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Vinicius720
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em 11/11/2019, 15:27
Olá pessoal, venho aqui relatar minha história. Acesso P há cerca de 13 anos. Quando morava com meus pais não havia smartphones. A internet era acessada no computador q ficava na sala. Por isso podia acessar só quando estava sozinho. Me lembro de muitas vezes ficar até tarde acessando. Ansiava ficar sozinho para poder acessar. Depois q sai de casa por motivos religiosos tentava ficar sem ver P, mas meus esforços duravam poucos semanas ou meses e logo voltava o vicio. Depois q casei continuei vendo escondido, o que gerou tensão no me casamento pq fui pego pela minha esposa várias vezes. Até q por fim ela impôs q eu parasse de ver caso contrário ela me deixaria. Nos damos muito bem juntos, e a amo, então resolvi parar com esse vicio de uma vez por todas. Achei esse fórum e adquiri o programa Revert. Instalei os bloqueadores e minha esposa colocou as senhas neles. Eu notei q pornografia influi de modo adverso nos meus sentimentos, ficando insensível quanto aos sentimentos de outros. Tb me deixou irritado, com falta de memoria e concentração.
Nesses poucos dias sem P tenho notado aumento na irritabilidade, um sentimento de frustração parecendo q a vida perdeu a graça. Não sei se isso são sintomas de abstinência.    
Estou estudando pra concursos, então esse programa vai em ajudar nisso tb porque vai me ajudar a evitar perder tempo com P. Tenho lido o depoimentos de outras pessoas. Inclusive leio quando to com vontade de ver P e me  masturbar. Ler os depoimentos me ajuda a focar no meu objetivo e assim evitar a ver P.
Espero encontrar companheiros aqui nesse fórum na nossa luta diária sem pornografia. Abraço a todos.

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em 11/11/2019, 15:34
Bem vindo, desejo que você tenha sucesso no seu Reboot e que bom o apoio que você tem de sua esposa!

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Dante Alighieri
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em 11/11/2019, 15:41
Dário, seja bem vindo! Que essa seja a oportunidade para você mudar a sua vida e ser feliz. A P mata o amor e nos torna insensíveis mesmo! Desejo força e novo rumo para sua vida sem a P! Grande abraço!

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Acompanhe minha história: O Diário de Dante

"Entregou-se tanto ao vício da luxúria, que em sua lei tornou lícito aquilo que desse prazer, para cancelar a censura que merecia." Dante Alighieri

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Jack.
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em 11/11/2019, 21:02
Vinicius720 escreveu:Olá pessoal, venho aqui relatar minha história. Acesso P há cerca de 13 anos. Quando morava com meus pais não havia smartphones. A internet era acessada no computador q ficava na sala. Por isso podia acessar só quando estava sozinho. Me lembro de muitas vezes ficar até tarde acessando. Ansiava ficar sozinho para poder acessar. Depois q sai de casa por motivos religiosos tentava ficar sem ver P, mas meus esforços duravam poucos semanas ou meses e logo voltava o vicio. Depois q casei continuei vendo escondido, o que gerou tensão no me casamento pq fui pego pela minha esposa várias vezes. Até q por fim ela impôs q eu parasse de ver caso contrário ela me deixaria. Nos damos muito bem juntos, e a amo, então resolvi parar com esse vicio de uma vez por todas. Achei esse fórum e adquiri o programa Revert. Instalei os bloqueadores e minha esposa colocou as senhas neles. Eu notei q pornografia influi de modo adverso nos meus sentimentos, ficando insensível quanto aos sentimentos de outros. Tb me deixou irritado, com falta de memoria e concentração.
Nesses poucos dias sem P tenho notado aumento na irritabilidade, um sentimento de frustração parecendo q a vida perdeu a graça. Não sei se isso são sintomas de abstinência.    
Estou estudando pra concursos, então esse programa vai em ajudar nisso tb porque vai me ajudar a evitar perder tempo com P. Tenho lido o depoimentos de outras pessoas. Inclusive leio quando to com vontade de ver P e me  masturbar. Ler os depoimentos me ajuda a focar no meu objetivo e assim evitar a ver P.
Espero encontrar companheiros aqui nesse fórum na nossa luta diária sem pornografia. Abraço a todos.

Seja bem vindo Vinicius!

"ficando insensível quanto aos sentimentos de outros", e "parecendo q a vida perdeu a graça", concordo, pois descobri e senti respectivamente qdo fiquei 29 dias sem PM (O tempo sem PM nos mostra falhas que não conseguimos ver qdo estamos no vicio).
Boa sorte! tamo junto nessa luta.


Última edição por Jack Sparrow em 5/12/2019, 17:13, editado 1 vez(es)
Rottweiler
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em 11/11/2019, 21:21
Bem-vindo!
Acompanhando!!!

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Vinicius720
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em 12/11/2019, 08:57
Obrigado, realmente ter o apoio da esposa é fundamental. Aquele sentimento de não ter vontade de não fazer nada está diminuindo. A vontade de ver porno está presente. Por enquanto sempre tem gente por perto. Fico pensando como vai ser quando eu ficar sozinho se vou conseguir resistir.

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Vinicius720
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em 18/11/2019, 11:48
Resetei na sexta. Vivemos num mundo pornográfico então é difícil resistir.
Não quero pensar muito nisso. só ver no q errei e começar de novo.
Nesse fim de semana não tive muito tempo pra pensar em pornografia. Fiz um concurso.
Vou ter mais 3 concursos pra fazer nas próximas 3 semanas. Então vou estar bem ocupado. Espero q isso me ajuda a ficar longe da PM.

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LeonCage
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em 18/11/2019, 19:19
Olá Vinicius, bem-vindo ao fórum e parabéns pela iniciativa em erradicar o vício em PMO da sua vida.

Vinicius720 escreveu:
Nesses poucos dias sem P tenho notado aumento na irritabilidade, um sentimento de frustração parecendo q a vida perdeu a graça. Não sei se isso são sintomas de abstinência.
Esse é o meu primeiro reboot e também estou com essa mesma sensação que você descreveu. Portanto, acredito que seja sim efeito da abstinência.

Não tem sido nada fácil para eu me manter limpo, pois as tentações vêm de todos os lados, como você citou. O negócio é a gente procurar identificar quais gatilhos são mais fortes com cada um de nós e pensar em formas de como lidar com eles.

Abraços, e boa sorte na jornada!
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Vinicius720
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em 21/11/2019, 08:33
Seguindo na caminhada dos 90 dias. A irritação continua. Mas uma mudança muita boa é que to sentindo vontade de fazer sexo. Antes só sentia vontade de ver P e me M. As vezes ficava 15 dias sem fazer sexo com minha esposa. Agora fazemos umas 4 vezes por semana e tem se tornado muito mais satisfatório. Inclusive ela comentou isso e disse q quer q seja sempre assim. Embora sejam poucos dias sem P acredito q seja resultado disso pq nunca me senti assim. Até mesmo tenho admirado mais minha esposa me sentido atraído pelo corpo dela, coisa q não sentia antes. Mas ainda tenho vontade de ver P. Essa semana fiquei sozinho em casa e me deu muita vontade de ver. Embora tenha bloqueadores fico com a sensação de q se eu tentar consigo uma brecha. Mas consegui me segurar, coloquei fone nos ouvidos e fiquei ouvindo musica e tentando desviar os pensamentos.

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Vinicius720
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em 27/11/2019, 10:39
nesses dias to sentindo muita vontade de me masturbar. tá difícil me concentrar no trabalho. Apesar de fazer sexo quase todo dia a vontade não passa. Já acordo de pau duro e quando vou mijar já bate a vontade. de noite acordo excitado e é difícil voltar ao sono. P não sinto tanta vontade de ver mas me masturbar sinto muita vontade. as vezes acho q não vou conseguir.

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em 17/12/2019, 09:32
Vinicius720 escreveu:nesses dias to sentindo muita vontade de me masturbar. tá difícil me concentrar no trabalho. Apesar de fazer sexo quase todo dia a vontade não passa. Já acordo de pau duro e quando vou mijar já bate a vontade. de noite acordo excitado e é difícil voltar ao sono. P não sinto tanta vontade de ver mas me masturbar sinto muita vontade. as vezes acho q não vou conseguir.
parabéns meu amigo precisa ler meu diário pra saber que sua situação e bem melhor que a minha abraço!!

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Vinicius720
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em 28/1/2020, 12:01
Voltando aqui pra dizer que estou 23 dias sem M e 48 sem P. Noto q tem dias q sinto mais libido q outros. É uma gangorra. Nesses dias tenho que ter cuidado, não ficar sozinho por exemplo. Eu sinto mais energia. É o principal benefício pra mim.

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Rav Tobias
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em 28/1/2020, 12:17
Bom dia, Vinicius720.

Senti a mesma irritabilidade nos primeiros dias de reboot, mas ela saiu bem rápido de mim. Procure ver onde estavam as brechas nos bloqueadores e implemente-os com mais força. Talvez, se for possível, configure-o para bloquear também imagens (no Google, por exemplo), vídeos (YouTube), redes sociais (como Instagram), e proxy. Se possível instale um bloqueador de conteúdo pornográfico no smartphone e outro bloqueador para não baixar aplicativos (bloquear o acesso ao Play Store, por exemplo) e use um navegador antipornográfico como o SPIN (bloqueie os outros, não só desative). Se tiver um bloqueador potente use-o para bloquear o acesso ao YouTube (tanto o site quanto o aplicativo).

É isso. Acredito que se sacrificar um pouco nesses primeiros meses é essencial. Mesmo que depois volte a usar YouTube, pesquisa de imagens e mesmo outro navegador.

É importante que direcione tua mente para outras coisas. Com o tempo outras coisas serão mais interessantes e nem pensarás tanto em pornografia.

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Rav Tobias Malakh
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Vinicius720
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em 28/1/2020, 12:24
Obrigado, tô aplicando as sugestões. Quero muito viver livre do vício. TMJ.

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Vinicius720
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em 20/2/2020, 10:59
Completo hoje 71 dias sem P e 48 sem M. Tenho conseguido com a ajuda da minha esposa. Acredito q quando se tem o apoio de alguém fica mais fácil. Tenho me mantido ocupado o q ajuda tb. To aprendendo a lidar com os gatilhos q vem de coisas inesperadas como uma simples imagem inofensiva q não tem nada de sensual mas q me faz lembrar de um vídeo porno. To tentando criar o hábito de orar. Acredito q possa trazer paz interior. Essa semana descobri sem querer um modo de burlar os bloqueadores do celular. No tópico sobre bloqueadores encontrei um q resolveu o problema. Agora tô com 3 bloqueadores no celular. Mas a tv smart ainda tá sem solução. Tive idéia de colocar uma senha pra ligar ela mas não encontrei essa opção. Com relação a tv acho q vou ter q contar só com minha força de vontade. Os relatos aqui tem me dado forças na minha luta.

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Paulista79
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em 20/2/2020, 14:00
Parabéns pelo progresso Vinicius720, realmente uma marca incrível, parabéns, que bom que você tem o apoio da mulher, eu queria ter a coragem de dizer para ela, mais conhecendo a mulher que tenho ela nunca iria entender, mais enfim, aqui no fórum estou bem guardado, tenho encontrado muito refúgio com os irmãos aqui, quanto aos bloqueadores, cara eu tenho dois aqui no meu celular e quando quero burlar vou lá e faço, mais pra mim, o maior bloqueio que possamos fazer é em nossas mentes, se não conseguimos bloquear os desejos e geram atitudes destrutivas, de nada adiantará esses bloqueadores, vejo eles como um paliativo, uma espécie de "contar até 5, respirar fundo e seguir em frente" pra mim valeu pelo fato de que quando dígito qualquer site P instantâneamente sou bloqueado, isso de certa forma me concientiza, o caminho é esse, tentar eliminar todo e qualquer estímulo que possa servir de gatilhos, tamô junto

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Vinicius720
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em 20/2/2020, 14:47
Olá, paulista 79, infelizmente não contei para minha esposa sobre o problema com P. Ela descobriu. Foi uma situação traumatizante para ela e pra mim. Várias vezes prometi a ela q iria parar mas quebrei a promessa e escondi só pra ela descobrir depois. Isso gerou uma desconfiança nela. Ela só se sente segura se ela tiver certeza q eu não consiga acessar P. Mas já falei pra ela q hoje em dia se eu quiser ver pornografia dou um jeito. A pessoa precisa se conscientizar do que quer da vida e ter força de vontade.

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Paulista79
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em 20/2/2020, 17:05
Poxa vida, entendi, é isso aconteceu comigo a alguns anos atrás em uma época onde eu olhava P pelo computador, deixei o navegador aberto, e ela viu algumas cenas não explícitas, mais sensuais, mais o próprio nervosismo de ver ela olhando pra mim perguntando o que significava aquilo, já entregava, foi por Deus que consegui dar um desdobre e ela aceitou, depois daquele dia ela sempre cuidava, pedia para ver os e-mails dela e abria o histórico de navegação para ver se eu tinha acessado alguma besteira, foi a gota d'água para que eu parasse de ver P no computador/notebook, muitos anos já, no mínimo uns 10 anos nem tinha meu filho que hoje tem 12 anos, mais em contrapartida o celular....tá osso, mais sigo firme dando o meu melhor para manter minha sequência e quem sabe chegar a essa marca que você está, valeu maninho.

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Vinicius720
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em 21/2/2020, 10:07
Foi só no fim do ano passado q me conscientizei do mal q a pornografia me faz. Precisou meu casamento quase acabar pra eu perceber isso. Minha esposa ainda não confia em mim. Fica me questionando e vasculhando o celular pra ver se encontra algo. Isso me deixa mal. Sinto a minha privacidade invadida. mas estou lutando pra reconquistar a confiança dela.

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Vinicius720
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em 31/3/2020, 10:18
Atualizando. Cai depois de uns 80 dias sem P. Comecei a praticar edging. Acordava no meio da noite com o pau ereto e ficava vários min nessa prática. Não deu outra. Comecei a procurar por vídeos sensuais no YouTube e a entrar em grupos de whats q não eram de putaria mas q sabia q rola imagens sensuais. Além disso troquei nudes por whats. Fiquei nessa uns dois dias até cair na M. E como era de esperar me senti um bosta depois. Voltei a focar nos meus objetivos e pedi pra minha esposa bloquear o YouTube. Voltei a ler coisas sobre o reboot e nofap pra reforçar minha determinação. Estou no dia 28 hoje. Passei por uma flatline sem vontade sexual. Até tentei fazer sexo mas broxei e não consegui concluir o ato. Essa semana fiz sexo mas notei q a ereção não foi a mesma de quando iniciei no reboot. Hoje estou bem ansioso. Isso é novidade pra mim pq nunca fui ansioso. Tô com irritação tb e com uma leve tristeza. Meu cérebro começou a tentar me convencer q eu preciso me M e ver P. Tô combatendo a ideia de ver uma foto sexualmente estimulante não vai fazer mal pq foi assim q cai da última vez. Quando me dá vontade eu penso pq estou fazendo nofap e o q vai acontecer se eu cair. Ter alguém de confiança pra falar sobre isso me ajuda.

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