DE Maldita

Eae rapaziada, como vocês estão?
Eu já acompanho o fórum há algum tempo e hoje eu decidi vir aqui e compartilhar a minha história com vocês pois casei de passar por tudo isso sozinho. Bom, meu vicio em PMO começou quando eu tinha uns 10, 11 ou 12 anos, não sei muito ao certo, e ele veio devido a um programa que passava P em canal aberto só que em horários da madrugada. Naquele momento quando eu vi aquilo, me despertou uma sensação muito diferente e “boa ao mesmo tempo”, depois desse episódio e com a evolução de internet e computadores acabei me aventurando em sites e consequentemente em longas sessões de PMO.
Eu era desde a infância um garoto muito extrovertido, cheio de amigos (que até hoje tenho), mas depois de algum tempo comecei a ficar com o emocional meio abalado, deixei de praticar esportes e comecei a engordar, resultado: aos meus 14, 15 anos eu era gordo e um garoto com uma autoestima péssima, me sentia horrível e as minas me desprezavam (mesmo sendo considerado um cara bonito). Aos meus 16 anos arrumei uma namorada e começamos a nos descobrir em muitos aspectos e tudo estava indo ótimo até que fomos ter a nossa primeira experiencia sexual e o que aconteceu? BROXEI PESADO, acho que nem preciso comentar aqui o quão insignificante e péssimo você fica após isso, algo que era pra ser natural e instintivo do nosso organismo e eu não conseguia não sei por que. Bom, mesmo tendo esse episódio eu consegui colocar na minha cabeça que era por pressão ou um pouco de nervosismo e que era normal e que na próxima vez iria funcionar, e o que aconteceu? A mesma coisa, tive uma broxada.
Depois daquele dia eu comecei a broxar e broxar sem parar, e com isso gastei muito dinheiro em soluções milagrosas que eu encontrava em sites de P, mas nada ajudava até que um dia eu falei fodace vou na farmácia e comprar um Viagra e por incrível que pareça FUNCIONOU. O resultado disso foi que para toda relação que eu tivesse eu teria que ter o remedinho, senão não funcionava de jeito nenhum. O tempo foi se passando e as sessões de PMO continuavam e a necessidade de usar o remédio em toda relação sexual, eu sabia que não era normal e eu não ficava confortável com aquilo, mas aceitei né porque pelo menos com aquilo eu conseguia me relacionar de alguma forma mesmo com os efeitos colaterais que o remédio me causava.
Passou-se um tempo e o meu relacionamento com aquela garota era toxico demais, ela me proibia um monte de coisa, não curtia que eu saísse com meus amigos, rolou até traição por parte dela e eu aceitava né, pois eu não tinha um pingo de autoestima e pensava que ninguém ia me querer pois era gordo e me sentia feio, fiquei nessa situação com meu relacionamento exposto a publico e com todos falando de mim pelas costas, fui me definhando em mais PMO e a introspecção foi só aumentando.
Com meus 18 anos fui morar com um amigo em outra cidade pois íamos fazer cursinho para prestar vestibular, ficando longe desse caos que estava a minha vida, consegui de fato terminar com ela e coloquei um fim no relacionamento. Comecei a fazer uma academia, emagreci, no cursinho tive que desenvolver habilidades em comunicar com as pessoas pois eu estava há muito tempo com uma timidez exagerada e algumas garotas começaram a me olhar diferente e eu percebia que elas estavam a fim de mim. Só que quando eu combinava delas virem ao meu apartamento e rolar de fato, mesmo com o remedinho o meninão não subia de jeito nenhum, só rolava se depois de algum tempo eu tivesse uma intimidade com a pessoa, mas na boa quem vai querer ser intima de um cara que quando ela quis transar o cara não compareceu e isso aconteceu algumas vezes. Bom e assim foi minha vida, depois disso namorei com 2 meninas ainda e por mais que eu estava intimo delas eu necessitava de remédio as vezes. Depois de muito procurar e com o aumento da disseminação dos conteúdos sobre nofap e seus malefícios eu vi uma luz e de lá comecei a praticar

COMO ESTOU HOJE:

  Depois que eu fui a fundo e a discussão sobre nofap começou a surgir na internet eu comecei a ler vários relatos parecidos com o que aconteceu comigo e comecei a praticar, logico que com muitas recaídas, mas eu consegui tirar pelo menos a P da minha vida já há um bom tempo até, mais de 1 ano que não assisto nada e a taxa de MO já não são mais compulsivas e igual era antes, as vezes acontece, mas é sempre algo limpo, onde não há fantasias(apenas lembrando de situações reais), somente pelo alivio e quando acontece eu fico muitos e muitos dias sem.
 O problema é que devido a todo esse histórico de coisas ruins que aconteceram na minha vida eu não consigo me desligar do passado e hoje ficam ressoando os medos e frustações que eu tive. Hoje eu estou bem fisicamente, olho pro espelho e gosto do que eu vejo, mas mentalmente abalado pois tenho medo de tentar ter uma relação novamente e isso acontecer, visto que estou em uma faculdade de medicina e lá dentro todos se conhecem e vocês sabem como é o lance da DE, se acontecer a DE com alguma mina, todas ficam sabendo e a sua reputação despenca e tenho medo disso sabe.
  Várias minas querendo sair e tudo mais e eu inventando sempre desculpas pra tudo, meus amigos percebem que tem algo errado, mas eu não conto, somente fico falando que não to bem e tudo mais e não saio de casa muito pra evitar ter contato pois tenho muito medo de broxar de novo e de reviver todo esse pesadelo novamente.
  Pra ser bem sincero galera se tivesse um botão pra eu apertar na minha frente dizendo “Se apertar você vai virar pó” eu apertaria sem medo algum, pois sou covarde demais pra conseguir tirar a minha vida e tudo mais. Eu não tenho todo momento essa vontade de estar morto e tudo mais, isso não é um perigo pra mim, mas as vezes eu penso “se eu não existisse seria mais fácil”
  Eu venho aqui nesse fórum, atras de pessoas que passaram pelo mesmo que eu a DE e queria pedir ajuda a vocês e como vocês fizeram pra enfrentar todos esses traumas que a vida deixou em vocês, pois estou com 26 anos agora e estou vendo a minha vida passar pelos meus olhos, momentos que não vão voltar mais e estou deixando de aproveitar devido a esse medo.
Brigadao galera e desculpa pelo textão longo demais, até tentei resumir se não ia dar um livro hahaha, mas é isso, é nois e vamos mantendo contato.

Boa noite, meu amigo
Foi uma excelente ideia criar um diário aqui no fórum. Juntos somos mais fortes!
Você já é um vitorioso até aqui, pois já conseguiu cortar a pornografia da sua vida, que é a coisa mais nociva. Também está de parabéns porque já diminuiu a quantidade de MO.  Agora o que deve ser feito é ficar pelo menos 90 dias em modo hardcore, sem PMO .

Cara, minha história é um pouco parecida com a sua .Assim como você, tenho 26 anos. Sofri
muito com DE. Às vezes, nem com Viagra funcionava. Também acreditava que era só por nervosismo / ansiedade por desempenho
E para piorar, tinha Ejaculação retardada. Demorava mais de 01 hora para gozar.
. Já estou com 42 dias em modo hardcore. Meu amigo, posso dizer uma coisa para você: O Reeboot realmente funciona. Nesse período, já transei 02 vezes. Foram as melhores transas da minha vida. Já estou 85% curado da DE . Quando fui fazer sexo agora, só de ver a mulher na minha frente, meu pênis já levantou. A Ejaculação retardada sumiu.
Vou passar meu zap para você.
Tenho diversas dicas para controlar o nervosismo na hora H . Posso lhe ajudar.

Saudações, Guerreiro. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Espero que possamos batalhar juntos durante essa jornada, meu nobre. Sinta-se abraçado pelo Harv.

Fala amigo!

Mts aqui tem histórias parecidas mas minha história se parece com a sua, temos a mesma idade e tbm estou quase um ano sem P.
Por vezes fico com essa sensação de a vida estar passando e não estar podendo aproveitar na sua plenitude e já contemplei pensamentos suicidas, fico triste por você meu amigo ... reflita um pouco e tenho certeza que poderá retirar esses pensamentos de dentro de você, são como um veneno dentro da gente, não devem ter espaço dentro de ninguém.

Outra coisa que me chama atenção é que você me parece estar mais perto de seus objetivos do que imagina, só o fato de ter mais de 1 ano sem P já é um sinal.
Tente estabelecer uma relação de confiança com uma parceira, uma colega com quem se sinta mais confortável ... é preciso religar. Sei que conseguirá.

Seja forte, abraço

Vencedor disciplinado escreveu:Boa noite, meu amigo
Foi uma excelente ideia criar um diário aqui no fórum. Juntos somos mais fortes!
Você já é um vitorioso até aqui, pois já conseguiu cortar a pornografia da sua vida, que é a coisa mais nociva. Também está de parabéns porque já diminuiu a quantidade de MO.  Agora o que deve ser feito é ficar pelo menos 90 dias em modo hardcore, sem PMO .

Cara, minha história é um pouco parecida com a sua .Assim como você, tenho 26 anos. Sofri
muito com DE. Às vezes, nem com Viagra funcionava. Também acreditava que era só por nervosismo / ansiedade por desempenho
E para piorar, tinha Ejaculação retardada. Demorava mais de 01 hora para gozar.
. Já estou com 42 dias em modo hardcore. Meu amigo, posso dizer uma coisa para você: O Reeboot realmente funciona. Nesse período, já transei 02 vezes. Foram as melhores transas da minha vida. Já estou 85% curado da DE . Quando fui fazer sexo agora, só de ver a mulher na minha frente, meu pênis já levantou. A Ejaculação retardada sumiu.
Vou passar meu zap para você.
Tenho diversas dicas para controlar o nervosismo na hora H . Posso lhe ajudar.

ADVERTÊNCIA

Motivo - Violação das seguintes Proibições:

15 - Não é permitido troca de informações pessoais dentro do Fórum! Isso incluí: (Pedidos de Endereços, cidade, bairro, CEP, Nick's para adicionamento de Facebook ou Instagram, número de telefone & compartilhamento de e-mail) O uso de e-mail só será empregado nas raríssimas exceções.

Link das regras: https://www.comoparar.com/t3723-proibicoes

A Moderação

Isso é o que me motiva cada dia mais, ver pessoas que passaram pelo mesmo tormento que eu e ver elas curadas da DE é maravilhoso e traz muita esperança para todos nós. Infelizmente por regras da comunidade nao podemos trocar contatos, mas deixe aqui as suas dicas, alem de me ajudar muito tambem vai ajudar a todos que passam pelo mesmo problema. Vou iniciar agora de fato o modo hardcore e vou aos poucos contando meus relatos, como eu ja disse eu estou a muito tempo sem a P e a MO acontecia 1x a cada mes, entao vai ser moleza completar os 90 dias, pena que demora muito hahahaha

Rottweiler escreveu:

Blz Guerreiro Vitorioso, me identifiquei muito com alguns pontos da sua história. Principalmente daquele ponto de "sumir", desejo o melhor para tu. Sobre DE não tenho experiência sobre esse tema, mas aqui no fórum já acompanhei a história de um portuga, demorou mas ele já se recuperou.
Segue link:
https://www.comoparar.com/t5446-paulo-jorge-35-anos-de-masturbacao-17-de-pornografia

Acompanhando.

Obrigado por compartilhar essa historia, vou ler inteira. Bora que bora que o mundo é nosso

o2Lázaro escreveu:Fala amigo!

Mts aqui tem histórias parecidas mas minha história se parece com a sua, temos a mesma idade e tbm estou quase um ano sem P.
Por vezes fico com essa sensação de a vida estar passando e não estar podendo aproveitar na sua plenitude e já contemplei pensamentos suicidas, fico triste por você meu amigo ... reflita um pouco e tenho certeza que poderá retirar esses pensamentos de dentro de você, são como um veneno dentro da gente, não devem ter espaço dentro de ninguém.

Outra coisa que me chama atenção é que você me parece estar mais perto de seus objetivos do que imagina, só o fato de ter mais de 1 ano sem P já é um sinal.
Tente estabelecer uma relação de confiança com uma parceira, uma colega com quem se sinta mais confortável ... é preciso religar. Sei que conseguirá.

Seja forte, abraço

Falaaa irmão. Esses pensamentos realmente sao complicados demais né mano, pensar em tudo o que poderia ter vivido e deixou de viver por conta do vicio. Não sei se é o seu caso, mas a DE me fudeu mentalmente cara, varias relações que foram acabadas e muitas que nem se quer começaram pelo fato desse medo constante na minha vida. Mas a gente nao pode se apegar a eles por mais que seja foda e as vezes acontece, o que eu tento fazer agora é que pelo menos descobrimos isso ainda jovens e temos uma vida toda pela frente, vamos focar no que nos é importante, familia, amigos carreira e tudo mais. Vamo que vamo e é nois meu mano, tudo vai dar certo no final !!!!!

Seja bem-vindo, meu velho.

Aqui vc encontrará apoio. Estamos passando por coisas parecidas aqui, como o Lázaro colocou. E eu sou mais um. Tmb passei por episódios de DE e sei o quão frustrante e deprimente é, especialmente no começo. E realmente, tmb tenho essa impressão de que a vida está correndo e não estou aproveitando. Mas acho que isso tmb tem uma influência das redes sociais, e por causa da nossa insegurança a gente pode acabar se comparando com outros, mas isso é injusto.

Enfim, vou te acompanhar e já te desejo força de agora.

Abraço.

Bom, estou vindo aqui compartilhar meu 4 dia de Hard mode assim como o Vencedor disciplinado comentou para eu realizar. Bom, sem muitas mudanças significativas, já estou bem seguro do vicio em P, é algo que não volto nunca mais a utilizar e não sinto mais aquela vontade absurda e se vejo algum vídeo em rede social ou algo do tipo, já não me desperta gatilhos como antigamente e já não desfere nenhum perigo a mim. Como relatei tive alguns episódios de MO em todo esse tempo de ausência de P e o que estou buscando agora é cortar totalmente por um período a MO (90 dias) e ver se eu me curo dessa maldita DE que me atormenta desde o inicio da minha vida sexual.
Bom ja fazem 4 dias que estou em hard mode e é claro que não tive nenhuma melhora significativa ainda, mas parei muito pra refletir e vi que muitas vezes do meu dia eu estou pensando na DE e se eu realmente vou me curar disso. E a partir disso eu comecei a buscar meios para tentar acalmar a minha mente e hoje eu comecei a praticar a meditação e a utilizar alguns áudios de PNL e também estou tentando criar o habito da leitura para tentar trazer mais conhecimento e tentar dar uma desviada da minha atenção. Meu ânimo está ok, autoestima ok e tudo mais também está ok e sem flatline por enquanto.
Vou tentar ir atualizando em um período um pouco mais longo de tempo, mais ou menos isso, a cada 4 dias, pois estou de férias da faculdade e como estamos em pandemia não está acontecendo muita coisa ultimamente hahaha.
Tmj rapaziada...

Fala rapaziada, bom demais?
Bom aqui vai meu relato de 8 DIAS DE HARDMODE::

     Disse nos relatos passados que eu comecei a iniciar praticas meditativas e a utilizar alguns áudios de PNL e devido a muita correria da minha faculdade(mesmo de férias), não consegui de fato praticar todos os dias. Estou focando em trabalhos para publicações em jornais e revistas de medicina e isso tem tomado muito do meu tempo, mas já separei em um cronograma aqui do meu dia para realizar todas as praticas que eu desejo. Além disso percebi uma melhora significativa da minha libido, estou tendo ótimas ereções matinais e nada de flatline por enquanto, estou tentando me religar e ter relações boas mas devido a pandemia isso esta foda, chamei uma menina que morava aqui no bairro e éramos amigos na infância e começamos a conversar e tudo mais e esta indo muito bem, vou combinar de sair com ela assim que voltar as aulas( ela faz medicina também e mora em uma cidade ao lado da minha), pois os pais deles estão barrando demais isso.
       Uma coisa que esta me complicando muito é que eu acordo pela manha, mas fico tempo demais utilizando o celular e redes sociais, queria saber se alguém de vocês tem algum aplicativo ou alguma coisa pra tentar desviar esse foco do celular e começar a utilizar melhor o meu tempo, estou caminhando devagar mas estou mais determinado do que nunca, como eu disse não estou correndo perigo de recaidas pois estou muito convicto do que eu quero pra minha vida.
        É isso rapaziada, vlw demais e tmj !!!!!!!

Fala guerreiro, muito bom acho q maioria dos membros aqui do fórum,tem o mesmo objetivo em comum,se curar da DE,comigo não é diferente,venho lutando contra isso a anos,e minha última cartada se chama Reboot, irmão vou acompanhar seu processo,siga firme e evite gatilhos e foque nos no 90 dias, provavelmente terá dias de inferno,mais é passageiro,não tem aplicativo pra desviar sua atenção do celular cara,oq vc pode fazer é praticar atividades físicas,correr puxar ferro,treinar uma luta,ler um livro,assistir filmes ou séries que não tenha temas sexuais. No mais é isso.

Eai amigo, resolveu a D.E.? Estou passando por isso e estou meio desesperado