Diário de um Vencedor

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Diário de um Vencedor - Página 21 Empty Re: Diário de um Vencedor

27/10/2021, 00:31
Peter Parker escreveu:Caríssimo Vash! Muito obrigado pelo apoio, preciso desse domínio próprio e mudar minha mente para mudar essa mentalidade de PMO como escape.

Caríssimo Tolbs! Muito obrigado pelo apoio, o que me atrapalha realmente são esses pensamentos enraizados da PMO servir como escape de carência ou alívio ao estresse. Eu preciso aprender a lidar com esses sentimentos, encontrar outras formas de lidar com isso ou simplesmente aprender a suportar.

Caríssimo Gabriel TMP! Muito obrigado pelo apoio, eu estarei focando na minha própria pessoa nos tempos que virão. Antes de qualquer coisa preciso tratar essa baixa autoestima e carência que me acometem, quero ter domínio próprio.

DIA 01

Meus cumprimentos a todos,

Um dia após a queda. Tive alguns lapsos para continuar na prática da PMO, mas o que me ajuda é assim que eu recair, reiniciar o contador e ativar o bloqueador. O que me dificulta é que por algum motivo o melhor bloqueador para o meu PC não está mais disponível.

Estou entrando de férias da faculdade, mas ainda estarei trabalhando no estágio. Até que acho isso bom porque como gosto da área, tenho mais tempo para produzir e aprender mais sobre o assunto.

Hoje saí para andar de bicicleta, acabou que o pneu dela estava praticamente vazio haha, no caminho encontrei um colega com quem estudei e nem pedalando, fiquei apenas conversando com ele.

Que Deus nos abençoe nesta jornada.

Grande abraço a todos!

Mano, meus parabéns por ter vencido um dia inteiro!

Agora faça isso todos os dias!

O bloqueador que eu estou utilizando no pc atualmente é modificando o IpV6 e Ipv4 do da rede:

Ipv4
185.228.168.10
185.228.169.11

ipv6
2a0d:2a00:1::1
2a0d:2a00:2::1

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Cristo é a verdade.

Força é mudares de vida.

Levante a cabeça, lave o rosto e tente outra vez!

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27/10/2021, 11:45
Peter Parker escreveu:Caríssimo Vash! Muito obrigado pelo apoio, preciso desse domínio próprio e mudar minha mente para mudar essa mentalidade de PMO como escape.

Caríssimo Tolbs! Muito obrigado pelo apoio, o que me atrapalha realmente são esses pensamentos enraizados da PMO servir como escape de carência ou alívio ao estresse. Eu preciso aprender a lidar com esses sentimentos, encontrar outras formas de lidar com isso ou simplesmente aprender a suportar.

Caríssimo Gabriel TMP! Muito obrigado pelo apoio, eu estarei focando na minha própria pessoa nos tempos que virão. Antes de qualquer coisa preciso tratar essa baixa autoestima e carência que me acometem, quero ter domínio próprio.

DIA 01

Meus cumprimentos a todos,

Um dia após a queda. Tive alguns lapsos para continuar na prática da PMO, mas o que me ajuda é assim que eu recair, reiniciar o contador e ativar o bloqueador. O que me dificulta é que por algum motivo o melhor bloqueador para o meu PC não está mais disponível.

Estou entrando de férias da faculdade, mas ainda estarei trabalhando no estágio. Até que acho isso bom porque como gosto da área, tenho mais tempo para produzir e aprender mais sobre o assunto.

Hoje saí para andar de bicicleta, acabou que o pneu dela estava praticamente vazio haha, no caminho encontrei um colega com quem estudei e nem pedalando, fiquei apenas conversando com ele.

Que Deus nos abençoe nesta jornada.

Grande abraço a todos!
Caro peter, excelente! Não duvide da procedencia de seus bloqueadores e jamais tente testa-los, deixa isso pra galera que desenvolveu, teu papel é ter fé que ele te salvará num momento dificil. Mas teu primeiro papel é evitar esses momentos dificeis. Conversar com amigos é excelente, eu particulamente amo sair qualquer hora do dia pra encontrar com amigos, a mente fica leve e vc fica bem. Estou na torcida!!

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"Lento vai passar
Quem um dia eu fui
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27/10/2021, 14:04
Fala, caro Peter.

"...o que me atrapalha realmente são esses pensamentos enraizados da PMO servir como escape de carência ou alívio ao estresse. Eu preciso aprender a lidar com esses sentimentos, encontrar outras formas de lidar com isso ou simplesmente aprender a suportar."


Excelente, que bom que possui clareza em relação aos principais gatilhos que te levam a recorrer ao uso desses analgésicos virtuais. Sobre o stress existem infinitas formas de vc lidar com ele, desde meditação até práticas de esporte de alta intensidade. O que tbm servirá como atividade de religação.

Um abraço.

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27/10/2021, 14:23
Como estão as coisas amigo? continue longe de brechas e gatilhos, bora pra frente abraços.

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Metas: 7 dias; 15 dias; 20 dias; 25 dias; 30 dias.

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29/10/2021, 01:52
Caríssimo Vash! Muito obrigado pelo apoio! Eu também usava um filtro DNS na minha rede, mas por algum motivo eu não consigo mais configurar. Estou dependendo de bloqueadores que configurei em cada aparelho, mas o que eu preciso mesmo é instalar e esquecer, sem querer mexer nele quando a vontade apertar.

Caríssimo Tolbs! Muito obrigado pelo apoio e pelos conselhos! De fato eu tenho que excluir essa possibilidade de mexer nos bloqueadores. Talvez se eu tivesse saindo mais de casa seria melhor, o que complica é que eu faço tudo de casa, desde estudo até trabalho, isso acaba facilitando algum momento de tédio e acesso à PMO.

Caríssimo ironmaiden2244! Muito obrigado pelo apoio. Eu tenho que encontrar e focar nessas atividades de urgência quando a vontade de praticar PMO vier. Mas tem outra coisa que está prendendo minha mente que eu vou relatar agora.

Caríssimo Kaneki! Muito obrigado pelo apoio! Ainda estou vivo! Rs

DIA 04

Saudações a todos.

Tive esse "hiato" de 3 dias por estar focando em algumas coisas e também descansando um pouco. A sensação que eu tenho hoje é que a PMO acabou com a minha mente de novo, infelizmente quando voltamos a prática do vício, não importa quanto tempo passamos longe dele, se voltamos à prática é como se toda a abstinência tivesse sido jogada no lixo. É assim que me sinto agora, o pior de tudo é objetificar as mulheres, fico com a consciência tão pesada, me sinto tão sujo que até evito falar com alguma mulher para evitar que meu cérebro crie alguma fantasia.

Preciso quebrar o ciclo de quedas que se renovam a cada 7-15 dias. Quando esses dias chegam, é como se fosse um divisor de águas, e eu inconscientemente crio a ideia de que a partir dali não tem mais volta, é um adeus definitivo à PMO. E parece que inconscientemente eu fico com medo de atingir 90 dias e recair e ter que suportar essa "vergonha" novamente ou simplesmente entro em "pânico" por entender que não vou ter mais acesso ao meu vício.

Mas eu não posso nem quero continuar assim, tenho que ultrapassar essa barreira.

Grande abraço a todos!

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29/10/2021, 11:10
Caríssimo Peter, que bom que você segue firme! falei em meu diário esses dias sobre a questão do medo e abstinência. A pornografia tem efeitos fracos de abstnência.. já o medo não. Quando estamos falando com uma garota bonita, ou numa reuniao importante, soamos frio as mãos tremem e seu coração acelera.. sinônimos parecidos com a falta de pornografia correto ? mas é tudo medo, é o medo de falhar no dia 7 novamente, o medo de não conseguir dar orgulho para nossa companheira, o medo de nunca conseguir namorar ou transar novamente na vida. É o medo e não a falta de pornografia, então vamos trabalhar com o medo ao nosso lado para impulsionar nosso objetivo.

Não tenha medo do dia 7-15, encare-os como os melhores da sua vida, afinal são marcas importantes não é ? e toda vez que vc passa por elas vc é um novo homem com uma nova mentalidade. Confesso que encarar cada dia como uma salvação desse mal está me ajudando muito, não há espaço para dúvidas, medos e por consequência nenhuma abstinência.

Força!! mas acima de tudo coragem!!

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29/10/2021, 16:54
Peter Parker escreveu:Caríssimo Vash! Muito obrigado pelo apoio! Eu também usava um filtro DNS na minha rede, mas por algum motivo eu não consigo mais configurar. Estou dependendo de bloqueadores que configurei em cada aparelho, mas o que eu preciso mesmo é instalar e esquecer, sem querer mexer nele quando a vontade apertar.

Caríssimo Tolbs! Muito obrigado pelo apoio e pelos conselhos! De fato eu tenho que excluir essa possibilidade de mexer nos bloqueadores. Talvez se eu tivesse saindo mais de casa seria melhor, o que complica é que eu faço tudo de casa, desde estudo até trabalho, isso acaba facilitando algum momento de tédio e acesso à PMO.

Caríssimo ironmaiden2244! Muito obrigado pelo apoio. Eu tenho que encontrar e focar nessas atividades de urgência quando a vontade de praticar PMO vier. Mas tem outra coisa que está prendendo minha mente que eu vou relatar agora.

Caríssimo Kaneki! Muito obrigado pelo apoio! Ainda estou vivo! Rs

DIA 04

Saudações a todos.

Tive esse "hiato" de 3 dias por estar focando em algumas coisas e também descansando um pouco. A sensação que eu tenho hoje é que a PMO acabou com a minha mente de novo, infelizmente quando voltamos a prática do vício, não importa quanto tempo passamos longe dele, se voltamos à prática é como se toda a abstinência tivesse sido jogada no lixo. É assim que me sinto agora, o pior de tudo é objetificar as mulheres, fico com a consciência tão pesada, me sinto tão sujo que até evito falar com alguma mulher para evitar que meu cérebro crie alguma fantasia.

Preciso quebrar o ciclo de quedas que se renovam a cada 7-15 dias. Quando esses dias chegam, é como se fosse um divisor de águas, e eu inconscientemente crio a ideia de que a partir dali não tem mais volta, é um adeus definitivo à PMO. E parece que inconscientemente eu fico com medo de atingir 90 dias e recair e ter que suportar essa "vergonha" novamente ou simplesmente entro em "pânico" por entender que não vou ter mais acesso ao meu vício.

Mas eu não posso nem quero continuar assim, tenho que ultrapassar essa barreira.

Grande abraço a todos!

Fala, lek!

Vergonha pra quem? É mellhor atingir 90 dias e recair do que recair a cada 7 dias. Não tem vergonha nenhuma. Vc sairá da batalha mais forte, e lembrando que é uma batalha vitalícia, é sobre impulsos de personalidade, sobre compulsões que não são normais. Então quanto maior o período em abstinência melhor, não importa se recairá a posteriori ou não. Se recair vc recomeça e recomeça mais forte pelo grande período que vc alcançou na streak.

"Caríssimo Tolbs! Muito obrigado pelo apoio e pelos conselhos! De fato eu tenho que excluir essa possibilidade de mexer nos bloqueadores. Talvez se eu tivesse saindo mais de casa seria melhor, o que complica é que eu faço tudo de casa, desde estudo até trabalho, isso acaba facilitando algum momento de tédio e acesso à PMO."

Sobre o que vc disse acima, como está no home office, sugiro que vc crie uma série de afazeres "outside" irmão, com certeza te ajudará a reconectar seu cérebro com a realidade. Isso porque a vida "online" é muito artificial.

Um abraço meu querido!

Continue firme

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1/11/2021, 07:26
Peter Parker escreveu:Caríssimo Vash! Muito obrigado pelo apoio! Eu também usava um filtro DNS na minha rede, mas por algum motivo eu não consigo mais configurar. Estou dependendo de bloqueadores que configurei em cada aparelho, mas o que eu preciso mesmo é instalar e esquecer, sem querer mexer nele quando a vontade apertar.

Caríssimo Tolbs! Muito obrigado pelo apoio e pelos conselhos! De fato eu tenho que excluir essa possibilidade de mexer nos bloqueadores. Talvez se eu tivesse saindo mais de casa seria melhor, o que complica é que eu faço tudo de casa, desde estudo até trabalho, isso acaba facilitando algum momento de tédio e acesso à PMO.

Caríssimo ironmaiden2244! Muito obrigado pelo apoio. Eu tenho que encontrar e focar nessas atividades de urgência quando a vontade de praticar PMO vier. Mas tem outra coisa que está prendendo minha mente que eu vou relatar agora.

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Tive esse "hiato" de 3 dias por estar focando em algumas coisas e também descansando um pouco. A sensação que eu tenho hoje é que a PMO acabou com a minha mente de novo, infelizmente quando voltamos a prática do vício, não importa quanto tempo passamos longe dele, se voltamos à prática é como se toda a abstinência tivesse sido jogada no lixo. É assim que me sinto agora, o pior de tudo é objetificar as mulheres, fico com a consciência tão pesada, me sinto tão sujo que até evito falar com alguma mulher para evitar que meu cérebro crie alguma fantasia.

Preciso quebrar o ciclo de quedas que se renovam a cada 7-15 dias. Quando esses dias chegam, é como se fosse um divisor de águas, e eu inconscientemente crio a ideia de que a partir dali não tem mais volta, é um adeus definitivo à PMO. E parece que inconscientemente eu fico com medo de atingir 90 dias e recair e ter que suportar essa "vergonha" novamente ou simplesmente entro em "pânico" por entender que não vou ter mais acesso ao meu vício.

Mas eu não posso nem quero continuar assim, tenho que ultrapassar essa barreira.

Grande abraço a todos!
Parabéns pelos 7 dias amigo.

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Metas: 7 dias; 15 dias; 20 dias; 25 dias; 30 dias.

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1/11/2021, 18:41
Caríssimo Tolbs, obrigado pelo apoio e pelos conselhos. Cheguei nestes 7 dias e não está sendo tranquilo não, mas estou trabalhando nessa mudança de mentalidade para enxergar de forma diferente. Grande abraço!

Carissimo ironmaiden, obrigado pelo apoio e pelas palavras! Preciso encontrar essas tarefas "outside", o que eu mais gosto de fazer é sair para dar um rolê de bike. Mas de qualquer forma às vezes não tenho tempo ou simplesmente bate a preguiça mesmo. Grande abraço!

Caríssimo Kaneki, obrigado pelo apoio mano, grande abraço!

DIA 08

Olá companheiros de batalha, acabei não postando todos os dias, mas como relatei anteriormente, essa etapa dos 7-15 dias costuma ser a onde eu tenho as recaídas.

Como previ, as tentações estão ficando mais fortes, está sendo bem complicado lidar com essas vontades, sempre procuro evitar novas situações de gatilhos que possam me complicar, como séries, filmes, e até olhar alguma mulher na rua. Porém como as memórias P grudam no cérebro de tal forma que eu lembro de vídeos que eu vi a 10 anos atrás, é bem delicado porque os gatilhos já estão dentro da minha mente, é uma luta comigo mesmo, para evitar que essas lembranças cresçam e ganhem minha atenção.

Como estou de recesso dos estudos eu estou assistindo o anime One Piece para distrair, mas tem horas que sou tentado a parar de ver principalmente porque esses animes gostam de sensualizar as mulheres de uma forma muito bizarra. A história não tem nada de teor sexual, longe disso, mas os traços que caracterizam as personagens femininas são tão sensuais que chega a ser incômodo. Espero que não venha a se tornar um problema, mas sei que se tiver problemas com isso, infelizmente terei que cortar. Hoje eu evito consumir qualquer tipo de conteúdo que venha me fazer pensar em PMO, seja série, filme, redes sociais, até livros. O problema é que quando eu me deparo com algum conteúdo assim, seja por deslize ou porque simplesmente estava num filme que eu não previ que teria uma cena dessas, isso já basta para acender a vontade de recair.

Ainda estou passando por um momento emocional complicado. Geralmente o que me "distrai" nessas horas é estudar. Sim, por incrível que pareça eu amo estudar e aprender coisas novas, e quando faço isso acabo me distraindo de pensamentos ruins além de me trazer uma satisfação pessoal de não ter gastado meu tempo  à toa e sim investindo em mim mesmo. Óbvio que também gosto de assistir alguma coisa na TV ou jogar um vídeo game, porém quando faço isso acabo sentindo um arrependimento e tendo a sensação de que perdi tempo.

Minha meta de agora neste Reboot é completar 20 DIAS SEM PMO, vencer essa barreira das duas semanas, vamos em frente!

Agradeço a todos que estão me incentivando nessa luta,

Grande abraço!

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1/11/2021, 23:32
Peter Parker escreveu:Caríssimo Tolbs, obrigado pelo apoio e pelos conselhos. Cheguei nestes 7 dias e não está sendo tranquilo não, mas estou trabalhando nessa mudança de mentalidade para enxergar de forma diferente. Grande abraço!

Carissimo ironmaiden, obrigado pelo apoio e pelas palavras! Preciso encontrar essas tarefas "outside", o que eu mais gosto de fazer é sair para dar um rolê de bike. Mas de qualquer forma às vezes não tenho tempo ou simplesmente bate a preguiça mesmo. Grande abraço!

Caríssimo Kaneki, obrigado pelo apoio mano, grande abraço!

DIA 08

Olá companheiros de batalha, acabei não postando todos os dias, mas como relatei anteriormente, essa etapa dos 7-15 dias costuma ser a onde eu tenho as recaídas.

Como previ, as tentações estão ficando mais fortes, está sendo bem complicado lidar com essas vontades, sempre procuro evitar novas situações de gatilhos que possam me complicar, como séries, filmes, e até olhar alguma mulher na rua. Porém como as memórias P grudam no cérebro de tal forma que eu lembro de vídeos que eu vi a 10 anos atrás, é bem delicado porque os gatilhos já estão dentro da minha mente, é uma luta comigo mesmo, para evitar que essas lembranças cresçam e ganhem minha atenção.

Como estou de recesso dos estudos eu estou assistindo o anime One Piece para distrair, mas tem horas que sou tentado a parar de ver principalmente porque esses animes gostam de sensualizar as mulheres de uma forma muito bizarra. A história não tem nada de teor sexual, longe disso, mas os traços que caracterizam as personagens femininas são tão sensuais que chega a ser incômodo. Espero que não venha a se tornar um problema, mas sei que se tiver problemas com isso, infelizmente terei que cortar. Hoje eu evito consumir qualquer tipo de conteúdo que venha me fazer pensar em PMO, seja série, filme, redes sociais, até livros. O problema é que quando eu me deparo com algum conteúdo assim, seja por deslize ou porque simplesmente estava num filme que eu não previ que teria uma cena dessas, isso já basta para acender a vontade de recair.

Ainda estou passando por um momento emocional complicado. Geralmente o que me "distrai" nessas horas é estudar. Sim, por incrível que pareça eu amo estudar e aprender coisas novas, e quando faço isso acabo me distraindo de pensamentos ruins além de me trazer uma satisfação pessoal de não ter gastado meu tempo  à toa e sim investindo em mim mesmo. Óbvio que também gosto de assistir alguma coisa na TV ou jogar um vídeo game, porém quando faço isso acabo sentindo um arrependimento e tendo a sensação de que perdi tempo.

Minha meta de agora neste Reboot é completar 20 DIAS SEM PMO, vencer essa barreira das duas semanas, vamos em frente!

Agradeço a todos que estão me incentivando nessa luta,

Grande abraço!

Você vai conseguir meu amigo!

Continue vindo relatar diariamente!


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2/11/2021, 10:06
Meus parabéns pelos 8 dias Peter!! procure se engajar sempre em atividades de recompensa saudável de dopamina e esse momento difícil vai passar voando.

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2/11/2021, 12:00
Peter Parker escreveu:Caríssimo Tolbs, obrigado pelo apoio e pelos conselhos. Cheguei nestes 7 dias e não está sendo tranquilo não, mas estou trabalhando nessa mudança de mentalidade para enxergar de forma diferente. Grande abraço!

Carissimo ironmaiden, obrigado pelo apoio e pelas palavras! Preciso encontrar essas tarefas "outside", o que eu mais gosto de fazer é sair para dar um rolê de bike. Mas de qualquer forma às vezes não tenho tempo ou simplesmente bate a preguiça mesmo. Grande abraço!

Caríssimo Kaneki, obrigado pelo apoio mano, grande abraço!

DIA 08

Olá companheiros de batalha, acabei não postando todos os dias, mas como relatei anteriormente, essa etapa dos 7-15 dias costuma ser a onde eu tenho as recaídas.

Como previ, as tentações estão ficando mais fortes, está sendo bem complicado lidar com essas vontades, sempre procuro evitar novas situações de gatilhos que possam me complicar, como séries, filmes, e até olhar alguma mulher na rua. Porém como as memórias P grudam no cérebro de tal forma que eu lembro de vídeos que eu vi a 10 anos atrás, é bem delicado porque os gatilhos já estão dentro da minha mente, é uma luta comigo mesmo, para evitar que essas lembranças cresçam e ganhem minha atenção.

Como estou de recesso dos estudos eu estou assistindo o anime One Piece para distrair, mas tem horas que sou tentado a parar de ver principalmente porque esses animes gostam de sensualizar as mulheres de uma forma muito bizarra. A história não tem nada de teor sexual, longe disso, mas os traços que caracterizam as personagens femininas são tão sensuais que chega a ser incômodo. Espero que não venha a se tornar um problema, mas sei que se tiver problemas com isso, infelizmente terei que cortar. Hoje eu evito consumir qualquer tipo de conteúdo que venha me fazer pensar em PMO, seja série, filme, redes sociais, até livros. O problema é que quando eu me deparo com algum conteúdo assim, seja por deslize ou porque simplesmente estava num filme que eu não previ que teria uma cena dessas, isso já basta para acender a vontade de recair.

Ainda estou passando por um momento emocional complicado. Geralmente o que me "distrai" nessas horas é estudar. Sim, por incrível que pareça eu amo estudar e aprender coisas novas, e quando faço isso acabo me distraindo de pensamentos ruins além de me trazer uma satisfação pessoal de não ter gastado meu tempo  à toa e sim investindo em mim mesmo. Óbvio que também gosto de assistir alguma coisa na TV ou jogar um vídeo game, porém quando faço isso acabo sentindo um arrependimento e tendo a sensação de que perdi tempo.

Minha meta de agora neste Reboot é completar 20 DIAS SEM PMO, vencer essa barreira das duas semanas, vamos em frente!

Agradeço a todos que estão me incentivando nessa luta,

Grande abraço!

Fala, Peter!

É isso, esse é o segredo. Se vc já esta andando de bike (fora do seu quarto) já encontrou uma tarefa "outside". Haha, não conhece a tradução?

De qualquer forma existem diversas outras, considere caminhada, corrida, qualquer coisa que te conecte com a realidade. Te fará bem e potencializará o reboot.

Um abraço meu querido.

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3/11/2021, 22:53
Caríssimo Vash! Muito obrigado pelo apoio mano, um grande abraço!

Caríssimo Tolbs! Muito obrigado pelo apoio mano, um grande abraço!

Caríssimo ironmaiden! Muito obrigado pelo apoio mano, um grande abraço!

DIA 10

Meus cumprimentos a todos os ilustríssimos guerreiros que não se rendem à este vício.

Está sendo muito complicado esses dias, muita vontade de recair e está complicado de ver o horizonte além do vício. Não estou bem certo do que me falta, acho que motivação, uma força de vontade maior. Ou melhor, uma determinação firme!

Muitos pensamentos sujos vindo a mente, lembranças de vídeos que acessei, e o pior que não tenho como dar vazão a isso porque estou no modo hard. Estou em falta essa semana com minhas atividades físicas, apenas me satisfiz com as caminhadas que faço para ir em algum lugar. Apesar disso pude sair com um amigo essa semana para ir à igreja e amanhã marquei também de ir ao cinema com um pessoal. Estou procurando aproveitar este recesso.

O que me complica é que estou praticamente "sem bloqueador" no computador. Consegui arranjar uma forma de bloquear pelo DNS, só que é algo tão fácil de burlar que temo sucumbir aos desejos quando eles vierem.

De qualquer forma, já se foram 10 dias, me desejem forças nesse momento. O que eu quero é enxergar além da PMO, e ver com clareza que eu não preciso dela! Só que no momento a crise de abstinência está forte.

Grande abraço a todos.

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4/11/2021, 01:55
Peter Parker escreveu:Caríssimo Vash! Muito obrigado pelo apoio mano, um grande abraço!

Caríssimo Tolbs! Muito obrigado pelo apoio mano, um grande abraço!

Caríssimo ironmaiden! Muito obrigado pelo apoio mano, um grande abraço!

DIA 10

Meus cumprimentos a todos os ilustríssimos guerreiros que não se rendem à este vício.

Está sendo muito complicado esses dias, muita vontade de recair e está complicado de ver o horizonte além do vício. Não estou bem certo do que me falta, acho que motivação, uma força de vontade maior. Ou melhor, uma determinação firme!

Muitos pensamentos sujos vindo a mente, lembranças de vídeos que acessei, e o pior que não tenho como dar vazão a isso porque estou no modo hard. Estou em falta essa semana com minhas atividades físicas, apenas me satisfiz com as caminhadas que faço para ir em algum lugar. Apesar disso pude sair com um amigo essa semana para ir à igreja e amanhã marquei também de ir ao cinema com um pessoal. Estou procurando aproveitar este recesso.

O que me complica é que estou praticamente "sem bloqueador" no computador. Consegui arranjar uma forma de bloquear pelo DNS, só que é algo tão fácil de burlar que temo sucumbir aos desejos quando eles vierem.

De qualquer forma, já se foram 10 dias, me desejem forças nesse momento. O que eu quero é enxergar além da PMO, e ver com clareza que eu não preciso dela! Só que no momento a crise de abstinência está forte.

Grande abraço a todos.

Parabéns pelo dia 10, grande marca!!!!!!!!!!!!!!!!

Veja até onde você conseguiu chegar meu caro, seja grato e se premie, compre alguma coisa para você.

Cara isso de ser fácil burlar é verdade, também uso o do DNS, mas nenhum bloqueador vai impedir alguém de assistir pornografia.

Os bloqueadores são apenas para evitar os estímulos, gatilhos e para lembrar o por quê você os instalou, instalamos bloqueadores de pornografia porque estamos doentes, estamos viciados nessa porcaria.

Desejo força para você!

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Diário de um Vencedor - Página 21 Empty Re: Diário de um Vencedor

4/11/2021, 09:27
Peter Parker escreveu:Caríssimo Vash! Muito obrigado pelo apoio mano, um grande abraço!

Caríssimo Tolbs! Muito obrigado pelo apoio mano, um grande abraço!

Caríssimo ironmaiden! Muito obrigado pelo apoio mano, um grande abraço!

DIA 10

Meus cumprimentos a todos os ilustríssimos guerreiros que não se rendem à este vício.

Está sendo muito complicado esses dias, muita vontade de recair e está complicado de ver o horizonte além do vício. Não estou bem certo do que me falta, acho que motivação, uma força de vontade maior. Ou melhor, uma determinação firme!

Muitos pensamentos sujos vindo a mente, lembranças de vídeos que acessei, e o pior que não tenho como dar vazão a isso porque estou no modo hard. Estou em falta essa semana com minhas atividades físicas, apenas me satisfiz com as caminhadas que faço para ir em algum lugar. Apesar disso pude sair com um amigo essa semana para ir à igreja e amanhã marquei também de ir ao cinema com um pessoal. Estou procurando aproveitar este recesso.

O que me complica é que estou praticamente "sem bloqueador" no computador. Consegui arranjar uma forma de bloquear pelo DNS, só que é algo tão fácil de burlar que temo sucumbir aos desejos quando eles vierem.

De qualquer forma, já se foram 10 dias, me desejem forças nesse momento. O que eu quero é enxergar além da PMO, e ver com clareza que eu não preciso dela! Só que no momento a crise de abstinência está forte.

Grande abraço a todos.
Parabéns pelos 10 dias amigo, bora pra frente;

_______________________________________


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5/11/2021, 12:35
Olá peter!! coisa boa, meus parabéns pelos seus 10 dias cara, tenho certeza que a cura já está com você. Sobre a abstinência.. cara.. Como falo bastante em meu diário, algo que li no livro que mais me ajudou até agora "easy peasy hacking porn" não existe abstnência de pornografia, tanto é que existem pessoas que passam a vida toda sem notar que são viciados e se declaram totalmente normais, mesmo passado as vezes dias ou semanas sem utilizar. Nós, que estamos aqui no forúm temos noção que somos viciados e quando iniciamos nossa trajetória temos medo, temos medo da recaída, temos medo de ficar sem nosso "precioso" prazer noturno, temos medo de nunca encontrar uma companheira, medo de nunca transar... Enfim, saímos da nossa zona de conforto e isso da medo.
Agora deixa eu te falar, quando vamos conversar com a menina que gostamos, ou vamos fazer aquela entrevista de emprego que pode mudar tudo, o que sentimos ? a mão sua, o coração acelera, você treme e sua gelado, você se sabota e acha que não vai conseguir , bate uma agonia correto ? Muito parecido com a "abstinência do porno" Cara, tudo isso faz parte do medo e não da pornografia em si, temos medo da entrevista e temos vergonha de admitir que temos medo de ficar sem porno e encarar um grande período sem orgasmo. Cara temos que combater esse medo, 10 dias se passaram já. o efeito quimico já foi, temos que refazer nossas conexões e trabalhar na cura psicologica para ficar longe 100% da pornografia. Não te desejo força, pois você já tem o suficiente, te desejo calma e alegria real!

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7/11/2021, 20:31
Peter Parker escreveu:Caríssimo Vash! Muito obrigado pelo apoio mano, um grande abraço!

Caríssimo Tolbs! Muito obrigado pelo apoio mano, um grande abraço!

Caríssimo ironmaiden! Muito obrigado pelo apoio mano, um grande abraço!

DIA 10

Meus cumprimentos a todos os ilustríssimos guerreiros que não se rendem à este vício.

Está sendo muito complicado esses dias, muita vontade de recair e está complicado de ver o horizonte além do vício. Não estou bem certo do que me falta, acho que motivação, uma força de vontade maior. Ou melhor, uma determinação firme!

Muitos pensamentos sujos vindo a mente, lembranças de vídeos que acessei, e o pior que não tenho como dar vazão a isso porque estou no modo hard. Estou em falta essa semana com minhas atividades físicas, apenas me satisfiz com as caminhadas que faço para ir em algum lugar. Apesar disso pude sair com um amigo essa semana para ir à igreja e amanhã marquei também de ir ao cinema com um pessoal. Estou procurando aproveitar este recesso.

O que me complica é que estou praticamente "sem bloqueador" no computador. Consegui arranjar uma forma de bloquear pelo DNS, só que é algo tão fácil de burlar que temo sucumbir aos desejos quando eles vierem.

De qualquer forma, já se foram 10 dias, me desejem forças nesse momento. O que eu quero é enxergar além da PMO, e ver com clareza que eu não preciso dela! Só que no momento a crise de abstinência está forte.

Grande abraço a todos.

Fala Peter,

Muito bom te ver por aqui, nós dois demos uma sumida, mas é sempre bom ler seus relatos.

Limpar a mente dos pensamentos sujos é uma das coisas mais difíceis e ao mesmo tempo mais necessárias que temos no reboot, vá tentando combater a cada dia esses pensamentos, também sofro bastante com eles, mas combatendo isso o reboot fica bem mais limpo, tente ficar sempre atento ao que passa em sua mente.

Sobre bloqueadores, usa o BlokFree (ou Blok Supreme), ai vc bloqueia a janela de configuração do DNS e até mesmo o acesso as configurações do PC, se vc tiver achado uma brecha grande nem fala porque confio a vida nesse bloqueador kkkkkkk.

A dica do Tolbs com o método Easy Peazy é muito boa, não sei se posso, mas vou passei o link no nome até com a tradução, a tradução é bem limpa, por incrível que pareça.

Muita força pra você, provavelmente está com 14 dias agora, 14 dias não são 14 horas. Siga firme!

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8/11/2021, 19:39
DIA 00

Olá caríssimos, muito obrigado pelo apoio de vocês, infelizmente hoje não vou conseguir responder a cada um, mas fica meu agradecimento a todos.

Como podem ver, eu tive uma recaída hoje. Aconteceu de madrugada, eu vi uma imagem num anime que disparou um gatilho de um vídeo que havia assistido nas semanas passadas e a vontade apertou a partir daí. Fiquei o dia inteiro lutando contra, acho que estava começando a passar pela crise de abstinência também. Eu saí durante o dia e isso aliviou a tentação, mas quando cheguei em casa de madrugada voltou os pensamentos e o desejo aumentou. Me arrumei pra dormir mas fiquei deitado rolando na cama por quase duas horas tentando dormir, o sono não vinha e eu muito angustiado porque a vontade de assistir P não diminuía, tinha a sensação de que só conseguiria dormir quando assistisse àquele vídeo. Foi angustiante, só queria dormir para acabar logo com aquilo mas não funcionou, acabei levantando e desligando os filtros do PC e praticando PMO. Foi humilhante, logo no começo já veio o arrependimento e o nojo, e mesmo chegando no O eu não tive prazer nenhum. Depois desatei a chorar e nem dormi praticamente.

Estou procurando um bloqueador eficiente para computador porque não vai ter condições de ter apenas o filtro no DNS. Gostaria de um como o Bulldog Blocker para celular, depois que baixei ele nunca mais acessei P no celular. Preciso de algo assim para computador. Provavelmente terei que parar de assistir o anime que estou vendo também, gosto muito dele e da história, mas essa sexualização das personagens femininas é muito delicado. É brincar com fogo.

Essa queda me deixou muito mal, se uma coisa boa eu posso tirar disso foi que pelo menos cheguei nas duas semanas, mas se quiser romper essa barreira preciso me dedicar mais e colocar essas benditos bloqueadores.

Desistir jamais.

Grande abraço a todos.

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8/11/2021, 19:55
Eae Peter Parker.
Importante é nunca desistir. Você ja sabe disso. Levante e continue esse batalha.
Os bloqueadores que eu uso no pc são Blockfree e qustodio
Eu fiz igual o blog fala, e está dando certo. Também bloqueei o google imagens e videos com o Block free, igual é ensinado tbm
https://vicioempornografiacomoparar.com/blok-free-e-blok-supreme-tutorial-definitivo
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9/11/2021, 00:17
Peter Parker escreveu:
DIA 00

Olá caríssimos, muito obrigado pelo apoio de vocês, infelizmente hoje não vou conseguir responder a cada um, mas fica meu agradecimento a todos.

Como podem ver, eu tive uma recaída hoje. Aconteceu de madrugada, eu vi uma imagem num anime que disparou um gatilho de um vídeo que havia assistido nas semanas passadas e a vontade apertou a partir daí. Fiquei o dia inteiro lutando contra, acho que estava começando a passar pela crise de abstinência também. Eu saí durante o dia e isso aliviou a tentação, mas quando cheguei em casa de madrugada voltou os pensamentos e o desejo aumentou. Me arrumei pra dormir mas fiquei deitado rolando na cama por quase duas horas tentando dormir, o sono não vinha e eu muito angustiado porque a vontade de assistir P não diminuía, tinha a sensação de que só conseguiria dormir quando assistisse àquele vídeo. Foi angustiante, só queria dormir para acabar logo com aquilo mas não funcionou, acabei levantando e desligando os filtros do PC e praticando PMO. Foi humilhante, logo no começo já veio o arrependimento e o nojo, e mesmo chegando no O eu não tive prazer nenhum. Depois desatei a chorar e nem dormi praticamente.

Estou procurando um bloqueador eficiente para computador porque não vai ter condições de ter apenas o filtro no DNS. Gostaria de um como o Bulldog Blocker para celular, depois que baixei ele nunca mais acessei P no celular. Preciso de algo assim para computador. Provavelmente terei que parar de assistir o anime que estou vendo também, gosto muito dele e da história, mas essa sexualização das personagens femininas é muito delicado. É brincar com fogo.

Essa queda me deixou muito mal, se uma coisa boa eu posso tirar disso foi que pelo menos cheguei nas duas semanas, mas se quiser romper essa barreira preciso me dedicar mais e colocar essas benditos bloqueadores.

Desistir jamais.

Grande abraço a todos.

Mano, se você mora com mais alguém, você vai ter que colocar esse computador na sala ou se regrar a desliga ele 1 uma hora antes de dormir.

Anime é complicado, gosto muito, mas existe muita sexualização, pois vende mais. Recomendo ler mangá, por um tempo.

Continue tentando estamos aqui para ajudar!

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9/11/2021, 09:02
Peter Parker escreveu:
DIA 00

Olá caríssimos, muito obrigado pelo apoio de vocês, infelizmente hoje não vou conseguir responder a cada um, mas fica meu agradecimento a todos.

Como podem ver, eu tive uma recaída hoje. Aconteceu de madrugada, eu vi uma imagem num anime que disparou um gatilho de um vídeo que havia assistido nas semanas passadas e a vontade apertou a partir daí. Fiquei o dia inteiro lutando contra, acho que estava começando a passar pela crise de abstinência também. Eu saí durante o dia e isso aliviou a tentação, mas quando cheguei em casa de madrugada voltou os pensamentos e o desejo aumentou. Me arrumei pra dormir mas fiquei deitado rolando na cama por quase duas horas tentando dormir, o sono não vinha e eu muito angustiado porque a vontade de assistir P não diminuía, tinha a sensação de que só conseguiria dormir quando assistisse àquele vídeo. Foi angustiante, só queria dormir para acabar logo com aquilo mas não funcionou, acabei levantando e desligando os filtros do PC e praticando PMO. Foi humilhante, logo no começo já veio o arrependimento e o nojo, e mesmo chegando no O eu não tive prazer nenhum. Depois desatei a chorar e nem dormi praticamente.

Estou procurando um bloqueador eficiente para computador porque não vai ter condições de ter apenas o filtro no DNS. Gostaria de um como o Bulldog Blocker para celular, depois que baixei ele nunca mais acessei P no celular. Preciso de algo assim para computador. Provavelmente terei que parar de assistir o anime que estou vendo também, gosto muito dele e da história, mas essa sexualização das personagens femininas é muito delicado. É brincar com fogo.

Essa queda me deixou muito mal, se uma coisa boa eu posso tirar disso foi que pelo menos cheguei nas duas semanas, mas se quiser romper essa barreira preciso me dedicar mais e colocar essas benditos bloqueadores.

Desistir jamais.

Grande abraço a todos.
Olá amigo, infelizmente os gatilhos estão em todos lugares, temos que mudar é a nossa mentalidade para combatê-los, bora pra frente tu consegue, continue fechando as brechas e siga em frente abraços.

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10/11/2021, 10:20
Caríssimo Vash! Muito obrigado pelo apoio mano, coloquei um bloqueador novo aqui. Quando a colocar o computador na sala de casa eu gostaria muito, mas por questões de espaço não é possível, preciso que os bloqueadores sejam o suficiente. Grande abraço!

Caríssimo Kaneki! Muito obrigado pelo apoio, estarei seguindo em frente, não tenho a intenção de desistir, estou lutando para ser cada vez mais intencional no Reboot e mudar a minha mentalidade. Grande abraço!

Caríssimo Tolbs! Muito obrigado pelo apoio, o que me complica é realmente essa crise de abstinência, a sensação que dá é que ela não vai cessar até eu ceder. Nesses momentos eu preciso de uma intervenção externa, seja um bloqueador ou um amigo para ligar quando essa vontade apertar. Estou trabalhando nisso. Grande abraço!

Caríssimo Toon! Muito obrigado pelo apoio e pela dica de bloqueador, já instalei o Blok Free só que pretendo comprar o Blok Supreme porque já estou "me coçando" para encontrar brechas. Estou usando um bloqueador geral no DNS e agora o Blok Free, quanto mais barreiras para eu acessar isso melhor. Estou procurando um confidente também na minha igreja para me auxiliar nessa luta, alguém que eu possa ligar quando a crise de abstinência bater ou prestar contas. Grande abraço!

Caríssimo Druidzin! Muito obrigado pelo apoio, já instalei o Blok Free! Grande abraço!

DIA 01 / 02

Olá pessoal,

Após essa recaída eu ponderei alguns pontos a melhorar. A primeira coisa foi os bloqueadores. Já instalei o Blok Free que foi recomendado, mas estou pensando que isso pode não ser o suficiente, pretendo comprar o Blok Supreme, é caro e eu ganho pouco hoje, preciso economizar pra isso mas vejo como um excelente investimento. Gostaria de saber de um bloqueador que no mínimo tivesse um hiato do pedido de desbloqueio até o desbloqueio definitivo. No Bulldog Blocker para celular existe, tanto é que quando penso que para desbloquear o celular terei que esperar 2 dias, isso corta a vontade de ver P, nunca mais vi P pelo celular por conta disso.

Nesses dias eu fui na academia e voltei a trabalhar. Passei alguns estresses básicos nisso mas até agora nada muito pesado (graças a Deus).

O principal hoje é encerrar os gatilhos, cortar as fontes destes. Já cortei Instagram, Filmes, Séries, mas ainda preciso cortar mais coisa. Provavelmente o próximo será o anime que eu vejo. Preciso também encher minha mente com coisas boas, me aplicar a leitura de livros, dentre eles principalmente a Bíblia que tem o poder de transformar a nossa mentalidade imoral para a pureza.

Não posso deixar de relatar aqui também, prestar contas me incentiva a permanecer firme.

Grande abraço a todos!

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10/11/2021, 12:01
Caríssimo Peter, excelente que você adquiriu os bloqueadores. Eu comprei o block supreme e pra mim é perfeito pois ele bloquea pesquisas específicas e palavras chaves dentro de sites.

Sobre o cortar eu amei. Mas não encare isso isso como uma perca na sua vida, cortar filmes sexualizados chamativos, sexualização absurda em desenho animados de mulher não é um sacríficio que tem que se fazer, e sim uma vitória a mais na sua vida. Você encarando dessa maneira vai tornar tudo isso mais fácil. Não estamos largando algo prazeroso, estamos nos livrando de pesos e correntes que atrapalham nossos objetivos amorosos, atrapalham nossas relações amigáveis e atrapalham a forma como olhamos para o mundo e nos inserimos nele.

Ou seja, suas vitórias já se iniciam desde agora, meus parabéns!.

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11/11/2021, 02:31
Boaaaaaaaaa

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11/11/2021, 09:16
Peter Parker escreveu:Caríssimo Vash! Muito obrigado pelo apoio mano, coloquei um bloqueador novo aqui. Quando a colocar o computador na sala de casa eu gostaria muito, mas por questões de espaço não é possível, preciso que os bloqueadores sejam o suficiente. Grande abraço!

Caríssimo Kaneki! Muito obrigado pelo apoio, estarei seguindo em frente, não tenho a intenção de desistir, estou lutando para ser cada vez mais intencional no Reboot e mudar a minha mentalidade. Grande abraço!

Caríssimo Tolbs! Muito obrigado pelo apoio, o que me complica é realmente essa crise de abstinência, a sensação que dá é que ela não vai cessar até eu ceder. Nesses momentos eu preciso de uma intervenção externa, seja um bloqueador ou um amigo para ligar quando essa vontade apertar. Estou trabalhando nisso. Grande abraço!

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DIA 01 / 02

Olá pessoal,

Após essa recaída eu ponderei alguns pontos a melhorar. A primeira coisa foi os bloqueadores. Já instalei o Blok Free que foi recomendado, mas estou pensando que isso pode não ser o suficiente, pretendo comprar o Blok Supreme, é caro e eu ganho pouco hoje, preciso economizar pra isso mas vejo como um excelente investimento. Gostaria de saber de um bloqueador que no mínimo tivesse um hiato do pedido de desbloqueio até o desbloqueio definitivo. No Bulldog Blocker para celular existe, tanto é que quando penso que para desbloquear o celular terei que esperar 2 dias, isso corta a vontade de ver P, nunca mais vi P pelo celular por conta disso.

Nesses dias eu fui na academia e voltei a trabalhar. Passei alguns estresses básicos nisso mas até agora nada muito pesado (graças a Deus).

O principal hoje é encerrar os gatilhos, cortar as fontes destes. Já cortei Instagram, Filmes, Séries, mas ainda preciso cortar mais coisa. Provavelmente o próximo será o anime que eu vejo. Preciso também encher minha mente com coisas boas, me aplicar a leitura de livros, dentre eles principalmente a Bíblia que tem o poder de transformar a nossa mentalidade imoral para a pureza.

Não posso deixar de relatar aqui também, prestar contas me incentiva a permanecer firme.

Grande abraço a todos!
Bora pra frente amigo, você irá vencer essa batalha, abraços.

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