Uma batalha possível

Bom, meu nome é Alessandro, tô com 20 anos agora eu já tinha encontrado o forum a uns 3, 4 anos atrás fiz um diário ou outro mas cresci e consegui a conta de volta, vamos lá, eu não estou conseguindo mesmo vencer, tenho bloqueadores instalados como o BlockerX no celular e no navegador, CleanBrowsing nos computadores no wi-fi, e tals mas sempre encontro um meio de entrar e ver e fazer tudo que vocês já sabem. Eu encontrei com a P aos 6 anos mais ou menos e de lá pra cá tem melhorado e piorado ao mesmo tempo, sou cristão, sou líder de célula, e isso ajuda muito porque passo uma parte do tempo lendo e pesquisando e fazendo a palavra pra dar para os meus discípulos. Esse ano quero que seja diferente eu passei ano passado 1 mês limpo, senti muitas melhoras em tudo, eu estava mais alegre brincalhão do jeito que eu sou, senti como eu era e como eu sou realmente sem essa máscara que a P traz. Hoje eu cai muito e quero voltar com o diário e ajudar muitos outros que aqui estão também, porque acho que ajudando a gente meio que "auto se ajuda" se vocês entendem. Eu comprei o ebook mas n li ainda, eu estou com um hábito muito bom que é a leitura e a conselho vocês a buscarem isso também, ajuda na fala e formar frases sem se enrolar percebi isso sábado e desde lá tenho visto melhoras, eu sei algumas coisas que preciso que pode me ajudar como uma caminhada, ou buscar outros hábitos. E quero recomeçar aqui no fórum.

Deus abençoe vocês e noix, podem contar comigo.

yNsk1 escreveu:Bom, meu nome é Alessandro, tô com 20 anos agora eu já tinha encontrado o forum a uns 3, 4 anos atrás fiz um diário ou outro mas cresci e consegui a conta de volta, vamos lá, eu não estou conseguindo mesmo vencer, tenho bloqueadores instalados como o BlockerX no celular e no navegador, CleanBrowsing nos computadores no wi-fi, e tals mas sempre encontro um meio de entrar e ver e fazer tudo que vocês já sabem. Eu encontrei com a P aos 6 anos mais ou menos e de lá pra cá tem melhorado e piorado ao mesmo tempo, sou cristão, sou líder de célula, e isso ajuda muito porque passo uma parte do tempo lendo e pesquisando e fazendo a palavra pra dar para os meus discípulos. Esse ano quero que seja diferente eu passei ano passado 1 mês limpo, senti muitas melhoras em tudo, eu estava mais alegre brincalhão do jeito que eu sou, senti como eu era e como eu sou realmente sem essa máscara que a P traz. Hoje eu cai muito e quero voltar com o diário e ajudar muitos outros que aqui estão também, porque acho que ajudando a gente meio que "auto se ajuda" se vocês entendem. Eu comprei o ebook mas n li ainda, eu estou com um hábito muito bom que é a leitura e a conselho vocês a buscarem isso também, ajuda na fala e formar frases sem se enrolar percebi isso sábado e desde lá tenho visto melhoras, eu sei algumas coisas que preciso que pode me ajudar como uma caminhada, ou buscar outros hábitos. E quero recomeçar aqui no fórum.

Deus abençoe vocês e noix, podem contar comigo.

Iae meu bom.

Oi, yNsk1!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
Vitoriosa

Boa noite Alessandro, parabéns por ter começado novamente aqui no fórum, é difícil, mas não é impossível, espero que você largue para sempre nessa sua tentativa, é muito ruim estar numa igreja e continuar caindo repetidamente nos mesmos erros, mas o Senhor continua nos perdoando.

Uma dica boa que funciona bem pra mim, é visitar o forum todo o dia, ler alguns relatos e escrever no diário, isso cria um habito de disciplina e faz com que nós não nos esqueçamos contra o que estamos lutando.

Tudo de bom pra você e que Deus te abençoe

yNsk1 escreveu:Bom, meu nome é Alessandro, tô com 20 anos agora eu já tinha encontrado o forum a uns 3, 4 anos atrás fiz um diário ou outro mas cresci e consegui a conta de volta, vamos lá, eu não estou conseguindo mesmo vencer, tenho bloqueadores instalados como o BlockerX no celular e no navegador, CleanBrowsing nos computadores no wi-fi, e tals mas sempre encontro um meio de entrar e ver e fazer tudo que vocês já sabem. Eu encontrei com a P aos 6 anos mais ou menos e de lá pra cá tem melhorado e piorado ao mesmo tempo, sou cristão, sou líder de célula, e isso ajuda muito porque passo uma parte do tempo lendo e pesquisando e fazendo a palavra pra dar para os meus discípulos. Esse ano quero que seja diferente eu passei ano passado 1 mês limpo, senti muitas melhoras em tudo, eu estava mais alegre brincalhão do jeito que eu sou, senti como eu era e como eu sou realmente sem essa máscara que a P traz. Hoje eu cai muito e quero voltar com o diário e ajudar muitos outros que aqui estão também, porque acho que ajudando a gente meio que "auto se ajuda" se vocês entendem. Eu comprei o ebook mas n li ainda, eu estou com um hábito muito bom que é a leitura e a conselho vocês a buscarem isso também, ajuda na fala e formar frases sem se enrolar percebi isso sábado e desde lá tenho visto melhoras, eu sei algumas coisas que preciso que pode me ajudar como uma caminhada, ou buscar outros hábitos. E quero recomeçar aqui no fórum.

Deus abençoe vocês e noix, podem contar comigo.

Li seu diário yNsk1, tbm to nessa luta, lembro q com um mês de nofap eu conseguia ficar parado olhando pro tempo por horas, era incrível aquilo, tbm conviva normalmente perto das pessoas, qualidade de sono excelente, só faltam 14 dias pra eu bater esse número dnv e me superar, estamos juntos nessa batalha.