Shalonn | DE e Insensibilidade na Glande

Olá, tenho 20 anos e já estou sem M há 30 dias para tratar, principalmente, a falta de sensibilidade no pênis.

Minha primeira experiência sexual foi com 16 anos. Achei estranho que, quando recebi oral, não senti nada de prazer. Além disso, brochei na tentativa de ser ativo. Fiquei achando que não senti prazer porque o cara não sabia fazer oral direito.

Depois disso, só fui ter experiências um ano depois. Notei que realmente não sentia nada quando recebia oral e depois me dei conta que, quando M, não sentia nada na glande de fato e sim nos testículos fazendo o movimento tradicional pra cima, pra baixo, além do prazer mental de estar com a pessoa ou ver P.

Por um ano, só tive relações sexuais com um cara ativo. Depois, continuei sendo passivo e, nas minhas tentativas de ser ativo, brochava colocando a camisinha. Mas não queria fazer sem.

Essa de ser só passivo me incomoda, porque 90% das vezes que fui, não foi uma coisa que me agradou muito. Mas ainda assim depois sempre fico com vontade. Daí, também fico me perguntando se esse desejo é consequência da P.

Desde o início da pandemia, estava M muito, chegando a 6 vezes por dia. Chegava a ficar com o pênis doendo e M com ereções fracas. Viciado em P.

Comecei a tentar o nofap seriamente em fevereiro deste ano. Com uma semana sem, percebi que tava sentindo um pouco de prazer já, recebendo oral. E consegui ser ativo uma vez usando camisinha, mas depois broxei.

Depois de inúmeras recaídas, hoje estou fazendo 30 dias sem M.

Nesse tempo, tive relações com duas pessoas, sem nenhuma penetração. Recebi oral e já estava sentindo um tanto de prazer. Mas acho que pode ser no máximo metade do que as pessoas com sensibilidade normal sentem. Além disso, cheguei a ver muitos nudes e vídeos de M no Reddit, uma vez em que estava procurando relatos de outras pessoas.

Tô bem feliz com os 30 dias sem. Os impulsos pra M estão moderados. É mais desejo de sexo real. Pretendo me abster o máximo possível de qualquer conteúdo sexual na internet.

Gostaria de saber de outras pessoas que também têm insensibilidade na glande, ou que passam por situações parecidas.

Vou continuar atualizando aqui.

40 dias de nofap

Tive alguns impulsos grandes, mas consegui me controlar. Continuo tendo fantasias sexuais com frequência alta. E acho que tá muito relacionado ao meu uso do grindr. Fico procurando por pessoas o dia inteiro.

Tô pensando em ficar sem esses apps e redes sociais por um tempo, porque atrapalha muito meu foco nos estudos. Mas tô com uma resistência grande. Sei que dificultaria o nofap.

Nesses 10 dias a mais, fiquei com mais uma pessoa. Tava sentindo prazer no oral, mas notei que era mais no corpo do pênis, e não na glande. Mas, de qualquer forma, é perceptível a melhora. Fui passivo e terminei sem gozar.

Em nenhuma das experiências que tive durante esse PMO, quis M durante a transa. Isso era algo com que tinha dificuldade nas minhas tentativas anteriores de nofap: autocontrole.

Parabéns pelos 40 dias!

Como você encara o reboot?
Porque o reboot proposto pelo programa é de pornografia. Claro ficar sem Masturbação ajuda e muito, mas se você está sem MO mas está vendo Pornô, você não está no processo de reboot.
??????????????

David Silva escreveu:Como você encara o reboot?
Porque o reboot proposto pelo programa é de pornografia. Claro ficar sem Masturbação ajuda e muito, mas se você está sem MO mas está vendo Pornô, você não está no processo de reboot.
??????????????

O maior motivo do nofap pra mim é recuperar a sensibilidade do pênis. E nesses 40 não fiz movimento pra masturbação nenhum.

Conteúdo sexual, eu só vi na vez que acabei encontrando os vídeos amadores no Reddit, que nem eram de sexo em si. Nunca cheguei a abrir os sites pornográficos de verdade, nem tenho tido vontade.

Eu estar vendo nudes das pessoas com quem converso é um problema grande pro reboot? (Pergunta séria)

De qualquer forma, tenho pensado em parar de procurar por sexo assim mesmo.

Shalonn escreveu:

David Silva escreveu:Como você encara o reboot?
Porque o reboot proposto pelo programa é de pornografia. Claro ficar sem Masturbação ajuda e muito, mas se você está sem MO mas está vendo Pornô, você não está no processo de reboot.
??????????????

O maior motivo do nofap pra mim é recuperar a sensibilidade do pênis. E nesses 40 não fiz movimento pra masturbação nenhum.

Conteúdo sexual, eu só vi na vez que acabei encontrando os vídeos amadores no Reddit, que nem eram de sexo em si. Nunca cheguei a abrir os sites pornográficos de verdade, nem tenho tido vontade.

Eu estar vendo nudes das pessoas com quem converso é um problema grande pro reboot? (Pergunta séria)

De qualquer forma, tenho pensado em parar de procurar por sexo assim mesmo.

Sim, os nudes também são uma forma de pornografia.
Mas em todo caso eu acho eles menos pior, do que a pornografia em si mesmo.
É amigo, vivermos longe do mundo pornográfico é muito difícil porque a todo momento a sociedade nos expõe a corpos nus.
Você conseguirá!
Abraços! Paz!

50 dias de Nofap

Há seis meses, tive um rompimento com um cara pelo qual eu era bem apaixonado. Sofri muito e até hoje não superei. Em geral, nos últimos dois anos, estive passando por um autoabandono, procurando validação e preenchimento através de parceiros românticos. Um grande motivo pra isso é que minha relação com minha família é rasa e não tenho amigos de verdade.

Eu dei um enfoque enorme em relacionamentos e deixei de lado meus estudos. Agora acho que estou num ponto decisivo de minha vida. Comecei a faculdade aqui de um curso que não é exatamente o que queria. Meu sonho sempre foi fazer outro dentro da mesma área, numa fededal mais reconhecida em outro estado.

Acho que isso pode mudar meu futuro. Sou ambicioso e sei que sou capaz. Os vícios e a procrastinação são o que me impede. Agora preciso estudar bastante pra conseguir passar no Enem deste ano. Se não conseguir agora, será bem desanimador e provavelmente continuarei onde estou, porque acho que já estou muito atrasado.

Nesses últimos 10 dias, continuei na mesma vida, procurando pessoas pra ficar, mesmo tendo várias provas pra fazer nas próximas semanas. Estou sendo bem irresponsável.  

Fiquei com mais três pessoas, em que recebi oral. Em duas, consegui até mesmo ter O. Usaram junto um pouco as mãos tbm na hora. Mas antes era impossível eu ter O mesmo dessa forma, então está ótimo. Mas ainda dá pra recuperar mais a sensibilidade.

Está sendo incrível sentir prazer no pênis depois de anos não sentindo nada na glande. Agora vou ficar os próximos 50 dias sem usar apps de pegação, mas ainda tenho vários contatos. Pretendo ficar sem redes sociais e fazer um hardmode no futuro, para ter mais foco, mas ainda não me sinto pronto.

54 dias de nofap Consegui ser ativo

Depois do dia 50, em que acabei com os apps de pegação, me dei conta que realmente tava usando eles como substitutos da P. Minha libido baixou bastante e pensei até em estar, finalmente, em uma flatline.

Entretanto, fui ter uma relação.

•No oral, tava sentindo bem menos que nas outras vezes.
•Consegui ser ativo usando camisinha.
•Minha ereção oscilou de nível em uns momentos, e preferi ficar só em uma posição pra não correr riscos, mas deu certo.
•Achei que minha sensibilidade estava baixa, mas consegui ter O.

Foi a primeira vez em que consegui de fato até o fim. Estou bem feliz. Isso me dá confiança pras próximas vezes e ânimo para continuar com o reboot.

59 dias de nofap

Tinha saído da academia dois meses atrás. Voltei a treinar, agora em casa, há três dias. Planejava isso desde o começo, mas só agora tive coragem de começar.

Desativei meu instagram hoje. No entanto, continuo com uma outra conta que tenho para ver, principalmente, conteúdo de psicologia. Eu uso muito para refletir sobre relações, ainda mais pelo fato de ainda não ter superado minha última. Só que, tempos atrás, eu tava fazendo isso demais. Um overthinking e overintelectualization que não tava sendo nada produtivo. Agora limitei o uso para 30min diários. Vou tentar ao máximo me controlar pra não acabar com o temporizador.

Uma coisa que não tinha contado é que esse ano tava procurando muito ver P com caras com características que me lembravam ao meu ex. Comecei no nofap tbm porque vi que isso tava me impedindo de superar. Só que depois eu fiquei criando muitas fantasias sexuais e normais. E só agora estou realmente cortando isso de minha cabeça. Procurando aceitar e imaginar meu futuro sem ele.

Minha libido caiu demais depois que parei com as fantasias e de investir em parceiros nos apps com troca de fotos. Está sendo bem tranquilo. Não tô com vontade de M, nem muito de ter encontros também. Entretanto, não estou em um hardmode.

61 dias — DOIS MESES

Comecei pensando muito em parar com M, por causa da insensibilidade no pênis. Só há pouco, fui me dando conta dos grandes maléficos da P e parei com as trocas de fotos e fantasias. Foi uma evolução, mas não quero ficar paranóico com isso também.

Não tive nenhuma relação nessa última semana. Minha libido continua bem baixa. Às vezes, acho que antes nem era tão alta assim. Na verdade, a M era pelo vício em P e sair com várias pessoas era pra um escape emocional.

Uns problemas que ainda quero que tenham melhora são:

• Voltar a me excitar rapidamente quando estou com alguém. Atualmente, só fico duro quando as coisas já estão mais quentes;
• Ter ereções mais fortes;
• Menos oscilações no nível da ereção;
• Conseguir ficar duro sendo passivo. Até ano passado, eu conseguia isso.

Não sei se estou louco, mas, no começo do reboot, sentia que a pele da minha glande estava ficando mais fina e macia quando o p tava mole. Porém, agora tô achando mais espessa de novo... Tô curioso pra saber como estará minha sensibilidade na minha próxima relação.

62° dia. Hoje o dia foi péssimo.

De manhã, relembrei de uma coisa com meu ex que me fez voltar a ruminar e me sentir culpado. Tive uma prova importante à tarde e tive um branco total. Pra piorar, agora à noite começou o tal blueballs, meus testículos estão doendo.

Estou me sentindo bem mal. Esse seria o momento em que, tempos atrás, eu partiria pro consumo descontrolado de P.. Mas vou me segurar. Espero conseguir me recuperar. Estou cansado da vida.

Olá meu caro, calma, essa sensação que você sente é o princípio da dúvida na mente, isso vai acontecer outras vezes, o desgaste emocional faz parte da vida humana. Esse é um momento perigoso, quando se está muitos dias sem consumir P e a tristeza bate, logo vêm as dúvidas se o processo está funcionando, logo pensamos que apesar dos 62, 65, 80 dias nada mudou ou mudou pouca coisa, isso é um erro que cometemos demais, querer que em 90 dias tudo venha de forma rápida num estalar de dedos, e não é assim, os 90 dias são apenas uma PEQUENA primeira etapa de um processo que é para a vida toda, a mudança irá vir sim, mas devagar, gradual e muitas vezes imperceptível, deves ter paciência, aceitar o processo, aceitar que uma vida inteira de hábitos de consumo de P não irão se dissipar em apenas 3 meses, sua rotina não irá mudar de uma hora para outra, os problemas pessoais, os fracassos e frustrações fazem parte do processo, também estou no mesmo tempo sem P que você e anteontem também pensei demais no meu antigo amor não correspondido e fiquei querendo me estimular, tudo isso faz parte do processo, então quando estiveres duvidando do experimento pare, mentalize que isso é normal acontecer, que é melhor caminhar devagar do que correr apressado para depois tropeçar e cair, e que aos poucos você vai tendo o controle de sua vida. Paz, Shalom!!!

Shalonn escreveu:54 dias de nofap Consegui ser ativo

Depois do dia 50, em que acabei com os apps de pegação, me dei conta que realmente tava usando eles como substitutos da P. Minha libido baixou bastante e pensei até em estar, finalmente, em uma flatline.

Entretanto, fui ter uma relação.

•No oral, tava sentindo bem menos que nas outras vezes.
•Consegui ser ativo usando camisinha.
•Minha ereção oscilou de nível em uns momentos, e preferi ficar só em uma posição pra não correr riscos, mas deu certo.
•Achei que minha sensibilidade estava baixa, mas consegui ter O.

Foi a primeira vez em que consegui de fato até o fim. Estou bem feliz. Isso me dá confiança pras próximas vezes e ânimo para continuar com o reboot.

Parabéns, cara!

To doido pra conseguir ser ativo

É isso aí ! Com o Reboot seguindo você vai ver ainda mais melhoras

Tô adorando te acompanhar!!

71 dias de Nofap Recaída, Sx ativo e agradecimento

Depois do dia 62, tive dois grandes problemas que me fizeram fugir da realidade novamente. Um familiar e outro de saúde. Parei de treinar, parei de ler, usei o Grindr por um dia, voltei pro Instagram, cheguei a ver um vídeo de P leve, no twitter, que um amigo me enviou.

Péssimo. Mas consegui resistir à M e acho que isso é uma vitória, apesar de tudo.

São horríveis essas minhas voltas ao autoabandono. Minha vida está bem bagunçada. Tudo fica se repetindo, mas não posso continuar cometendo os mesmos erros por tanto tempo. Acabei com os apps novamente, inclusive não vou mais usar nem a conta secundária do Insta. E amanhã quero voltar com a rotina de leitura e treino quando acordar. Preciso estudar pra faculdade e pro Enem também. Alem disso, tô num curso de teatro há um tempo e estou me preparando pra peça de estreia.

------ Segunda vez como ativo

Estava há 15 dias sem relações. Ontem, saí com o cara da última vez e com o namorado dele, foi a três. Fui apenas ativo com ele de novo. Eu não tava sentindo quase nada de prazer recebendo oral. Na penetração, também estava sentindo muito pouco, e olha que foi SEM camisinha. Minha ereção oscilou de nível algumas vezes de novo. Consegui testar novas posições. Apesar da baixa sensibilidade, tive que segurar a ejaculação algumas vezes. No fim, minha ereção estava fraca e tive que tirar pra fora e bater um pouco pra ela ficar mais forte e eu conseguir finalizar dentro. Durou um bom tempo e acabei achando que ficou uma coisa mecânica, mas não foi ruim. E ele depois disse que gostou. Foi minha primeira vez a três e não curti tanto.

Meu p....s ficou até ardendo um pouco quando fui lavar de tanto meter kkkk. E é isso... Estou feliz por ter conseguido ser ativo pela segunda vez, mas frustrado com minha baixa sensibilidade pra sentir prazer. Pela intensidade do sx, era pra eu ter sentido muito prazer físico no p....s.

------

Agradeço a Eufr97, Jean, Betterbeing e Vic Yusuf pelo apoio. Acompanho vocês. Acho meu diário bem parado em comparação aos dos outros kkk tava até pensando em parar de compartilhar aqui, porque exige uma abertura e vulnerabilidade que são difíceis pra mim. Inclusive, tenho medo de dar muitas informações e alguém que conheço conseguir me identificar. Dias atrás tava quase indo pra M, abri o diário e desisti por causa do apoio de vcs. Obrigado.
---
Betterbeing, se sua DE não for ocasionada por outra coisa, vc vai conseguir sim ser ativo. Persista!
---
Vic Yusuf, muito obrigado pelo apoio. Suas palavras me trouxeram bastante conforto quando estava triste. Shalom!

Shalonn escreveu:71 dias de Nofap     Recaída, Sx ativo e agradecimento

Depois do dia 62, tive dois grandes problemas que me fizeram fugir da realidade novamente. Um familiar e outro de saúde. Parei de treinar, parei de ler, usei o Grindr por um dia, voltei pro Instagram, cheguei a ver um vídeo de P leve, no twitter, que um amigo me enviou.

Péssimo. Mas consegui resistir à M e acho que isso é uma vitória, apesar de tudo.

São horríveis essas minhas voltas ao autoabandono. Minha vida está bem bagunçada. Tudo fica se repetindo, mas não posso continuar cometendo os mesmos erros por tanto tempo. Acabei com os apps novamente, inclusive não vou mais usar nem a conta secundária do Insta. E amanhã quero voltar com a rotina de leitura e treino quando acordar. Preciso estudar pra faculdade e pro Enem também. Alem disso, tô num curso de teatro há um tempo e estou me preparando pra peça de estreia.

------ Segunda vez como ativo

Estava há 15 dias sem relações. Ontem, saí com o cara da última vez e com o namorado dele, foi a três. Fui apenas ativo com ele de novo. Eu não tava sentindo quase nada de prazer recebendo oral. Na penetração, também estava sentindo muito pouco, e olha que foi SEM camisinha. Minha ereção oscilou de nível algumas vezes de novo. Consegui testar novas posições. Apesar da baixa sensibilidade, tive que segurar a ejaculação algumas vezes. No fim, minha ereção estava fraca e tive que tirar pra fora e bater um pouco pra ela ficar mais forte e eu conseguir finalizar dentro. Durou um bom tempo e acabei achando que ficou uma coisa mecânica, mas não foi ruim. E ele depois disse que gostou. Foi minha primeira vez a três e não curti tanto.

Meu p....s ficou até ardendo um pouco quando fui lavar de tanto meter kkkk. E é isso... Estou feliz por ter conseguido ser ativo pela segunda vez, mas frustrado com minha baixa sensibilidade pra sentir prazer. Pela intensidade do sx, era pra eu ter sentido muito prazer físico no p....s.

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Agradeço a Eufr97, Jean, Betterbeing e Vic Yusuf pelo apoio. Acompanho vocês. Acho meu diário bem parado em comparação aos dos outros kkk tava até pensando em parar de compartilhar aqui, porque exige uma abertura e vulnerabilidade que são difíceis pra mim. Inclusive, tenho medo de dar muitas informações e alguém que conheço conseguir me identificar. Dias atrás tava quase indo pra M, abri o diário e desisti por causa do apoio de vcs. Obrigado.
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Betterbeing, se sua DE não for ocasionada por outra coisa, vc vai conseguir sim ser ativo. Persista!
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Vic Yusuf, muito obrigado pelo apoio. Suas palavras me trouxeram bastante conforto quando estava triste. Shalom!

Cara, que massa ...
Eu acho que essa sensibilidade vai voltando aos poucos
eu fiquei pensando que, TALVEZ, falta vc deixar seu corpo ir
pq como ele está um pouco ereto, vc fica precoupado se vai sentir ou não
mas se cansou de tanto meter ...parabéns, invejei
eu coloquei na minha cabeça, que se eu nao gozar no sexo, nao vou bater uma
é uma forma de respeito comigo e não cair num gatilho
quero eliminar a M. por completo


Seu diário é muito bom,
existe uma cobrança de nós que relatamos com o conteúdo
mas pensando bem, eu acho que devemos ser fieis ao que sentimos e queremos relatar
sem pressão..
eu por exemplo, às vezes, entro em um diário e não me identifico, dai eu apro de ler e ponto!
escrever também é um ato de altruísmo né,
muitas pessoas só leem e ainda não criou coragem de escrever e nós ajudamos muito nesse sentido

Eu já fiz a três, gostei bastante kkk
tem um casal que conheci, quero tentar com eles futuramente

Eu acho que nóis nos cobramos muito,
é o meu caso
lendo o seu relato, pode ser que takvez seja o seu
por exemplo: quando vc estava com esse problema de sáude e de família
você pensou: vou relaxar, tirar um dia pra ficar vendo série ou fazendo algo que eu gosto ?????
óbvio que não ir pra PMO
Antes eu tinha uma autocobrança gigante,
hoje, tento entender quando não estou bem

sua interação no meu diário será bem-vinda
PRA CIMA!
ABRAÇOS

Shalonn escreveu:71 dias de Nofap     Recaída, Sx ativo e agradecimento

Depois do dia 62, tive dois grandes problemas que me fizeram fugir da realidade novamente. Um familiar e outro de saúde. Parei de treinar, parei de ler, usei o Grindr por um dia, voltei pro Instagram, cheguei a ver um vídeo de P leve, no twitter, que um amigo me enviou.

Péssimo. Mas consegui resistir à M e acho que isso é uma vitória, apesar de tudo.

São horríveis essas minhas voltas ao autoabandono. Minha vida está bem bagunçada. Tudo fica se repetindo, mas não posso continuar cometendo os mesmos erros por tanto tempo. Acabei com os apps novamente, inclusive não vou mais usar nem a conta secundária do Insta. E amanhã quero voltar com a rotina de leitura e treino quando acordar. Preciso estudar pra faculdade e pro Enem também. Alem disso, tô num curso de teatro há um tempo e estou me preparando pra peça de estreia.

------ Segunda vez como ativo

Estava há 15 dias sem relações. Ontem, saí com o cara da última vez e com o namorado dele, foi a três. Fui apenas ativo com ele de novo. Eu não tava sentindo quase nada de prazer recebendo oral. Na penetração, também estava sentindo muito pouco, e olha que foi SEM camisinha. Minha ereção oscilou de nível algumas vezes de novo. Consegui testar novas posições. Apesar da baixa sensibilidade, tive que segurar a ejaculação algumas vezes. No fim, minha ereção estava fraca e tive que tirar pra fora e bater um pouco pra ela ficar mais forte e eu conseguir finalizar dentro. Durou um bom tempo e acabei achando que ficou uma coisa mecânica, mas não foi ruim. E ele depois disse que gostou. Foi minha primeira vez a três e não curti tanto.

Meu p....s ficou até ardendo um pouco quando fui lavar de tanto meter kkkk. E é isso... Estou feliz por ter conseguido ser ativo pela segunda vez, mas frustrado com minha baixa sensibilidade pra sentir prazer. Pela intensidade do sx, era pra eu ter sentido muito prazer físico no p....s.

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Agradeço a Eufr97, Jean, Betterbeing e Vic Yusuf pelo apoio. Acompanho vocês. Acho meu diário bem parado em comparação aos dos outros kkk tava até pensando em parar de compartilhar aqui, porque exige uma abertura e vulnerabilidade que são difíceis pra mim. Inclusive, tenho medo de dar muitas informações e alguém que conheço conseguir me identificar. Dias atrás tava quase indo pra M, abri o diário e desisti por causa do apoio de vcs. Obrigado.
---
Betterbeing, se sua DE não for ocasionada por outra coisa, vc vai conseguir sim ser ativo. Persista!
---
Vic Yusuf, muito obrigado pelo apoio. Suas palavras me trouxeram bastante conforto quando estava triste. Shalom!

Amigo, Shalonn

Parabéns pela iniciativa de começar o reboot. E seguindo firme.
Mas preciso de alertar sobre algumas coisas:

Como vc viu P, seu contador precisa ser reiniciado do 0. Infelizmente é assim. Isso já aconteceu comigo, e eu tentei negociar comigo mesmo se reiniciaria ou não. Mas precisamos ser honestos e reiniciar. Se a P que vc acessou vou voluntária, você precisa reiniciar, se foi involuntária e vc não fechou imediatamente e assistiu, vc precisa reiniciar.

E cara, cuidado! Sexo SEM camisinha é muuuito perigoso, ainda com duas pessoas. E se essas pessoas fazem sexo sem camisinha com você, fazem com qualquer pessoa. Então, é como se você tivesse multiplicado o seu risco. É como se vc tivesse transado tb com todoas as pessoas que eles transaram. Isso é muito arriscado.

Espero que reflita sobre isso,

E sobre a falta de sensibilidade, vc precisa parar de fazer M. Mesmo no sexo. Eu já tive a sensibilidade restaurada e foi muito bom. Mas quando voltei a fazer M no sexo e somente no sexo, a sensibilidade foi indo embora. Não tem pra onde correr, é acabar com M. Pq somos viciados em PMO e M não é pra gente como para uma pessoa não viciada que se M e depois tá tudo bem. Não é msm.

No mais, segue no reboot. Vai dar tudo certo. Quando nossa vida está complicada, tendemos a nos aliviar no sexo de diversas maneiras. Mas lembre que não é so não fazer PMO, queremos e buscamos uma mudança de comportamento de vida.

Outra coisa: nao tenha medo de se abrir. Aqui eh um lugar onde tds estao no msm barco, estamos aqui pra ajudar um ao outro e nao pra querer saber qm eh qm. O que seria praticamente impossível, ja que sao pessoas aleatorias de lugares diferentes e que jao se identificam com os nome e dados pessoais.

Dia 0 de reboot

Não fiz nada do que disse que ia fazer, no último post. Não continuei com os bons hábitos.

Fui tentar ser ativo com duas outras pessoas e brochei. Na primeira, coloquei a camisinha pelo lado errado e acabou desandando. Na segunda, saí com uma pessoa que não fazia meu tipo e eu nem estava com desejo sexual também. Acho que tava querendo provar pra mim que eu conseguia kkk. E foi uma tragédia: minha ereção diminuiu depois da camisinha, então bati bastante pra deixar mais duro e acabou acontecendo de logo quando o p.u entrou, eu gozei kkkk uma vergonha. Podem rir.

Tô meio preocupado com essa questão de eu estar ejaculando rápido. Se agora com sensibilidade média, eu já tô assim, imagina quando estiver alta?

Perdi o Nofap no dia 80. Acabei me M algumas vezes esses últimos dias. Nas primeiras vezes, tava totalmente focado nas sensações e última relação. Mas na última meu cérebro me manipulou pra ir ver imagens de mulheres pra me testar kkkk. Eu sou 90% gay.
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Tempos atrás, vi um post do Betterbeing com o Luz discutindo sobre a questão de inferioridade em ser passivo. Isso me deixou pensativo.

No primeiro post que fiz aqui, falei da questão de eu ficar tendo desejo de ser passivo, mesmo não tendo gostado na maioria das vezes que dei. E me dei conta que isso tem completa relação com a P. Por muitoo tempo, as categorias que mais gostava era de dominação e "veneração" do p3n|s e homem. Eu me vendo como submisso. Mas na vida real era outra coisa e acabava não gostando.

Agora me vejo nessa de ser ativo querendo pegar a figura do "dominador" e percebo que continua sendo influência da P. Ser ativo pra mim torna as coisas mais fáceis no meu contexto, mas tem uma coisa em mim que quer por ter vergonha de ser passivo e me achar inferior por isso tbm.
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Estou bem perdido na vida e acho que estou ficando com depressão. É péssimo que não consigo focar nos estudos, minha cabeça está ruim. Vontade de desistir de tudo. To perdendo a energia pra lutar por mim. Tenho que procurar algum lugar pra fazer terapia barata ou gratuita, estou num estado bem ruim, às vexes até com pensamento suicida, mas não tenho dinheiro

Estou sem os apps e vou deixar as coisas acontecerem mais naturalmente. Quando acontecer, não vou me M no sx mais tbm.

Luz, obrigado pela presença aqui kkk eu li seu diário inteiro meses atrás e acabei sendo motivado por você.

Betterbeing, eu tbm te acompanho, acho que temos umas coisas em comum, mas eu tenho um problema de comunicação grande. Requer muito esforço e energia pra eu conseguir pensar e escrever. Mas vou tentar participar mais.

Eu também tenho uns episódios loucos e vergonhosos com M e P no início da adolescência kkkkkk se quiser, conto aqui

Eu sou branco, mas me identifiquei muito em algo que você falou até outra vez, que até salvei:

"Cara, eu sou bonito e atraente. Eu me relacionei com pessoas que eu não tinha nenhuma atração,
como se eu tivesse aceitando esmolas, como se fosse minha obrigação estar ali. Pq meu papel era apenas de ser escolhido, não de escolher."

Não sou padrão, mas sou bonito. Já fiz demais isso e agora vou procurar melhorar

Shalonn escreveu:Dia 0 de reboot

Não fiz nada do que disse que ia fazer, no último post. Não continuei com os bons hábitos.

Fui tentar ser ativo com duas outras pessoas e brochei. Na primeira, coloquei a camisinha pelo lado errado e acabou desandando. Na segunda, saí com uma pessoa que não fazia meu tipo e eu nem estava com desejo sexual também. Acho que tava querendo provar pra mim que eu conseguia kkk. E foi uma tragédia: minha ereção diminuiu depois da camisinha, então bati bastante pra deixar mais duro e acabou acontecendo de logo quando o p.u entrou, eu gozei kkkk uma vergonha. Podem rir.

Acontece. O importante é que você não desistiu.
Pra gente que é viciado, não é nem opção.
Mas já que você sabe que precisa fazer algumas coisas para prevenir a queda, então, começa por isso.

Pra quem tem DE tentar ser ativo não rola pelo menos com alguns dias de reboot SEM M. Comigo só a partir do dia 29 que consigo ereção fazendo o reboot sem M.
Depende muito do nível do vício da pessoa. Algumas só com os 90 dias msm. Outras precisam até de mais.
O que pode acontecer, se vc tiver muitas dessas frustrações por tentar ser ativo sem fazer o reboot corretamente é ficar com medo de brochar.
Por isso é importante fazer o reboot sem M e correto, sem ver P.
E não tem a ver com o colocar da camisinha.
Muita gente diz isso, mas isso é só uma defesa, a camisinha não é um problema, nem nunca foi.
O problema é o PMO msm. Quando vc tiver curado, vc vai colocar a camisinha e eu p não vai brochar, pode ter certeza.
O ideal é não bater uma msm no sexo, pq isso vai afetar sua sensibilidade.
Quando vc faz M, a pressão da mão e a velocidade que vc bate, vai acostumando o p naquela pressão, força e velocidade.
E no sexo natural a pressão não é a msm da mão, é muito menor, e a velocidade tb. Assim, no sexo natural vc não vai ter sensibilidade pra sentir nada.
Vc vai tá calejado de tanto M q seu organismo já vai ta acostumado.
Então, vc precisa segurar e se segurar no sexo. Pode até fazer sexo e é bom, se vc quiser, mas sem M.
O que acho de fazer uns 30 dias antes de tentar ser ativo novamente para não se frustrar?

Shalonn escreveu:

Tô meio preocupado com essa questão de eu estar ejaculando rápido. Se agora com sensibilidade média, eu já tô assim, imagina quando estiver alta?
--------------------

Ejaculação Precoce pode ser por causa do PMO e da M.
Muitas casos desaparecem quando vc faz o reboot.
Alguns as pessoas fazem alguns exercícios que ajudam.
Eu nunca tive EP, mas tive a retarda, então, nem posso falar de mim, somente do que eu estudo e dos casos que vi.
Porém, todas esses sintomas, ambos, EP ou ER tem muitas chances de ser da PMO.

Segue firme no reboot. Vai dar tudo certo. Vc já deu um grande passo que foi descobrir o problema da PMO, reconhecê-lo e fazer o reboot.
Abandonar um vício não é fácil. Mas é possível.

Shalonn escreveu:

Perdi o Nofap no dia 80. Acabei me M algumas vezes esses últimos dias. Nas primeiras vezes, tava totalmente focado nas sensações e última relação. Mas na última meu cérebro me manipulou pra ir ver imagens de mulheres pra me testar kkkk. Eu sou 90% gay.
--------------------

Quando tiver com algum desses gatilhos na cabeça, tenta fazer outra coisa.
Não faz o que fez anteriormente e não deu certo.
Experimenta sair de casa, pq geralmente nos M em casa.
Dá uma caminhada, vai na praia, numa praça.
Ou vem aqui no diário e compartilha isso, fala como está se sentindo até desgastar toda essa energia.
Isso funciona comigo, meus reboots q deram certo, eu estava vindo com frequencia aqui nos diários e escrevendo, vendo meu contador e lembrando do que já avancei, assistindo vídeos de ajuda motivacional, lendo estudos sobre...
Enfim, encontra essas coisas.

PMO - 12 dias

Depois de diversas recaídas por estar mal emocionalmente, estou de volta e me sentindo melhor. Estou sem nenhum app de pegação e pretendo não procurar ninguém pelo menos até os 30 dias. Só saí com um que falou comigo e achei conveniente, e foi sem penetração.

Pelas diversas recaídas, percebi minha sensibilidade aumentar e diminuir. Foi incrível perceber que, quando a sensibilidade acabava, meu desejo sexual vendo P. se voltava automaticamente pra ser o passivo, já que não estava sentindo prazer no p...s. Algo que já tinha levado como hipótese para o porquê de eu ter ficado fissurado por ser passivo e ser dominado, mas no final nem gostar tanto.

Estou com a libido baixa e com ereções fracas. Não tô tendo ereções espontâneas ao ver ou estar com pessoas que acho atraentes, como tinha começado a ficar quanto estava na streak de 80 dias. Pra ficar duro, tenho precisado de estímulo físico no pênis. Não tenho tido confiança nenhuma pra ser ativo e meu desejo de ser passivo está mais alto.

Minha sensibilidade no p...s está de uns 30%. Sinto pouco no oral. Sinto mais quando a pessoa usa a mão. De qualquer forma, pra mim é bom, porque antes não sentia nada nem com a mão.

O desejo de ver P. é baixo. Estou sendo mais sociável e acho que esse é o maior motivo da minha melhora de saúde mental.

Tinha caído no dia seguinte a meu último post kkk mas só foi MO.

Agora estou há 8 dias sem PMO. Percebo que a tentações que tenho tido pra M são por desejo de escape ao estresse e não, de fato, desejo sexual. Tenho tido uma e outra fantasia mental, mas tá bem mais tranquilo do que nas minhas outras tentativas de reboot. Mesmo depôs de tantas recaídas, sei que não estou na estaca zero. Já tive progresso.

Acompanhando. Vamos juntos amigo!