QUERO MINHA VIDA DEVOLTA

Schindler escreveu:Minha mente está implorando " vai la, experimenta e depois vc tenta sair desse mundo, como vc vai conseguir esquecer isso sem ter experimentado ela?"

Pensamentos sabotadores são típicos na luta contra o vício. Não dialogue com eles, pois a chance de recaída é grande. Insista em se ocupar com outras coisas para enfraquecê-los.

Não se deixe convencer de que você não pode. Pode sim. Conversar com alguém ou até mesmo orar, se você tem essa prática, poderá ajudar a fortalecer sua vontade.

Tiago M escreveu:

Schindler escreveu:Minha mente está implorando " vai la, experimenta e depois vc tenta sair desse mundo, como vc vai conseguir esquecer isso sem ter experimentado ela?"

Pensamentos sabotadores são típicos na luta contra o vício. Não dialogue com eles, pois a chance de recaída é grande. Insista em se ocupar com outras coisas para enfraquecê-los.

Não se deixe convencer de que você não pode. Pode sim. Conversar com alguém ou até mesmo orar, se você tem essa prática, poderá ajudar a fortalecer sua vontade.

Obrigado por comentar, vi agora seu comentário, um pouco tarde mas necessário, vou reiniciar mas agora no modo hard

3 semanas sem O, mas com a mente inundada com pensamentos e conteúdos da internet, hj cometi o erro de ir em uma GP, não cheguei ao O nem mantive a ereção, era uma trans e a curiosidade me venceu, se não for no modo hard não vou conseguir, sozinho tbm não, vou recomeçar no modo hard e tentar escrever mais aqui quando minha mente tentar me sabotar, estou muito triste mesmo, mas agora ja foi e oq posso fazer é seguir, pela minha filha que é oq mais amo nesse mundo eu vou sair desse mundo de ilusão, quero minha liberdade, quero desfrutar oq a vida tem de melhor para me oferecer, quero ser alguem melhor para mim e para as pessoas

1# dia hard mode
Hj vejo com muita clareza o mau que esse vicio causou em mimha vida, anos de vida vagando usando vendas perdido em um limbo, sinto uma revolta e estou determinado que esse será o início de uma nova vida, enfim quero viver sem amarras e conhecer a mim mesmo, minha vida anda um desastre em todas as áreas e creio que o maior desafio vai ser conseguir seguir firme mesmo com as coisas acontecendo nesse período, pensar nisso causa uma ansiedade mas o foco é e sempre vai ser um dia de cada vez. Positividade

Schindler escreveu:1# dia hard mode
Hj vejo com muita clareza o mau que esse vicio causou em mimha vida, anos de vida vagando usando vendas perdido em um limbo, sinto uma revolta e estou determinado que esse será o início de uma nova vida, enfim quero viver sem amarras e conhecer a mim mesmo, minha vida anda um desastre em todas as áreas e creio que o maior desafio vai ser conseguir seguir firme mesmo com as coisas acontecendo nesse período, pensar nisso causa uma ansiedade mas o foco é e sempre vai ser um dia de cada vez. Positividade

Independente das dificuldades na sua vida lembre-se que as coisas só vão piorar com a PMO junto, não é facil mas é possivel vencer esse mal

Meu diario: https://www.comoparar.com/t12382-recomeco-tudo-ou-nada

2# dia Hard Mode
Por enquanto tranquilo, estou usando a Internet somente para o necessário, estou me sentindo mto bem por estar trilhando o caminho certo, devo estar passando por uma Flat line, hj n tive uma ereção e isso ajuda muito, focado e motivado, quero começar a fazer exercícios fisicos em casa, começar a ler um livro e estudar inglês em casa,
vou tbm focar na solução de outros problemas que estou enfrentando na vida, principalmente financeiro, estou lendo um link q vi aq no grupo mto bom sobre o Reboot, vou deixar o link aq para quem quiser e tbm para eu não perder.

https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/

Não escrevi nos dias anteriores mas ainda estou firme na luta, como esperado minha vida anda um desastre em todas as áreas e ando muito triste e preocupado, mas não irei buscar consolo na M e O como fazia antes.

Acho que devo estar passando por uma fase de libido mto baixa, apenas ereção nas manhãs e o dia todo tranquilo, percebo que estou cobiçando menos as mulheres, consigo não olhar para uma mulher bonita na rua, consigo conversar melhor com mulheres no trabalho, Isso é bom, consigo não fantasiar em meus pensamentos, coisa que fazia mto.

Até aqui acessar siter de P não me faz nenhuma falta, o perigo maior para mim encontro em redes socias ou garotas atraentes do dia a dia que despertam meu interesse, meu vicio é muito mais ligado a fantasias doq a pornografia, exemplo, se eu via algo ou alguém que me despertava desejo aquilo ficava gravado na minha mente a espera de eu usá-la em uma sessão de M, muitas vezes usava a P para começar e na hora do O usava oq tinha gravado na memória.

Meu casamento anda por um fio a muito tempo não consigo encontrar uma saida, não temos relação sexual a anos ( isso me destrói ), e uma crise financeira mto seria é oq me tira a paz, foram por muito tempo gatilhos para eu me aliviar com M e O, para piorar tive que parar de fazer psicoterapia, oq tava me ajudando muito.

Mais um dia completato e limpo, preciso mudar minha rotina e incluir coisas que me farão bem, exercícios, meditação, leitura, estudo, até o momento minha vida está se resumindo em acordar, pensar nos problemas e tentar resolvê-los, brigas com a esposa, ir trabalhar, voltar e assistir tv e dormir na sala.

Muitas vezes durmo até sem tomar banho de tão cansado mentalmente que estou, só quero ver algo na tv até pegar no sono e apagar, com toda certeza estou enfrentando uma depressão e espero que esse reboot me ajude a me reenguer pq essa é a minha última chance.

Ando mto desconfiado quanto ao reboot, esses 90 dias são uma maneira de deixar a pessoa mais focada? Se eu olhar uma mulher em jma tela e que me é atraente evdesperte desejo tudo vai para o ralo? Os 89 dias não valeram de nada ? Isso é quase impossível pra quem esta viciado

Vontade de desistir de tudo, aceitar que fudi minha vida e ir passar meus ultimos dias longe todos para não prejudir ninguém.

Se afastando irá prejudicar mais ainda, use essa dor para mudar e não fuja.

Recai nessa manhã de domingo, estava a um paço de ir a uma GP pois não tava aguentando de tanto desejo, tava ficando maluco, então tive que me M para tentar dar uma aliviada nesses pensamentos