Dia 62

8/1/2020, 08:57

Bom dia

Realmente eu fiquei muito satisfeito de não ter ido àquela boate que mencionei. Principalmente depois das coisas que meus amigos contaram.
Já de antemão avisei para eles que esse tipo de "rolê" eu não participo! Eles riram e me chamaram de velho (rsrsrsrs)

Hoje, no dia 62

Como já havia dito, marquei uma consulta com um psicólogo/sexólogo para segunda agora.
Estou super esperançoso. Esse ano resolvi investir mais em mim. Focar mais na academia, quero tirar carteira de moto.
Já dei meus primeiros passos.
Ao mesmo tempo, dessa semana pra cá, tenho me sentido meio triste e desmotivado. Tive depressão no passado por não me aceitar do jeito que eu sou, tenho medo de ela meio que estar voltando.
Eu sei que o que eu vou dizer pode soar como ignorância mas precisa ser dito: eu não sei se isso aconteceu com alguém aqui, mas como o meu maior problema hoje é DE, e isso me impede de ter uma relação sexual saudável e até mesmo uma relação de namoro, tem horas que bate um certo desespero de que a gente nunca vai ser curado.
Repetindo, um dos motivos que me levou a esse psicólogo é justamente a ansiedade que me assombra.
Quero ser uma pessoa melhor, gostar mais de mim. Mas ás vezes tudo parece ir contra. Mas sigo firme e focado.

No mais eu vou relatando o meu progresso...

8/1/2020, 14:02

Parabéns pelos 62 dias e pela decisão de evitar ambientes que são prato cheio para a PMO.
Acho que o psicólogo/sexólogo vai te fazer muito bem. Você já fez terapia alguma vez? Se não, vá despido de qualquer preconceito, de qualquer amarra e aberto para ouvir o que o psicólogo tem a falar pois é um olhar profissional e fora do seu meio afetivo.
Um abraço e luz para todos nós! Paz!

8/1/2020, 16:31

Olá Nova Vida!

Que bom que conseguiu fazer a melhor escolha.

Espero que dê tudo certo com sua terapia e com seus novos propósitos nesse ano. É muito bom ir dando os primeiros passos para nossa melhora pessoal, com certeza contribui muito para com o reboot.

Assim como Davidzinho disse, vá despido de preconceitos e não hesite em falar sobre o que sente.

Você pode sim ser curado da DE, é apenas questão de tempo, o que varia de pessoa para pessoa.

Espero que continue pleníssimo!
Até maaaais!

8/1/2020, 20:35

Olá rapazes, boa noite.
Eu agradeço de coração o apoio de vocês.
E quanto ao receio de contar tudo para o psicólogo, não mesmo. Vou contar tudo de tudo rsrsrs.
Estou indo nele justamente para isso, me fazer conhecer para que ele possa me orientar da melhor forma possível.
Estou super animado porque eu sei que ele pode me ajudar.

9/1/2020, 16:36

É isso aí, Nova Vida! Torcendo para que você tenha ótimas sessões.

Abraçoos!

10/1/2020, 13:30

Boa tarde a todos

Hoje, no dia 64, venho relatar algo um tanto diferente pra mim. Tive uma ejaculação involuntária ontem na parte da tarde.
Tinha ido ao banheiro para urinar e saiu um pouco de esperma antes do xixi.
Já li relatos aqui de polução noturna, mas diurna foi a primeira vez.
Confesso que não foi a primeira desse período de reboot.
Teve uma vez em que eu estava na casa de amigos e simplesmente eu senti o vazamento.
O engraçado é que eu não tive nenhuma polução noturna, apenas essas que foram durante o dia.

No mais eu vou relatando o meu progresso...

12/1/2020, 18:42

Melhorasss Nova Vida!

Nunca tive essas poluções assim, imagino que deve ser bem chato. No entanto recentemente tenho tido poluções noturnas e se a gente não tomar cuidado acabamos ficando com impulsos, desejando o prazer novamente.

Parabéns pelas conquistas!
Espero que continue firme e focadíssimo!
Até maaaais!

14/1/2020, 17:01

Boa tarde pessoas

Mais uma vez eu agradeço imensamente os conselhos de vocês.

Hoje, no dia 68

Fui na psicóloga ontem. Como sempre, eu estava super ansioso e ao mesmo tempo esperançoso quanto à consulta.
Simplesmente amei conversar com ela. Me trouxe muita segurança e uma paz enorme. As esperanças só aumentaram.
Contei minha vida toda, a parte sexual incluindo as experiências desastrosas, meus nervosismos... tudo.
Cheguei a comentar sobre esse programa. Ela disse que não conhecia e que ficou interessada em como ele funciona.
Mas o foco era eu. rsrsrsrsrs.
Como eu mesmo já pus na minha cabeça: não adianta ter uma sexualidade em ordem se a cabeça também não estiver.
Creio piamente que agora, com toda ajuda que eu estou correndo atras, com esse reboot e o fórum, eu vou ter a minha NOVA VIDA plena.
Digo de antemão que o reboot foi o responsável por eu correr atrás de ajuda.
Nunca me senti tão energético e determinado a fazer coisas para me melhorar.
Estou super feliz.

No mais eu vou relatando o meu progresso!

15/1/2020, 08:28

Que bom!
Uma boa sessão de terapia é o que há de melhor.
Aos pouco tudo vai se ajeitando.
Abraços! Paz!

20/1/2020, 10:37

Bom dia a todos.

Hoje faz 74 dias desde o início do meu reboot. Porém com alguma alteração...
No sábado teve aqui na cidade um pré carnaval. Fui com meus amigos.
Estava muito bom. Porém, do meio para o final da festa, eu que estava alegrinho, fui no banheiro. Me deu uma crise de choro. Um abafamento.
Eu segurei, porém resolvi ir embora. Não queria que meus amigos me vissem com cara de choro e também não queria mais estar ali.
O motivo dessa crise? Sinceramente eu não sei. Eu estava meio alegrinho, como disse. Acredito que o álcool teve sua influência.
Hoje eu tenho consulta e vou relatar esse acontecimento. Eu andei refletindo ontem o dia todo sobre isso.
Talvez agora eu esteja pondo pra fora tudo que está guardado aqui há muitos anos. Mas como disse, vou relatar isso ao psicólogo.
Voltando a sábado, cheguei em casa, comi algo e fui dormir. Por influência do álcool ou não, resolvi me masturbar. Eu estava super consciente do que eu ia fazer.
Hora nenhuma eu pensei em recorrer a P. Apenas me tocar, vamos dizer assim. Relaxar. Foi excepcional. Um orgasmo muito intenso.
Não houve fantasia. Na verdade, quando a minha mente quis fantasiar eu espantava elas rsrsrsrs. Era eu com meu corpo.
Ontem quando eu acordei e fui tomar um banho, acabei me masturbando outra vez. Sem fantasia, sem vontade de assistir P.
Mas eu já estou mais alerta.
Por mais que tenha sido eu com eu outra vez, a masturbação pode voltar a ser um gatilho viciante para o sistema de recompensa do meu cérebro.
Tanto é que no auge do meu vício, a hora que eu me masturbava era todo dia antes de dormir. Mas ontem à noite eu não tive vontade.
Não sinto que pus tudo a perder. Apenas resetei o contador de MO.

No mais eu vou relatando o meu progresso...

20/1/2020, 14:18

Acompanhando...
Talvez seja o caso de repensar o uso do álcool, hein. Porque o que me parece ele não te fez muito bem e fugiu do controle, já que você estava "alegrinho", mas ficou tristinho e aí não vale esse vício te tomar também.
Abraços! Paz!

29/1/2020, 22:00

Oi pessoal, boa noite

Hoje no dia 83...

Essa semana tive minha terceira consulta com a psico. Falei tudo que eu tinha para falar.
Ela vai estudar o meu caso e marcou a próxima consulta para daqui duas semanas.
Ela já me adiantou que, com base em tudo que eu disse, há várias lacunas, desde a infância que não foram preenchidas corretamente.
E tudo foi virando uma bola de neve.
E que, no meu caso, o vício foi uma tentativa de escape da minha própria vida.
A mente humana é incrivelmente forte e frágil ao mesmo tempo.
Mas o motivo que eu resolvi escrever é outro...
Acabo de chegar em casa após um encontro. Um rapaz me chamou no wats e me convidou pra sair agora a noite.
Eu aceitei. Conversamos um pouco e partimos para os amassos.
Beijo maravilhoso.
Pegada incrível.
Ereção quase nula :-(
Confesso que tive uma meia ereção no início, mas ela não foi pra frente. Principalmente quando ele resolveu "descer as mãos".
Em contrapartida tive um avanço muito grande com relação a sensibilidade ao toque no meu corpo.
Senti meu corpo querendo aquele momento. (Estou tentando não erotizar o meu relato!)
Mas eu fiquei um pouco frustrado com a falta de ereção.
E como tudo é um ciclo desastroso, a percepção da falta de ereção gera inconscientemente um monitoramento la em baixo, o que gera ansiedade.
O mais incrível é que o pouco que eu esqueci do pinto e curti o momento, ele começou a reagir. Vou relatar isso na próxima consulta e ver o que ela vai me dizer.

Amigos, com relação ao reboot: hoje, com 83 dias de experimento, eu posso afirma que ele realmente funciona. A minha vontade de ver P é quase nula. E olha que eu via todo dia e adorava. Não consegui ficar totalmente no modo hard. Eu pratiquei M no dia 72. Mas não foi um gatilho para voltar a praticar freneticamente igual antigamente. Foi o reboot que me clareou as ideias de que o meu problema está além de pornografia. É pessoal.
Eu estabeleci uma meta de 100 dias. Mas é só uma meta numérica, apenas para eu fazer o comparativo entre o dia 1 e o dia 100. Coisa que já estou fazendo aqui. (sic)

No mais eu vou relatando o progresso...

30/1/2020, 09:59

Que bom amigo ter essas notícias maravilhosas de vc.
Como seu sempre digo, nem sempre o sexo se resume a ereção... Vc curtiu o momento e isso foi fundamental. Aos poucos, conforme for avançando a ereção volta.
Forte abraço! Paz1

5/2/2020, 09:59

Bom dia amigos.
Hoje, dia 05/02/2020 completa-se exatos 90 dias de reboot.
Me sinto muito satisfeito em ter chegado até aqui sem ter recaído.
Isso provou para mim mesmo que quando eu quero, eu posso e sou capaz.
Eu quis, eu pude e eu fui capaz.
Esse é o primeiro ponto positivo.
Não é fácil retomar o controle quando se é viciado.
Mas para mim difícil foi dar o pontapé inicial. Dizer: a partir de hoje eu não vou mais ver pornô.
A parte mais difícil nessa jornada dos 90 dias foi a minha mente me questionando se valia a pena passar por todo esse sacrifício, já que na maior parte desse período eu estava no modo hard, foi apenas nos últimos dias que eu cometi M.
Como todos sabem, os 90 dias são simbólicos; o reboot é para sempre.
Não vou mentir, fico um pouco com inveja quando eu vejo meus amigos comentando que viram aquele pornô. Não por eu também querer ver, mas por saber que neles o vídeo não cause tanto mal (pelo menos aparente) como causou em mim. Mas cada um cada um.
Com relação aos efeitos em mim ao longo desses 90 dias:
- O maior benefício do reboot foi eu parar de ver pornografia. Antes eu não ficava nem um dia. Hoje já tem 90. Chocante! Rsrsrs.
- As fantasias diminuíram bastante. Quando vêm, são com pessoas reais.
- As poucas vezes que me M foi explorando o meu próprio corpo. Era eu comigo.
- Orgasmos super intensos.
- Sêmen mais consistente.
- Sensibilidade incrível ao toque. As poucas vezes que me envolvi afetivamente com outra pessoa, eu senti uma troca incrível de energia.
- Minhas ereções matinais voltaram. Porém não tive nenhuma espontânea durante o dia.
- Agora o meu maior fantasma: A DE. Olha, sinceramente eu não sou capaz de opinar sobre ela com relação exclusiva ao reboot. Hoje me vejo em uma situação de ansiedade de desempenho. Conversando com a minha psicóloga, ela me esclareceu que de acordo com os meus relatos, o vício foi uma válvula de escape de uma vida de sexualidade reprimida, regada a sentimentos de incapacidade, inferioridade e culpa pela até então sexualidade “pecaminosa”.
Uma coisa que eu aprendi na vida foi que a melhor maneira de vencer um problema é não dando muita importância a ele, pois, quanto mais se pensa nele, mais ele cresce na nossa cabeça. Somos seres fantasiosos. Ainda mais eu que sou uma pessoa ansiosa.
Claro que vou continuar com o reboot, rumo aos 200, 300, 400 dias... Ao infinito e além. Rsrsrs.
Vou continuar com os relatos.
Esclarecendo: claro que o desejo de ver pornografia está guardado aqui em algum lugar. Esperando uma brecha, mas como aprendido nas aulas, quanto mais tempo longe, mais enfraquecidas as vias. E será assim.
Queridos amigos, no mais eu vou relatando o meu progresso!

5/2/2020, 16:16

Parabéénns Nova Vida!

Muito bom que completou essa marca simbólica e que continua bem focado, com várias conquistas e melhoras. Assim como você disse, agora é continuar com os mesmos métodos, sem baixar a guarda.

Eu espero que você continue pleníssimo, firme e que conquiste muito mais.

Arrasou muito!
Abraçoss!

5/2/2020, 17:25

Olá Nova Vida. Gostaria de te dizer que li sua história e vou começar a te acompanhar te desejando todo meu apoio. E também te parabenizar pela marca tão simbólica e importante que você conquistou no Reboot! Parabéns mesmo!!!
Continue firme, com muita força e determinação! Abraços.

6/2/2020, 10:40

Olá Renê.Gade e Tristan3
Obrigado pelo apoio. Vou seguir firme na decisão de nunca mais ver pornografia.
Como disse incansavelmente, eu quero ter uma Nova Vida. Vida que já está acontecendo.

11/2/2020, 01:33

O programa é uma bênção mesmo!! Depois de muitas idas e vindas, inúmeras recaídas, estou agora colhendo o fruto de mais de dois meses sem pornografia + masturbação. Eu me identifiquei muito com a sua história. Utilizei a pornografia na minha adolescência inteira e tbm já na vida adulta, tudo começou pq essa era forma de viver a minha sexualidade sem me sentir sujo, errado, sem encarar o contato com outra pessoa. Eu sempre tive um problema crônico com DE, só conseguia ter uma ereção se estivesse namorando com alguém e mesmo assim só depois de várias tentativas rolava. Isso tudo me deixou com o tempo cheio de neuroses, eu gosto de ser ativo e passivo, mas sexo casual pra mim só rolava geralmente se eu fosse passivo, pq o pau não subia de jeito nenhum, meu corpo transbordava ansiedade. Com o tempo apareceu também a ejaculação precoce, que foi fortalecida pela masturbação e pela prática de banheirão...sim, as fantasias do pornô me levaram ao banheirão, e como tudo ter que ser muito rápido, era o espaço perfeito para eu ter ereções rápidas sem broxar e por fim gozar...rápido. Tenho conseguido não ver pornografia e nem me masturbar. Depois que parei de ver pornô nunca mais tive vontade de bater uma e não bati. Vivo num relacionamento aberto, percebi que mts vezes fiquei com inveja do meu namorado pq ele faz sexo casual tranquilamente e curte mt, enquanto eu já ia transar com alguém já pensando n daria certo...e acabava n dando na maioria das vezes. ALGO TEM MUDADO!
Nas últimas vezes que transei a DE se mostrou menos frequente, a EP ainda forte, mas mais ou menos controlável. HOJE PELA PRIMEIRA VEZ DEPOIS DE ANOS FIZ SEXO CASUAL com uma pessoa que conheci na internet e foi uma delícia! Não broxei, consegui controlar a vontade de gozar até o meu limite, o boy pelo visto curtiu tbm e eu tô me sentindo mega feliz e ainda mais motivado a continuar o reboot! Essa noite foi tão gostosa q tô com vontade de acionar os contatinhos dos quais eu estava correndo com medo de passar vexame, isso já me fez deixar de ficar com muitas pessoas que eu queria ficar. FIQUEM FIRMES (RSRS) E ACREDITEM NO REBOOT! Realmente vale a pena. Fomos feitos pra sentir prazer uns com os outros, não batendo punheta de frente pra tela nenhuma...

12/2/2020, 15:19

mariamolecansada escreveu:O programa é uma bênção mesmo!! Depois de muitas idas e vindas, inúmeras recaídas, estou agora colhendo o fruto de mais de dois meses sem pornografia + masturbação. Eu me identifiquei muito com a sua história. Utilizei a pornografia na minha adolescência inteira e tbm já na vida adulta, tudo começou pq essa era forma de viver a minha sexualidade sem me sentir sujo, errado, sem encarar o contato com outra pessoa. Eu sempre tive um problema crônico com DE, só conseguia ter uma ereção se estivesse namorando com alguém e mesmo assim só depois de várias tentativas rolava. Isso tudo me deixou com o tempo cheio de neuroses, eu gosto de ser ativo e passivo, mas sexo casual pra mim só rolava geralmente se eu fosse passivo, pq o pau não subia de jeito nenhum, meu corpo transbordava ansiedade. Com o tempo apareceu também a ejaculação precoce, que foi fortalecida pela masturbação e pela prática de banheirão...sim, as fantasias do pornô me levaram ao banheirão, e como tudo ter que ser muito rápido, era o espaço perfeito para eu ter ereções rápidas sem broxar e por fim gozar...rápido. Tenho conseguido não ver pornografia e nem me masturbar. Depois que parei de ver pornô nunca mais tive vontade de bater uma e não bati. Vivo num relacionamento aberto, percebi que mts vezes fiquei com inveja do meu namorado pq ele faz sexo casual tranquilamente e curte mt, enquanto eu já ia transar com alguém já pensando n daria certo...e acabava n dando na maioria das vezes. ALGO TEM MUDADO!
Nas últimas vezes que transei a DE se mostrou menos frequente, a EP ainda forte, mas mais ou menos controlável. HOJE PELA PRIMEIRA VEZ DEPOIS DE ANOS FIZ SEXO CASUAL com uma pessoa que conheci na internet e foi uma delícia! Não broxei, consegui controlar a vontade de gozar até o meu limite, o boy pelo visto curtiu tbm e eu tô me sentindo mega feliz e ainda mais motivado a continuar o reboot! Essa noite foi tão gostosa q tô com vontade de acionar os contatinhos dos quais eu estava correndo com medo de passar vexame, isso já me fez deixar de ficar com muitas pessoas que eu queria ficar. FIQUEM FIRMES (RSRS) E ACREDITEM NO REBOOT! Realmente vale a pena. Fomos feitos pra sentir prazer uns com os outros, não batendo punheta de frente pra tela nenhuma...

Olá meu amigo. Li o seu relato e realmente temos histórias parecidas.
E como descrito, o nosso grande fantasma foi a DE.
Hoje estou indo no psicólogo e já está dando alguns bons frutos com respeito a minha sexualidade.
O meu problema hoje é que as várias DE's que eu tive me gerou ansiedade e uma certa neura a respeito de desempenho.
E isso contribui de forma negativa para o corpo, e por consequência, para mais frustração.
Então estamos tratando a raiz do problema fazendo uma análise mais aprofundada da minha vida desde a infância.
Como eu mesmo descrevi, o vício foi uma válvula de escape para poder exercer a sexualidade sem se sentir sujo e culpado.
Infelizmente ele só contribuiu para piorar ainda mais a minha, digamos, vida sexual (in)ativa no futuro.
Hoje já faz 97 dias de reboot e não tenho mais vontade nenhuma de ver pornô.
Os gatilhos diminuíram muito, estou focado no meu bem estar e estou praticando várias técnicas de relaxamento diariamente.
Estão dando bons resultados.

1/3/2020, 10:47

Bom dia a todos!!!
Hoje faz 115 dias desde o início do reboot.
Andei meio sumido mas é porque não aconteceu nada de mais rsrsrs.
Aliás... aconteceu algo em particular, e foi por isso que vim relatar.
Na quarta feira de cinzas eu estava em casa de boa. Acordei cedo, fui trabalhar e voltei pra casa... como todo santo dia.
Na hora de dormir me veio uma vontade louca de ver pornografia. Uma vontade de supetão. Sem mais nem menos.
Confesso que tentei acessar pelo celular. Nada. Nem pelo youtube eu consegui ver algo rsrsrsrs. Notebook sem chance.
Na hora eu me liguei que isso era uma recaída. Me acalmei, me segurei, desliguei meu celular, me masturbei e fui dormir.
Não considerei a masturbação como recaída, afinal a questão aqui seria a pornografia.
Quero relatar a importância dos bloqueadores. Se não fossem eles, eu estaria na estaca zero. Todo um trabalho indo por água abaixo.
Depois desse dia, não me veio mais essa súbita vontade. Deve ser porque eu estou mais vigilante.
Quanto ao meu tratamento com psico, estamos progredindo muito.
Chegamos a conclusão de que a minha sexualidade que foi muito reprimida na infância e eu levei isso para a adolescência.
Isso explica muito a minha vida sexual tardia.
Agora é recuperar o que é meu por direito rsrsrsrs

Se eu pudesse descrever em tópicos a minha vida, seria:
- Início da afloração sexual reprimida na infância.
- Cresci achando que eu era todo errado e por conseguinte, eu mesmo me reprimi por medo e para não desagradar a família.
- Adolescência triste e sem sentido por causa do medo de gostar de homem e sem saber o que fazer.
- Descoberta da internet e do "maravilhoso" mundo da pornografia onde eu me esbaldei sem limite.
- Vício.
- Sem vida social.
- Vício.
- Sem amigos.
- Vício.
- Sem amores.
- Descoberta do programa e das consequências horríveis que o vício causou em mim.
- Processo de cura.

É incrível como uma coisa puxa a outra.
Eu achava que o reboot era a total solução para mim.
Ele foi a chave para eu descobrir que o "buraco é mais embaixo."
Como eu mesmo relatei, foi graças a ele que eu vi que tinha algo de errado mais arraigado na minha vida, o que me levou a procurar ajuda profissional.
Hoje eu digo que eu deixei a parte sexual mais de lado para um estudo e entendimento mais profundo da minha vida desde a minha infância.

Que viagem rsrsrsrs

No mais eu vou relatando meu progresso... agora não só no meu tratamento do vício, mas na minha vida no geral...

1/3/2020, 12:18

Ei nova vida. Muito legal o balanço que você fez da sua vida e bem como você disse, uma coisa vai levando a outra durante os anos. É impressionante.

Em breve me torno psicólogo e consigo perceber que o vício de uma certa forma acaba disfarçando problemas emocionais, sociais, psicológicos, comportamentais, enfim, várias questões que são até dolorosas de se encarar e que nós passamos a perceber com mais nitidez quando decidimos parar de alimentá-lo e com isso, criamos forças para resolver essas tais questões. É um processo que envolve sacrifícios mas que é gratificante e certa forma bonito quando olhamos o quanto podemos e conseguimos avançar.

Meus parabéns por cada vitória em cada um desses dias de luta e também pelos próximos que estão por vir.

O programa Reboot é uma BÊNÇÃO

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