Re: Diário de uma lutadora contra a PMO

13/11/2022, 09:36

soumulherviciadaemporn escreveu:26 dias sem PMO
Ontem estive no meio da natureza. Hoje estou exausta, cansada e com dores no corpo. Sinto vontade de PMO. Dormi mal, continuo ansiosa. Tive sonhos eróticos e talvez seja o corpo a querer libertar-se e voltar para o ciclo vicioso da pornografia. Não posso ceder.

Aguente firme amiga! Esses sonhos param com o tempo.
Torcendo por você!

13/11/2022, 13:47

soumulherviciadaemporn escreveu:26 dias sem PMO
Ontem estive no meio da natureza. Hoje estou exausta, cansada e com dores no corpo. Sinto vontade de PMO. Dormi mal, continuo ansiosa. Tive sonhos eróticos e talvez seja o corpo a querer libertar-se e voltar para o ciclo vicioso da pornografia. Não posso ceder.

Vamos lá! Você já está muito perto da micro-meta de 30 dias. Passo a passo você vai alcançar a vitória.

25/11/2022, 08:07

Olá Lutadora.
Como vai a luta.
Não desista breve seremos libertos.

27/11/2022, 10:02

Recaída feia em PMO ontem a tarde devido ao ócio e falta de foco. Alimentação saudável em dia. Exercício físico não tenho feito nenhum. Estou a afundar de novo na ansiedade.

Raiva de mim mesma. Na luta.

27/11/2022, 15:42

Fiz 30 minutos de exercício físico em casa para desanuviar a cabeça destes pensamentos relacionados a porn.

1/12/2022, 18:48

soumulherviciadaemporn escreveu:Recaída feia em PMO ontem a tarde devido ao ócio e falta de foco. Alimentação saudável em dia. Exercício físico não tenho feito nenhum. Estou a afundar de novo na ansiedade. Raiva de mim mesma. Na luta.

soumulherviciadaemporn escreveu:Fiz 30 minutos de exercício físico em casa para desanuviar a cabeça destes pensamentos relacionados a porn.

Nobre Lutadora, lute e lute mesmo. Receba uma vez mais minha torcida. Sim, é possível. Esteja certa disso.

Esteja certa disso, receba meu abraço e meu desejo de que se liberte e viva uma vida plenamente feliz.

3/12/2022, 10:15

1 semana sem PMO
Pensamentos constantes relacionados ao vício. Vontade de recair. Luta árdua mas vai valer a pena essa batalha. Que a força esteja connosco!

4/12/2022, 16:22

Recaída feia ontem em PMO.
Hoje um novo recomeço.
Sinto que falhei mas sigo em frente.

5/12/2022, 08:38

soumulherviciadaemporn escreveu:1 semana sem PMO
Pensamentos constantes relacionados ao vício. Vontade de recair. Luta árdua mas vai valer a pena essa batalha. Que a força esteja connosco!

Olá, quando esses pensamentos surgem o que faz para lidar com eles? e para ocupar o tempo com outras coisas? Bora pra frente abçs.

8/12/2022, 20:48

Mais uma recaída em PMO.
Alimentação em dia e exercício físico

Quero deixar de ter este vício na minha vida e não consigo largar a pornografia.. hoje recaí feio.

11/12/2022, 16:09

Dia 3 longe da PMO
Socialização ao máximo com pessoas do trabalho

Dia preenchido e em família

Longe do vício

12/12/2022, 09:06

soumulherviciadaemporn escreveu:Dia 3 longe da PMO
Socialização ao máximo com pessoas do trabalho
Dia preenchido e em família
Longe do vício

Parabéns!
Segue firme com essa motivação!

Torcendo por você!

12/12/2022, 16:53

Dia 4
Muito trabalho, vontade de PMO no máximo

mas vou resistir e vencer esta vontade. Fantasias no modo on.. mas com pessoas de reais que conheço pessoalmente. Não quero recair mais..

15/12/2022, 16:50

Dia 7
Mais um dia que passou, cansativo. Exaustivo mas produtivo ao máximo. Sinto-me muito cansada e sem tempo para PMO.

16/12/2022, 07:30

Continue amiga.
Vamos vencer esse vício.

17/12/2022, 19:26

Dia 8
Recaída

18/12/2022, 18:37

Mais uma recaída

18/12/2022, 19:54

soumulherviciadaemporn escreveu:Mais uma recaída

Boa noite, amiga! Não desanime, vi que você recaiu 2 dias seguidos depois de alguns dias sem, provavelmente a segunda recaída foi devido ao efeito caçador.

Busca identificar o que te levou a ter as recaídas e evite as a todo custo. Siga firme no reboot, eu sei como é difícil as primeiras semanas, mas saiba que depois delas a luta fica mais a nosso favor.

Não desanime e continue nos atualizando!

20/12/2022, 20:26

Oi lutadora! Continue sua batalha e não desanime. Desejo que consigas continuar superando esse vício. Com certeza consegues! Abraço!

20/12/2022, 22:33

Dia 3
Jantar de trabalho, socialização com colegas, momentos divertidos de convívio. Gostei e não pensei no vício. Agora vou dormir que já é tardissimo!!

21/12/2022, 11:18

soumulherviciadaemporn escreveu:Dia 3
Jantar de trabalho, socialização com colegas, momentos divertidos de convívio. Gostei e não pensei no vício. Agora vou dormir que já é tardissimo!!

Muito bem amiga!
As atividades de religação são essenciais.

Torcendo por você!

22/12/2022, 23:12

Dia 5
Dia cansativo de limpezas em casa. Socialização com amigas, viajei 100km para estar com elas mas valeu a pena!! Foi um bom momento de convívio e agora vou dormir que é tarde. Sem pensamentos de PMO.
Só gratidão pelo dia de hoje

26/12/2022, 12:14

Após uma recaída em PMO estou há 3 dias longe do vício.
Sinto vontade de ver confesso mas não quero voltar para esse abismo. A leitura e oração tem sido a minha "salvação".

28/12/2022, 19:21

Olá, minha Amiga.

Desculpa por nem sempre estar por aqui. Só te quero dizer que, aconteça o que acontecer, nunca desistas de lutar. Desde que entrei neste fórum que ia lendo o teu diário e noto evolução em ti, na forma como encaras esta luta e eu sei que vais vencer! Coragem!

Beijinhos, estou contigo.

28/12/2022, 20:42

Dia 5
Hoje tive um dia incrível fiz uma viagem de carro e comboio com a minha melhor amiga, fomos conhecer o Porto e dar um passeio. Adorei. Precisava de dias deste e de espairecer a cabeça. Foi ótimo! Estou quase a acabar as férias. Sem vontade de PMO. Hoje estive com a mente ocupada todo o dia! VanGogh estou sempre a acompanhar o teu diário e sei que vamos vencer este vício! Sigamos em frente! Também noto uma evolução em mim, pelo menos tento dar o meu melhor a cada dia.