Meu diário da minha batalha contra o vício.

Espartano1999 escreveu:Boa noite queridos camaradas!

Por algum motivo eu não conseguia entrar aqui de jeito nenhum, sempre me aparecia o erro "Invalid Crawler". Acabei recaíndo diversas vezes, confesso que foi dificil manter-se longe da PMO sem a motivação do fórum, escrever aqui me dá uma força inexplicável.

Bom estou no segundo dia sem PMO, apesar de ter tido recaídas, a quantidade de pornô que estou consumindo esse ano é 10x menor que comparado ao ano passado e para mim isso é um grande avanço! Mas não me acomodarei de jeito nenhum, sempre buscarei a evolução.

Estarei nesse mês iniciando um curso de formação militar, acredito que muita coisa mudará na minha vida e isso ajudará na minha batalha contra o vício, já que não terei muito tempo pra pensar sobre.

Desejo força a todos os guerreiros do fórum, abraços!

É bom te ter de volta, irmão!!!
Independente das recaídas, o segredo está em não desistir! Continua lutando!!! Revê quais foram os erros e tentar acertar de novo.
Tmj! Forte abraço e forças pra ti!

Espartano1999 escreveu:Boa noite queridos camaradas!

Por algum motivo eu não conseguia entrar aqui de jeito nenhum, sempre me aparecia o erro "Invalid Crawler". Acabei recaíndo diversas vezes, confesso que foi dificil manter-se longe da PMO sem a motivação do fórum, escrever aqui me dá uma força inexplicável.

Bom estou no segundo dia sem PMO, apesar de ter tido recaídas, a quantidade de pornô que estou consumindo esse ano é 10x menor que comparado ao ano passado e para mim isso é um grande avanço! Mas não me acomodarei de jeito nenhum, sempre buscarei a evolução.

Estarei nesse mês iniciando um curso de formação militar, acredito que muita coisa mudará na minha vida e isso ajudará na minha batalha contra o vício, já que não terei muito tempo pra pensar sobre.

Desejo força a todos os guerreiros do fórum, abraços!

Boa tarde Espartano,

Fico feliz que tenha voltado, eu também passei um ou dois dias com esse problema no fórum e vários outros rebooters também.

Também tive quedas recentes, faz parte do processo, mas procure entender o que te fez cair e corrigir esse problema.

Parabéns pela entrada no curso de formação militar, tenho certeza de que será uma boa experiência. Tmj!

Boa tarde amigos e amigas, faz tempo que não entro aqui, mas gostaria de deixar meu relato dos últimos dias. Desde a última mensagem que deixei aqui, eu acabei voltando a PMO, de uma maneira mais moderada, mas voltei. Pensei que não havia nada de errado em me masturbar "de vez em quando". Ignorei a necessidade do tratamento e acabei percebendo a necessidade dele da pior forma. Dia 13/06 eu fui ter relações sexuais com uma menina da minha cidade, e foi o pior sexo da minha vida, eu simplesmente não conseguia sentir prazer, até a ereção estava dificil de manter, somente quando eu masturbava e acabei levando 1 hora pra realmente conseguir ejacular e fiquei bem decepcionado com tudo isso. Ficou claro pra mim que eu perdi a sensibilidade do pênis e mais diversos outros fatores que a masturbação excessiva me causou.
Desde esse dia, eu não me masturbei mais, hoje fecha 15 dias, um recorde pessoal, irei cumprir os 90 dias com sucesso e me livrar de tudo isso! Conto com o apoio de vocês e quero ajudar todos se possível.

Abraços!

É Isso brother, também passo pela mesma situação. O jeito é largar de vez a masturbação, com ela não vamos nos recuperar de jeito nenhum. Talvez algum creme não agressivo te ajude. Estou testando um creme de amêndoas para bebês. Dizem que o tal do hippoglos amêndoas ajuda, acho que vale a pena tentar...

Irei pesquisar sobre, obrigado pela sugestão, força aí irmão!

Bom dia, irmão.

Também tive dias difíceis. Fiquei mais de um mês resetando direto e só me dei conta da gravidade quando tive uma DE na hora H com minha esposa, não tava conseguindo manter a ereção e tive que pensar em pornô pra conseguir, e isso foi mega horrível!

Infelizmente só nos tocamos que precisamos mudar quando acontece algo pior assim. Mas to feliz que tenha voltado! Mesmo mesmo! Te desejo forças e que Deus te abençoe nessa volta! Tamo junto! Abraço!

Boa tarde membros! Fiquei um tempo afastado, mas ao mesmo tempo lutando contra o vício. Consegui evoluir, antes não conseguia passar um dia sem PMO, hoje consigo ficar 1 semana tranquilo, mas após esse período, é um inferno lidar, é como uma fome insaciável difícil de conter. Consegui chegar ao periodo de 15 dias, um recorde pra mim porém está longe do período correto de 90 dias.
Confesso que fico bem frustrado ao falhar, ter que reiniciar tudo de novo, me frustra não conseguir ter o auto controle, tomar as rédeas das minhas decisões, ainda mais para mim que sou um Militar e tenho a disciplina como um pilar. O engraçado é que consigo ser uma pessoa disciplina quanto estou a comando, mas quando eu preciso tomar as decisões certas na minha vida, sou péssimo nisso, me sabotando muitas vezes... A sensação que sinto é a que a maioria sente, desanimo, falta de energia, pensamentos incessantes sobre sexo...
Entrei em um relacionamento sério alguns dias atrás, e tenho muito medo de falhar novamente na hora "H", pois sei que tenho problemas a serem tratados e somente o reboot pode me ajudar, então além de toda a experiência que tive desde o ano passado de tentativas, tenho mais noções de gatilhos e agora tenho um novo propósito, de dar o meu melhor e realizar o reboot completo para poder agradar minha parceira e é claro ter minha autorealização.

AGORA É GUERRA!

Confesso que estou nessa luta contra a PMO desde 2019, participo desse fórum desde esse ano e confesso que é difícil demais, é uma guerra árdua, o cérebro tortura demais, como desde os meus 11 anos estive exposto a pornografia, é dificil demais ficar mais de 3 dias sem PMO, mas confesso que isso está afetando demais minha vida, baixa motivação, indisposição, o sexo não é tão prazeroso como era antes lá na minha adolescência, e já tive problemas de ereção inclusive. Isso para um cara de 21 anos é absurdo... Bom, já cheguei na marca de 15 dias, e nesse período já notei ótimas mudanças então quero aproveitar essa virada de ano, pra ser a mudança que eu quero. Terei apenas relações sexuais reais e irei tirar esse vício maldito da minha vida de uma vez por todas! Hoje completo 1 dia sem PMO, irei atualizar diariamente, desejo força a todos que estão nessa luta árdua!

Abraços e um bom 2021!

Salve espartano,
Entendo quando fala sobre a dificuldade.A dificuldade nos faz acreditar que esse problema/vício é insolúvel,mas não é.Na verdade essa dificuldade é fruto da abstinência.O cérebro viciado como esta não vai querer deixar o vicio.
É importante saber que essa dificuldade vai diminuindo com o tempo e consequentemente o nível de esforço será menor.
Daí a importância de acreditarmos no experimento que é de fato a única forma de chegarmos a cura do vicio!
Vença os primeiros dias e verá que vai ficando mais fácil...
Abração,
Luan

Luan Oliveira escreveu:Salve espartano,
Entendo quando fala sobre a dificuldade.A dificuldade nos faz acreditar que esse problema/vício é insolúvel,mas não é.Na verdade essa dificuldade é fruto da abstinência.O cérebro viciado como esta não vai querer deixar o vicio.
É importante saber que essa dificuldade vai diminuindo com o tempo e consequentemente o nível de esforço será menor.
 Daí a importância de acreditarmos no experimento que é de fato a única forma de chegarmos a cura do vicio!  
  Vença os primeiros dias e verá que vai ficando mais fácil...
  Abração,
   Luan
 

Agradeço pelo apoio amigo! Com certeza os primeiros não são fáceis, mas conseguirei!

Venho relatar aqui meu segundo dia, confesso que foi um dia de alto estresse, desanimo e baixa disposição. O tédio é enorme e me sinto irritado na maior parte do tempo, tentei fazer alguns exercícios mas não consegui devido como estou me sentindo hoje. Apesar de tudo isso, concluo esse segundo dia com sucesso.

Espartano1999 escreveu:Venho relatar aqui meu segundo dia, confesso que foi um dia de alto estresse, desanimo e baixa disposição. O tédio é enorme e me sinto irritado na maior parte do tempo, tentei fazer alguns exercícios mas não consegui devido como estou me sentindo hoje. Apesar de tudo isso, concluo esse segundo dia com sucesso.

Muito bom. Já notei que várias das vezes que tentei me distanciar da pmo, acabei caindo por conta de alto estresse e desânimo. É muito difícil ficar sem cair sentindo essas coisas ruins, já que na pornografia a gente treina nosso cérebro pra ter um escape (ganhar dopamina logo mais prazer). Ótimo trabalho concluindo esse dia

wfkg escreveu:

Espartano1999 escreveu:Venho relatar aqui meu segundo dia, confesso que foi um dia de alto estresse, desanimo e baixa disposição. O tédio é enorme e me sinto irritado na maior parte do tempo, tentei fazer alguns exercícios mas não consegui devido como estou me sentindo hoje. Apesar de tudo isso, concluo esse segundo dia com sucesso.

Muito bom. Já notei que várias das vezes que tentei me distanciar da pmo, acabei caindo por conta de alto estresse e desânimo. É muito difícil ficar sem cair sentindo essas coisas ruins, já que na pornografia a gente treina nosso cérebro pra ter um escape (ganhar dopamina logo mais prazer). Ótimo trabalho concluindo esse dia

Realmente amigo, temos que manter a cabeça ocupada com outras coisas, nos meus dias de trabalho é tranquilo pois o tempo passa rápido, o problema mora nas folgas! Mas sigo forte.

Abraços!

Hoje por incrível que pareça foi ótimo, me senti energizado, animado e aproveitei bastante com a minha família. Não posso negar que diversas vezes me vem a vontade de PMO, mas já disse pra mim mesmo que nunca mais. Sigo forte nesse batalha!

Olá meu amigo Espartano, como estão indo as coisas?

Boa noite amigos e amigas, nesse meio período tive algumas recaídas, mas comecei a anotar os gatilhos que acabavam me fazendo recair, apesar das recaídas diminuí drasticamente a frequencia de PMO em comparação a anos passados, porém sei que não é o suficiente. Bom, estou a dois dias limpo da PMO, reconheci os gatilhos e evitarei eles com todas minhas forças, estou procurando me manter ocupado com coisas úteis, até comecei a fazer academia. Dessa vez será diferente e concluirei o reboot! Postarei diariamente aqui.

Abraços e força nessa luta!

Iae meu bom, diante das recaídas o melhor é seguir em frente. Que bom que está começando novos e bons hábitos, vou acompanhar aqui a jornada.
Força!!
Tmj!!

Drew escreveu:Iae meu bom, diante das recaídas o melhor é seguir em frente. Que bom que está começando novos e bons hábitos, vou acompanhar aqui a jornada.
Força!!
Tmj!!

Muito obrigado irmão! Também irei acompanhar sua jornada!