Diário Batatinhas - Ansiedade, D.E e Falta de sensibilidade.

P: 11
M.O: 0

Ao contrário do que imaginava no ultimo relato, acabei arrumando um role na sexta-feira, estava atoa em casa e com vontade de ir então fui. Após alguns amassos com a guria eu senti o garoto com alguma vida, mas se estendeu demais, achei que não ia dar e nem tentei finalizar o ato pra evitar de broxar completamente na situação. Estou considerando apelar para os fármacos (cialis/viagra) e ver o que acontece, nem que seja pra uma tranquilidade mental.

Hoje, do nada, me deu vontade de saber se o garoto ainda estava vivo e acabei fapando (sem P) após 20 dias sem. Não me incomoda tanto fazer isso quanto assistir P, mas de qualquer forma estou zerando o contador.

Já usei tadalafil e viagra pra manter relações e em diferentes ocasiões, e sinceramente, não funcionou, as ereções foram fracas, se o estímulo mental não está ali, não vai rolar, mas meu caso era/é grave de vício, o que eu faço agora é usar 5mg de tadalafil diariamente pra manter uma melhora crônica na ereção a longo prazo, vasodilatação na academia e aumento na performance no uso da bomba peniana. Seu relato é o que eu mais acompanho, continue combatendo o bom combate, venceremos.

celipo escreveu:Já usei tadalafil e viagra pra manter relações e em diferentes ocasiões, e sinceramente, não funcionou, as ereções foram fracas, se o estímulo mental não está ali, não vai rolar, mas meu caso era/é grave de vício, o que eu faço agora é usar 5mg de tadalafil diariamente pra manter uma melhora crônica na ereção a longo prazo, vasodilatação na academia e aumento na performance no uso da bomba peniana. Seu relato é o que eu mais acompanho, continue combatendo o bom combate, venceremos.

Colega, esse uso diário de tadalafil é por recomendação médica?

Estava interessado em usar apenas para fins estéticos também (academia). Todavia, vi num podcast com Adam Abbas, um cara que saca pra caralho, dizendo que o uso crônico de tadalafil pode levar a um remodelamento do corpo cavernoso do penis. Em outras palavras, o uso a longo prazo cria lesões no tecido impedindo permanentemente o fluxo sanguíneo no tecido, e levando a uma disfunção crônica.

Não é por recomendação médica, uso por conta própria mesmo, já tem mais de 2 meses e vi uma diferença grande na vasodilatação na academia e nas ereções, conheço Adam Abaas e ele realmente manja muito de farmacocinética, não tenho ciência disso que ele disse, depois vou pesquisar melhor, mas não pretendo interromper o uso, esse tipo de assunto sempre é muito controverso.

P: 19
M.O: 5

Bom, dps meu ultimo relato, fapei por 2 dias seguidos (sem P) pois estava com vontade mesmo, não foi tão difícil atingir o pomto maximo. E após isso decidi parar com M, a menos que sinta dores e fique com muita vontade novamente.

Vamo la, este final de semana sai com uma guria 2 vezes

Na primeira tomei meio viagra (25mg), só pra ver como meu corpo reagiria, porém demorei demais pra fazer algo com ela e creio que a janela de ação tenha passado (4 horas). No entanto eu consegui manter uma ereção satisfatória com ela e, apesar de não atingir o climax, foi bem bacana.

No dia seguinte eu ja estava bem mais tranquilo, tirei um peso da minha mente por simplesmente conseguir ter a ereção no dia anterior e sai com ela sem tomar nada. Assim que começamos a nos pegar eu já estava ereto e permaneci assim por mais ou menos 1 hora seguida, achei incrivel e, apesar de não leitar novamente, eu senti que estava bem proximo e se tivesse usado minha propria mão, conseguiria (+1 motivo pra parar com M e ganhar sensibilidade).

A conclusão que tirei disso é que uma parte da D.E. causada por pornografia é o próprio medo da performance, visto que no dia que tomei viagra foi até mais difícil de conseguir ereção do que no dia seguinte em que eu estava MUITO MENOS ansioso e não preocupado se ia broxar ou não, fora a segurança de ser a mesma mina que ja broxei algumas vezes então né, o que é mais uma?

Enfim, se possodeixar aqui alguns conselhos pra mim mesmo:

NUNCA mais volto a perder a minha ALMA com P.

Sexo é bem mais que sua ereção, simplesmente esqueça disso e se tudo falhar, vc ainda tem mãos e boca, RELAXE (confiar na parceira também ajuda).

M é mais complexo do que eu imagino, mesmo usando ela pra me aliviar, os dias seguintes me dão um aumento absurdo na libido... e teoricamente a frequencia e a forma como você faz pode te desensibilizar pra chegar ao climax durante o sexo, então é algo que só vou explorar em caso extremo (e sem P).

Seguirei atualizando aqui conforme for adquirindo mais experiencias ou insights, abraço pra quem esta acompanhando.

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M.O: 11

Boa noite pessoal. Acabei de voltar de uma competição e bati um PR no Deadlift, estou muito feliz haha... indo ao que interessa: ontem me encontrei com a mesma garota dos relatos anteriores e não tive problemas com D.E, a única coisa é que parecia que eu nunca chegaria ao O. e isso me incomodou um pouco, mas tudo bem.

Vontade de ver P vem raramente, mas já virou um monstrinho, se eu não alimentar, dificilmente crescerá por conta própria.

Basicamente o mesmo sentimento com M, porém quero evitar pra ver se atinjo o O com mais facilidade quando estiver com alguém.

P.M.O: 0

Fui burro, subestimei o vicio e cai.

Comprei camisinhas e estava testando qual o tamanho ideal pois nunca havia usado. No intuito de ficar ereto logo abri um vídeo, pensando que minha força de vontade seria maior e... não foi, meu coração começou a disparar e fiquei com uma vontade monstruosa, acabei perdendo de capa mesmo.

Enfim, to triste mas não adianta, vou seguir como antes, cortar qualquer vinculo. Ja limpei o historico pro google não sugerir.

Uma coisa que notei foi que ao me M assistindo P após tanto tempo sem, minha "falta de sensibilidade" desaparceu, 1 minuto praticando M com camisinha eu ja senti vontade de ejacular, o que não deveria ser o caso se eu tivesse uma desensibilização física, o que me faz concluir que a maior parte do problema de fato é a P.

Spoiler:

"não de uma "olhadinha", você não esta perdendo nada, não faz sentido, não terás beneficio nenhum. Apenas culpa."

Obrigado pelo conselho! Eu penso justamente isso, e você reforçou.
Além de pensarmos na gente, é bom também pensarmos pelo viés "feminista" da coisa, sobre o mercado da pornografia ser bastante abusivo com as profissionais, além de fomentar vídeos caseiros forçados e dar palco para bizarrices como a pedofilia. Não sei se concorda, mas fato é: devemos deixar de alimentar esse mercado.

Falta de sensibilidade é uma m*, né cara?! A gente não consegue sentir nada, parece que está anestesiado.

Batatinhas escreveu:P: 25
M.O: 11

Boa noite pessoal. Acabei de voltar de uma competição e bati um PR no Deadlift, estou muito feliz haha... indo ao que interessa: ontem me encontrei com a mesma garota dos relatos anteriores e não tive problemas com D.E, a única coisa é que parecia que eu nunca chegaria ao O. e isso me incomodou um pouco, mas tudo bem.

Vontade de ver P vem raramente, mas já virou um monstrinho, se eu não alimentar, dificilmente crescerá por conta própria.

Basicamente o mesmo sentimento com M, porém quero evitar pra ver se atinjo o O com mais facilidade quando estiver com alguém.

Fico feliz que está tendo relações saudáveis, sem reicindência de D.E.
A falta de sensibilidade você conseguirá reverter também, amigo. Siga forte, vamos vencer a ER e conseguir dar jatadas durante o sexo kkk!
E não abaixe a cabeça por ter resetado.

Acompanharei seu diário a partir de agora, vai me ajudar bastante na minha jornada. Até o momento, foi o diário que mais me identifiquei.

P.M.O: Dia 7

Bom dia, regredi bastante com a queda... a D.E. voltou e estou bem triste. Pelo menos isso serve de lição pra seguir na luta contra o vicio.

Dia 11

Nenhuma vontade de ver P ou de me M.

Dia 15

Qualquer coisa nas redes sociais ta virando gatilho, acredito que seja algo próximo de abstinência. Acredito que eu deva me afastar um pouco, pelo menos do instagram.

Ereções matinais voltaram com força e to tentando ocupar mais a mente com coisas "uteis", pra evitar substituir o vício em P por outra merda.

Dia 22

Sinto que estou recuperando a sensibilidade no geral, o que é bom pois é o objetivo, mas ao mesmo tempo perigoso, pois os gatilhos são mais fortes.

Espero não cair em tentação.

Dia 25

Sem muita vontade de voltar ao vício, mas também não to testando minha fé dando uma "olhadinha" pois ja fiz isso e recaí.

Ereção matinal com frequência.

Sigo treinando e tentando me socializar mais, sinto que desde que iniciei a jornada evolui muito socialmente falando e superei muitas fobias sociais que tinha.

Preciso focar mais no trabalho, estudos e leitura, que são áreas que tenho deixado em segundo plano por conta de todas essas coisas que ocupam 90% do meu cérebro.

Dia 28

Durante a semana teve 1 dia que tive um sonho meio gay, onde considerei ter relações com outro homem, mas desisti (durante o sonho msm) pois pensei que fosse apenas efeito de estar sem ejacular ha tanto tempo.

Fora isso, tive diversos sonhos eroticos com muié, ereções matinais e na sexta-feira não tive problemas de D.E., porém continuo com ER, o que me incomoda um pouco.

Da jornada até aqui eu posso concluir que no inicio eu estava equivocado (como avisaram os amigos) em apenas evitar o P. Evitar se M também é fundamental se quiseres voltar ao estado natural (principalmente de sensibilidade). Estímulos só com uma parceira mesmo ou se realmente eu estiver enlouquecendo, com dores insuportáveis nos bagos, o que até hoje não me ocorreu.

Sigo na luta e, apesar de a vontade de ver P ainda existir, ver os resultados, pesar os malefícios e lembrar do péssimo sentimento ao praticar o ato estão me segurando na linha.

Irmão, ao parar você sente melhora na sensibilidade?

Dcmaster escreveu:Irmão, ao parar você sente melhora na sensibilidade?

Sim. Ambas mental e física. Mas tome cuidado pois também é mais fácil cair, ja que esta sensível. Evite dar uma "olhadinha"

Dia 31:

Atingi minha primeira meta ontem e estou satisfeito, agora é dobrar a meta e buscar os 60 dias.

Obrigado a todos.

Dia 4

Infelizmente no mesmo dia que postei que havia atingido a meta, perdi haha, cômico se não fosse trágico.

O motivo foi o mesmo da ultima vez: a olhadinha. Noto que pra mim a curiosidade por novidades é o que me leva a cair.

Apesar de tudo tentei não me bitolar tanto a perda e seguir em frente. Não focar em não pensar nisso mas sim em pensar em outras atividades ou como melhorar as que ja estou fazendo: faculdade, trabalho, treinos e estudos e tem dado certo.

Batatinhas, instalou o Qustodio e o Stay Focused? Não espere resolver o problema com as próprias forças, instale esses apps para ti ajudar, faça um email só para isso, anote o e-mail e de para uma pessoa de confiança.

Dia: 2

Opa, após diversas recaídas, voltei.

Concordo com o Clay, não da pra confiar em mim mesmo, qualquer coisa vira desculpa pra bater umazinha.

Vou buscar baixar bloqueadores pro celular e pro PC também, bem como fazer algo tipo meditação diariamente.

Com relação aos problemas de D.E. e Falta de sensibilidade, a diminuida na frequencia e nos estimulos definitivamente melhoraram, mas por conta das diversas vezes que cai, ainda não estou 100%... se eu pudesse chutar, diria que estou 50% melhor.

É isso, tentarei ser mais ativo por aqui.

Dia: 0

Venho caído frequentemente, creio que seja o tal efeito caçador que deixo rolar e sempre acabo achando alguma coisa. Hoje foi uma pasta que eu havia escondido ha 1 ano e acabei achando por acaso... após a merda feita deletei a pasta... outra coisa q fiz foi desinstalar o Telegram e instalar bloqueadores nos navegadores e no celular.

Iniciei um namoro ha mais ou menos 1 mes e estava bem feliz pois achei que meu vicio acabaria graças a isso... nunca estive tão enganado, realmente sou fraco e não creio que ela e eu mereçamos isso, portanto dessas quedas eu tiro apenas que: sou fraco e preciso de ajuda, espero que os bloqueadores deem conta nos momentos de fraqueza, deletei tudo possível que eu possa ter baixado e espero chegar a marca de 30 dias novamente.

Dia: 0

Estava numa pequena streak de 7 dias, mas cai ontem e hj novamente... encontrei 2 brechas no app que usava.

Felizmente encontrei um outro (BlockerX) que resolveu o "problema", espero não precisar mais recorrer a esses apps.

Tentarei frequentar o forum diariamente pra me motivar, funcionou da ultima vez que fiquei 30 dias sem.

Boa tarde. Perseverança e disciplina. Desenvolva uma rotina, ocupe seu tempo. Evite ficar sozinho. Bateu a vontade, vá pra rua ou vá dormir. Funcionou comigo.

Sucesso!

Olá pessoal, sabiam que pornografia causa perda de neurônios no cortex pre frontal? Estudos indicam que além de causar perda de massa cinzenta no cortex pre frontal(que é reversível e é o que vocês mais vão encontrar pela internet) ela também pode causar perda de neurônios dependendo do tempo que você passa vendo pornografia, e aí é irreversível. Acima está um dos vídeos mais completos sobre pornografia que vocês vão encontrar pela internet, recomendo!

E aí, cara. Como vai?