter uma roupa por vestir e o melhor: por estar com sua família reunida com saúde. É a coisa mais elegante que deve-se fazer em um Reboot.

O sentimento de ser um vencedor e chegar no topo através de pequenas metas nos mostra que é bem melhor - do que ficar quebrando uma todos dias após várias sessões de P - que não trará nada construtivo para nossas vidas, só perca e prazer instataneo. 

Parabéns pelas metas cumpridas diárias e por sua participação no Fórum! Continue assim que será chegará ao topo, meu boinador.

Um forte abraço, seguiremos juntos!

Saudações meu querido Boinador!

Em boa parte da minha vida me deixei levar no automático, e assim algumas vezes os dias pareciam até serem iguais, as vezes reclamava por coisas fúteis e não focava no que realmente importava, e tem uma frase que fala bem sobre isso "a palavra AGRADECER significa: Fazer A GRAÇA DESCER. Ou seja, quando você expressa gratidão a sua presença torna-se como um imã que só atrai coisas boas. Já a a palavra RE-CLAMAR significa CLAMAR ao universo que lhe mande mais daquilo que você está odiando atrair para o seu destino"

Que possamos ser cada vez mais gratos pelas coisas simples que há na vida, pois lá mora a felicidade plena.

Abraço, irmão.

Logan escreveu:Boa tarde amigo, sinto-me lisonjeado em ser fonte de inspiração, isso significa que estou no caminho certo e estando no caminho certo posso ajudar mais pessoas ainda, e isso pra mim é importante pois acredito que quanto mais pessoas se livrarem da PMO, o mundo se tornará um lugar melhor e mais agradável, torcerei pelo seu progresso!

Sua fé é muito bonita também, acredito que ajudará bastante. Eu tenho a minha também (sou cristão) porém, não muito praticante. Inclusive vou voltar a fazer orações em algum horário do meu dia.


Saudações Logan!

É um prazer enorme da minha parte, meu caro. Espero que possamos batalhar juntos contra esse vício.

Um grande abraço.

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® RESSIGNIFICANDO A VIDA. - Página 20 Empty 7º dia sem PMO - Dia 7/14: Completo / Metas (14/21/30/60/90/120/150).

1/7/2020, 21:35
Seja bem-vindo(a) ao meu diário. É um prazer imenso compartilhar com você as minhas batalhas contra o vício em PMO.

7º batalha vencida contra a PMO.

A PRIMEIRA META JÁ FOI!!!!!! BORA COMEMORAR ELA, AFINAL, PARECE SER POUCOS DIAS, MAS JÁ É UMA GRANDE VITÓRIA PRA MIM.


Meio nada a ver eu colocar um vídeo do Ayrton Senna aqui no Fórum, né? Jamais!!! Esse cara é meu ídolo, e agora me sinto um Ayrton Senna do NoFap hsuahsuahs (Brincadeiras a parte), mas me sinto muito vitorioso por ter conseguido conquistar esses 7 dias... Já fiz um reboot onde passei dos 80 dias, mas isso ficou no passado, no meu presente a minha conquista é essa, e preciso vibrar bem por isso. Então vamos lá.

Hoje o dia foi muito tranquilo, apesar de que quando acordei enrolei um pouco na cama, mas já vou dar um jeito nisso, logo em seguida coloquei um louvor e conversei com Deus, isso está me fazendo muito bem, a cada dia de reboot sinto que estou me limpando, é como se eu estivesse poluído e a cada batalha vou me recuperando, fazendo uma analogia bem parecida mesmo, é como um doente, após tomar vários remédios e ficar de repouso ele começa a melhorar... Fui desativar meu instagram e facebook hoje e ao entrar já fiquei ansioso, era como se tivesse em um campo minado, sabendo que a qualquer minuto uma bomba poderia estourar, e qnd fui desinstalar fiquei me questionando sobre por que não fiz isso antes, por um tempo fiquei muito preso as pessoas, e achava legal que as pessoas me acompanhasse e eu acompanhasse elas, mas na verdade eu não estava preparado pra lidar com uma rede social, são muitas mentiras, muita hipocrisia, muito conteúdo sexual, é uma terra sem lei... Acredito que um dia eu volte pra lá, mas no momento prefiro passar despercebido.

Sobre a PMO, hoje não tive tantos pensamentos relacionados, foi algo bem leve, só fiquei um pouco perturbado pela noite, uma mulher que eu tive relações há mais ou menos 1 mês me procurou, a gente teve uma química muito grande, e com certeza foi algo bem diferente, mas não sei se estou pronto pra ter relações e enfrentar logo em seguida as consequências dos efeitos, acredito que preciso me entender mais um pouco, e trabalhar a minha base para poder ser forte quando vier situações difíceis, por que eu sei que virá.


Se o meu dia fosse avaliado em uma nota, qual nota seria?
6

Quais são as atitudes para melhorar?
Não planejei bem o meu dia, e em decorrência disso acabei ficando um pouco ocioso, mas irei corrigir isso.

Quais estratégias estou utilizando para conseguir lutar e vencer o vício?
Até hoje a minha estratégia comentar no diário dos colegas pela manhã, ler algumas histórias de sucesso e logo em seguida estudar um pouco sobre a PMO, isso tem me ajudado muito. Pela noite eu entrava pra fazer o meu diário. Após bater a meta de 7 dias irei fazer uma alteração, não irei relatar no meu diário todos os dias, será apenas dia sim e dia não.

Além do meu diário sobre os meus dias de luta contra a PMO, gostaria de deixar sempre agradecimentos a momentos que tive no meu dia, pois independente da sua crença, ser grato é uma das maiores dadivas da vida.

Sou grato por:
I. Ter batido a minha meta.
II. Ter comido costela no almoço hsuahs
III. Ter roupas p/ vestir

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2/7/2020, 13:42
Fala meus amigos, hoje o meu foco não é em relatar o meu dia, só vim aqui deixar uma indicação de um vídeo que acabei de ver no YouTube e que me deu alguns insights sobre o vício em PMO.


Abraços.

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3/7/2020, 19:31
Te acompanhando irmão, seguimos firmes nessa caminhada.

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® RESSIGNIFICANDO A VIDA. - Página 20 Empty 9º dia sem PMO - Dia 9/14: Completo | Metas (14/21/30/60/90/120/150).

3/7/2020, 19:39
Seja bem-vindo(a) ao meu diário. É um prazer imenso compartilhar com você as minhas batalhas contra o vício em PMO.

9º batalha vencida contra a PMO.

Hoje estou no 9º dia longe da PMO, e vejo que tem sido muito difícil lidar com tudo isso, pensamentos negativos, o corpo pede pra ficar na cama, sensações muito ruins, mas mesmo assim tenho seguido procurando melhorar, procurando pensar positivo, procurando lidar melhor com isso, mas tenho oscilado bastante. Além disso, ainda tenho lidado com pensamentos muito pesados, relações sexuais passadas, momentos difíceis em que tratei pessoas como objeto... É, eu absorvo muito a culpa disso tudo, mas não deveria ser assim, eu devo aprender com os meus erros, mas não me mutilar pelo meu passado. É estranho quando vejo tudo o que a PMO me tirou, e tudo de ruim que ela deixou na minha vida, mas ao mesmo tempo me sinto bem por ver que estou quebrando esse ciclo, quebrando esse hábito, e mais feliz ainda por ser humilde o suficiente pra admitir que preciso mudar, por que eu vou falar pra vocês, há milhares de homens nesse vício, mas não querem assumir pra si, não tem humildade pra ver a doença que está se agravando na sua vida.

Outrossim, fiquei com uma mulher há umas 2 semanas, e aí tivemos relações sexuais, mas após começar o reboot tenho evitado ao máximo, ela já me fez 2 convites pra ir a casa dela, e eu sei o que vai rolar, apesar de que foi muito bom, senti sensações com ela que não sentia a mto tempo, mas não sei... Tenho medo de ter relações com ela e sofrer com as consequências, até por que a minha base ainda não está tão fortificada pra lidar com um efeito caçador, o meu corpo pede sexo, ele implora, mas a minha alma pede pra me afastar, pede pra eu tentar me limpar primeiro e sair da lama que estou.

Sei que dias melhores viram, e sei que a dor é sinal de que as coisas estão mudando, e que logo mais em um futuro bem próximo estarei melhor. Como diria Santo Agostinho "Ter fé é acreditar naquilo que você não vê; a recompensa por essa fé é ver aquilo em que você acredita."

Se o meu dia fosse avaliado em uma nota, qual nota seria?
6

Quais são as atitudes para melhorar?
Procurar lidar melhor com as minhas emoções, e não parar nos momentos difíceis, preciso bater de frente com os problemas que me rodeiam, preciso ser forte.

Quais estratégias estou utilizando para conseguir lutar e vencer o vício?
- Meditação
- Exercício físico.
- Manter a cabeça ocupada.
E tb tracei uma estratégia aqui no fórum para conhecer melhor sobre esse vício, poder compartilhar minha luta com alguns membros e tb aprender com eles, funciona da seguinte maneira: Na minha primeira meta que era 7 dias eu estava comentando diariamente no diário de 3 veteranos, estava dando boas vindas a 1 novato, lia uma história de sucesso e estudava aqui no tópico de dúvidas e tb por canais do youtube a respeito do vício. Além disso, eu estava comentando diariamente no meu diário.

Nessa minha segunda meta que é os 14 dias irei modificar apenas uma coisa, irei relatar no meu diário dia sim e dia não, na maneira que vou me curando, vou diminuindo o ritmo e procurando seguir com a minha vida, afinal, aqui é um tratamento e quando o doente fica bom ele segue a vida rs. Vou deixar aqui foto de algumas planilhas que fiz para me nortear diariamente sobre essas estrategias.

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Além do meu diário sobre os meus dias de luta contra a PMO, gostaria de deixar sempre agradecimentos a momentos que tive no meu dia, pois independente da sua crença, ser grato é uma das maiores dadivas da vida.

Sou grato por:
I. Por ter uma caneta.
II. Por ter água na minha geladeira.
III. Por ter uma cama

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3/7/2020, 19:44
jonas10 escreveu:Te acompanhando irmão, seguimos firmes nessa caminhada.

Saudações, Jonas10!

Valeu meu caro. Um abraço

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5/7/2020, 17:19
Acho que esse post vai te ajudar, em específico sobre esse "efeito caçador" e também sobre ir ou não na casa dessa donzela que flerta contigo:
https://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449 = Esse é o método AEIOU e acredito que ele inclusive, case bem até mesmo com seu lado espiritual. (no meu também, se não fosse a pandemia, eu teria ido na missa de uma igreja que gosto bastante)

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5/7/2020, 21:39
Logan escreveu:Acho que esse post vai te ajudar, em específico sobre esse "efeito caçador" e também sobre ir ou não na casa dessa donzela que flerta contigo:
https://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449 = Esse é o método AEIOU e acredito que ele inclusive, case bem até mesmo com seu lado espiritual. (no meu também, se não fosse a pandemia, eu teria ido na missa de uma igreja que gosto bastante)

Saudações nobre Logan!

Obrigado pela indicação, meu amigo. Com certeza irei ver esse post, e acredito que me ajudará muito.

Estamos juntos, meu amigo.

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® RESSIGNIFICANDO A VIDA. - Página 20 Empty 11º dia sem PMO - Dia 11/14: Completo | Metas (14/21/30/60/90/120/150).

5/7/2020, 21:45
Seja bem-vindo(a) ao meu diário. É um prazer imenso compartilhar com você as minhas batalhas contra o vício em PMO.

11º batalha vencida contra a PMO.

Os últimos dias foram bem legais, ontem saí com a mulher que falei que estava ficando, tivemos relação, e acredito eu que não estou no momento certo pra isso, é como se estivesse chocando com o meu lado espiritual e tb c a PMO, me sinto um pouco sujo, pensei até em reiniciar o contador, mas aí vou só alterar pra PM no lugar de PMO. Enfim, fora isso tudo anda no eixo, uma novidade que tenho a trazer aqui é que estou me sentindo mais próximo de Deus, tive algumas experiências bem legais ouvindo alguns louvores, me senti muito leve.

Estou aqui me planejando pra começar mais uma semana, e espero que essa semana seja incrível tanto p/ mim como pra vocês.

Um abraço

Além do meu diário sobre os meus dias de luta contra a PMO, gostaria de deixar sempre agradecimentos a momentos que tive no meu dia, pois independente da sua crença, ser grato é uma das maiores dadivas da vida.

Sou grato por:
I. Ter papel na minha impressora.
II. Ter meias pra usar.
III. Ter uma bicicleta.

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6/7/2020, 18:03
HarveySpecter, parabéns pelo 11º dia meu caro. Creio que é a primeira vez que estou visitando seu diário, e pretendo ser útil em te ajudar em algo quando precisar.
Sobre a relação com a guria, é uma boa atividade de religação, concorda??
Busque sempre relacionamentos construtivos, que te dê paz de espirito, forte abraço do Joseph!!!

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7/7/2020, 21:28
Saudações, caro Joseph!

Seja bem-vindo ao meu diário, meu amigo. Agradeço muito pela visita. Espero que possamos construir uma grande parceria nessa luta contra a PMO.

Um abraço.

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® RESSIGNIFICANDO A VIDA. - Página 20 Empty 13º dia sem PMO - Dia 13/14: Completo | Metas (14/21/30/60/90/120/150).

7/7/2020, 21:35
Seja bem-vindo(a) ao meu diário. É um prazer imenso compartilhar com você as minhas batalhas contra o vício em PMO.

13º batalha vencida contra a PMO.

Saudações, nobres colegas. Estou muito feliz por já ter chegado até aqui, já são 13º dias vencendo dia após dia esse vício, lembro que dessa última vez que caí estava muito triste, quando praticava PMO antes de dormir algumas vezes joguei até a cueca na lixeira com vergonha do que tinha feito... Aqueles dias me parecem que nunca existiram, hoje me sinto tão bem por está me vencendo, é uma sensação ótima saber que consegui superar os desejos e prazeres, isso com certeza já é um benefício enorme.

O dia de hoje foi muito tranquilo, sem pensamentos relacionados a PMO, meditei, orei, fui fazer a minha caminhada, estudei, tudo está indo nos conformes, e espero que assim continue. Amanhã já bato a minha segunda meta, e a expectativa por aqui é enorme hehe.

Além do meu diário sobre os meus dias de luta contra a PMO, gostaria de deixar sempre agradecimentos a momentos que tive no meu dia, pois independente da sua crença, ser grato é uma das maiores dadivas da vida.

Sou grato por:
I. Ter uma garrafa de água
II. Ter um tênis para correr
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9/7/2020, 20:23
Parabéns irmão pelos 15 dias.

Uma música cristã para comemorar .


https://www.youtube.com/watch?v=V9znbj-e96s&list=RDV9znbj-e96s&index=1

Oh, oh, nós Te adoramos

Deus Todo-Poderoso Senhor da Glória
Oh, nós Te adoramos
Deus Todo-Poderoso Senhor da Glória
Oh, nós Te adoramos

Oh, oh, nós Te adoramos
Oh, oh, nós Te adoramos

Deus Todo-Poderoso Senhor da Glória
Oh, nós Te adoramos
Deus Todo-Poderoso Senhor da Glória
Oh, nós Te adoramos

Oh, oh, nós Te adoramos
Oh, oh, nós Te adoramos

Deus Todo-Poderoso Senhor da Glória
Oh, nós Te adoramos
Deus Todo-Poderoso Senhor da Glória
Oh, nós Te adoramos

Oh, oh, nós Te adoramos
Oh, oh, nós Te adoramos

Só você, só você
Somente você, nosso deus
Só você, só você
Somente você, nosso deus

Só você, só você
Somente você, nosso deus

Oh, oh, nós Te adoramos
Oh, não há ninguém como você
Oh, nós Te adoramos

Oh, oh, nós Te adoramos
Oh, oh, nós Te adoramos

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10/7/2020, 00:00
Saudações, nobre Jonas!

Obrigado pela moral aqui no meu diário, meu caro. Com certeza irei ver a música.

Estamos juntos.

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® RESSIGNIFICANDO A VIDA. - Página 20 Empty 15º dia sem PMO - Dia 15/21: Completo | Metas (21/30/60/90/120/150).

10/7/2020, 00:26


Seja bem-vindo(a) ao meu diário. É um prazer imenso compartilhar com você as minhas batalhas contra o vício em PMO.

15º batalha vencida contra a PMO.

Hoje eu passei da minha segunda meta, são pouquíssimos dias, agora que estou com 1/6 do meu reboot, poderia ser um dia qualquer e vim aqui fazer um breve comentário e ponto... Mas lembro-me bem como eram os meus dias antes de conhecer o Fórum, lembro que não conseguia passar mais de 3/4 dias longe da PMO, lembro também o quão ela já me fez perder a vida, quantas coisas simples deixei passar por não conseguir focar no momento, quantas conversas rasas eu tive por que objetificava a pessoa e só pensava no sexo, é... PMO, você tirou muita coisa da minha vida, mas não conseguiu tirar a minha garra, a minha força por lutar por mim mesmo, conseguiu me deixar no escuro, mas não conseguiu retirar de mim os meus princípios e os meus valores, e hoje eu já consegui acender um pouco essa luz, ainda me encontro na escuridão, mas já consigo ver alguns valores que não via a muito tempo, e tenho certeza que irei melhorar, irei longe, pois sou merecedor de tudo que há de melhor nessa vida, então um brinde ao Harvey Specter que conseguiu vencer a sua segunda meta, que venha a próxima.

Bom, agora falaremos dos meu 14º e 15º dia foram dias difíceis, no dia 14º eu tive muitos pensamentos relacionados a PMO, e na hora de dormir foquei em coisas que não importavam, fiquei assistindo reportagens e algumas coisas, quando vejo hoje percebo que foi algo meio sem sentido, mas no momento fiquei assistindo pra esquecer um pouco do quão a vida é dura e o quão ela exige de nós, foi meio que uma fuga, sabe? Hoje já apaguei o YouTube do meu celular, e desativei o meu instagram (Estava usando periodicamente, mas percebi que lá não é mais o meu lugar), por bom tempo não quis desativar o instagram, achava legal ver a vida de algumas pessoas, e tb achava interessante que me acompanhassem, mas as vezes me dava vontade de sair de lá, porém eu não tinha um propósito com aquilo, e hoje quando percebi o quão me faz mal e percebi o meu propósito, foi algo que nem questionei. O dia 15º foi mais tranquilo, passei o dia em casa, estudei pouco (Tenho procrastinado muito), mas já estou alinhando tudo, tive alguns pensamentos relacionados a PMO, mas não foi tão acentuado como no dia 14, tive uma sensação estranha, acariciei o amigo aqui de baixo e meus pensamentos queriam me enganar e me fizeram sentir a sensação de que eu estava me M, apesar de não estar, brevemente consegui tomar o controle e tudo voltou ao normal.

Sigo firme por aqui, não sei se irei cair, não sei até quando tudo vai continuar assim, mas espero que dure muito tempo, espero que eu possa pegar a minha vida de volta e acender a luz que passou tanto tempo apagada.

Se o meu dia fosse avaliado em uma nota, qual nota seria?
6,5

Quais são as atitudes para melhorar?
Focar no que é importante e procurar ser o mais simples possível em tudo que for fazer.

Quais estratégias estou utilizando para conseguir lutar e vencer o vício?
Na primeira meta eu estava comentando os diários aqui dos meus amigos todos os dias, e tb estava comentando no meu. Na segunda meta eu decidi comentar o meu dia sim, dia não, e continuar comentando o dos amigos todos os dias, mas irei mudar novamente isso rs. Na minha meta atua que são 21 dias irei comentar o diário dos amigos dia sim, dia não e irei comentar aqui no meu diariamente, farei isso pelo fato de aprendo muito com os tópicos de dúvidas, e se não tentar encaixar uma estratégia boa com o tempo que tenho, vou acabar ajudando muito o próximo e esquecendo de mim. Além disso estou fazendo o milagre da manhã diariamente (Meditação, Visualização, Afirmação, Leitura, Exercício e Diário), com toda certeza tem sido um divisor de águas pra mim rs. Mas lembre-se, isso tudo seria jogado no lixo se não fosse o meu propósito, se não fosse a minha vontade de ter a minha vida de volta, de nada adianta ter todas as ferramentas que são precisas se não sabe pra onde você quer ir e por que ir pra lá rs.

Além do meu diário sobre os meus dias de luta contra a PMO, gostaria de deixar sempre agradecimentos a momentos que tive no meu dia, pois independente da sua crença, ser grato é uma das maiores dadivas da vida.

Sou grato por:
I. Por ter completado a minha meta.
II. Por ter meias.
III. Por ter papel na impressora.

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jonas10
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10/7/2020, 12:44
TOP IRMÃO SIGAMOS FIRMES.

NÃO TENHA A MENTALIDADE QUE VAI CAIR EM ALGUM MOMENTO.

APENAS TENTE SE CONTROLAR, O ATO DE ACARICIAR SEM M É FORMA DE AMENIZAR A VONTADE DE PMO FICA LIGADO COM ISSO, AS VEZES DA UMA VONTADE DE APERTAR PARA TENTAR AMENIZAR A VONTADE DE PRATICAR M.

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Justiceiro do Sertão
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10/7/2020, 18:38
Grande Harvey Specter!

Pois continue determinado, sua vontade de se superar é capaz de tudo, embora seja complicado recordar aquilo que a PMO nos tirou. Forte é aquele que segue lutando apesar de lembranças tão desagradáveis (falo por experiência própria).

E ser grato é algo essencial mesmo. Nunca nos esqueçamos disso.

Forte abraço.

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10/7/2020, 23:25
jonas10 escreveu:TOP IRMÃO SIGAMOS FIRMES.

NÃO TENHA A MENTALIDADE QUE VAI CAIR EM ALGUM MOMENTO.

APENAS TENTE SE CONTROLAR, O ATO DE ACARICIAR SEM M É FORMA DE AMENIZAR A VONTADE DE PMO FICA LIGADO COM ISSO, AS VEZES DA UMA VONTADE DE APERTAR PARA TENTAR AMENIZAR A VONTADE DE PRATICAR M.

Saudações, grande Jonas!

Eu estou começando a me policiar com isso, e acredito que realmente o ato de apenas acariciar pode contribuir para uma possível queda. Muito obrigado pela visita aqui no meu diário, meu caro.

Um abraço

Justiceiro do Sertão escreveu:Grande Harvey Specter!

Pois continue determinado, sua vontade de se superar é capaz de tudo, embora seja complicado recordar aquilo que a PMO nos tirou. Forte é aquele que segue lutando apesar de lembranças tão desagradáveis (falo por experiência própria).

E ser grato é algo essencial mesmo. Nunca nos esqueçamos disso.

Forte abraço.

Saudações, nobre Justiceiro!

É, por mais que algumas vezes pareça que não somos tão fortes assim, mas a vontade de crescer e se desenvolver é capaz de tudo, e precisamos nos lembrar diariamente disso. Irei continuar lutando, mesmo em meio a pensamentos passados não tão bons, obrigado pelas palavras, meu caro.

Estamos juntos nessa batalha.

Um forte abraço.

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Harvey
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® RESSIGNIFICANDO A VIDA. - Página 20 Empty 16º dia sem PMO - Dia 16/21: Completo | Metas (21/30/60/90/120/150).

10/7/2020, 23:30
Seja bem-vindo(a) ao meu diário. É um prazer imenso compartilhar com você as minhas batalhas contra o vício em PMO.

16º batalha vencida contra a PMO.

Acordei hoje um pouco tarde, fiquei ontem até as 3 da manhã lendo aqui no Fórum alguns tópicos, consegui absorver muita coisa boa, e com certeza vai me ajudar bastante na minha luta contra a PMO. O dia de hoje foi muito tranquilo, sem muitos pensamentos relacionados a PMO, fiz a minha meditação, fiz o meu exercício físico (Foi difícil ir hoje, mas deu tudo certo), acredito que a minha rotina está ajudando bastante a lidar com as batalhas. Não consegui estudar hoje, mas irei organizar melhor a rotina para encaixar todas as minhas tarefas.

Sigo tranquilo, mas com os escudos levantados e sempre vigiando as próximas batalhas que me aguardam.

Além do meu diário sobre os meus dias de luta contra a PMO, gostaria de deixar sempre agradecimentos a momentos que tive no meu dia, pois independente da sua crença, ser grato é uma das maiores dadivas da vida.

Sou grato por:
I. Ter uma blusa
II. Ter visto a minha avó
III. Ter dentes

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11/7/2020, 12:37
Seja bem-vindo(a) ao meu diário. É um prazer imenso compartilhar com você as minhas batalhas contra o vício em PMO.

Estou maratonando os conteúdos postados na seção de Dúvidas sobre Vício em Pornografia e Reboot e está me ajudando bastante a compreender algumas dúvidas a respeito das minhas batalhas, até por que há diversos relatos sobre as dúvidas que os membros desse Fórum tem, dúvidas essas que muitas vezes perguntamos nos nossos diários rs. Já consegui concluir 4 tópicos, entre eles: Dúvidas sobre hard mode, Dúvidas sobre redes sociais, Dúvidas sobre prostituição (sexo com prostitutas) e Dúvidas sobre religação (atividades extranet).

Agora encerro os meus estudos sobre PMO por hoje, venho mais tarde relatar o meu dia, e amanhã tem mais estudos rs.

Abraços.

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