Como ajudar o meu marido viciado?

A pornográfico já faz parte da vida dele desde a infância, infelizmente os próprios pais lhe apresentaram. No início do namoro ele já dizia que assistia e sempre me incomodava, eu falava e ele dizia que iria parar, e eu pensava que ele realmente tinha parado, mas sempre voltava.
Agora somos casados, no início do casamento não tínhamos muita relação porque eu tinha traumas da infância e a relação em si era um gatilho, mas com ajuda profissional consegui vencer isso por um certo período e conseguimos manter uma relação de marido e mulher muito boa e frequente.
Já tentamos ver pornô juntos por entusiasmos da parte dele, mas confesso que tenho nojo, me trazia sentimentos ruins e eu acabava não querendo mais assistir. Para tentar supri a necessidade dele até aceitei fazer um vídeo nosso, juntos, mas ele logo esqueceu o nosso e continuou vendo os da internet. Ele não somente assisti vídeos, mas lê histórias em quadrinhos versão anime, assisti animes com tons eróticos e isso me incomoda muito e trouxe novamente o trauma que tive e agora não consigo ter relação com ele. Sinto o desejo mas logo que começa me sinto suja, me vêm na mente as imagens dos pornôs que ele assisti, sinto que ele está ali comigo imaginando outras mulheres.
Conversei com ele, falei outras vezes que isso me trazia sentimentos ruins e ele sempre voltava a assistir e agora ele diz que parou e que dessa vez é diferente. Aconselhei ele a entrar no fórum, pesquisei sobre e mandei matérias para ele, aplicativos exclusivos para homens que passam por isso e se ajudam mas sinto que ele não está comprometido com isso. Ontem tentei conversar com ele sobre isso, ele disse que para a hora que quiser e que vai parar. Ele não encara isso como um vício e não enxerga o problema.
Não posso lutar sozinha e por ele, precisamos fazer isso juntos e não sei como ajudá-lo. Me sinto péssima comigo mesma, minha auto estima acabou, percebo o quanto ele está diferente na cama. Tem horas que chego perto dele e ele nem sequer fica excitado, ele sempre arruma uma desculpa, mas eu sei que têm haver com a pornografia. Quando estamos juntos ele fica bem concentrado e de olhos fechados, só me chama de mulher e vagabunda na cama, sinto nitidamente que ele está me tratando como uma atriz pornô e sem isso ele não consegue ejacular. As vezes penso que o problema sou eu, que não sou atraente o bastante mesmo malhando, cuidando do corpo e da aparência.
Tenho vergonha de falar com alguém sobre isso, porque somos tão novos e recém casados e já estamos passando por isso. Eu não quero abandona-lo, quero ajudá-lo mas ele precisa querer e eu não aguento sozinha. A carência vêm, a necessidade de ser vista e não quero que chegue ao ponto de não sentir mais vontade de estar com ele porque o amo, mas sei que casamento nenhum sobrevive a isso.
Me ajudem, me aconselhem no que posso fazer para ajudá-lo.

Olá, Companheira!

Lendo esses tópicos dos links a seguir com atenção, você saberá como agir e ajudar da melhor forma!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vinda ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
Luan - moderação do fórum

Olá amiga,
Eu sinto muito por tudo isso que você está passando!
Também sofro com um marido viciado e me sinto assim como você.

Uma coisa que eu aprendi é que não podemos ajudar quem não quer ajuda

Cuide de você, o problema não é você é ele… ainda que vc fosse a mais sexy do mundo ele procuraria a pornografia

Sinta-se abraçada

Infelizmente ele não vê e nem reconhece o vício, ele está sendo um pouco resistente em ler o e-book e ler alguns relatos aqui, diz que não é o caso dele. Fico com as mãos atadas porque eu vejo nitidamente os sinais nele e ele fica no negacionismo.
Quero levar o casamento adiante e ajudá-lo mas não é fácil. Muito obrigada Morena Flor, obrigada pelas palavras

Bom dia á todos!
Sou nova por aqui, estou aprendendo agora sobre o vício em PM.
Conversei com meu esposo sobre, ele de imediato aceitou e disse que sim, ele tem um vício, instalamos bloqueadores no celular dele, falamos um pouco sobre isso e aí falei como me sentia tbm. A princípio pensei que estava tudo bem, mas percebi que ele não está comprometido com isso, agora está dizendo que não é viciado, que parar a hora que quer, que isso não tem nada haver com ele, então pedi para ele fazer o teste do vício, no teste deu que ele não era viciado mas eu havia lido as questões anteriormente e sim, eu como esposa vi muitos sinais do teste no meu esposo. Ele não está sendo sincero e está se esquivando do assunto, então sugeri que ele entrasse aqui no fórum (já instalei no celular dele faz 3 dias) mas ele disse que não, falou que isso não é coisa que se fale para outra pessoa, mesmo eu explicando que ele pode manter a identidade dele no anonimato. Domingo ele me falou que estava a 4 dias sem M.
Tento falar com ele e sinto que ele se fecha, ele não me dá abertura e logo fico sem graça de falar algo. Ele mudou ao longo do tempo e percebi que tem haver sim com a P, ele me pede incansávelmente para ficar fazendo oral, acabo fazendo mas ele não era assim e sinto que isso tem haver com fetiches da P. Muitas vezes que temos relação desde o início do namoro ele gosta muito que eu fique de costas para ele, ele diz que sente mais tesão e só me chama de "mulher e vagabunda", posso estar errada mas acredito que ele não queira ver meu rosto por caracterizar as moças que via nos vídeos. Muitas vezes quando temos relação ele só fica de olhos fechados ou vira o rosto para o outro lado, sinto que têm algo errado nesses atos, sinto que ele está fantasiando algo naquele momento então evita o contato visual comigo.
Não considero ele um viciado extremo como muitos casos que vi, acredito que esteja no início ou que não tenha evoluído tanto, mas mesmo assim ele precisa se tratar e tirar isso fora de nossas vidas mas nem ele mesmo enxerga isso, não sei o que fazer para ele reconhecer.

Companheira escreveu:Bom dia á todos!
Sou nova por aqui, estou aprendendo agora sobre o vício em PM.
Conversei com meu esposo sobre, ele de imediato aceitou e disse que sim, ele tem um vício, instalamos bloqueadores no celular dele, falamos um pouco sobre isso e aí falei como me sentia tbm. A princípio pensei que estava tudo bem, mas percebi que ele não está comprometido com isso, agora está dizendo que não é viciado, que parar a hora que quer, que isso não tem nada haver com ele, então pedi para ele fazer o teste do vício, no teste deu que ele não era viciado mas eu havia lido as questões anteriormente e sim, eu como esposa vi muitos sinais do teste no meu esposo. Ele não está sendo sincero e está se esquivando do assunto, então sugeri que ele entrasse aqui no fórum (já instalei no celular dele faz 3 dias) mas ele disse que não, falou que isso não é coisa que se fale para outra pessoa, mesmo eu explicando que ele pode manter a identidade dele no anonimato. Domingo ele me falou que estava a 4 dias sem M.
Tento falar com ele e sinto que ele se fecha, ele não me dá abertura e logo fico sem graça de falar algo. Ele mudou ao longo do tempo e percebi que tem haver sim com a P, ele me pede incansávelmente para ficar fazendo oral, acabo fazendo mas ele não era assim e sinto que isso tem haver com fetiches da P. Muitas vezes que temos relação desde o início do namoro ele gosta muito que eu fique de costas para  ele, ele diz que sente mais tesão e só me chama de "mulher e vagabunda", posso estar errada mas acredito que ele não queira ver meu rosto por caracterizar as moças que via nos vídeos. Muitas vezes quando temos relação ele só fica de olhos fechados ou vira o rosto para o outro lado, sinto que têm algo errado nesses atos, sinto que ele está fantasiando algo naquele momento então evita o contato visual comigo.
Não considero ele um viciado extremo como muitos casos que vi, acredito que esteja no início ou que não tenha evoluído tanto, mas mesmo assim ele precisa se tratar e tirar isso fora de nossas vidas mas nem ele mesmo enxerga isso, não sei o que fazer para ele reconhecer.

Olá Companheira, Como estão as coisas recentemente?

Aqui quem vos escreve é um sujeito que teve o casamento dissolvido, por conta desse vício.

Lendo um pouco dos seus relatos, senti que precisaria te escrever algo, não há nada que eu fale que venha mudar a sua relação, mas posso deixar algumas ponderações do que venho passado.

Primeiramente quero te parabenizar por conversar abertamente com seu conjuge sobre o assunto, é importante em uma vida a dois, não manter nada em obscuridade, eu aprendi isso de uma forma muito dura, está no caminho certo quanto a isso.

Nunca pense que o problema é com você, tire uma vez por todas isso de sua cabeça, se é que pensa assim, se você já leu o ebook vai ver que a pornografia afeta o sistema de recompensa no nosso cerébro, o que faz com que o viciado procure sempre por cada vez mais estímulos, até que chegue em um grau que relacionamento sexual não é mais satisfátório para ele, essa talvez seja a causa dele querer se fantasiar como tem relatado.

Procure dar a ele o apoio necessário, por exemplo, se perceber que ele teve uma D.E , (Disfunção erétil) uma E.R, (Ejaculação retardada) E.P, (Ejaculação precoce) saiba que assim como cada um de nós que estamos nessa comunidade somos vítimas desse mal, procure não culpa-lo de forma demasiada.

Incentive-o a ter hábitos de religação, se possível você como esposa o acompanhe, por exemplo, ir em uma academia, uma volta no parque, uma caminhada, corrida, enfim, voçê com certeza já sabe os seus gostos, o fato é que ele precisa substituir a dopamina nociva gerada pelo vício, pela dopamina sáudavel, através desses habitos.

Acompanhe de perto as evoluções, e o parabenize-o pelas metas alcaçadas, por exemplo, 21 dias, é quando o cérebro está acostumando a deixar o hábito, sabe que os maridos adoram elogios, kkk.

No mais, torço de coração para que se mantenham firme, e não desista do seu casamento, há esperança, sempre há.

Desejo todo conforto a você.

Olá, tudo bem Lucasect? Espero que sim!
Muito obrigada por comentar, o fórum têm me ajudado e me dado uma luz para algumas situações.
Instalei bloqueadores no celular dele, mas hoje percebi que deve estar com algum probleminha pois os sites voltaram a funcionar normalmente, confesso, isso me deixou muito incomodada, mas irei resolver com calma.
Ele continua a negar, diz que não é viciado e que para a hora que quer, mas mesmo assim me esforço para tentar seguir as instruções que recebo aqui. Não sei se ele entrou no fórum, eu o mostrei e estou tentando ajudá-lo no que estar ao meu alcance.
Sobre a religação, ele está voltando a praticar exercícios, todos os domingos está indo jogar bola e eu estou tentando iniciar aulas de Muay Thai com ele. Ele já fazia aulas, se graduou e estou incentivando ele a voltar e estou indo com ele, até fiz uma aula experimental rsrs.
Também falei para ele como me sentia, disse que estava sentindo dificuldade em ter relação e conversamos um pouco, acho que ele compreendeu bem.
Por enquanto não tivemos tantos progressos, mas de passo em passo chegaremos lá, muito obrigada querido, obrigada por sua atenção.

Faz só alguns minutos que atualizei o diária e venho aqui novamente, mas agora não com uma boa notícia. Desinstalei os bloqueadores do celular dele, ele ficou com raiva porque fui ver o motivo de não estarem funcionando. Em nenhum momento eu disse que foi ele que fez algo, eu só arrumei e pronto, é normal essas apps darem erro, né. Arrumei e tudo certo, ele virou a cara, fiquei perguntando o que houve e ele disse que não confio nele, que era falta de confiança. Já vi que ali iria começar uma briga, fui e desinstalei os apps, sendo que ele concordou que fossem instalados.
Isso me chateia tanto, isso é o vício e como sempre... Ele não reconhece e sim, sei que amanhã e dia após dia meu marido irá acordar bem cedo para assistir e ler pornografia.
Não posso ajudar alguém que não quer ajuda, não posso fazer nada por alguém que não reconhece o problema diante dos seus olhos.
E assim termino o meu domingo... Uma frustração e sim, a continuação de um vício que irá nos levar ao precipício, porque sei que meu casamento não irá ficar de pé diante disso.

Olá Companheira , Bom dia!

Como estão as coisas hoje?

Mantenha-se calma, o que passou foi apenas por um momento de raiva.

Não se desmotive por isso, saiba que acima de qualquer coisa você vai precisar ter muita paciência, pode ter consciência de que não vai ser do dia para o noite.

Quando você relata que não dá pra ajudar quem não precisa de ajuda, o primeiro conselho que posso te dar seria o seguinte: Não entre em conflito!
Sabe por que digo isso? Mudar dói
.
Não existe problema que irá embora sozinho, muito menos quando estes problemas estão relacionados somente a mudança que precisamos fazer em nós mesmos.

Eu também sempre fui resistente, achava que poderia parar a qualquer momento, que não precisava de qualquer ajuda, seja ela profissional ou emocional, infelizmente esse estado de machão, fica na cabeça da gente,kkkk, é complicado.

Sabe porque essa resistência? A maioria das pessoas tem medo e resistência a mudança, elas não têm coragem de se expor, de se arriscar e preferem ficar na sua Zona de Conforto, isso é uma realidade.

Entenda: Não é que ele não quer mudar, talvez só não tem a pré-disposição mental para conseguir se colocar nesse estado de uma auto-responsabilidade assumindo responsabilidade pelos seus próprios atos. (maioria dos homens são resistentes a mudança, eu sou um), por isso frisso novamente: PACIÊNCIA.

Continuo: Faça tudo o que estiver ao seu alcance para incentivar e ajudar, dessa forma sua consciência estára limpa, e em alguns momentos não é nenhuma vergonha ser um pouco “egoísta”, as vezes, principalmente quando tentar uma, duas, “N” vezes ajudar.

Boa semana pra você.

Continue firme!

Desejo todo conforto.

Boa tarde, Lucasect
As coisas não estão boas por aqui, infelizmente 🥺. Ele é resistente ao tratamento, me coloca como a vilã da história, como se eu estivesse fazendo algo ruim por ele, mesmo que eu esteja tentando ajudar.
Não consegui dormir a noite toda, acabei indo dormir na sala porque ele foi dormir com raiva de mim. Não sei o que posso fazer para ajudá-lo. Já mostrei o e-book, mostrei o fórum e falei para ele tentar conversar com alguém daqui, contar a experiência dele, ele diz que não quer falar com ninguém. Então eu o indiquei que ao menos tentasse ler alguns diários, ele pode se identificar com algum e até mesmo entender melhor como é esse vício e ele diz que não quer também. Perguntei se ele quer ir em um psicólogo e ele diz que não, que não quer fazer nenhuma dessas coisas, até comigo ele não quer conversar, fica se esquivando do assunto.
Sinceramente, não sei o que posso fazer, estou lutando por mim e por ele ao mesmo tempo, estou vendo ele realmente não quer ajuda e não posso obriga-lo, mas também não posso ir oara o fundo do poço junto com ele, a situação está me fazendo muito mal e eu juro, estou realmente tentando, tenho paciência, tento acompanhar ele no que ele quer fazer mas parece que nada funciona.
A situação já é tão difícil e a resistência dele só deixa pior. Eu não me importaria se ele tivesse uma recaída, porque eu saberia que ele está tentando mas no momento ele não está nem sequer tentando e já deixou claro que não quer tentar.

Obrigada por estar aqui, boa semana para você também...

Olá Companheira.
Difícil essa situação, mas não impossível de se resolver.
Mas te falo com experiência,  se eu não tivesse achado esse fórum,  meu casamento já tinha acabado a muito tempo.
Depende de nos admitir que somos viciados,
Mesmo eu fazendo o REBOOT e lutando, tive várias recaídas, quanto mais a gente se afunda mais agente perde o desejo pela esposa, e outras consequências a mais.
Mas Deus fez minha máscara cair diante da minha esposa , ela descobriu um bate papo meu e de uma mulher que nem vi o rosto, pode ser até fake, mas as palavras que falei me deu muita vergonha quando fui descoberto.
Eu abri o jogo pra ela, mostrei o fórum,  meu contador de dias, tinha medo dela não  me perdoar .
Quando recebi o perdão disse a ela que não  era perfeito, mas a partir  daquele dia ia fazer de tudo pra deixá-la feliz.
Sou viciado a mais de 19 anos, sendo que a 4 conheci esse fórum dela pra cá não paro de lutar, e sei que só tenho a ganhar.
Seu marido tem que admitir o vício, e dar graças a Deus, que existe um anjo ao lado dele que é você.
Estarei orando por seu casamento.

Bom dia, luta diária!
Tudo bem? Espero que sim!

Desde quando comecei a perceber o sinais do vício e conversei com ele têm sido dias difíceis, ele é bem resistente em aceitar ajuda e a assumir o vício, já chorei muito, me senti um lixo de mulher, minha autoestima foi muito afetada nesse período e estou tentando manter a cabeça erguida e ajudá-lo com isso mesmo ele não querendo.
Quando leio os relatos do fórum fico muito aliviada em ver que muitas pessoas estão conseguindo vencer esse vício, alguns sozinhos e outros com sua companheira mas o importante é que estão tentando e lutando com todas as forças contra isso e espero um dia poder escrever aqui que meu marido está fazendo o mesmo e que vencemos juntos.
Fico feliz em ler que você e sua esposa estão juntos nessa guerra, e estão vencendo dia após dia. Parabéns por assumir seu erro e lutar para ser melhor desde o dia em diante. Todos nós erramos na vida, mas o que nos define é o que fazemos depois ...
Continue firme e que Deus abençoe muito e você e sua esposa, vocês merecem o melhor.
Tenha uma ótima semana!

Companheira escreveu:Boa tarde, Lucasect
As coisas não estão boas por aqui, infelizmente 🥺. Ele é resistente ao tratamento, me coloca como a vilã da história, como se eu estivesse fazendo algo ruim por ele, mesmo que eu esteja tentando ajudar.
Não consegui dormir a noite toda, acabei indo dormir na sala porque ele foi dormir com raiva de mim. Não sei o que posso fazer para ajudá-lo. Já mostrei o e-book, mostrei o fórum e falei para ele tentar conversar com alguém daqui, contar a experiência dele, ele diz que não quer falar com ninguém. Então eu o indiquei que ao menos tentasse ler alguns diários, ele pode se identificar com algum e até mesmo entender melhor como é esse vício e ele diz que não quer também. Perguntei se ele quer ir em um psicólogo e ele diz que não, que não quer fazer nenhuma dessas coisas, até comigo ele não quer conversar, fica se esquivando do assunto.
Sinceramente, não sei o que posso fazer, estou lutando por mim e por ele ao mesmo tempo, estou vendo ele realmente não quer ajuda e não posso obriga-lo, mas também não posso ir oara o fundo do poço junto com ele, a situação está me fazendo muito mal e eu juro, estou realmente tentando, tenho paciência, tento acompanhar ele no que ele quer fazer mas parece que nada funciona.
A situação já é tão difícil e a resistência dele só deixa pior. Eu não me importaria se ele tivesse uma recaída, porque eu saberia que ele está tentando mas no momento ele não está nem sequer tentando e já deixou claro que não quer tentar.

Obrigada por estar aqui, boa semana para você também...

Olá Companheira!
Bom dia!

Espero que as coisas tenham se normalizado por aí.

Voçê não faz idéia de como eu entendo seus relatos, pois vivenciei a mesma coisa.

Hoje eu caí na real, tenho ódio de tudo que esse vício tirou de mim, eu me sinto como tomando suas dores, pois sei que está lutando pelo casamento, isso é muito nobre da sua parte, fique com a sua conciência tranquila, não há nada que eu possa falar aqui que venham mudar da noite pro dia suas atitudes que relatou.

O que eu posso te sugerir:

– Não pressione: Pressionar pode ter o efeito oposto ao que você pretende, fazendo com que ela se feche e se afaste, falo por exeperiência própria, quando mais eu era cobrado, pior ficava.

– Mantenha-se disponível: Tenha muita paciência, acima de tudo seja uma boa ouviente para ele, continue com suas atividades que fazem normalmente e se mantenha sempre disposta a ouvir o que ele tenha a dizer.

-- Continue cuidando de você: Você tem um vida a ser vivida, pense também em sua vida, de fato não dá pra obriga-lo, mas você pode continuar sendo a mesma pessoa compassível que se mostrou ser até aqui.

Vá observando suas atitudes com o tempo, tenha paciência que esse tempo vai passar.

Não sei se professa alguma fé, mais ter uma vida devocional nos dá um animo para vencer, certamente você é uma mulher incrível.

Continue

Desejo novamente todo conforto a você.

Bom dia Lucasect, tudo bem? Espero que sim!

Muito obrigado pelas palavras de ânimo
Sim, percebi que não adianta pressionar, quanto mais eu falo mais ele não quer tentar então desde domingo não toco mais no assunto, irei esperar ele querer mas confesso que está difícil. Não estou conseguindo ter relação S com ele com a mesma frequência, na verdade tínhamos todos os dias praticamente e agora não consigo nem procurá-lo e quando temos não consigo me sentir bem, sinto nojo, fica vindo flash de imagens de P na minha mente, sinto que ele não está ali comigo. Me sinto péssima, penso em parar no ato mas fico com medo dele buscar se satisfazer mais ainda na P. O sentimento de repulsa me dói tanto, não consigo mais sentir prazer em estar com ele mesmo o amando.

Lucasect muito obrigada por estar sempre põe aqui, você e todos que me respondem têm me ajudado a entender pouco a pouco e a me colocar no lugar do meu esposo. Que você continue firme e nessa força, continue ajudando pessoas que passam por essa situação, se assim desejar, porque você tem muito que acrescentar com sua experiência.

Muito obrigada de coração...

Companheira escreveu:Bom dia Lucasect, tudo bem? Espero que sim!

Muito obrigado pelas palavras de ânimo
Sim, percebi que não adianta pressionar, quanto mais eu falo mais ele não quer tentar então desde domingo não toco mais no assunto, irei esperar ele querer mas confesso que está difícil. Não estou conseguindo ter relação S com ele com a mesma frequência, na verdade tínhamos todos os dias praticamente e agora não consigo nem procurá-lo e quando temos não consigo me sentir bem, sinto nojo, fica vindo flash de imagens de P na minha mente, sinto que ele não está ali comigo. Me sinto péssima, penso em parar no ato mas fico com medo dele buscar se satisfazer mais ainda na P. O sentimento de repulsa me dói tanto, não consigo mais sentir prazer em estar com ele mesmo o amando.

Lucasect muito obrigada por estar sempre põe aqui, você e todos que me respondem têm me ajudado a entender pouco a pouco e a me colocar no lugar do meu esposo. Que você continue firme e nessa força, continue ajudando pessoas que passam por essa situação, se assim desejar, porque você tem muito que acrescentar com sua experiência.

Muito obrigada de coração...

Olá novamente Companheira.

Bom vê-la por aqui, e fico feliz em saber que esteja lutando por aí.

Eu imagino o quanto esteja díficil esse momento pra você, entendo perfeitamente suas dores, afinal tive meu casamento dissolvido por conta desse maldito vício.

Esse vício nos aprisiona, e de fato quem acaba mais sofrendo são as pessoas que estão ao nosso lado.

Isso, procure não cobra-lo tanto, sei que é dificil mas não vai resolver as coisas em cima de uma cobrança demasiada, pelos seus relatos ele ainda não compreendeu a gravidade da situação, vai ser necessário conscientiza-lo da miséria que esse vício nos leva, mas matenha-se calma que isso vai levar um tempo, é no passo a passo mesmo.

Mas quero te motiva-la uma vez mais, te dizer que tem solução, vamos lutar mais um pouco, o primeiro passo acho que você ja fez que é o de enteder o problema, deixo uma recomendação aqui: procure por videos, pode até ser no youtube, de Gary Wilson, a maioria deles estão legendados, você vai entender bem a téoria, e claro que a prática bem mais díficil mas ai ja é outro detalhe, o ponto que eu quero me expressar aqui com você é como esposa venha compreender da forma clara, seus malefícios e consequências, você tendo uma boa base de conhecimento vai saber como ajuda-lo no dia a dia.

Em relação aos flash que mencionou, agora que estou a bom tempo sem qualquer contato com a pornografia, eu notei que isso vai melhorando, de fato eu passei tanto tempo viciado que não precisava de uma tela em minha frente para esses pensamentos chegar até a cabeça, bastava eu fechar os olhos que as imagens passavam-se como filme, como se estivem gravadas, o que eu posso te recomendar nesse sentido: trate-os com indiferença, isso mesmo não ligue pra eles, basta você se concentrar no mundo real, em seus sentidos (audição, visão), que tudo isso some, nossa mente é poderosa, mas a imaginação nunca será mais forte que o mundo real, faça isso da proxima vez, simplesmente se concentre no mundo real.

Sinta-se novamente abraçada, e acima de tudo sinta-se com sua consiência tranquila, continue sendo complacente com seu esposo, pois ele tem tudo pra vencer, ter a ajuda de alguém é essencial, acho que um dos grandes males desse vício é levar-lo em obscuridade, em segredo, eu fiz isso e fiquei anos lutando sozinho, acha que consegui vencer?

Espero ter contribuído, sigo por aqui te acompanhando e desejo tudo de melhor pra ti e o seu casamento.

Continue.

Boa noite Lucasect, tudo bem?

Fiquei uns dias ausente para ir colocando as idéias em ordem, não funcionou muito bem mas pouco a pouco estou indo.
De uma semana para cá meu companheiro brochou comigo duas vezes, hoje inclusive. Ele disse que é por minha causa!
Não sei o que fazer, ele não quer ajuda e está me destruindo, me sinto um lixo. Não estou conseguindo ficar a vontade na hora da relação, mas me esforço para demonstrar que quero mas mesmo assim não funciona.
Do que adianta paciência? Do que me serve? Estou dia após dia me cansando.

Ola Companheira.
Você não tem culpa nenhuma com as brochadas  dele, se ele continuar com PMO, vai brochar com qualquer mulher, sinto muito por ele estar cego para esse vício, esse vício destrói não só a área sexual, e sim a vida em geral.
Que Deus te de forças, graça e sabedoria pra lidar com essa situação.
Se ele não reconhecer que está viciado, a situação vai ficar difícil pra ele.
Espero que ele reconheça que está destruindo o casamento dele.
Que Deus te de forças.

Não pegue essa carga pra você,  ao menos que ele queira parar com esse vício.

Bom dia Luta diária, tudo bem? Espero que sim

Desde a última conversa que tivemos e ele quis tirar os bloqueadores, ele deixou claro que isso é algo dele e vai resolver sozinho. Desde então não toquei mais no assunto, mas ontem isso veio átona novamente. Ele disse que não têm nada haver com a vício, falou até que está há 1 mês e 2 dias sem PM, dei parabéns para ele e disse que espero que ele continue firme, mas sinceramente... Não sei se é realmente verdade .
Ele disse que brochou porque ele sabe que não está sendo fácil para mim, que vê que não consigo ter um orgasmo. As vezes acho que ele está falando a verdade mas não posso mentir e dizer que não penso que pode sim ser mentira e ele está jogando em mim culpa de algo que é dele.
Ontem ele chorou, disse que não queria me perder e que sente que vou embora. Depois da resistência dele em buscar ajuda eu tinha chamado ele para conversar e falei que iria embora porque não poderia mais suportar essa situação, resolvi ficar porque o amo e sei que é um vício e já passamos por muitas coisas juntos e conseguimos vencer, mas é tão difícil. Não é um problema somente do viciado, também afeta as pessoas ao redor.
É difícil não pegar a carga, é quase impossível... Mas eu realmente estou tentando.

Entendi companheira.
Esse vício é terrível, e como atinge o casamento e outras coisas.
Pode ser que ele tenha brochado não por causa da pornográfia, pois quando estamos afastando da pmo, o corpo começa a voltar ao normal, e pode ser que comece a não ter vontade em sexo real, pois o cérebro está acostumado com o prazer rápido dos vídeos pornográficos.
Eu mesmo quando comecei a ficar longe do vício, foi muito difícil pois amo minha esposa e já não estava sentindo atração por ela, sei que seu marido também te ama, esse choro dele é de desespero em medo de te perder.
Se ele seguir as orientações do fórum e com sua ajuda, ele vai vencer.
Estarei orando por vocês, seu casamento não será destruído, quem vai ser destruído e a pornográfia da vida dele, e vocês vão vencer e ser felizes.

Luta diária,
Eu até pensei que ele brochou por conta da falta da P, mas não sei ao certo se ele está mesmo sem ver. Ele não aceitou nenhuma das propostas, não participa do fórum, não fez o diário, não terminou de ler o e-book... Ele foi resistente em todos os tipos de ajuda então sinceramente, não sei se ele está mesmo ou só está me falando isso para evitar uma briga ou separação.
No fundo quero que ele realmente não esteja mais assistindo P, mas minha mente não se ilude. Estou dividida e não também não irei mais falar sobre buscar ajuda, porque já fiz isso e mostrei todas as armas para ele lutar contra o vício e me mostrei firme a ajudá-lo.
Obrigada, agradeço de coração por suas orações e também irei orar por você

Olá Companheira!

Como você está emocionalmente?

Eu sinto muito, vendo seus relatos, me compadeço por você, pois me passa a pensar que também feri demais minha ex-companheira até cair na real.

Não há nada que eu fale que venha mudar a sua angustia.

Mas não desiste, ta bem?

Tenho toda certeza que o amor mencionado é reciproco da parte do seu esposo também, eu ainda te dou os meus parabéns por você seguir complacente com ele, e até ate seguir ajudando-o.

Mas de fato ele precisa querer mudar, urgentemente, esse hábito é nocivo para o casamento, .se ele não tiver uma decisão firme de parar com tudo isso, não adianta. eu falo por mim que fui resistente ao maximo até minha esposa sair de casa para cair na real, poxa vida, se eu pudesse voltar no tempo.

Enfim, só vai acontecer quando ele souber que esse esforço que ele vai ter que fazer vai durar só um tempo, e vai ser em prol do próprio bem dele, depois desse tempo ele será uma pessoa normal. E pra isso é preciso uma mudança de hábitos e rotinas.

Falando em rotina, como tem sido? adotou alguma atividade saudável?

Ele precisa preencher esse tempo, evitar de forma o ócio, e a você ser acima de tudo determinada.

Continue ajudando, não desita, você também merece e será feliz.

Suporte com todas suas forças esse momento díficil, querida companheira.

Começe a incentiva-lo a ter hábitos mais saudáveis, e continue perseverante.

Dentro do programa Revert, aqui do site, tem um modulo excluisivo para esposa de viciados, talvez possa ajuda-la também, apenas não desista.

Sigo por aqui

Desejo todo conforto a você, e conte com minhas orações.

Boa tarde Lucasect, tudo bem?

Sinceramente, não estou muito legal, me afastei um pouco do fórum e tudo, sabe...
Em Outubro do ano passado completamos 2 anos de casados, eu havia planejado algo especial para nós, comprei uma lingerie, ensaiei uma dança, nós íamos jantar fora e dormir em um motel. Um dia antes do nosso aniversário ele chegou em mim do nada e falou que não queria mais, pediu separação. Foi um baque, eu não esperava aquilo, mas ele já havia feito isso algumas vezes dizendo que não queria mais e logo dizia que era na hora da raiva e voltava atrás, mas nesse dia eu saí de casa, fui para a casa dos meus pais e no outro dia ele me pediu para voltar para casa, conversamos e voltei, ele disse que jamais faria isso novamente e desde então estamos indo. Me deixou atordoada porque esse período foi o que estávamos muito bem, não brigávamos, tínhamos relação todo dia praticamente, era no máximo um dia sem.
Me custou e ainda está, mas estou deixando isso para trás e estávamos muito bem até eu descobrir que ele acordava todos os dias antes do horário para ver pornô, eu ia para o trabalho lendo quadrinhos, no histórico do celular ele acessava sites enquanto estava no horário de serviço e depois de tudo que aconteceu fiquei paranóica, pensei muitas vezes que ele estava me traindo, ele não deixava que eu o abraçasse anoite enquanto dormia ele resmungava e me afastava, ele já disse muitas vezes que preferia trabalhar o dia inteiro e ficar depois do horário do que vir para casa. Todo sábado ia para bar com os amigos beber e jogar sinuca, o tempo livre ele estava no celular ou no bar bebendo.
A gota d'água foi quando pensei que estava grávida, fiquei tão desesperada, porque vi que não podia trazer um filho para um casamento destruído, para ter um pai instável que poderia virar para mim um dia e dizer que não queria mais e que não me amava. Fiquei desesperada! Graças a Deus eu não estava grávida, e me cuido ao máximo para evitar.
Foram tantas situações seguidas e eu estou aqui, ainda tento ajudá-lo e quando olho para mim e vejo o quanto isso me custou me sinto egoísta por saber o quão sério é esse vício e ainda sim me sinto mal e muitas vezes fico com raiva dele. Não quero ser uma má esposa, me sinto insuficiente, minha auto estima acabou, me sinto traída por todas vezes que ele via os vídeos e depois me despresava, sinto raiva e vergonha porque não posso dizer como me sinto para ninguém porque é humilhante ver tantos homens e mulheres me alogiando e meu próprio marido buscando se satisfazer com outras. Tenho certeza que não ficou somente em vídeos, ele também fantasiou com colegas de serviço, já peguei ele stalkeando Instagram e Facebook de uma, achei foto dos dois juntos bebendo e uma somente eles de pé. Ele apagava as mensagens do watts app, já cheguei a clonar o watts app dele porque eu não aguentava mais aquela aflição de não saber, mas logo contei para ele e tirei. Ele jura que nunca me traiu, que nunca esteve com ninguém mas sei que desejou.
Eu sei que relacionamento não sobrevive sem confiança, sei que ambos estamos precisando de ajuda e estou buscando isso, mas as vezes não consigo distinguir até onde vai o vício e onde começa os atos de própria vontade dele.
Participar do fórum me fez ver os viciados sofrem, mas os companheiros sofrem muito também, digo porque sinto na minha pele o quanto isso têm me deixado mal.
Eu quero continuar firme, mas não posso dizer que está sendo fácil.

Oii Companheira

Eu te entendo perfeitamente sua angústia querida,  me compadeço por você de verdade, eu notei que deu uma sumida, eu entendo também esse seu sentimento, de querer respirar um pouco, dar uma esparecida na cabeça  refletir sobre a vida, faço isso também, é reconfortante, usei várias vezes esse espaço aqui no forúm para desabafar também, da mesma forma que você ta fazendo agora, e sempre que quiser fazer isso, estamos por aqui pra te ouvir,  também você vai ver vários que conseguiram vencer, era como se fosse um combustível pra mim.

Quantas vezes enquanto casado minha ex-companheira também se arrumou pra mim, e eu a tratei com indiferença, não porque eu não a amasse,  pois eu estava cego, essa é a realidade, a pornografia me cegou a ponto de não conseguir enxergar a mulher que tinha ao lado, é assim que acontece, sei que é dificil você compreender isso querida amiga, entenda que você é uma mulher de muita força. E sei bem que você ama muito o seu esposo e que ele te ama muito também. O vício só não o deixa demonstrar isso!, Diga a ele que pode encontrar em nós um ombro amigo. Aqui, há milhares de pessoas que vivem ou já viveram a mesma situação que ele, pessoas que não vão julgá-lo, mas sim ajudá-lo, eu posso falar por mim amiga, e te dar a minha vida como exemplo, após completar o reboot, os 90 dias, me sinto com disposição e energia, tenho certeza que só agora poderia dar o amor que ela sempre mereceu, infelizmente foi tarde demais, mas sigo lutando por aqui, e essa a dinâmica que estou te passando, rindo ou chorando é preciso continuar, foi preciso me abster desse vício para abrir os meus olhos para a vida e tudo que ela tem de melhor.

Companheira escreveu:Não quero ser uma má esposa, me sinto insuficiente, minha auto estima acabou, me sinto traída por todas vezes que ele via os vídeos e depois me despresava, sinto raiva e vergonha porque não posso dizer como me sinto para ninguém porque é humilhante ver tantos homens e mulheres me alogiando e meu próprio marido buscando se satisfazer com outras.

Querida, essa citação acima pra mim é um sinal claro de um abalo em sua auto-estima,  vamos lá, fui fazendo pequenos exercícios comigo mesmo, e desde então passei a me cuidar, se olhe no espelho e afirme que você tem valor, mude a alavanca do seu cérebro para o outro lado AGORA MESMO. Autoestima é um fator de escolha, porque nós CONTROLAMOS O QUE PENSAMOS, tome essa decisão hoje, o quanto eu custei pra entender isso,  depois vai tornando de forma natural.

Questão de se fantasiar, infelizmente isso é muito propício a acontecer, o sistema de recompensa do nosso cerébro é afetado, então o viciado passa a buscar cada vez mais estímulos, e eu vou te dizer uma coisa, tudo bem quanto a isso ok? Se vocês já conversaram sobre isso, colocaram as cartas na mesa nesse sentido não a com que se preocupar, bola pra frente, vá por mim, um visão como homem da situação, nem todo homem fica fissurado em um decote, ou com um corpo bonito,  creio que você vai convergir comigo que é muita mais coisa envolvida, então fique tranquila quanto a isso.

Então querida companheira guarde isso, simplesmente não dá pra varrer a sujeira enquanto os ventos ainda estão fortes, aconselho a esperar o vendaval passar, Por isso tudo lhe digo, não faça nada no calor das emoções, esfrie a cabeça, por mais difícil que esteja, se mantenha calma.

O reboot é tão importante, que inclusive tem o poder de mudar totalmente a percepção que os homens tem sobre as mulheres, Falo isso por mim mesmo.

Continue trabalhando nesse sentido querida, procurando não forçar a barra demasiadamente,  lembre-se sempre que não há nada de errado com você. O único problema é que você (e nem nenhuma mulher no mundo) pode competir com a pornografia de um ponto de vista neuroquímico. Esse é o primeiro ponto a se considerar.

Ele precisa se conscientizar! Essa vai ser a sua missão, rsrs.

Quanto mais, continue! Você vai superar! reuna todas as suas forças nesse propósito.

Estarei por aqui!

Lucasect,
Já conversei com ele, disse que aqui são pessoas boas que ajudam, nunca vi uma mensagem de julgamento, pelo contrário.. Vi muitos caírem na tentação e os outros ajudarem a voltar do início e se manter forte. Ele diz que isso não é assunto para se falar com ninguém, até comigo e então deixei ele ter seu próprio espaço. Ele voltou para o Muay thai, mas essa semana não foi, mas não cobro dele, eu malho todos os dias e as vezes o chamo mas ele diz está cansado.
Sim, minha auto estima está muito baixa com tudo que vem acontecendo, mas estou tentando deixar isso ir ... Busco me arrumar, elogiar a mim mesma mas essa semana está sendo tão pesada, só quero dormir. Amanhã terei consulta com a minha médica, acredito que irá me ajudar bastante com isso.
Sim, as vezes penso em desistir porque sinto que estou sendo vencida pelo cansaço, mas sempre penso:"vou continuar só mais um pouco" e acredito que dê pouco a pouco um dia venceremos.
Lucas, muito obrigada por tudo, obrigada a todos que têm me dado conselhos e estado aqui, talvez vocês não saibam... Mas estão ajudando muitas pessoas a terem um recomeço.
Obrigada!

Companheira escreveu:Lucasect,
Já conversei com ele, disse que aqui são pessoas boas que ajudam, nunca vi uma mensagem de julgamento, pelo contrário.. Vi muitos caírem na tentação e os outros ajudarem a voltar do início e se manter forte. Ele diz que isso não é assunto para se falar com ninguém, até comigo e então deixei ele ter seu próprio espaço. Ele voltou para o Muay thai, mas essa semana não foi, mas não cobro dele, eu malho todos os dias e as vezes o chamo mas ele diz está cansado.
Sim, minha auto estima está muito baixa com tudo que vem acontecendo, mas estou tentando deixar isso ir ... Busco me arrumar, elogiar a mim mesma mas essa semana está sendo tão pesada, só quero dormir. Amanhã terei consulta com a minha médica, acredito que irá me ajudar bastante com isso.
Sim, as vezes penso em desistir porque sinto que estou sendo vencida pelo cansaço, mas sempre penso:"vou continuar só mais um pouco" e acredito que dê pouco a pouco um dia venceremos.
Lucas, muito obrigada por tudo, obrigada a todos que têm me dado conselhos e estado aqui, talvez vocês não saibam... Mas estão ajudando muitas pessoas a terem um recomeço.
Obrigada!

Não desista querida amiga, sei que o cansaço vai bate varias vezes suas portas, mas suporte esse momento, como bem disse vai vencendo aos poucos, olha, apenas para te consolar, eu costumo separar os vencedores, dos mais que vencedores: simplesmente por uma citação bíblica que diz que mais que vencedores são aqueles que perseveram até o fim.

Então, permaneça firme, procure não se cobrar tanto, e sempre mantenha sua consiência tranquila.

Desejo tudo de melhor pra você, e o seu casamento, longe desse vício tenho plena convicção será renovado.

Vamos vencer!

Sigo por aqui.