Diário do Jowlis

Bom dia meus amigos, espero que estejam bem!

Bom, fui muito resistente em criar esse diário, sempre achei que poderia vencer tudo sozinho, que tudo isso era baboseira, mas sinto que realmente cheguei ao fundo do poço, mas vamos do início.

a) A quanto tempo está no vício?
É muito difícil de lembrar exatamente em que ano tudo isso começou, acredito que em meados de 2007-2008.

b) Como tudo começou e como está ou estava sendo?
Ainda nessa época, lembro-me que consumia conteúdo pornográfico, porém, sem masturbação, pois eu sequer sabia o que era isso. Em 2010 descobri o que era a masturbação conversando com alguns amigos em um fórum da internet, até que eles me convenceram a tentar, e a partir daí tudo acredito que tudo ruiu, pois até hoje, ainda tenho problemas com PMO, e sempre acabo recaindo neste mal, que está prestes acabar de vez com o meu casamento.

c) Quais os prejuízos acarretados (seja no campo físico, pessoal, espiritual, familiar ou outro)?
São diversos prejuízos que sinto que vieram aumentando conforme fui ficando mais velho, mas no geral sinto que me tornei uma pessoa completamente egoísta, que pensa muito somente em si e no seu próprio benefício.
Físico: sempre me sinto muito cansado e extremamente desanimado.
Pessoal: sou uma pessoa extremamente fechada à fazer novas amizades, ter alguém para conversar, e como citado à cima, sinto-me extremamente egoísta, e pensando somente no meu próprio prazer e benefício, também perdi a vontade de cuidar da minha saúde, estou a meses precisando marcar consultas no oftalmologista, pois enxergo muito mal, mas simplesmente não tenho mais corrido atrás disso.
Familiar: Depois que me casei, sinto que me distanciei muito de minha família, apesar de ainda os amar mais do que tudo, também me tornei um marido muito ruim, devido ao vício, minha libido e vontade de procurar minha esposa é muito baixa, acredito que sofro de E.R, e só consegui chegar lá somente em 2 vezes em 3 anos de casado, e isso machuca muito tanto a mim quanto a minha esposa, isso tem me destruído psicologicamente, pois frequentemente tenho visto minha esposa sofrer muito por não se sentir desejada, e eu não podendo fazer nada, pois por mais que eu tente parar, eu sempre acabo recaindo. No ano passado eu havia contado pra ela sobre este meu problema, no início ela teve muita raiva, mas depois esteve disposta sim a me ajudar, e nesse período foi quando mais consegui ficar sem, atingi 1 mês, sem consumir qualquer tipo de conteúdo pornográfico e sem masturbação e foi incrível, minha energia foi para as alturas, eu sentia como se fosse um prazer em simplesmente estar vivendo, em andar na rua e sentir o vento, eu consegui até o emprego que eu tanto sonhava, sentia que finalmente tudo poderia começar a dar certo, que eu seria enfim livre disso, mas ai após um mês eu recaí, e me senti a pior pessoa deste mundo, e que nunca teria forças para tentar de novo, e desde então venho tendo recaídas constantes, e muitos dos problemas citados a cima voltaram, acarretando em hoje, ter tido uma discussão muito pesada com minha mulher, a ponto de ela querer ir embora, pois que pessoa quer ter uma vida dessa, não se sentir amada pelo próprio marido, e eu realmente não quero deixar que a PMO ponha um fim no meu casamento, amo muito minha esposa e não quero que nossa história termine desse jeito, sei que há uma saída, por tantos relatos que já li aqui, eu sei que há uma chance.
Espiritual: Sou evangélico, e nos últimos anos, me afastei muito de Deus, estou totalmente distante, sinto-me como se estivesse vivendo em trevas, com um peso enorme em minhas costas.

d) Já leu o "Guia introdutório" ou já adquiriu o "Programa Revert"?
Realizei a leitura do Guia Introdutório no ano passado, e estou lendo novamente no dia de hoje, e também pretendo adquirir sim o Programa Revert, eu aprendi que sozinho será muito difícil vencer essa batalha.

e) Já instalou bloqueadores?
Estarei instalando sim hoje bloqueadores nos dispositivos que eu faço uso, pois sei que não da pra confiar em mim mesmo, e preciso ter ao meu dispor todas as ferramentas necessárias para me ajudar.

Obs: Pessoal, nesse relato, abri coisas que nunca tive coragem de abrir pra ninguém, fui muito resistente em fazer isso, mas estou perdendo tudo em minha vida por causa desse mal, e preciso dar uma basta nisso, muito obrigado gente.

Cara , criei meu diarjo hj tbm
Me idenrifico muito com vc na parte da ER A e da sua esposa pois tbm tenho uma e estou separado dela ,agr estou querendo voltar com ela e tenho ER , e as vezes n fica muito tempo firme e foda.
Enfim , boas-vindas ,vc fez uma excelente analise e pontuou bem os probl
Tmj mano ,vou seguir seu topico

Cara , criei meu diario hj tbm
Me identifico muito com vc na parte da ER e da sua esposa pois tbm tenho uma e estou separado dela ,agr estou querendo voltar com ela e tenho ER , e as vezes n fica muito tempo firme e foda.
Enfim , boas-vindas ,vc fez uma excelente analise e pontuou bem os probl
Tmj mano ,vou seguir seu topico

Mandrake escreveu:Cara , criei meu diario hj tbm
Me identifico muito com vc na parte da ER  e da sua esposa pois tbm tenho uma e estou separado dela ,agr estou querendo voltar com ela e tenho ER , e as vezes n fica muito tempo firme e foda.
Enfim , boas-vindas ,vc fez uma excelente analise e pontuou bem os probl
Tmj mano ,vou seguir seu topico

Saudações meu amigo, muito obrigado pela resposta, tentarei ser bem detalhista nos relatos aqui do diário, estou muito confiante no processo do Reboot, e lendo muitas das histórias de sucesso sei que a questão da ER tem solução.

Estarei dando uma passada lá no seu diário também.

Jowlis escreveu:Bom dia meus amigos, espero que estejam bem!

Bom, fui muito resistente em criar esse diário, sempre achei que poderia vencer tudo sozinho, que tudo isso era baboseira, mas sinto que realmente cheguei ao fundo do poço, mas vamos do início.

a) A quanto tempo está no vício?
É muito difícil de lembrar exatamente em que ano tudo isso começou, acredito que em meados de 2007-2008.

b) Como tudo começou e como está ou estava sendo?
Ainda nessa época, lembro-me que consumia conteúdo pornográfico, porém, sem masturbação, pois eu sequer sabia o que era isso. Em 2010 descobri o que era a masturbação conversando com alguns amigos em um fórum da internet, até que eles me convenceram a tentar, e a partir daí tudo acredito que tudo ruiu, pois até hoje, ainda tenho problemas com PMO, e sempre acabo recaindo neste mal, que está prestes acabar de vez com o meu casamento.

c) Quais os prejuízos acarretados (seja no campo físico, pessoal, espiritual, familiar ou outro)?
São diversos prejuízos que sinto que vieram aumentando conforme fui ficando mais velho, mas no geral sinto que me tornei uma pessoa completamente egoísta, que pensa muito somente em si e no seu próprio benefício.
Físico: sempre me sinto muito cansado e extremamente desanimado.
Pessoal: sou uma pessoa extremamente fechada à fazer novas amizades, ter alguém para conversar, e como citado à cima, sinto-me extremamente egoísta, e pensando somente no meu próprio prazer e benefício, também perdi a vontade de cuidar da minha saúde, estou a meses precisando marcar consultas no oftalmologista, pois enxergo muito mal, mas simplesmente não tenho mais corrido atrás disso.
Familiar: Depois que me casei, sinto que me distanciei muito de minha família, apesar de ainda os amar mais do que tudo, também me tornei um marido muito ruim, devido ao vício, minha libido e vontade de procurar minha esposa é muito baixa, acredito que sofro de E.R, e só consegui chegar lá somente em 2 vezes em 3 anos de casado, e isso machuca muito tanto a mim quanto a minha esposa, isso tem me destruído psicologicamente, pois frequentemente tenho visto minha esposa sofrer muito por não se sentir desejada, e eu não podendo fazer nada, pois por mais que eu tente parar, eu sempre acabo recaindo. No ano passado eu havia contado pra ela sobre este meu problema, no início ela teve muita raiva, mas depois esteve disposta sim a me ajudar, e nesse período foi quando mais consegui ficar sem, atingi 1 mês, sem consumir qualquer tipo de conteúdo pornográfico e sem masturbação e foi incrível, minha energia foi para as alturas, eu sentia como se fosse um prazer em simplesmente estar vivendo, em andar na rua e sentir o vento, eu consegui até o emprego que eu tanto sonhava, sentia que finalmente tudo poderia começar a dar certo, que eu seria enfim livre disso, mas ai após um mês eu recaí, e me senti a pior pessoa deste mundo, e que nunca teria forças para tentar de novo, e desde então venho tendo recaídas constantes, e muitos dos problemas citados a cima voltaram, acarretando em hoje, ter tido uma discussão muito pesada com minha mulher, a ponto de ela querer ir embora, pois que pessoa quer ter uma vida dessa, não se sentir amada pelo próprio marido, e eu realmente não quero deixar que a PMO ponha um fim no meu casamento, amo muito minha esposa e não quero que nossa história termine desse jeito, sei que há uma saída, por tantos relatos que já li aqui, eu sei que há uma chance.
Espiritual: Sou evangélico, e nos últimos anos, me afastei muito de Deus, estou totalmente distante, sinto-me como se estivesse vivendo em trevas, com um peso enorme em minhas costas.

d) Já leu o "Guia introdutório" ou já adquiriu o "Programa Revert"?
Realizei a leitura do Guia Introdutório no ano passado, e estou lendo novamente no dia de hoje, e também pretendo adquirir sim o Programa Revert, eu aprendi que sozinho será muito difícil vencer essa batalha.

e) Já instalou bloqueadores?
Estarei instalando sim hoje bloqueadores nos dispositivos que eu faço uso, pois sei que não da pra confiar em mim mesmo, e preciso ter ao meu dispor todas as ferramentas necessárias para me ajudar.

Obs: Pessoal, nesse relato, abri coisas que nunca tive coragem de abrir pra ninguém, fui muito resistente em fazer isso, mas estou perdendo tudo em minha vida por causa desse mal, e preciso dar uma basta nisso, muito obrigado gente.

Fala, meu parceiro!
Minha história é parecida com a sua. Antes eu tinha ER e do nada fui pra o outro extremo, hoje sofro de EP. Além de uma libido baixíssima que tem afetado muito meu relacionamento com minha esposa. Com fé em Deus e muita força de vontade vamos vencer essa praga.

Soldado2018 escreveu:Fala, meu parceiro!
Minha história é parecida com a sua. Antes eu tinha ER e do nada fui pra o outro extremo, hoje sofro de EP. Além de uma libido baixíssima que tem afetado muito meu relacionamento com minha esposa. Com fé em Deus e muita força de vontade vamos vencer essa praga.

Fala meu amigo, tudo bem? Valeu ai pela resposta, com muita fé, e força sei que será possível vencer esse mal de uma vez por todas. Grande abraço

Opa pessoal, passando aqui para dar uma atualizada no diário.

Bom, apesar de ter postado na terça, eu efetivamente comecei o reboot na segunda-feira, então me planejei para de 7 em 7 dias vir aqui, falar sobre como foi a semana, e como está sendo a experiência do reboot.

Vamos lá, ao decorrer dessa primeira semana, me senti bem tranquilo, não senti vontade de consumir P, acredito que isso se deu pelo fato de minha cabeça estar com muitos outros pensamentos, foi uma semana na qual tive uma discussão séria com minha mulher, e acredito que isso influenciou também.

Graças a Deus eu e minha esposa fizemos as pazes, e ela está muito disposta a me ajudar nessa questão, e isso me deixou extremamente feliz.

Mas é agora que não posso relaxar, pois por estar feliz, sei que posso por bobeira acabar baixando a guarda e recair, exatamente como na última vez que tentei fazer o reboot, então ficarei muito atento para não cometer os mesmos erros da última vez, estou extremamente disposto a mudar de vida e eliminar esse mal de uma vez por todas da minha história.