Diário do Hal Jordan

Confrades , comecei o vicio com 18 anos , hoje tenho 30 . Ia pra lan house so pra assistir pornografia . Sou virgem . A pornografia me fez perder o interesse por mulheres reais . Não sinto tesão em mulheres reais . O meu maximo no nofap foi 30 dias . Já houve varias recaidas . Já li o guia introdutório . Espero contar com a com a ajuda do site para dias mais dificeis . Ainda vou instalar os bloqueadores .

Bem-vindo colega Hal Jordan. Está no lugar certo. Não desperdice essa chance que vc teve encontrando o fórum. Espero que lendo o guia introdutório já tenha uma ideia de como o vício funciona e afeta o nosso cérebro. Se puder , recomendo o programa revert,onde explica passo a passo do vício e seus sintomas de abstinencia e benefícios que conseguimos a começar. Atualize o seu diario, é importante pra medir seu progresso e pode acompanhar os demais,aprendendo muitas coisas. Enquanto aos bloqueadores, tem que ser a primeira coisa a ser instalada,sem nem adianta começar, vai ser digamos impossível ir pra frente no reboot,e mais cedo ou mais cedo vai resetar ou recair( falo por experiência propria). Boa luta,tenha foco,força e fé.

Olá Hal Jordan.
Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também

Seja bem vindo Jordan!
Obter conhecimento sobre nosso vício é essencial para poder vencê-lo. Vejo que já está no caminho certo, pois se juntou ao fórum.
Sugiro que você faça do reboot a coisa mais importante de sua vida agora, e foque totalmente no processo.
Te desejo força, guerreiro!
Tamo junto!!!

Obrigado a todos os colegas pelas dicas valiosas . A verdade é que recai ontem e hoje . Cortaram a luz aqui de casa porque minha irmã não pagou e isso me perturbou mentalmente . Acabei descontando minha frustração na masturbação e eu vinha de 5 dias de nofap . Vou tentar usar a academia , o treino na academia como um aliado pra que eu não recaia mais .

Se você entrou aqui no Torneio das Trevas é pra ser um vencedor, e não um sabotador!.

Por isso não venha com desculpas esfarrapadas...

Caro Hal Jordam
Já pensou se a gente usasse tudo de errado como motivação pra errar mais ainda??

Aprender a controlar suas emoções,,rapaz..
Você não vai pagar a conta de luz com uma dose de esperma dentro de um copinho!..vai?

Então,,porque não buscar fazer que gere uma atividade financeira que lhe permite pagar a luz da próxima vez?

Independente do motivo,,causa,,razão ou circunstâncias,,acredite meu broth buscar auxílio na PMO é absolutamente a pior besteira que alguém pode fazer.

É basicamente tentar apagar o fogo com gasolina.

Observe seus erros,,deixe de lado a programação errônea que existe dentro de você causada pelo o vírus da morte das células, chamado PMO.

Você pode fazer diferente,,acredito em você, porém você precisa mensurar melhor suas atitudes extremistas ou parcias.

Leia as histórias de sucesso..
Dá uma passada no meu Diário..
Você vai emergir em uma verdadeira aula de superações e nunca será um fracassado.

Tem que enfrentar os monstros olhos dentro dos olhos deles.

Bom , ontem eu acabei recaindo de novo . No caso foi com masturbação , mas antes sempre tem um grupo ou outro com pornografia . Estou vendo que tenho de instalar os bloqueadores mesmo e estar fazendo sempre academia , transmutando a minha energia , acordando cedo, estudando etc .

queria saber como faço pra compartilhar esse contador de tempo que vcs compartilham nas mensagens

Hoje o dia foi relativamente produtivo . Consegui ir pra academia e estudar por 1 h .

Hoje o dia também foi relativamente produtivo , fui a academia , trabalhei ; estudei por 1 h . Falta acordar mais cedo . E graças a Deus o verão acaba no Domingo . O verao do RJ é insuportável . Parece que deixa a pessoa mais cansada também .

Hal Jordan escreveu:Bom , ontem eu acabei recaindo de novo . No caso foi com masturbação , mas antes sempre tem um grupo ou outro com pornografia . Estou vendo que tenho de instalar os bloqueadores mesmo e estar fazendo sempre academia , transmutando a minha energia , acordando cedo, estudando etc .

Não tem outra solução Hal Jordan ! Fazer o reboot sem bloqueadores, equivale a não fazê-lo! Não temos controle sobre esses impulsos, e é melhor ser escravo pra sempre dos bloqueadores que da P !

Usem Safer Surfer,,grátis e super completo

Baixei o Safer Surfer , estou gostando muito , obrigado . Hoje o dia foi relativamente produtivo . Estudei por 1 h e 10 min , e fui pra academia ! Só não trabalhei . Amanhã vou acordar mais cedo . Até então eu nunca tinha ido a academia por três dias seguidos . Amanhã será o quarto dia de academia .

Fala Hal Jordan!
Parabéns pela sua atitude e pelas conquistas. É isso aí. As atividades de religação, como as atividades físicas são extremamente importantes. Além disso, o uso dos bloqueadores é essencial. Segue firme ai!
Abraços.

Obrigado colega, e hoje o dia foi meio sinistro , ja to de nofap há 8 dias e deu muito tesão de manhã ; acordar com ereção etc . Vou usar o nofap pra acordar cedo ; agora que precisarei acordar as 05 :40 h todos os dias . Sinto que mesmo acordando mais cedo do que estava habituado não fico morto ao longo do dia , e com certeza isso se deve ao nofap .

Confrades , no último sábado tomei o azulzinho, fui a uma garota de programa e transei pela primeira vez . A Gp disse que meu pênis é normal e que não tem muito pirocudo por ai. Foi difícil ter a ereção . De início eu chupei a mulher e depois que ela tocou uma pra mim e fez oral eu consegui a ereção e comi ela de quatro .Nao consegui gozar . No mesmo dia transei com uma mina que tô ficando e só consegui gozar na terceira tentativa. A mina disse que achou meu pau normal também . Parece que os anos de pmo fizeram com que meu pênis não tenha sensibilidade para o sexo . A própria Gp disse isso . Conversei bastante com ela . Ela disse pra eu parar de tocar bronha , de ver porno e voltar lá nela . Nesse sábado até então eu estava há 4 dias de nofap . Vou continuar seguindo , nem que seja no easy mode.