Per Ardua Surgo - Diário Kaiji

Um pouco sobre mim

Visão geral

Bem, um pouco sobre mim, me chamo Kaiji, tenho 36 anos atualmente trabalho no setor de T.I. Gosto muito de esportes, faço academia e até cheguei a fazer artes-marciais, por influências dos meus amigos e familiares, mas infelizmente com a pandemia fui obrigado a deixar de lado algumas atividades que me ajudaram muito em vários aspectos da minha vida. Fazendo quarentena dentro de casa comecei a criar vários hábitos ruins que prejudicou a minha saúde e fez piorar os meus vícios principalmente da pmo.

Tenho uma namorada estamos juntos faz 7 anos, em breve nós vamos nos casar e ela não sabe que tenho este vício (acredito eu), mas em vários ocasiões (na qual vou relatar) tive vários problemas no meu relacionamento, sem dúvida foi uns dos motivos que me fez querer participar no fórum e vencer esse vício criando o meu diário.
Além da minha namorada ser uns dos meus motivos, o meu lado profissional também me motivou a fazê-lo, pois, não estou conseguindo entregar os meus projetos e estou começando ter problemas financeiros. Infelizmente utilizo a PMO como uma válvula de escape para aliviar o estresse.

Infância e adolescência.

Quanto eu tinha entre 9 e 12 anos de idade, pegava escondido as fitas VHS do meu pai que ele tentava ocultar, naquela época eram momentos raros que poderia assistir escondido , pois quase nunca ficava sozinho em casa.Tinha um computador mas não ficava mexendo muito apenas aos finais de semanas, quando utilizava a internet que era discada e lenta, só acessava através do provedor AOL que era restrito para acessar site pornográficos, por este motivo o meu vício não me afetou tanto assim naquela época, as vezes conseguia burlar algumas restrições de rede para ver algumas fotos sensuais.

Na adolescência foi tudo que mudou, a internet já estava mais rápida podia assistir vários vídeos pornograficos e ficava horas se masturbando, isso foi se agravando ao longo do tempo. Naquela época eu perdi muitos momentos que queria ter vivido e não vivi, por exemplo, ver o meu irmão ser campeão jiu-jítsu no dia que fiquei em casa no computador em vez de ir e ver ele lutar. Quando os meus amigos me chamaram para ir no show de uma banda famosa na minha cidade e não fui assistir. Em uma entrevista de emprego, não consegui pensar e falar de uma maneira convincente para ser contratado para vaga.

Lembra-me de um fato curioso e bizarro (claro que é uma bobagem da minha parte), estava vendo uma foto de uma mulher nua, do nada, em frações de segundo, o rosto dela meio distorceu como se fosse uma aparência diabólica, quando voltei a olhar a mesma foto, voltou ao normal. Depois daquele dia fiquei assustado, conseguir ficar vários dias sem ver pornografia, mas infelizmente algum tempo depois eu voltei com este vício.

As consequências

Trabalho e faculdade

No trabalho anterior entrava no banheiro só para assistir pornografia mas não chegava masturbar, além de procastinar muito, ser improdutivo e nunca chegava no horário correto para trabalhar. Nos horários de almoço voltava para casa e ficava PM0 todos os dias e como isso não tinha energia, as pessoas reparam a minha falta de vontade de executar as atividades do trabalho. Quando passava por estresse para resolver algum tipo de problema, o meu refúgio era PMO e quando fiquei desempregado o meu vício só aumentou.

Na faculdade o meu desempenho era péssimo, nunca entregava as tarefas corretamente e vivia reclamando, não tinha concentração e até cheguei tranca a matrícula. Mesmo assim consegui concluir e pegar o meu diploma da faculdade. Mas as vezes fico imaginando, se eu não estivesse com este vício acredito que as coisas seriam completamente diferente, sem sombras de dúvidas teria terminado a faculdade mais rápido e além ter concluído vários cursos, assim melhoraria a minha vida financeira e hoje estaria em um emprego melhor ou até ter montado uma empresa.

Relacionamentos

Nunca fui bom com as mulheres, principalmente sendo um viciado em pmo isso impediu ter uma relação mais saudável. Quando comecei a namorar, ocorreu alguns momentos que me marcou, lembro, uma vez nós estavamos discutindo sobre a nossa relação e ela disse: “você me trata como se fosse uma mulher”, pois , ela sentia meio obrigada por fazer sexo comigo, as vezes ela fazia sem vontade ou quando estava com dor, apenas fazia só para me agradar. Isso vez refletir que o meu vício fez até modificar o meu comportamento e a visão sobre o sexo.

Outro momento foi vergonhoso, tive uma DE durante a relação sexual, ela começou a se masturbar sozinha. Isso acabou comigo, me senti destruído por dentro como se não tivesse a capacidade de satisfazê-la. Às vezes eu colocava a culpa nela para fugir da minha responsabilidade, mas eu sei o problema sou eu (não sei como ela está comigo até hoje em dia).

Reboot

Eu já tentei fazer o reboot várias vezes com os métodos aqui do forum, nunca consegui ficar mais de 20 dias.É a primeira vez que escrevo o diário, me orientei de acordo de alguns tópicos como: Regras de Participação, Orientações Básicas, Proibições, Como criar um diário no Fórum e Método para esconder a senha. e como instalar bloqueadores, como tenho conhecimento de T.I, infelizmente nas tentativas anteriores não adiantou muito pois sempre conseguia burlar, entretanto, mesmo assim instalei alguns.Outra questão, ainda não adquiri o Programa Revert, talvez futuramente posso fazer.

O que estou fazendo para alcançar os 90 dias?

• Além seguir os métodos do forum estou acrescentando algumas coisas que aprendi nas minhas falhas como:
  
• Deletar todas as redes sociais (sem dó) e sair todos os grupos what app.
  
• Ficar online menos possível, se precisar entrar na internet é só procurar algo que tenha relação nas minhas atividades profissionais ou acadêmicas.
  
• Desinstalei todos os jogos do meu pc.
  
• Não estou mais bebendo cerveja, isso aumentava o meu libido.
  
• Programei um alarme para dormir mais cedo no celular.
  
• Filmes e séries não estou mais assistindo e também não fico mais procurando coisas para me distrair.
  
• Estou fazendo mais atividades físicas como correr e ir para academia todos os dias.
  
• Evito ficar olhando para mulheres na rua e qualquer lugar que vou.
  
• Ignorando qualquer conteúdo sobre sexo
  

Como estou evitando ficar conectado na internet, eu vou relatar as minhas experiências do meu diário a cada 30 dias, vou responder as pessoas aqui neste post a cada 15 dias mais ou menos.

Atualmente  

Hoje infelizmente, estou cansado, desanimado, não tive cuidado para evitar PMO mas ao mesmo tempo estou determinado para superar este vício. Organizei todas as minhas metas e estou colocando em prática todos os meus projetos (enquanto estou finalizando este diário). Vou fazer de tudo para que no próximo relato possa ter conseguido alcançar os 30 primeiros dias, espero que eu esteja melhor que estou agora.
Espero também que todos nós possamos vencer e superar qualquer obstáculo e que Deus possa nos guiar e nos dar força que precisamos.

Oi, itou kaiji!


Deixarei aqui alguns links recomendados para você ficar por dentro do fórum, caso ainda não tenha lido:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes. 

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias. 

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário. 

Um abraço,
Luan - moderação do fórum

Itou Kaiji escreveu:Primeiramente quero agradecer a vocês por acompanhar este diário, qualquer sugestão, dicas, orientações que possam ajudar no meu reboot, com certeza serão bem vindos. Espero também contribuir com a comunidade de alguma maneira futuramente.

O que estou fazendo para alcançar os 90 dias?

• Além seguir os métodos do forum estou acrescentando algumas coisas que aprendi nas minhas falhas como:
  
• Deletar todas as redes sociais (sem dó) e sair todos os grupos what app.
  
• Ficar online menos possível, se precisar entrar na internet é só procurar algo que tenha relação nas minhas atividades profissionais ou acadêmicas.
  
• Desinstalei todos os jogos do meu pc.
  
• Não estou mais bebendo cerveja, isso aumentava o meu libido.
  
• Programei um alarme para dormir mais cedo no celular.
  
• Filmes e séries não estou mais assistindo e também não fico mais procurando coisas para me distrair.
  
• Estou fazendo mais atividades físicas como correr e ir para academia todos os dias.
  
• Evito ficar olhando para mulheres na rua e qualquer lugar que vou.
  
• Ignorando qualquer conteúdo sobre sexo
  

Como estou evitando ficar conectado na internet, eu vou relatar as minhas experiências do meu diário a cada 30 dias, vou responder as pessoas aqui neste post a cada 15 dias mais ou menos.

Vejo atitudes certas. Redes sociais pra quem quer fazer o reboot de forma séria não dá.
Continue fazendo atividades de religação, dê prazer ao seu cérebro de maneira saudável. Fazendo isso você passará melhor pela abstinência e tambem estará acostumando seu cérebro com a realidade.
Socialize, ajude os outros aqui neste fórum e como você bem falou evite navegação a esmo.
Para lidar com fantasias te indico ler o link a seguir:

https://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449

Para celular ter indico um bom bloqueador, que protege contra desinstalação de maneira gratuita. Você pode encontrá-lo na Play store e ele é de fácil configuração.
Chama-se Bulldog pesquisa lá.
Se você configurar ele da maneira correta é quase impossível ver P no celular.

Você está no caminho certo, acredite, amigo, você pode!

Tive resetar o meu contador pois não conseguir realizar o reboot adequadamente. Reparei em mim quando ocorre algum tipo de problema, utilizo a PMO  como um refúgio fácil do estresse, acredito isso é uma infantilização da minha parte, por este motivo comecei a pesquisar sobre síndrome de peter pan. De alguma maneira, não estou conseguindo lidar certa situações da vida, pois, a minha situação atual é delicado, estou desempregado atualmente as decisões na qual devo de tomar não é nada fácil, isso afetar diretamente o meu reboot. Mas agora já estou com a "cabeça no lugar ", faz dois dias estou sem PMO, apenas estes dois dias meio conseguir achar uma luz do túnel. Pois bem... agora vou relatar o meu processo semanalmente aqui, espero de verdade eu vença os 90 dias.

Olá Kaiji,

Vou acompanhar seu diário e sua vitória, conte comigo.

Grande abraço!

Buenas, Kaiji

Não deu para sacar quantos dias de reboot você chegou a alcançar, mas, de qualquer forma, tenta aparecer mais pelo fórum. Há dias que aquela determinação do teu texto de introdução realmente desaparece, e estar por aqui auxilia a manter o foco nesta hora. Vai cansado e desmotivado mesmo, mas vai, estamos na torcida por você. Força!

@_Luan escreveu:

Itou Kaiji escreveu:Primeiramente quero agradecer a vocês por acompanhar este diário, qualquer sugestão, dicas, orientações que possam ajudar no meu reboot, com certeza serão bem vindos. Espero também contribuir com a comunidade de alguma maneira futuramente.

O que estou fazendo para alcançar os 90 dias?

• Além seguir os métodos do forum estou acrescentando algumas coisas que aprendi nas minhas falhas como:
  
• Deletar todas as redes sociais (sem dó) e sair todos os grupos what app.
  
• Ficar online menos possível, se precisar entrar na internet é só procurar algo que tenha relação nas minhas atividades profissionais ou acadêmicas.
  
• Desinstalei todos os jogos do meu pc.
  
• Não estou mais bebendo cerveja, isso aumentava o meu libido.
  
• Programei um alarme para dormir mais cedo no celular.
  
• Filmes e séries não estou mais assistindo e também não fico mais procurando coisas para me distrair.
  
• Estou fazendo mais atividades físicas como correr e ir para academia todos os dias.
  
• Evito ficar olhando para mulheres na rua e qualquer lugar que vou.
  
• Ignorando qualquer conteúdo sobre sexo
  

Como estou evitando ficar conectado na internet, eu vou relatar as minhas experiências do meu diário a cada 30 dias, vou responder as pessoas aqui neste post a cada 15 dias mais ou menos.

Vejo atitudes certas. Redes sociais pra quem quer fazer o reboot de forma séria não dá.
Continue fazendo atividades de religação, dê prazer ao seu cérebro de maneira saudável. Fazendo isso você passará melhor pela abstinência e tambem estará  acostumando seu cérebro com a realidade.
Socialize, ajude os outros aqui neste fórum e como você bem falou evite navegação a esmo.
 Para lidar com fantasias te indico ler o link a seguir:

https://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449

Para celular ter indico um bom bloqueador, que protege contra desinstalação de maneira gratuita. Você pode encontrá-lo na Play store e ele é de fácil configuração.
Chama-se Bulldog pesquisa lá.
 Se você configurar ele da maneira correta é quase impossível ver P no celular.

Você está no caminho certo, acredite, amigo, você pode!

KKá escreveu:Olá Kaiji,

Vou acompanhar seu diário e sua vitória, conte comigo.

Grande abraço!

Supertramp Noiado escreveu:Buenas, Kaiji

Não deu para sacar quantos dias de reboot você chegou a alcançar, mas, de qualquer forma, tenta aparecer mais pelo fórum. Há dias que aquela determinação do teu texto de introdução realmente desaparece, e estar por aqui auxilia a manter o foco nesta hora. Vai cansado e desmotivado mesmo, mas vai, estamos na torcida por você. Força!

Obrigado pessoal pela força, agora vou está mais ativo aqui no forum concerteza. Acho que fato eu preciso mesmo está ser mais participativo

Zero Day
Novamente estou na estaca Zero, hoje estou meio perdido certa dúvidas de fato vou concluir os 90 dias de reboot. O meu máximo sempre foi 20 dias (nunca ultrapassei mais do que isso), mas acredito que não tenho mais outra escolha, quero deixa este vício, as vezes gostaria ajuda de alguem na qual posso confiar, infelizmente não tenho. O lado bom aqui no forum posso expressar tudo estou passando sem julgamentos.
Hoje estou desanimado mesmo, foi tantas vezes que fui derrotado diante do vicio, me tornei frio no sentido não ter sentimentos de culpa ou remorsos. É como isso  faz parte de mim, mas, ao mesmo tempo repudio isso , é uma dualidade interno que me pertuba.
Pois bem, acredito que é apenas um momento ,sei que toda esta visão incerta da vitória vai mudar. Então é isso estou de volta.

Estou voltando novamente para o combate, vários dias tentando retornar ao reboot hj finalmente inicie novamente. Realizei a instalação de alguns plugins. Bem hoje estou meio desanimado por muitas coisas que ocorreram. Mas vamos que vamos.

Olá irmão.

Sua história é bem parecida com a minha, mas o que importa mesmo é o que fazemos daqui para frente.

Estarei acompanhando o seu diário e torcendo por ti!

Finalmente cheguei a 10 dias sem PMO.
Ocorreu muitas coisas nestes dias, principalmente aceitação da solitude. Neste tempo abrir a minha empresa, estou empenhando no máximo as minhas atividades desse novo negócio (por este motivo não estou postando muita coisa aqui, mas agora vai ser mais frequente) . Antigamente qualquer atitude de estresses (e como estou passando por isso) eu agarraria na pornografia sem sombras de dúvidas, agora estou aceitando as coisas ruins da vida. Estou lendo mais livros que possam agregar algo na minha vida, estou treinando todos os dias, fiz a solidão a minha verdadeira companheira na busca da minha dependência, para ter uma ideia o meu namoro foi para o espaço, mesmo assim estou firme. Afastei de antigos "amigos" principalmente alguns deles quis me ferrar neste novo empreendimento, como meu ego me iludia com a falsa sensação que "todas as pessoas da sua volta te amam", neste conceito, na realidade existe algum jogo de interesses sem dúvidas. Estou tão empenhando no meu trabalho nem sobra tempo de pensar em pornografia. Mas mesmo assim não está sendo fácil, muitas vezes penso voltar na aquela vida limitada pelo conforto e a facilidade de buscar o prazer miserável.
O que está me ajudando muito foi que eu escrevi (particularmente) como era minha antiga rotina para ter consciência de como este vício me prejudicava. Como eu disse anteriormente não está sendo fácil mesmo com raiva, estresse, frustração, falta de confiança, medo, incertezas, desânimo, estou caminhando sem voltar para atrás. Ainda utilizo alguns bloqueadores (nem me arrisco a testar), ficar muito tempo online, etc.Estou também praticando mais o meu lado religioso como ir mais frequentemente na igreja.

Bem após anos conseguir chegar ao 13ª dia, estou me sentindo mais relaxado parece, estou um pouco mais de energia. As vezes eu caio em algum gatilho de alguma mulher mostrando mais que devia, mas mesmo assim, nem me incomodo mais é meio estranho isso, parece estas coisas não tem mais sentido para mim. É como estas coisas não existem mais me comporto como se eu não fosse mais um viciado (mas eu sei que ainda eu sou, só não estou agindo mais como um). Estou praticando muito academia, mesmo lá, não reparo em mulher alguma, as vezes fico preocupado sobre isso se isso é comum. Entretanto o importante é continuar com reboot e ter cautela, às vezes estou me auto enganado para voltar ao PMO, estou meio estranho o importante que estou bem.