meu diário RJF

Me chamo Ramon, tenho 29 anos, e sou viciado a exatamente 12 anos.
Nesse tempo eu tive dezenas de recaídas, nunca encontrei uma solução para isso.
Terminei um namoro, tive depressão profunda, pânico, passei a ver as mulheres como simples objetos de prazer e no fim fiquei sozinho sem amizades.
E como tudo começou? Com um simples computador em um cômodo longe da vista dos pais.
Porém nunca cheguei muito longe na pornografia, como coisas pesadas de se ver e nunca tive curiosidade.
Nos planos que tive eram de 15-25 dias sem recaídas. Cheguei a 57 dias uma vez. Mas em todas as recaídas estavam problemas familiares e de serviço. No serviço tenho me estabilizado com o pessoal, acredito que esse é o momento ideal para vencer essa desgraça da pornografia de vez.
Então adquiri o curso com tal objetivo. O pouco que vi me impressionei muito e como posso dizer com alegria, tenho esperança novamente de uma vida feliz.

Obrigado e desejo sucesso em seus objetivos.
Dia 1

Oi, RJF!

Deixarei aqui alguns links recomendados para você ficar por dentro do fórum, caso ainda não tenha lido:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes. 

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias. 

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário. 

Um abraço!

Boa tarde amigo RJF

Também estou iniciando meu reboot, estou no 7º dia, o máximo que cheguei foi de 20 e pouco dias, conheci este forum a poucos dias e por acaso, e ler o relato de outras pessoas que lutam contra o mesmo problema que eu, tem me dado esperança de vencer esse maldito vicio. Eu sei bem o quanto é difícil essa luta e o quão destrutivo este vicio maligno é. Mas tenha fé que venceremos, estaremos aqui torcendo, pode contar conosco no que precisar.

Boa tarde, RJF! Desejo sucesso no reboot. Se precisar estamos aí. Vamos nos apoiando uns aos outros!

1 semana que Bom, tudo segue tranquilo, estou me preparando para as próximas semanas, com objetivos, já consegui mudar horário de dormir, arrumar a casa e estudando bastante a Bíblia, preciso tomar cuidado com estresse, ansiedade e pânico, pra resolver essas coisas, a oração me ajuda.
Vamos lá, sucesso a todos

Saudações soldado de Cristo !! Faça da oração sua arma é Deus o seu escudo para dar graça é escape pois o mesmo estou fazendo meu amado estamos aqui força nos conseguiremos sair dessa em nome de Jesus

2 semana tudo ok, mas os sintomas da abstinência começaram a ficar intensos, dificuldades pra dormir, evitar olhar para mulheres, evitar mexer em sites aleatórios, acredito que as próximas 3 semanas serão bem difíceis, os testículos já deram sinal de uma leve dor, visto eu ter uma leve varicocele, acredito que o acúmulo de esperma seja o problema, mas isso vai sumir na polução noturna.
Uma coisa que está me ajudando muito dessa vez é não mexer em redes sociais, dormir cedo(não é o caso hoje, por um trabalho que fiz), dormir cedo faz muita diferença mesmo e ter uma rotina espiritual bem regrada. Enfim vou dormir até a próxima semana, sucesso a todos.

Boa RJF..
Também estou no reboot no 3o dia, espero que por aí a raça e determinação estejam fortes.
Não cheguei ainda no período de flat, nem de muitos relatos por aí, e estou acompanhando também pelo seu diário as aflições.
Seguimos. Conseguiremos.

boa tarde!

amigo, estou no meu quinto dia de reboot e também estou com sérios problemas de dormir
sem falar que levei um pé na bunda da garota que estou gostando ( a DE foi um dos motivos)
Bora seguir nessa luta juntos! e não fraquejar

te indico os bloqueadores no CEL e PC como eu fiz.

Dia 21 e segue tudo ok, foi uma semana tranquila graças a Deus. Acabei acessando algumas vezes o face, mas já me atentei a isso e vou voltar a evitar. Por enquanto tudo indo bem, força pra todos.