Lá e de volta outra vez.

Oi pessoal, vocês provavelmente não se lembram de mim, mas é tão legal poder contar com a ajuda de vocês novamente! Deixem eu me apresentar mais uma vez
Eu sou de SP, tenho 18 anos e comecei aqui no fórum em 2018, quando percebi que a pornografia era o maior gatilho para a mnha infelicidade.
Sempre tive muita dificuldade com o reboot, mas em 2019 consegui chegar aos 90 dias e senti uma grande evolução relacionada a minha maturidade e socialização.
Infelizmente, no ano passado eu perdi a maior parte das minhas amizades e caí em depressão por conta de alguns traumas. Eu inclusive tenho feito terapia há uns 4 meses.
Deus me abençoou nesses tempos difíceis com muita prosperidade, porém eu voltei a ser escravo da pornografia e minha mente está extremamente perturbada.
Conto com vocês novamente no período mais sombrio do século. Sei que podemos passar por isso juntos!

Fala Angmar,

Seja-bem-vindo de volta ao fórum, passei por esses momentos complicados tambem e aqui estou novamente na luta , se você está aqui orgulhe-se é um sinal que você não desistiu e isso é o que importa, retome o reboot, leia novamente o ebook e bora pra cima.

Abraço.

Dia 1 - Hoje eu tive um dia bem cansativo no trabalho, então nem pude pensar em P até o fim da tarde. Chegando em casa, conversei com meus amigos virtuais (que são incríveis!), e isso me afastou de qualquer autossabotagem.
Minha observação negativa nesse início de trabalho é o enorme gatilho que sinto ao ver casais ou grupos de amigos. Minha maior meta nesse início é trabalhar a autoestima interna, pois hoje eu já me sinto interessante na aparência exterior.

Reset - Primeiro dia de folga e a primeira recaída. Não dá nem para dizer que meu reboot começou!
É foda não ter força de vontade de salvar a própria vida, então será que eu mereço mesmo sair dessa situação?

Calma mano, vai da tudo certo. Tente pensar em como você conseguiu passar os 90 dias da última vez e tente aplicar isso agora. Tive uma recaída uns dias atrás com 63 dias sem PMO, mas a gente só tem uma escolha que é seguir em frente. A gente já estaria seguindo em frente de qualquer forma mesmo não é? Com recaída ou não. Então planeje e tenha foco que juntos a gente sai dessa. Boa sorte na sua jornada.

Dia 1 - É isso aí, a luta continua e hoje eu me dei um pouco melhor nessa batalha!
Acordei bem cedo para o curso EAD e por sorte dormi no meu tempo ocioso. Tive consulta pela tarde e fiquei acompanhado durante toda a parte da noite.
Eu tô tentando colocar na minha cabeça que não me falta nada e não há justificativa para continuar com o vício.
Enfim pessoal, me perdoem por não colaborar com o diário de vocês, eu realmente quero arrumar um tempinho para compartilhar experiências.

Dia 2 - Caramba, como é bom esquecer dessa merda de vício e simplesmente viver! Eu nem fiz muitas coisas hoje, mas pude simplesmente viver a minha vida sem as "correntes" da P.
Hoje eu vou orar e implorar para que eu tenha mais dias como esse. A intenção é fortalecer uma mentalidade e estilo de vida onde o vício não tenha espaço, afinal eu tenho minhas metas pessoais, profissionais e religiosas.

Dia 3 - Precisamos falar sobre bloqueadores e contadores. Eu simplesmente não os uso porque me fazem lembrar do vício e escondem sempre uma fragilidade. Foram diversas as vezes em que eu deixei de resetar o contador ou burlei o bloqueio.
Entendi que o vício é pautado em padrões que podem ser quebrados com a mudança de rotina aliada à força de vontade. Pois bem, amanhã eu chegarei do serviço na parte da tarde e espero não praticar M como de costume.

Dia 5 - Eae pessoal, olha eu aqui outra vez! Eu felizmente não recaí nos últimos dois dias, mas sinto que os próximos dias podem ser decisivos. Digo isso porque meu humor geralmente oscila bastante e durante o reboot todas as emoções se tornam mais intensas.
O trabalho tem me ajudado muito e as amizades virtuais me fazem esquecer alguns problemas. O que me preocupa é a solidão física, a falta do contato presencial. Mais um obstáculo para vencer, não é?

Reset - É pessoal, acabei recaindo enquanto minha família não estava em casa. O interessante é que ontem tive um debate sobre vício em um dos meus cursos e talvez tenha servido como uma espécie de gatilho.
A parte boa desse reset é que eu decidi falar sobre o vício com a minha psicóloga. Faço terapia com ela há meses e nunca tive coragem de falar sobre. Recomendo que todos vocês contem para alguém e se livrem do "segredo sujo".

Senhor de Angmar escreveu:Reset - É pessoal, acabei recaindo enquanto minha família não estava em casa. O interessante é que ontem tive um debate sobre vício em um dos meus cursos e talvez tenha servido como uma espécie de gatilho.
A parte boa desse reset é que eu decidi falar sobre o vício com a minha psicóloga. Faço terapia com ela há meses e nunca tive coragem de falar sobre. Recomendo que todos vocês contem para alguém e se livrem do "segredo sujo".

A vida parece q sabe q estamos em reboot, talvez tenha sido uma mensagem tbm ksks.