Recaídas

Bom dia, tenho 18 anos e estava há 20 dias sem pornografias, ontem e hoje acabei recaindo, infelizmente. Pretendo continuar a jornada de cabeça erguida, dias melhores virão. O dia 1° recomeça, e eu vou superar, acho que recai devido à ter voltado às redes sócias e ter entrado em app de relacionamento, complicado.

Opa amigo, acabei recaindo também, tem whatsapp ? A gente poderia se apoiar nessa jornada, sozinho é muito complicado, por mais que com o forum aqui você não esteja completamente sozinho, mas de qualquer forma, boa sorte em sua jornada.

Boa tarde Leão, primeiramente parabéns por ter entrado neste fórum e relatado sua recaída.
Quanto ao quem disse da volta as redes sociais e ao app de relacionamentos. Meu amigo, isso são claramente gatilhos, eu tenho uma visão bem fundamentada sobre isso porque sempre durante o Reboot quando resolvo falar com alguma garota no whatsapp ou num app de relacionamentos como o Tinder acabo recaindo, eles são gatilhos, você não deve mais usa los durante o Reboot, porque enquanto estiver usando você recairá.
Monte uma rotina, e nessa rotina inclua estudos, leitura, aprender um instrumento... Quanto mais longe você estiver de não fazer nada, ou quanto melhor for o seu estilo de vida, menos chance tem de recair. Não sei se tens a graça da fé mas sugiro ver vídeos do Padre Paulo Ricardo, ele tem uma série com 4 vídeos de duração de 1 hora cada explicando sobre o vício da PMO, por uma visão religiosa e científica, e sempre que a vontade vier, não fique parado, vá rezar, se ajoelhe perante Deus e peça a castidade.
Abraços amigo, e boa sorte. Essa não é uma missão impossível.