Uma Luta Diária - Derrubando os Muros

Minha Luta vem desde a adolescência,  alterno momentos de lucidez e fundo do poço, mas quero muito de uma vez por todas deixar o vicio e ser uma pessoa melhor e mais forte em todas as áreas da minha vida, principalmente na espiritual. Enfim lutarei e conta dessa vez com a ajuda dos meus irmãos aqui, porque para mim sempre foi uma luta silenciosa e solitária.  Guerreiro Josué - Por conta da forma como Deus sempre encorajou Josué e respondeu a suas orações 30.09.2021

Oi, Guerreiro Josué!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Prezados Amigos, estou no dia 14 hoje, caramba tive sintomas de abstinência muito forte durante essa semana, insônia, dores no corpo, vontade de desistir, pensamentos acelerados, tremor, mas hoje estou me sentido muito melhor, tenho escutado muito louvor e feito minhas rotinas espirituais, é uma longa caminhada e as vezes olho para frente e não consigo enxergar uma vida sem isso, tanto tempo dependente, mais escolhi crer e tenho fé que as coisas vão melhorar.

Vamos comemorar o melhor réveillon de todos!

Guerreiro Josué escreveu:Prezados Amigos, estou no dia 14 hoje, caramba tive sintomas de abstinência muito forte durante essa semana, insônia, dores no corpo, vontade de desistir, pensamentos acelerados, tremor, mas hoje estou me sentido muito melhor, tenho escutado muito louvor e feito minhas rotinas espirituais, é uma longa caminhada e as vezes olho para frente e não consigo enxergar uma vida sem isso, tanto tempo dependente, mais escolhi crer e tenho fé que as coisas vão melhorar.

Vamos comemorar o melhor réveillon de todos!

É isso aí guerreiro, escolheste um ótimo nome (Josué).

Também sou cristão e estava há mais de 30 anos nesse vício. Vamos juntos chegar a esse réveillon limpo da PMO, se Deus permitir.

Instale bloqueadores, faça atividades físicas e tenha cuidado com os gatilhos (eles estão em vários lugares). Mas o mais importante é ter uma vida diária com Deus, através de orações, meditação na Palavre e louvoes. E não deixe de congregar, para que a sua fé não esfrie.

Abraço e fique com Deus.

Hoje estou no dia 16 e tenho sentido melhoras, hoje tive um dia cheio, tive que entregar minha cadelinha de 7 anos pq vou me mudar para um Lugar menor, foi uma emoção muito grande e a tarde a vontade veio forte, mas resisti e estou aqui firme.

"Não é sobre o que eu quero fazer, mas sobre o que é preciso"

Bom dia Guerreiro... obrigado pela mensagem de força, tbm to te acompanhando... força pra nós... abração

Meus Nobres hoje segundo o aplicativo quitzilla estou no dia 18, tem sido um tempo de altos e baixos emocionais, comecei a aprender que eu sempre usei a pmo como escape para solucionar problemas e medos, quando achava que praticava por ter uma libido alta, estava me enganando, mais junto com vcs decidi vir a luz, graça a Deus tenho conseguido dormir, por que o sono desregulou na semana passada, tenho visto melhoras e tbem tenho me controlado quanto ao desejo quando vem. Rumo ao réveillon de 2022

Prezados Senhores, Hoje estou me sentindo bem, tenho encarado de frente meus desafios diários, e tenho percebido tudo diferente ao meu redor, Sabe o Super-Man quando criança descobre os super poderes e fica confuso porque os sentidos estão mais fortes e ele tem que controlar? é tipo isso, pareço estar me adequando a um novo estilo de vida, parece que estou vivendo sem algo que tinha em mim a muito tempo, em torno de 20 anos, tenho me comprometido, não tenho mais interesse em redes sociais pq infelizmente ainda não tenho educação para usar, mais vou desenvolver isso e também tenho observado que os sintomas de abstinência estão diminuindo, mas a vontade bate muito forte a ponto de sentir tremeliques, sou casado e quero ter uma vida plena, sincera, longe das mentiras e dos cantos da casa, quero ajoelhar e agradecer a Deus sem esse impedimento me acusando, quero ser Livre!! VAMOS para Dentro.

Parabéns Guerreiro Josué, Deus continue a te abençoar e te fortalecer cada vez mais!!

Parabéns pelo progresso Josué, permaneça firme no caminho do Reboot.

É sofrido, mas a recompensa é maravilhosa.

Abraço.

Prezados estou a 25 dias lutando contra esse mal, sou casado e ontem tive relações com minha esposa e aconteceu de forma maravilhosa, porém tenho sentido uma tristeza que para mim não parece normal, sem apetite e nem vontade para fazer nada, me confessei para o pastor e tivemos uma conversa muito boa, oramos juntos, fico confuso como uma coisa que temos em mente que não nos faz bem e queremos deixar e nosso corpo reage querendo levar vc a cair, como vcs passaram por isso? Enfim sigo firme, um abraço a todos

Prezados amigos 29 dias hoje, e me sinto numa roda gigante emocional, mas tenho focado nas promessas contidas na palavra de Deus e tenho resistido, não é sobre o que vc sente mais sobre aquilo que acredita e eu acredito que tudo isso vai passar para a Glória de Deus, cada vez mais tenho lidado com um gigante que está perdendo as forças e eu tenho sentido o controle de volta,
Tenho lidado com as situações sem a droga que nos anestesiava, e as vezes é assustador como o corpo reage, mas nós somos capazes de viver vamos rumo a vitória.

35 dias, olá pessoal, apesar de escrever pouco sempre dou uma lida nas histórias principalmente nas que venceram o Reboot para motivar, nesse momento tenho ainda enfrentado altos e baixos emocionais, raramente tenho sentido vontade de M, P quase nula, mais tenho que aprender a lidar com as minhas emoções, acho que sempre usei a PMO como esconderijo para os sentimentos, tenho tido pensamentos confusos, vontade de fazer nada, tem sido uma luta para fazer coisas simples do dia a dia, tive insônia nas últimas 2 noites, sinto como se estivesse todo desregulado, mais estou persistindo, não quero voltar as práticas, enfim, quando tiver novidades trago adiante. Abraços camaradas

A palavra de Deus é nossa Força, ela nos sustenta.

Não é sobre como me sinto agora, mais sobre o que Ele me prometeu

Olá pessoal, Hoje estou completando 45 dias longe da PMO, não estou fazendo o Hard porque sou casado, mais em todo esse período tenho sentido uma melhora na relação com minha Esposa, estamos mais íntimos, tenho reparado em outras qualidades e ela parece estar mais bonita do que sempre foi. Tenho aprendido que Sexo é importante mais não é tudo, minha vida não pode ser pautada na busca deste prazer e tem sido um momento de divisor de águas para minha vida, tenho sentido abstinência num grau muito forte, dor de cabeça, tremores no corpo, angustia, coração acelerado, tristeza sem motivo, ansiedade com coisas pequenas, percebi o quanto eu colocava na conta da pornografia todos estes problemas, Não procurei um profissional ainda, mais tenho melhorado bastante, me sentido um pouco mais forte a cada dia, tenho evitado redes sociais e esperado todo esse processo com calma, me sinto como um telefone atualizando com aquela tela escura aguardando reiniciar, enquanto isso acontece eu não levo muito a serio os pensamentos que tem vindo sobre mim, tenho esperado passar, cada dia que passa tenho sentido um pouco mais de domínio sobre a vontade, tem sido mais fácil ficar em casa sozinho e tenho me permitido acessar as redes sociais (mais ao mesmo tempo não tenho visto tanta graça quanto antes) no começo eu ficava buscando os tais dos benefícios depois eu comecei a pensar que só de estar nesse processo de amadurecimento já é um beneficio e tanto, se desafiar e vencer dia após dia tem sido gratificante. Tenho me aproximado mais de Deus, buscado a santidade e a pureza isso tem me feito bem, hoje dia 01/11/2021 me propus a ler cada dia um capitulo do Salmo, meditar nele e escrever o que eu entendi e depois orar a Deus e a primeira experiência já foi muito boa, o Livro de Salmos tem 150 capítulos até chegar o final creio que estarei muito bem. Tenho que começar a fazer atividades físicas regularmente, comecei a correr e tentar malhar em casa mais parei, vou colocar isso na minha rotina e deixar de ser preguiçoso, estou me rendendo as dores no corpo e cansaço, sei que isso acontece em mim como resposta do corpo para que eu fique prostrado, mais isso não vai acontecer!


Valeu minha galera, lembrem-se de mim na oração de vocês.

Bom dia, Guerreiro Josué!

Bom ouvir sua história e a constância na sua caminhada apesar das dificuldades! Você não está sozinho! Deus é conosco.
Continue firme na caminhada pois vai valer à pena. Pense sempre na sua família, na sua liberdade e na glória futura que viveremos longe de todo esse pecado que só acorrenta. Como diz Paulo: "Aquele que não poupou a seu próprio Filho, mas o entregou por todos nós, como não nos dará juntamente com ele, e de graça, todas as coisas?" Romanos 8:32.
Então, meu irmão, caminhemos essa vida nas lutas diárias tendo em mente tudo que a vida e liberdade em Cristo nos proporciona.
Fico sempre pensando como parecemos o filho pródigo que largamos todas as benesses da casa do Pai para buscar as coisas do mundo que não alimenta. Por isso voltemos à casa do Pai. Medite constantemente na palavra e use-a na guerra. Relembre os versículos que te ajudem a lutar. O próprio Jesus rebateu as tentações no deserto lembrando da Palavra. Quem somos nós para não lutar assim também? Busque a música "Saudade" de Jeferson Pillar.
E lembre-se: " No mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo. Eu venci o mundo" - João 6,33.

O dia logo vem!

Prezados, para Honra e glória de Deus estou no dia 52 e hoje foi um dia maravilhoso, tenho percebido melhoras, tenho aprendido a viver novamente o que tem sido muito interessante nessa experiência, hoje participei do culto da ceia na igreja, almoço na casa dos sogros, Bahia ganhando o jogo, minha mente está ficando mais tranquila e meu coração menos agitado. Vamos seguindo

Olá guerreiro Josué.
Continue firme irmão.
Deus é conosco.
Abraço.

Força, Josué.

Não deixe de escrever!
Continue firme na caminhada!

Olá cambada, a paz de Cristo para vocês estou no dia 55 hoje, graças a Deus as coisas tem melhorado, tenho lidado melhor com as questões que trago aqui, principalmente as emocionais, quero vencer e não voltar mais para aquelas velhas praticas, vamos conseguir.

um abraço a todos!

Mantenham sua rotina espiritual, alimentando-se sempre da palavra e fortalecendo o Espirito na luta contra a carne.

Boa tarde! Estou hoje quase alcançando a marca de 63 dias, estou me sentindo muito melhor do que antes, de vez em quando bate ainda um vazio, acho que é falta do comportamento antigo, preciso melhorar quanto as atividades de religação, tenho me concentrado em cumprir minhas rotinas espirituais, como leitura da palavra e oração, também tenho me concentrado no desafio da reforma de um AP que adquiri junto com minha esposa, a ansiedade e as dificuldades financeiras tem tentado me abalar mais não penso mais em recorrer a pratica.
Agora é aprender e esperar em DEUS que tudo vá entrando nos eixos.

obrigado pela oração de todos que se lembram dos irmãos do fórum.

É amigos estou um pouco sumido, com 64 dias eu acessei conteúdo no Instagram e depois passei a ver em um site contudo soft, não cheguei ao O mais passei tempo assistindo, então reiniciei a contagem e estou a 3 dias limpo novamente, cedi ao sentimento de impotência com algo que aconteceu, mais aprendi e estou novamente de pé, vamos que vamos.