Diário de um sobrevivente

Fala guerreiros
Ja são 21 dias
Acho que hj foi o dia mais difícil, não sei explicar direito mas hj eu acordei na vontade de um encontro real em sexo msm, eu fui em busca de contatos porém queria uma que eu peguei o contato dela em um site de P, e eu fui atrás no site porém fui pro perfil dela direto sem ver P de vdd só aqueles emoji no final do site, não consegui o contato e sai sem me aprofundar no site, eu percebi que já tava quase surgindo aquela vontade de ver P Intenso, e sai fui tomar banho. Esse foi o momento mais perto de recair.
Percebi que pela manhã eu fico mais propício a uma recaída, então não vou ficar mais enrolando na cama quando acordo.
Restante do dia foi variando meu humor, triste feliz estressado ansioso e assim tá sendo, pra piorar não fui pra academia isso vem me ajudando muito em relação a humor E autoestima.
Eu to com muito medo de ter uma recaída, esse reboot tá sendo o mais longo que eu já fiz.
Rumo aos 30 dias

Não tenha medo brother, viva cada dia com seu risco, daqui uns dias vc nem vai ligar pra contagem mais.

Fala guerreiros
Já são 25 dias
Geralmente pra mim a situação fica mais complicado no FDS
Esse FDS eu viajei e tenho boas notícias em relação aos benefícios, Estou me socializando bem, fui pra uma casa de praia aonde só tinha eu e minha tia e mais 20 pessoas desconhecidas da minha idade e claro algumas meninas, de início comecei a me socializar com os homens depois parti pras meninas sem nenhuma pretensão e acabei ficando com uma menina.
Outro benefício felicidade e autoestima alta, ando de cabeça erguida ao contrário de antes andava de cabeça baixa, e to achando os dias mais bonitos, uma caminhada na praia Com minha tia e amigas dela Eu vim perceber isso.
Outra não sei se isso tem influência com o reboot, quando eu bebiA antes com 3 cervejas eu ficava bebado e dessa vez bebi demais e não fiquei bebo, e outra era como minha mente ficava pensando em varias coisas não gostava de beber por conta disso e dessa vez foi diferente. Não sei se se isso tem ligação

Bro, seu contador tá atualizado?

Fala guerreiros
Hj já são 33 dias sem PMO
Quando passa de 30 dias sem PMO, percebi que a vontade de P diminui cada vez mais, maior parte do dia fico de boa mas quando fico só e no meu quarto vem a vontade PMO mas é fraco, porém fico pensando como vou ficar depois de praticar PMO e me lembro dos pensamentos e vontade de morrer depois da PMO e de pensar de voltar à estaca zero novamente aí desisto.
Os benefícios até agora :
•Maior socialização, isso tbm influência em atrair a mulherada pessoalmente
•Mais resistente a exercício físico (melhorei muito)
•Menos irritabilidade
•Acordando muito cedo Tipo 6:00 pra ajudar meu pai na lanchonete dele e durmindo bem e cedo , Algo que não conseguia era acordar cedo e sem tá cansado , irritado e fadigado
•Melhor no tom de voz e melhor em manter uma conversa
•pensamentos de suicidio sumiram
•relação a espiritualidade Melhorou
Hj estou formado e desempregado, fico em casa maior parte do dia só saiu pra ajudar meu pai e pra academia, isso dificulta um pouco vem pensamentos ruins devido a situação que estou passando e evito ficar sem fazer nada isso tem ajudado bastante mas mesmo assim estou firme e por eu ter fé quando eu chegar ao fim desse reeboot Até lá se DEUS quiser eu vou conseguir fora isso outros benefícios tbm.

Força rapaziada todos temos a capacidade de se livrar desse vicio

Cara, que bom que está sentindo todos esses benefícios, use isso como motivação.
Quando temos a tentação de cair no vicio para aliviar alguma dor psicológica, estamos apenas nos enganando, cair no vicio só vai piorar sua situação. Imagine esse sentimento ruim ficando ainda pior porque você resolveu voltar para esse vicio maldito, vamos vencer isso!!
Força bro! Tmj!!

Fala Drew
Com certeza penso assim já tá ruim se eu recair vai ficar pior ainda !

Fala guerreiros, já são 42 dias
Desculpa não tá sendo frequente no meu diário !
Tenho uma boa e má notícia, referente ao meu reboot, primeiro a boa, Eu já tava com 40 dias sem PMO e meu libido tava muito alto e já estava me imaginando caindo e resolvi sair com uma garota que conheci nesses sites de P no tempo que estava afundado( gente acho devido a abstinência resolvi sair com ela porém ela é muito feia até agora não sei pq eu fui sair com ela chega dar nojo e no tempo que eu estava afundado na PMO saí com ela é não gostei e repetir de novo, não sei pq pode ser devido eu não tar nem aí pra ela é tbm pra mim testar acho que foi isso ‍�) “Eu fui refém do meu Desejo”

Em relação a DE não teve, e na hora que cheguei na porta da casa dela sabendo que ela estava sozinha já fiquei com ereção evidente na calça e na hora do sexo tbm ficou com ereção Boa podemos dizer que 80% Não pensei em nada de P na hora.
No entanto antes de ter a primeira vez DE eu tive casos EP e aconteceu de novo eu tava muito sensível menos de 1 min tive O
Sou muito ansioso acho que fiquei gelado com frio na barriga isso influencia na hora.
Ontem foi um dia meio difícil apareceu no meu Instagram um perfil de garota de programa na qual eu já saí e fiquei curioso é fui olhar, não tinha fotos dela pelada apenas sensuais tive uma leve ereção mas não me masturbei é véi pensamentos de quando saí com ela, não sei se isso serve como recaída ? porém pra mim não contou
Não sei se devo resetar Devido a esses acontecimentos ?
Preciso da opinião de vcs !
Diariamente meus dias está sendo tranquilos resumindo em uma palavra “PAZ” interior., ontem me peguei pensando em um momento que não tinha nada pra fazer sentado na calçada De casa , aonde eu estaria naquele momentoSe eu não tomasse essa atitude do reboot , como eu estaria, o que estaria imaginando e o que estaria fazendo, a resposta veio de imediato : veio lembranças de momentos pós PMO de frustração, medo, fracasso e suicidio. Fiquei contente por esta cada vez mais distante

Iai sobrevivente

Acho que não precisa resetar o contador, pois só foram fotos sensuais, mas mesmo assim é melhor evitar esses conteúdos.
As vezes estamos com o desejo tão forte que realmente é difícil controlar, mas acho que não foi tão ruim mesmo ela tendo uma aparência de qualidade duvidosa seria ruim se vc tivesse recaído em P
ainda assim acho que o melhor a se fazer é evitar essas relações superficiais e procurar uma relação mais profunda que realmente vai ter uma envolvimento com a pessoa que realmente te atrai . bem enquanto isso não acontece vc pode trabalhar mais em si mesmo, porém apenas meu ponto de vista.

Fique firme nessa luta colega ! bora pra cima !

Fala guerreiros, já são 50 dias

Eu não to muito animado pra escrever, essa semana está sendo difícil, sem ânimo (não sei se é por conta da abstinência ou situação que estou passando desempregado e me sentindo perdido) ontem chorei muito pq esse vício contribuiu pro que eu estou passando agora. Sem mais delongas.

Não sinto a menor vontade de ver P porém essa semana tive relação sexual e novamente ocorreu EP, no dia seguinte tive o efeito caçador e entrei no site de garotas de programa e vi fotos de mulheres peladas e tive ereção E não O e não me masturbei vendo as fotos, mas minha intenção era encontrar a GP pra evitar eu cair na PMO e sai com a GP e novamente EP. Isso tá me preocupando, acho que vou no médico, acho que meu problema é ansiedade
Será que devo reiniciar o reboot ?

Os super poderes desapareceram, comparado as duas ou três primeiras semanas, hj estou com 50 dias PMO, isso Já aconteceu com alguém?

Sobrevivente23 escreveu:Os super poderes desapareceram, comparado as duas ou três primeiras semanas, hj estou com 50 dias PMO, isso Já aconteceu com alguém?

Deve ser a tal da flatline

Fala guerreiros hj já são 52 dias

Galera não sei se devo resetar o meu contador pq contatos no WhatsApp me mandaram fotos peladas mas quando eu vi apaguei e entrei em app de relacionamentos e conseguir contatos no qual eu sei que vai me mandar fotos assim, porém não tenho vontade em me M e P. 2 ocorrido eu saí com uma garota de programa semana passada e me deu um arrependimento muito grande

Queria muito à opinião de vocês pfv

Hj dia 52
Tem uma história de sucesso que diz quando chega aos 50 dias vc se sente pior que um pedaço de merda, to me sentindo exatamente assim, sem ânimo pra nada depressivo irritado. Porém não me entrego eu sei que se eu recair só vai piorar a minha situação, os benefícios desapareceram um pouco Aparece os benefícios em alguns momentos do dia e pra piorar a situação que estou vivendo desempregado Dependendo dos pais só faz piorar a situação.
Mas tenho boas novas rsrs
Essa batalha é todo dia, e nós temos força pra vencer eu sei disso e vc tbm sabe, tenho algumas dicas pra te ajudar nessa situação, primeiro:
Exercício físico e dieta Isso tá me fazendo bem demais ela produz dopamina serotonina hormônios do da felicidade te alivia o stress do dia a dia e faz tua mente ficar livre e leve fora os benefícios pro seu corpo.
Segundo:
Voltei pra igreja foi uma sensação muito boa, nunca fui pra igreja com a sensação de está limpo tanto tempo, e outra me lembro que era automático eu olhar pras meninas e pensar como objeto sexual ou pensar em namorar com elas Não existe mais kkkk
Ontem eu tava mal depressivo e quando sai da missa me senti ótimo de alma lavada.
Terceiro:
Façam metas pequenas de 5 dias ou 10 ou 7 dias
Isso tem me ajudado bastante
Quarto:
Nunca pense que 1 dia 2 dias 5 dias 7dias

Isso tem me ajudado, e pode ajudar vcs tbm
Força guerreiros

Fala guerreiros, desculpa o sumiço minha conta tinha sido bloqueada !
Infelizmente eu tive uma recaída após 62 dias longe da pornografia foram dias incríveis e pensei que estava curado aí aonde vacilei e cai na armadilha da pornografia novamente não me lembro pq recai mas acho que eu fui me testar se eu ia sentir a mesma coisa de antes vendo, vacilo muito grande meu ‍�
Após recair a primeira vez passei 12 dias sem PMO e sem vontade tbm porém teve uma situação que me fez cair novamente mas essa situação era totalmente controlável mas eu quis recair mesmo eu não pensei e estou no fundo do poço de novo.
Estou aqui novamente, essa merda de PMO não vai ser maior que eu novamente, já estraguei muitos dias por causa desse vicio e não vou estragar mais,
Hj está se encaminhando para o primeiro dia sem PMO

Sobrevivente23 escreveu:Fala guerreiros, desculpa o sumiço minha conta tinha sido bloqueada !
Infelizmente eu tive uma recaída após 62 dias longe da pornografia foram dias incríveis e pensei que estava curado aí aonde vacilei e cai na armadilha da pornografia novamente não me lembro pq recai mas acho que eu fui me testar se eu ia sentir a mesma coisa de antes vendo, vacilo muito grande meu  �
Após recair a primeira vez passei 12 dias sem PMO e sem vontade tbm porém teve uma situação que me fez cair novamente mas essa situação era totalmente controlável mas eu quis recair mesmo eu não pensei e estou no fundo do poço de novo.
Estou aqui novamente, essa merda de PMO não vai ser maior que eu novamente, já estraguei muitos dias por causa desse vicio e não vou estragar mais,
Hj está se encaminhando para o primeiro dia sem PMO

Saudações, meu caro Sobrevivente.

Também acabei recaindo após uma grande quantidade de dias, e de certo modo é uma situação bem complicada de lidar, mas se já conseguimos alcançar grandes dias, por que não conseguiremos novamente?

Bora pra cima meu amigo.

Um abraço do Harv.