Reboot definitivo

Boa tarde.
Assim como todos deste fórum, sofro com o vício da pornografia. Ou melhor, acredito que sofro do vício da masturbação, sendo a pornografia somente um meio para atingir este fim e que, pelo menos para mim, é mais fácil evitar a pornografia do que a masturbação.
Não sou novo no âmbito do no fap/no porn. Mês passado, por exemplo, havia completado 2 anos sem pornografia e fiquei o ano de 2019 sem qualquer masturbação/pornografia. Porém, este ano caí na armadilha mental: mais especificamente em fevereiro, já não mais me recordando exatamente da sensação de masturbar-se, tomei uma péssima decisão, a de "relembrar", somente uma vez, de como é se masturbar. Porém, como todos sabem, tratando-se de vício, nunca será somente uma vez. Desde fevereiro tenho até que, de certa forma, controlado a masturbação ao nível de 1x por mês. Porém, venho notado que o período de intermitência vem decaindo a cada mês, tendo decorrido somente 20 dias hoje da última vez que me masturbei.
Hoje, inclusive, é o motivo de eu ter adentrado ao fórum: recaí em pornografia. Após dois anos. Porém, não foi uma recaída qualquer... A ejaculação ocorreu após alguns poucos segundos após o início da masturbação, chuto dizer que não chegou nem a 10 segundos e de forma incontrolável. Para se ter ideia, não cheguei nem a assistir meio minuto do vídeo. Meu cérebro simplesmente entrou em êxtase ao perceber a ocorrência de um vício já adormecido, o que claramente reativou os caminhos neurais que eu já havia lutado para tornar inertes.
A moral da história é: vício é vício, para sempre. Para aqueles que querem se livrar deste mal, deixo avisado que é uma luta para a VIDA, e não somente nos 90 dias de reboot.
Mesmo após meses sem pornografia, os pensamentos/lembranças dos vídeos hora ou outra vêm e te induzem a retornar ao vício. Ressalto que, após certo tempo, se torna fácil evitar tal conduta e que, cada vez mais, os pensamentos vão se tornando raros.
Hoje, ao abrir um site de pornô e assistir ao vídeo da minha ex-atriz favorita, notei o quão suja é a indústria pornográfica. Tudo que você vê no site é claramente sintético, parece um aglomerado de vídeos de terror. Sujo, artificial, selvagem e dotados de imagens que, apesar de ativarem fortemente nosso sistema de recompensa, são claramente absurdas. Antes, imerso no vício, não notava tal característica nestes sites, para mim era somente um mar de prazer com belas mulheres. O reboot, com toda certeza, muda a visão do indivíduo quanto ao prazer.
Infelizmente, mesmo com o conhecimento necessário para evitar a recorrência do vício, hoje fui mais fraco. Estava desde o período da manhã pensando em me masturbar, porém evitando fortemente. Agora pela tarde, pensei: ah, por que eu não vejo foto de mulheres de sutiã aqui, rapidinho? Logo após, com um pouco mais de excitação, as fotos agora não tinham sutiã. Depois, por que não pesquisar pelo nome da minha ex-atriz de porno favorita, para ver como ela é? Porém, não verei foto do corpo. Alguns segundos depois, a palavra "nude" já era inserida logo após o nome da atriz. Daí, o fundo do poço chegou: acessei o site que disse para mim mesmo que nunca mais acessaria.
O vício infelizmente é sorrateiro e pode te derrubar a qualquer momento. Aquela simples foto de uma garota com peitos interessantes no instagram podem desencadear um efeito-dominó imprevisível.
Incluirei um contador depois neste post, porém não o manterei até os 90 dias pois, pela minha experiência, é desfavorável ficar ansioso para que chegue ao dia 90. Além, meu reboot, conforme o título, é definitivo, não se restringindo aos 90 dias.
Não me manterei ativo aqui nesta postagem regularmente, a não ser para relatar pontos fundamentais da minha jornada ou responder alguém que neste post tenha dúvida ou algum conselho. Abraços!

Saudações meu caro Blanknamel! Seja bem-vindo ao Fórum ComoParar, tenho certeza que a decisão de criar o seu diário aqui vai ser crucial para te ajudar a se livrar novamente desse vício.

Espero que faça um excelente reboot e consiga se livrar da PMO, para isso confira alguns links importantes:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Bom dia Blankname, entendo seu ponto de vista, sou novo aqui no site e no Reboot tbm(passaram -se nem 1 dia e eu já tô tremendo, acho que vou postar um diário com a minha história rsrs). Dentre diversos fatores que me fizeram começar o Reboot, foi o quão suja e machista a Indústria P é e o quanto que as mulheres recebem Não condiz com o quanto elas sofrem. Boa sorte aí pra tu, vício em P é algo que eu não desejo nem pro meu pior inimigo...

Obrigado pelas boas-vindas, Harvey!

Não sei como se utiliza a ferramenta de quote no mobile, mas em resposta ao StarPlatinum:
Sim, cara... Inclusive, no meu primeiro reboot duradouro, assisti a alguns documentários na Netflix sobre a indústria pornográfica, só não me recordo agora dos nomes, mas um era "Hot Girls Wanted". Em documentários deste tipo você consegue analisar o making-off dos vídeos e percebe-se a irrealidade retratada em todos eles, com cenas minuciosamente programadas que não visam o prazer dos indivíduos ali constantes e, portanto, não retrata um sexo real. Além, por vezes os produtores dos vídeos abordam jovens vulneráveis financeiramente e fazem propostas "tentadoras", porém não detalham exatamente como serão executados os vídeos.
Infelizmente, temos prazer em assistir vídeos que na maior parte das vezes é prejudicial fisicamente para a mulher participante, ou até mesmo o homem. O mais estranho é: quando estamos no ato de assistir, enquanto nos masturbamos, não notamos estas entrelinhas que seriam facilmente notáveis por alguém que assistisse de forma crítica. Mas é isto, cara, desejo um ótimo reboot pra ti e, por experiência: vale a pena demais!!! Conforme uma frase que vi há um tempo atrás, mais vale a dor da disciplina que a dor do arrependimento, mantenha isto em mente.

E galera, como vocês fazem para desviar de pornografia apresentada por amigos? Por exemplo, no meu trabalho é comum chegar alguém e dizer: "olha só está mulher aqui..." E de repente, apresentam várias fotos/vídeos de pornografia... Para a sociedade, é tão normalizado assistir tal conteúdo que, quando nego, acham que estou virando gay ou que ainda tenho muito o que aprender (?)...