Uma luta constante

Bom, tenho 32 anos , meu início com p creio que deva ser parecido com a maioria dos jovens que passaram a puberdade nos anos 90, revistas, depois internet discada , depois a banda larga ... Nunca imaginei que isso fosse um problema, mas de uns 3 anos para cá minha qualidade de vida caiu muito , procrastinação absurda devido a esse vício , queda de rendimento no trabalho, estudos, relacionamentos acabados, relacionamento familiar mais distante , objetificação da mulher ... Enfim ... Achei que fosse hora de parar. Tentei. Não consegui. O pânico tomou conta de mim, sou um viciado... Esse ano de 2022 comecei dia primeiro o hard mode , cai no dia 10 até o dia 11 , e do dia 11 para cá estou limpo, começo esse relato com 17 dias de hard mode sem recaídas, sem redes sociais, apaguei quase todos os contatos de mulheres que tinha ... Porém do 15 dia para cá está muito difícil manter o controle, líbido a 1000 , cérebro tentando me convencer a olhar ... Estou numa fase de abstinência terrível .... Espero contar com a ajuda de todos
...

17 dia concluído com sucesso , mais atenção ,disposição, raciocínio mais rápido, e uma leve melhora na percepção das coisas , parece que a névoa mental começou a sumir

Olá, TeslaMusk!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
Luan - moderação do fórum

Teslamusk

A vida é cheia de alto e baixos..
Desafios e aprendizagens diárias que são apresentadas diariamente.

Então não existe uma regra que nos impeça de errar.

Quem disse que não temos direito de errar?
É errando que se aprende,,ficam as cicatrizes inevitáveis,,mas também surge a oportunidade de consertar nossos erros e fazer o certo


Ontem você se perdeu quando permitiu que sua inocência fosse roubada por essa imundície virtual criminosa, mas o que está feito, já era, Amigo,,

Faz parte do passado asqueroso e tortuoso que lutamos diariamente pra esquecer todas as mazelas adquiridas através desse grande e venenoso mal da Era moderna PMO LIXO.

Porém,, Hoje 02/02/2022 lhe convido a conhecer a sua nova versão de "você do Amanhã."

Prepare suas armas,,a batalha do Torneio das Trevas é violenta e transformadora.

Lhe convido a vir dar uma volta no futuro,
Hoje entramos nessa máquina do tempo vamos viajar até o dia 30/05/2022 e ja passaram 3 longos meses de batalhas.

Você contemplará a sua versão do futuro que você está sendo construinda hoje.


É uma linda manhã de segunda-feira, do 30/05/2022. você acorda cheio de vida e agradece a Deus por mais um dia de vida e saúde abundante.

Sua energia espiritual está tão concentrada que você percebe os pássaros cantarolando no Pinheiro do vizinho..

Seus familiares estão em volta da mesa tomando o café da manhã e você senta-se junto a eles e conversam sobre seus planos do dia e percebem como você está mudado, seu comportamento está mais próximo deles, você está mais aberto,,olhando fixamente nos olhos das pessoas e sorrindo atoa..

A sua vida mudou radicalmente..
No caminho você encontra pessoas que lhe ignoravam antes ou até mesmo que foram ignoradas por você do passado,,quandovocê era Doente Mental e Vítima do Vírus da PMO.
As mulheres te olhando,,amigos te comprimento e lhe chamam pra churrascos nos finais de semana...

Você ver sua vida bombando de energias positivas..

No trabalho seu foco é 99% verdadeiro e suas metas decolando alto e você ganhando elogios e prêmios e qualificações de empresa.

Até não resta dúvida que você renasceu pra vida.

Chegando em casa a noite, você olha no espelho e diz e sou um homem,,Sou melhor em tudo, e minha Energia só cresce diariamente..

E pensar que sou tudo isso hoje,,agora nesse momento, porque simplesmente no dia 02/02/2022/ o professor Yusuke Urameshi escreveu minha melhor versão do futuro eu Simplesmente materializei essa nova realidade pra hoje.

De hoje 02 até 30/05/2022 você vai parar,,pensar,,tomar a Decisão Acertiva e juntos vamos remover o vírus que se instalou no seu cérebro e lhe programou pra autodestruição.
Você não está sozinho nessa luta.
Somos todos Vencedores.


https://www.comoparar.com/t12397-construindo-meu-obelisco-do-poder

PEÇO QUE LEIAM E COMPARTILHEM ESSA ABORDAGEM SIMPLE QUE VEMHO FAZENDO DO MEU DIÁRIO,,ASSIM TEREMOS MAIS SOLDADOS FORTALECIDOS.