Isso porque eu sou a mais controlada da família

Como todo diário, começo falando de mim. Lavinia é meu nome fictício mas podem me chamar assim. As histórias são verídicas. Escolhi esse título porque sou a única cristã da família. Tenho 19 anos e sofro de vício com a M desde 6 anos de idade (Pois é). Na época vivíamos em extrema pobreza e eu só fazia isso por falta de entretenimento( TV ou joguinho) em casa. Mas com o passar do  tempo se tornou um vício. Continuou até os 11 anos quando me converti e aos que dizem que é impossível largar as drogas quando você se converte, digo que estão errados. Larguei a droga da M ( só durou 3 anos) foi sem recaídas  o que eu acho um feito extraordinário. Mas com 14 eu conheci um rapaz e ele me excitava daí já sabem. Fiz a M e voltei com o vício. Nunca tive relações na vida, mas já tive muito mais O do que muitas mulheres com 30 anos de casada. O que torna mais difícil a minha reabilitação. Estou muito preocupada do que vou fazer porque li no e-book que é mais fácil quando você pratica relações com outras pessoas. Mas é complicado pra mim porque:
1- Nunca consumi nenhum conteúdo P ( Eu criava o P na minha cabeça)
2- Não acredito que M seja algo saudável. Eu vejo sexólogas falando que é bom pra você se conhecer mas eu acho que tem coisas na vida que você tem que impor limites como Fast Food, Sexo e tudo que pode te viciar. Pelo menos quando você tem relações com outra pessoa a sua ética faz você não tentar ter relação com ela 5 vezes no dia como pode ocorrer com a M. Daí o motivo de eu ser contra.
3- As pessoas ao meu redor não sabem que passo por isso. Sou muito faladeira, mas extremamente reservada. Não costumo partilhar minhas dificuldades com as pessoas por isso me sinto solo nessa jornada.
4- Nunca tive relação sexual. Não namoro e apesar de saber que muitos aqui podem discordar, eu decidi me guardar pro casamento. O problema é que eu vi nos relatos de alguns aqui que fica mais fácil substituir a M por sexo real com pessoas.
5- Tenho gatilho emocional. Quando estou triste meu libido aumenta, assim como quando estou feliz. Os extremos emocionais e também o tédio.
6- Dizem que mulher não tem tanto desejo sexual, mas caramba, eu só posso ser homem então: "Prazer Cleiton".

Estou desde o dia que conheci o site sem praticar a M. 7 dias, espero que me ajudem!!

Lavinia escreveu:Como todo diário, começo falando de mim. Lavinia é meu nome fictício mas podem me chamar assim. As histórias são verídicas. Escolhi esse título porque sou a única cristã da família. Tenho 19 anos e sofro de vício com a M desde 6 anos de idade (Pois é). Na época vivíamos em extrema pobreza e eu só fazia isso por falta de entretenimento( TV ou joguinho) em casa. Mas com o passar do  tempo se tornou um vício. Continuou até os 11 anos quando me converti e aos que dizem que é impossível largar as drogas quando você se converte, digo que estão errados. Larguei a droga da M ( só durou 3 anos) foi sem recaídas  o que eu acho um feito extraordinário. Mas com 14 eu conheci um rapaz e ele me excitava daí já sabem. Fiz a M e voltei com o vício. Nunca tive relações na vida, mas já tive muito mais O do que muitas mulheres com 30 anos de casada. O que torna mais difícil a minha reabilitação. Estou muito preocupada do que vou fazer porque li no e-book que é mais fácil quando você pratica relações com outras pessoas. Mas é complicado pra mim porque:
1- Nunca consumi nenhum conteúdo P ( Eu criava o P na minha cabeça)
2- Não acredito que M seja algo saudável. Eu vejo sexólogas falando que é bom pra você se conhecer mas eu acho que tem coisas na vida que você tem que impor limites como Fast Food, Sexo e tudo que pode te viciar. Pelo menos quando você tem relações com outra pessoa a sua ética faz você não tentar ter relação com ela 5 vezes no dia como pode ocorrer com a M. Daí o motivo de eu ser contra.
3- As pessoas ao meu redor não sabem que passo por isso. Sou muito faladeira, mas extremamente reservada. Não costumo partilhar minhas dificuldades com as pessoas por isso me sinto solo nessa jornada.
4- Nunca tive relação sexual. Não namoro e apesar de saber que muitos aqui podem discordar, eu decidi me guardar pro casamento. O problema é que eu vi nos relatos de alguns aqui que fica mais fácil substituir a M por sexo real com pessoas.
5- Tenho gatilho emocional. Quando estou triste meu libido aumenta, assim como quando estou feliz. Os extremos emocionais e também o tédio.
6- Dizem que mulher não tem tanto desejo sexual, mas caramba, eu só posso ser homem então: "Prazer Cleiton".

Estou desde o dia que conheci o site sem praticar a M. 7 dias, espero que me ajudem!!

Olá lavinia, tudo bem? ou será que devo chama-lo de Cleiton? kkkkk
Também tenho 19 anos e nunca tive relações sexuais, apesar de já ter namorado e ficado com uma outra garota.
Concordo com você, tem várias coisas na vida que precisamos impor limites. Não seria um grande problema, por exemplo, se você se masturbasse apenas 1 ou 2 vezes ao mês. Mas sabemos que não é assim. Se fizer uma vez, da vontade de fazer outra e assim por diante. Para nós, viciados, é necessário cortar tudo. Não se preocupe quanto aos relacionamentos, pois não é necessário ter um para fazer o reboot. Ano passado fiquei 9 meses sem PMO e não estava num relacionamento e nem estou agora. Recai por um problema emocional.

Depois de entrar num ciclo de recaídas entrei no fórum e estou me reerguendo. Hoje eu uso bloqueadores, que me ajudam bastante nessa jornada e recomendo o mesmo para você. Pesquise sobre isso aqui no fórum que vai encontrar bastante material a respeito.

Não se esqueça de também fazer exercícios, podem ajudar a te distrair e deixá-la mais cansada, além de ser benéfico para saúde.

Em relação aos gatilhos emocionais, eu não tenho, infelizmente, muito o que acrescentar, visto que nos últimos tempos tenho estado bastante equilibrado emocionalmente, mas, sem dúvidas, é difícil de lidar com as emoções. Talvez ajude após você ter o gatilho acessar o fórum, ao invés de procurar por esse tipo de conteúdo P. Fale como foi seu dia, por que está se sentindo triste, ou feliz, não desconte isso na masturbação. Recomendo que faça uma mudança de hábitos quanto a isso

Estarei te acompanhando e sei que você vai muito além desses 7 dias que já foram uma ótima conquista. Parabéns por ter vindo aqui ao fórum e espero que continue postando. Até mais.

Oi, Lavinia!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Bem vinda!

Eu sei que não escrevi mais, mas eu juro que segui o plano.. não tive uma recaída. Foi mais fácil do que pensei, acho q a ideia de competitividade me dominou. Sei q isso é sobre colaboração, mas eu acreditei ser forte então deu certo. Na verdade, a não ser por um pequeno detalhe, no dia 90, eu sai com um garoto, pela primeira vez em muito tempo e fomos a um hotel. Eu juro que achei que iríamos mais zoar do q qualquer outra coisa, mas ele me mas****ou e aquilo foi bem ruim. Não sei se ele ficou com medo de avançar em mim, ou algo assim, eu só sei que já faz um tempo que isso aconteceu. E desde então eu tô só ladeira abaixo. Me senti uma fraude, devia ter mandado ele parar. Então, voltamos ao início, dia 0 .. vamos em busca do auto controle novamente, vou tentar falar mais por aqui. Minha ideia era deixar pra falar aqui só no dia 90 quando chegasse do hotel, mas deu tudo errado. Então, lá vamos nós de novo, Me desejem sorte!

Olá Lavínia, bem vinda de volta, não deixe de escrever para sabermos se vc está bem.

Quanto a esse episódio do hotel, talvez não seja o caso de resetar… pelo que eu entendi, você teve uma experiência sexual real, onde vcs ficaram apenas nas preliminares. Se foi uma experiência sexual a dois, compartilhada, prazerosa…

Bom, não deixe de compartilhar seu diário. Abraços e boa sorte.

Não precisa resetar. O que aconteceu foi algo natural

Moça como você, aparentemente não consume pornografia, seu problema é a masturbação segundo você. Recomendo que você assista vídeos sobre o tantra no youtube, não para se masturbar como alguns vídeos vão aconselhar, mas para conhecer mais sobre o sexo, a energia sexual, transmutação sexual e a si mesmo.

Você é cristã certo? Sexo é algo santo, Deus criou o sexo.

A masturbação sozinha, é algo egoísta. É uma desvirtuação do que é bom, que é o sexo com outra pessoa, de preferência com alguém que você ama e que ama você.

Estude o tantra!