Vício em PM está me vencendo aos poucos

Me sinto vazio, sem vontade, sinto que a cada dia que se passa essa sensação vai me derrubando um pouco mais, tenho 22 anos e sou casado com uma mulher maravilhosa, que se dá por completo pelo nosso casamento, conheci a PMO desde os meus 10 anos, eu já sabia que era errado, mas não consigo parar, n tenho forças, sou uma pessoa religiosa e isso me destrói mais ainda, sinto culpa todos os dias, meu casamento já n é mais o mesmo, pensei que iria vencer esse vício após eu me casar, mas n é bem assim, a ansiedade e o desespero vem me consumindo, preciso de ajuda, percebi que preciso de ajuda com urgência, n tenho ninguém para cnvs, me sinto sozinho nesse mar escuro.

Oi, Sr.Kelvin!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Vou criar meu diário, e seria transparente sobre toda minha caminhada até aqui, e minha nova caminhada daqui para frente, conto com a ajuda de todos aqui no fórum para me aconselhar e o que eu tiver de experiência passarei para todos vcs também.

Oi Sr.Kelvin! sei que é difícil passar por essa situação, mas somos as vezes somos as causas e as soluções dos nossos problemas, e vício em PMO só nos mesmos para conseguir vencer, basta acreditar! Boa sorte na sua caminhada e com certeza vou presenciar sua história de sucesso ! seja bem vindo e boa sorte irei acompanhar seu diário e quem sabe seremos parceiros de reboot compartilhando nossas experiências.

Sr.Kelvin escreveu:Me sinto vazio, sem vontade, sinto que a cada dia que se passa essa sensação vai me derrubando um pouco mais, tenho 22 anos e sou casado com uma mulher maravilhosa, que se dá por completo pelo nosso casamento, conheci a PMO desde os meus 10 anos, eu já sabia que era errado, mas não consigo parar, n tenho forças, sou uma pessoa religiosa e isso me destrói mais ainda, sinto culpa todos os dias, meu casamento já n é mais o mesmo, pensei que iria vencer esse vício após eu me casar, mas n é bem assim, a ansiedade e o desespero vem me consumindo, preciso de ajuda, percebi que preciso de ajuda com urgência, n tenho ninguém para cnvs, me sinto sozinho nesse mar escuro.

Então manin, sei esse sentimento de solidão. Sei como é a situação mesmo estando em um relacionamento. Agora é a hora de tu lutar, primeiro, quanto mais tu sente-se culpado, mais tu alimenta o vício. Então a primeira coisa é dizer para si mesmo "eu estou agora limpo". E toda a vez que recair, erga a cabeça e tente de novo. Se desejar, desabafe conosco sua historia para podermos trocar historias também. Desabafe com sua mulher se desejar também. Agora tu tem que começar a lutar e deixar de cair sem nenhum motivo ok? Estou aqui pro que precisar manin, abração

Todos nós estamos passando por isso e já perdemos muito. Cada um de nós estamos inseridos em um contexto diferente e por isso temos também o nosso próprio tempo para nos desvincularmos do vício. Então, não se preocupe quanto a isso, pode parecer impossível sair mas não é. Você pode ler as histórias de sucesso aqui do fórum e os benefícios que foram adquiridos por essas pessoas.

Seja bem vindo, te desejo toda disciplina para ser o homem que você merece ser. Vou ficar te acompanhando. Lembre-se: se você conseguir 2 dias então você pode conseguir mais 2 dias.. Não é mesmo?

Vlw pela força zoboomafoo, é isso aí, vejo que a culpa é um ponto que deve ser trabalhado pois ela sempre nos leva para a fraqueza.

Irmão desejo força a você estarei acompanhando seu diário

Boa noite Sr. Kelvin,

Seja bem-vindo ao fórum, procure estudar sobre o vício, entendendo como ele funciona a luta se torna mais "simples".

Estamos juntos nessa meu guerreiro, sigo te acompanhando!