Limbo

Olà, eu sou o limbo
Por que esse nick?
Representa onde eu estou, no limbo com essa maldita pornografia..
Tenho 18 anos, vou fazer 19 mês que vem
Estou desempregado
Essa quarentena me ferrou completamente, eu estava a 49 dias sem, mas infelizmente tô tendo uma série de recaidas, não to conseguindo ficar uma semana sem, peço a ajuda de vocês, a pmo tá destruindo a minha vida, quando eu n tinha a pornografia na minha vida eu era totalmente oposto do que eu sou hoje

Meu caro Limbo.

Vejo que a PMO tem sido uma grande pedra no seu sapato, e como você mesmo falou "Sem a PMO você era bem mais feliz", então te peço para que pense nessa felicidade toda vez que a vontade vier, seja mais forte, pense que cada vez que você resistir estará mais próximo dessa felicidade, estará mais em paz com si mesmo.

Espero que faça um excelente reboot e consiga se livrar da PMO, para isso confira alguns links importantes:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Estou contigo nessa, meu caro. Um grande abraço.

Obrigado harvey, pelas orientações
Está mt dificil essa quarentena, fiz uns exercicios, mas tenho medo de voltar pro loop de fazer os primeiros dias e dps pensar, "pq vc está fazendo isso? "Não vai mudar nada
Geralmente é isso que meu subconsiente me diz e eu acabo cedendo.. tenho medo de voltar pro loop de conseguir ficar 4 dias e dps voltar
Mas enfim, primeiro dia concluido

Limbo35 escreveu:Olà, eu sou o limbo
Por que esse nick?
Representa onde eu estou, no limbo com essa maldita pornografia..
Tenho 18 anos, vou fazer 19 mês que vem
Estou desempregado
Essa quarentena me ferrou completamente, eu estava a 49 dias sem, mas infelizmente tô tendo uma série de recaidas, não to conseguindo ficar uma semana sem, peço a ajuda de vocês, a pmo tá destruindo a minha vida, quando eu n tinha a pornografia na minha vida eu era totalmente oposto do que eu sou hoje

Olá, Bem vindo ao fórum! Olha, identifique o que te liga a PMO geralmente ela é usada como uma forma de fugir de algo de nossa vida. Sejam sentimentos, coisas que aconteceram conosco, etc. Análise suas quedas, como um general que se prepara para a próxima batalha, onde você deixou abertura para o erro?, onde pode melhorar? encontre a pergunta certa, pois você já tem a resposta dela.Espero ter ajudado, estarei acompanhando seu diário, força, fique com Deus e até!

Vdd lupus..
Mas tô tendo uma série de recaidas, preciso sair desses primeiros dias, é uma ilusão tremenda que fica corroendo a minha mente
Hj foi o dia 1 sem pmo

Limbo35 escreveu:Vdd lupus..
Mas tô tendo uma série de recaidas, preciso sair desses primeiros dias, é uma ilusão tremenda que fica corroendo a minha mente
Hj foi o dia 1 sem pmo

Análise seu erros e instale os bloqueadores!Força, fique com Deus e até!

Não desista

Galera, hoje tive 2 sessões de pmo..
Não sei o que fazer, eu instalo bloqueadores, mas são fáceis de desinstalar, eu uso o safe surfer, quando vem a vontade é fácil desinstalar ele..
Vou por um contador e ser mais ativo no fórum, estou subestimando muito esse vício..
Minha mente diz "só mais uma" "todo mundo vê" e de uma em uma se transforma em várias
Hoje 29 de abril, cai

Ola resurrection. Sinto muito pela sua queda, analisa os seus erros, aquilo que te faz cair. Por que voce caiu dessa vez? Como posso evitar fazer isso de novo? Fazer isso vai te ajudar a não cometer os mesmos erros. Eu estou fazendo e está funcionando.
Recomendo você ver outros diários e principalmente histórias de sucesso. Assim você vai descobrir novas estratégias, ver no que outros erraram e o que ajudaram eles, fazer isso pode te dar uma "luz", assim você vai saber o que fazer quando certas situações surgirem.
Força e não desista. Estamos juntos nessa!!!

Mano, na minha opinião, eu imagino que no seu caso, venha um pensamento de P, e você não se controla, com uma espécie de autosabotagem, vc diz ora si mesmo q é melhor pensar naquilo doq ignorar! Mano, se é realmente assim, eu te entendo, foi oq me fez ter umas sequencias de recaídas! Cara, tu tem q entender q é simples, é q tu não vai ter mais dor de cabeça se n ver nada, e simplesmente ignorar os pensamentos e entender q tu consegue! Foi isso q está me ajudando até hj, enteder que eu quero ficar sem SIM, e que eu posso e é simples de conseguir!

Obrigado Bryan, Freud, lupus e ph pelos comentários me ajudando
Passei aqui para atualizar
Tô tendo algumas tentações em alguns momentos, mas tô me mantendo firme, não tô fazendo mt atividades extras.. tô ficando mt atoa, eu n curto mt calistenia, só faço algumas flexões por dia, eu prefiro academia na minha opinião, tô tentando me alimentar melhor.

Reset....

2 dias longe

resurrection escreveu:Olà, eu sou o limbo
Por que esse nick?
Representa onde eu estou, no limbo com essa maldita pornografia..
Tenho 18 anos, vou fazer 19 mês que vem
Estou desempregado
Essa quarentena me ferrou completamente, eu estava a 49 dias sem, mas infelizmente tô tendo uma série de recaidas, não to conseguindo ficar uma semana sem, peço a ajuda de vocês, a pmo tá destruindo a minha vida, quando eu n tinha a pornografia na minha vida eu era totalmente oposto do que eu sou hoje

bem vindo ao forúm mano, realmente essa quarentena ferra qualquer um.
mas mano, tenta ler, ver videos no youtube, assistir um filme( sem ser porno é claro ) boa sorte no reboot meu caro.
vou acompanhar teu diario

Vlw edu, estou me exercitando um pouco em casa, pulando corda, algumas flexões e alguns abdominais, não é muito em si, mas é só pra dar uma movimentada no corpo
3 dias completos

.

Estou desanimado de fazer exercicios, mas tô tentando me ocupar, tô sentindo que minha libido está aumentando e quando durmo, tô sonhando muito com pornografia, isso pode ser o cérebro tentando fazer eu voltar?

Pode ser não, com toda certeza é o teu cérebro tentando fazer com que você sinta prazer com a sensação de usar P novamente, um prazer ilusório que parece tão bom de tão real, mais infelizmente é uma ilusão que nos atrapalha no progresso, a dor da persistência é mais prazerosa que a dor de uma recaída.

Vlw ph, por me ajudar.
Tá dificil esses dias..desanimo, acho que são ocilações de humor, tenho que tomar cuidado com gatilhos no ytb.
E no wpp tenho um grupo de amigos que ficam mandando sacanagem direto.. não que o grupo seja sobre isso, mas do nada alguém manda, não quero sair do grupo pra não dar a entender que fui rude, mas silenciei e tirei o download automático do wpp.

Redes sociais
Entrei no facebook e vi que tem diversos gatilhos, já sai e não quero voltar lá, percebi que tbm aflora a minha ansiedade.
Tem que tomar muito cuidado com a rede social, eu bloquiei o twitter, instagram, mas deixei o facebook, tô pensando em bloquear tbm.

resurrection escreveu:Redes sociais
Entrei no facebook e vi que tem diversos gatilhos, já sai e não quero voltar lá, percebi que tbm aflora a minha ansiedade.
Tem que tomar muito cuidado com a rede social, eu bloquiei o twitter, instagram, mas deixei o facebook, tô pensando em bloquear tbm.

mano, é bom excluir as redes sociais.. pois lá é fonte de gatilhos, eu fiz isso e é bom vc fazer tbm, mas não fizer tudo bem é só um conselho

Sim edu, você tem razão.
Bom, tô me mantendo firme..
Ponto negativo: tô meio que caçando mulher, tô vendo mulher na rua como um mero objeto, alguma mulher bonita passa e eu fico secando, tenho que melhorar nisso.

Não é fácil..
Mente com vários gatilhos e tentação batendo, tô firme, vou tentar buscar força em Deus, a nossa mente conhece nossos pontos fracos e vai fazer de tudo para sentir prazer, mas vou me manter firme.

Recaída..
Aquele papo de sempre, não vale a pena.
Mas depois de já ter feito é fácil falar.
13 dias longe..
19/05/2020 CAÍ!!

tô tendo uma série de recaídas, mt tempo livre e ja sabe, oficina do Diabo