Diário do Rumo à Vitória - Vencendo o meu maior inimigo

Olá, bom dia!
Eu sou novo aqui, mas, aos poucos, vou contando a minha história e peço ajuda de vocês para me adaptar ao momento, que requer coragem e determinação.
Comecei o uso de pornografia cerca de 11/12 anos. A minha adolescência toda eu fui um garoto que era arisco tanto com os familiares quanto com as outras pessoas na escola. Na adolescência não tive amigos e, garotas?, nunca tive coragem. Nunca tive coragem de chegar em nenhuma, pois tinha vergonha e, de certa forma, eu as afastava de mim. Por cerca de 6 anos me afundei na pornografia e na masturbação, que tomaram imensas proporções. Ao ver o guia introdutório, percebi que a maioria daqueles sintomas estão presentes em mim.
Até os 18 anos eu não conseguia nem mesmo abraçar ninguém, nenhuma garota. Eu não sou homossexual, mas, pelo acesso crescente e constante à pornografia, interessava-me também pelos vídeos gays, o que também levava ao interesse por isso, mas que eu enojava a cada vez que consumia esse tipo de pornografia e chegava ao orgasmo. Eu sou heterossexual.
Sempre fui religioso, mas neste período, fui ficando rebelde também na Igreja e me afastei por cerca de 6 anos. Meu amigo era o travesseiro e as redes que ofereciam a pornografia. Nem para festas da juventude eu saia.
Tive uma experiência com Deus (Ele não me tocou somente nesse aspecto afetivo-sexual não, mas em muitas outras coisas). A partir desse momento eu pude perceber quanto mal isso fez em minha vida, pois busquei ter um ar reflexivo sobre a minha vida. Nunca havia passado muito tempo sem o uso destes métodos de satisfação. Quando voltei à Igreja, consegui ficar 30 dias, mas veio a primeira queda. Confessei-me e segui adiante. Após isso, a força de vontade foi ficando fraca, caia, decidia que não ia mais cair nunca mais e, após uma semana, lá estava eu, caindo e ficando mal mais uma vez.
Aprofundei-me mais e mais na Fé, e, por isso, sei que isso me faz muito mal.
Passou-se 6 anos e pouco de luta, nunca consegui acabar com o vício, por isso preciso de muita ajuda.
Eu era muito inteligente, mas hoje-em-dia, não consigo concentrar-me nas atividades, minha memória é fraca, tenho a voz mais fina (e isso me irrita). Não consigo focar em nada, começo fazer algo legal como aprender a tocar um instrumento, estudar alguma coisa e já perco o foco e desisto. Decorar para mim é uma coisa mais difícil, formular raciocínios? Mais difícil ainda. Aprendo, mas esqueço facilmente. Fico muito irritado facilmente e com as pessoas também. Tento, tento e não consigo. Não quero isso para minha vida, e decidi que quero acabar com isso. Ao procurar testemunhos e modos de vencer, encontrei este site. Eu sei que estou rumo À vitória e, com auxílio de Deus, eu vou conseguir, mas para isso, eu preciso cuidar do meu corpo (parte humana).
Tento muito vencer, até ontem tinha completado 37 dias sem PMO (tive sonhos molhados nesse período).
Não sei se é só comigo, mas minha mente arruma diversos artifícios para me convencer a cair no vício. Já tentei bloqueadores antes, mas eu mesmo tirava. A minha mente consegue me enganar de uma forma. Ela me enganou de modo que: "Se eu vou começar o projeto amanhã, eu posso cair hoje, e assim aconteceu". Baixei bloqueadores e um bloqueador de aplicativo. bloqueei e apaguei a senha. Ainda possuo aplicativos, mas agora fica impossível de baixar ou excluir os bloqueadores, já que eu bloqueei e apaguei a senha até mesmo da opção de configurações de aplicativo. Se fosse para falar tudo hoje, vcs estariam ferrados kkkk.
Bom, tive vergonha de iniciar, mas vi muitas histórias inspiradoras aqui. Eu decidi, sei que vai ser difícil, mas preciso da ajuda de vocÊs.
Infelizmente eu não tenho condições de adquirir o programa revert, por isso preciso de dicas. Apesar de ele ser razoavelmente barato, eu não possuo condições ainda.
Quero muiiiito vencer, mas desde ontem eu estou com medo de cair. Medo de não conseguir, medo da depressão, medo...
Muito Obrigado por vocês que já lêem. Vamos à vitória.

Rumo à Vitória escreveu:Olá, bom dia!
Eu sou novo aqui, mas, aos poucos, vou contando a minha história e peço ajuda de vocês para me adaptar ao momento, que requer coragem e determinação.
Comecei o uso de pornografia cerca de 11/12 anos. A minha adolescência toda eu fui um garoto que era arisco tanto com os familiares quanto com as outras pessoas na escola. Na adolescência não tive amigos e, garotas?, nunca tive coragem. Nunca tive coragem de chegar em nenhuma, pois tinha vergonha e, de certa forma, eu as afastava de mim. Por cerca de 6 anos me afundei na pornografia e na masturbação, que tomaram imensas proporções. Ao ver o guia introdutório, percebi que a maioria daqueles sintomas estão presentes em mim.
Até os 18 anos eu não conseguia nem mesmo abraçar ninguém, nenhuma garota. Eu não sou homossexual, mas, pelo acesso crescente e constante à pornografia, interessava-me também pelos vídeos gays, o que também levava ao interesse por isso, mas que eu enojava a cada vez que consumia esse tipo de pornografia e chegava ao orgasmo. Eu sou heterossexual.
Sempre fui religioso, mas neste período, fui ficando rebelde também na Igreja e me afastei por cerca de 6 anos. Meu amigo era o travesseiro e as redes que ofereciam a pornografia. Nem para festas da juventude eu saia.
Tive uma experiência com Deus (Ele não me tocou somente nesse aspecto afetivo-sexual não, mas em muitas outras coisas). A partir desse momento eu pude perceber quanto mal isso fez em minha vida, pois busquei ter um ar reflexivo sobre a minha vida. Nunca havia passado muito tempo sem o uso destes métodos de satisfação. Quando voltei à Igreja, consegui ficar 30 dias, mas veio a primeira queda. Confessei-me e segui adiante. Após isso, a força de vontade foi ficando fraca, caia, decidia que não ia mais cair nunca mais e, após uma semana, lá estava eu, caindo e ficando mal mais uma vez.
Aprofundei-me mais e mais na Fé, e, por isso, sei que isso me faz muito mal.
Passou-se 6 anos e pouco de luta, nunca consegui acabar com o vício, por isso preciso de muita ajuda.
Eu era muito inteligente, mas hoje-em-dia, não consigo concentrar-me nas atividades, minha memória é fraca, tenho a voz mais fina (e isso me irrita). Não consigo focar em nada, começo fazer algo legal como aprender a tocar um instrumento, estudar alguma coisa e já perco o foco e desisto. Decorar para mim é uma coisa mais difícil, formular raciocínios? Mais difícil ainda. Aprendo, mas esqueço facilmente. Fico muito irritado facilmente e com as pessoas também. Tento, tento e não consigo. Não quero isso para minha vida, e decidi que quero acabar com isso. Ao procurar testemunhos e modos de vencer, encontrei este site. Eu sei que estou rumo À vitória e, com auxílio de Deus, eu vou conseguir, mas para isso, eu preciso cuidar do meu corpo (parte humana).
Tento muito vencer, até ontem tinha completado 37 dias sem PMO (tive sonhos molhados nesse período).
Não sei se é só comigo, mas minha mente arruma diversos artifícios para me convencer a cair no vício. Já tentei bloqueadores antes, mas eu mesmo tirava. A minha mente consegue me enganar de uma forma. Ela me enganou de modo que: "Se eu vou começar o projeto amanhã, eu posso cair hoje, e assim aconteceu". Baixei bloqueadores e um bloqueador de aplicativo. bloqueei e apaguei a senha. Ainda possuo aplicativos, mas agora fica impossível de baixar ou excluir os bloqueadores, já que eu bloqueei e apaguei a senha até mesmo da opção de configurações de aplicativo. Se fosse para falar tudo hoje, vcs estariam ferrados kkkk.
Bom, tive vergonha de iniciar, mas vi muitas histórias inspiradoras aqui. Eu decidi, sei que vai ser difícil, mas preciso da ajuda de vocÊs.
Infelizmente eu não tenho condições de adquirir o programa revert, por isso preciso de dicas. Apesar de ele ser razoavelmente barato, eu não possuo condições ainda.
Quero muiiiito vencer, mas desde ontem eu estou com medo de cair. Medo de não conseguir, medo da depressão, medo...
Muito Obrigado por vocês que já lêem. Vamos à vitória.

mano, bem vindo ao forúm primeiramente, e em segundo lugar boa sorte na caminhada contra pmo, sei que não vai ser facil
mas com a ajuda do Deus Eterno vc pode tudo basta vc crer e pedir a Ele

vou ficar aqui acompanhando teu diario mano, boa sorte

mano, bem vindo ao forúm primeiramente, e em segundo lugar boa sorte na caminhada contra pmo, sei que não vai ser facil
mas com a ajuda do Deus Eterno vc pode tudo basta vc crer e pedir a Ele [/quote]

Muito Obrigado! Estarei lhe acompanhando também! Deus nos abençoe!

edukl1991 escreveu:vou ficar aqui acompanhando teu diario mano, boa sorte

Obrigado, mano!!

Hoje o dia foi difícil. Como estou iniciando o projeto fiquei com ele na minha cabeça o dia todo, retirando minha concentração de muitas coisas. Por causa do efeito caçador, tive muitos desejos durante o dia, mas em muitos deles mudei o pensamento; teve um momento que até dormi. Fico preocupado, com medo de não conseguir e nunca sair disso. Mas sei que Deus vai me dar forças para eu fazer o necessário para conseguir. Instalei o contador na assinatura.
Tenho muitas atividades da faculdade para fazer, creio que terei muita coisa para ocupar a mente!
Resumo do dia: Rumo à Vitória

Hoje o dia foi mais tranquilo. Por mais que eu tivesse muitos picos de medo e preocupação de não dar certo, eu encontrei momentos motivadores e momentos nos quais eu consegui acalmar as vontades. Deus me ajudou bastante. Estou focado! Amanhã vou começar os exercícios físicos e uma dieta para auxiliar na parte física....
Boa Noite e obrigado por lerem. Conto com vcs!!

Hoje o dia foi tranquilo! Alguns momentos de tensão, mas foi tudo normal! Tive muitos afazeres, desativei minhas redes sociais e fiz caminhada. Isso ajuda a esquecer um pouco e perder a tensão!
Resumo do dia: Confiante - Rumi à Vitória

Boa Noite! Virei de 2 em 2 dias atualizar o diário. Esses dois últimos dias estã sendo mais tranquilos. Os pensamentos estão mais calmos. Ainda estou com um pouco de medo de não dar conta, mas vou fazer o máximo para vencê-lo!
Resumi: Rumo à Vitória

Olá meu brother, boa sorte na sua caminhada! Lembre-se que um site pornografico nunca abre magicamente no seu seu celular ou pc, é vc que escolhe abri-lo caindo nas armadilhas do seu cérebro. Eu sei o quanto é frustrante ansiedade social e medo de chegar em mulher, provavelmente o reboot vai ajudar nisso tbm e além de tudo te deixar com a consciência mais limpa perante Deus. Tmj, acompanharei seu diário, abraços!

Muito obrigado mesmo! É muito difícil. Hoje mesmo estou com muita ansiedade. Muitos pensamentos que querem me enganar e levar-me a cair. Vai dar certo! Preciso de força!

Estou decepcionado. Meu cérebro me enganou.
Eu cai na M(sem imaginação, mas acho que isso me deixa mais mal, pois vejo o quanto eu sou vulnerável nesse sentido) hoje. Por mais que não acessei a P para contrair o ato, isso foi contra o meu projeto. Não sei se eu reseto todo o reboot ou continuo de onde estou. Foram só 8 dias (menos do que os meus limites), mas infelizmente eu dei brecha, passando o dia inteiro no quarto descansando. Não consegui fazer o método AEIOU. Estou decepcionado mesmo. À noite volto e digo como foi o restante do dia.

Boa tarde mano!

Não sei o que significa M , más se vc fez aquilo que vai contra o motivo de ter iniciado o reboot, acho válido reinicia-lo . Estou no meu 4 dia e entendo como a ansiedade atrapalha nesse processo.
Más não podemos ceder! Não há brecha e nem atalhos, caídas são normais más leve-as como um aprendizado e revigoramento para não acontecer novamente.
Como li aqui uma vez: melhor a dor da resistência do que a do arrependimento.

Um abraço!

Abraço, amigo! M significa masturbação. As siglas que vc verá aqui estão no guia introdutório.
Muito obrigado pelo incentivo!

Olá Rumo à Vitória, seja muito bem-vindo ao fórum !!!

Entendo o que você tem passado, essa questão de solidão, tristeza, sentimento de fracasso e impotência diante do vício e vontades. Saiba que ao decidir vencer você deu o primeiro passo para a vitória !!! Saiba que só perdemos a luta ao desistirmos, vejo que você continua perseverando, enquanto estiver assim, ainda que você recaia, você jamais será derrotado. Então, não desista !! Você não nasceu para ficar preso nesse vício !!

Se o seu ato de M foi acompanhado de fantasias, você deve reiniciar seu contador.

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Grande abraço !

Hoje o dia foi um pouco mais tranquilo. Tive algumas atividades para fazer, portanto me ocupei mais fom o que fazer. Voltou a insegurança e o medo de não conseguir. Confesso que os desejos vêm muito forte. Mas tenho fé de que vou conseguir.
Atenciosamente,

Boa Noite.
Só Deus sabe o quanto eu sofri hoje. A minha ansiedade atacou de uma forma na qual eu só pensava em praticar a M. Fiquei muito perto, mesmo tendo muitas coisas para fazer e passando o dia inteiro fora do quarto fazendo-as.
Tentei mudar minha mente de foco. Até agora estou muito agredido. Mas vou dormir e acalmar. Preciso ser forte e vencer.

Infelizmente hoje eu cai na M. Estou tenso, triste. Ainda bem que não fiz o uso da P. É muito tenso, na verdade eu estou muito tenso com tudo, com o isolamento, com questões pessoas e isso não tem ajudado. Quer acabar com a M também, mas me preocupa, muitas vezes, o fato de desejar tanto ela e não conseguir me segurar. Fico parecendo irracional. A partir da hora que cometo o ato, vem o pensamento que eu vou conseguir e vou vencer e nunca mais vou cair na M. Mas depois vem a louca vontade, e a razão some. Quero muito vencer também a M.

Fiquei sem internet por algum tempo e hoje estou retornando. Estou há 35 dias sem P, graças a Deus. Cai na M por algumas vezes,mas o foco inicial é a P para depois a M. Já tem algum tempo também que estou sem a M. Bom, tem sido difícil, mas estou perseverando. Não sei se é normal nesse período do reboot ter muita imaginação sexual. Principalmente recentemente tenho muita, mas busco afastá-las. Um dos maiores desafioa nesse período é enganar meu cérebro para não me masturbar. Nossa, é muito difícil mesmo. Ele usa muitos artifícios e eu acabo caindo. Mas quero vencer.

O cérebro é foda, a estratégia dele é sempre arrumar desculpas pra nos fazer recair. Até argumenta que o reboot não tá funcionando, Só porque às vezes não atingimos a total cura. Muitos caem assim.

Hoje ondia foi mais tranquilo. Eu tive muitas atividades e motivos para distrair
Bom, o que me incomoda é a objetivação do outro.
Ontem foi dia dos namorados e a cada foto que eu via do casal, rapidamente me vinha a imaginação deles transando. E eu logo mudava a mente, mas como muitas fotos eram vistas, eu pensava muito. Ainda não desativei o face, pois eu preciso dele para trabalhar.

Finalmente eu consegui minha internet de novo. Há algum tempo não consigo postar no meu diário. Espero conseguir continuar. Apesar de não estar tão presente para escrever no diário, estou firme no propósito de vencer. Já fazem 52 dias. Espero conseguir. Espero vencer. Já vejo reflexos muito positivos como a voz, por exemplo. Uma rotina cheia de coisas para fazer e para me ajudar a ocupar a mente tem me ajudado muito. Espero, sinceramente, conseguir e vencer. Preciso arrumar artifícios para as férias.

Abraços,
Estou torcendo e rezando por todos, façam o mesmo por mim. Até amanhã.

Eu creio que, pelo fato de eu lembrar a quantidade de dias sem PMO, eu crio brechas para o desejo se fazer presente. É muito estranho, pois é só eu lembrar e começa a loucura. Estou ainda conseguindo mudar o foco do pensamento. Espero continuar assim. Percebo que ando estressado, sonolento, que podem ser reflexos de uma abstinência.
Conhecendo-me, eu sei que dias tensos virão, mas com a graça de Deus e muito foco, eu vencerei.

Obrigado

Algo hoje está me incomodando: eu estou com um sentimento de que não estou fazendo certo, de que não vai adiantar. Estou preocupado e com medo de cair novamente, de ser enganado pelo meu cérebro, que pode me fazer cair na P. e recomeçar novamente e ficar naquele círculo vicioso, como sempre.

São medos. Estou focado e quero muito vencer tudo isso.
Às vezes vêm pensamentos que me fazem lembrar do uso da P, fazendo-me sentir que estou querendo consumi-las. Mas creio que é normal pelo vício. Eu quero muito vencê-la. Quero fazer de tudo para isso passar logo.

Eu estava com vergonha de postar aqui, mas sei que faz parte eu reconhecer a dificuldade e abordá-la. Eu cai na M. Quando vai dando um período, eu fico tão ansioso que não posso dar brechas. Isso aconteceu. Foi uma ação sem nenhum desejo ou fantasia, por isso não reiniciarei. Já vejo muitos resultados bons no meu tempo de reboot. Quero continuar firme com o propósito.

Após esse período, vou cuidar e trabalhar muito tbm para não cair na M. Vejo que a falta de cuidados com o corpo e falta de uma rotina nessas férias fazem que eu fique com a mente desocupada, o que não é bom.

Espero que eu consiga.