Ejacular rápido demais (ejaculação precoce)

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Kobscop escreveu:Oi, Lucazzzzzreis!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer. Amigo, pode ter certeza que a EP (ejaculação precoce) vai ser resolvida fazendo o reboot, pode comprovar nos diários dos companheiros que concluíram o reboot, você só tem que ter paciência. Anos de danos de PMO não vão se resolver com alguns dias de abstinência.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

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• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Continue escrevendo no seu diário.
Torcendo por você!

Kobscop escreveu:Como anda a luta amigo?

Lucazzzzzreis escreveu:Bom pessoal queria contar sobre um problema que eu venho enfrentando a mais de um ano e também eu queria a ajuda de algum de vocês que já passaram por esse mesmo problema. Eu tenho 20 anos e desde a minha adolescência quando eu mantida relações sexuais eu conseguia durar um tempo relativamente bom, acho que nessa época eu tinha uns 16-17 anos. Porém com o passar do tempo eu aderi ao Reboot e nisso quando eu passo muito tempo sem me masturbar eu adquiro uma sensibilidade absurda no meu P e quando tento fazer sexo com alguma mina eu gozo rápido demais por causa dessa sensibilidade. É muito frustrante ter que desenrolar um tempão com uma mina e chegar na hora H e gozar rápido demais. Teve uma época que pensei em me matar por causa disso e que não era normal. Depois desses fatos, eu fiquei depressivo e me afastei de todo mundo e hoje em dia tô tentando me socializar novamente só que pra mim vem sendo muito difícil.

Eu queria a ajuda de alguém que já passou por ejaculação precoce, qualquer ajuda pra reduzir esse meu problema e bem vindo.

Vou ficar atualizando sempre aqui se o Reboot no modo hard vai me ajudar a acabar com essa sensibilidade que me causa a ejaculação precoce

Charada. escreveu:

Lucazzzzzreis escreveu:Bom pessoal queria contar sobre um problema que eu venho enfrentando a mais de um ano e também eu queria a ajuda de algum de vocês que já passaram por esse mesmo problema. Eu tenho 20 anos e desde a minha adolescência quando eu mantida relações sexuais eu conseguia durar um tempo relativamente bom, acho que nessa época eu tinha uns 16-17 anos. Porém com o passar do tempo eu aderi ao Reboot e nisso quando eu passo muito tempo sem me masturbar eu adquiro uma sensibilidade absurda no meu P e quando tento fazer sexo com alguma mina eu gozo rápido demais por causa dessa sensibilidade. É muito frustrante ter que desenrolar um tempão com uma mina e chegar na hora H e gozar rápido demais. Teve uma época que pensei em me matar por causa disso e que não era normal. Depois desses fatos, eu fiquei depressivo e me afastei de todo mundo e hoje em dia tô tentando me socializar novamente só que pra mim vem sendo muito difícil.

Eu queria a ajuda de alguém que já passou por ejaculação precoce, qualquer ajuda pra reduzir esse meu problema e bem vindo.

Vou ficar atualizando sempre aqui se o Reboot no modo hard vai me ajudar a acabar com essa sensibilidade que me causa a ejaculação precoce

Tbm sofro de EP mano e sei como vc se sente, nao sei se vc se masturba pra chegar rapido ao orgasmo mas no meu caso eu adquiri pelos anos de masturbação rapida, por muito tempo ainda eu nem sequer achava q era um problema, namorei por quase 5 anos, gozava rapido só pra me satisfazer e minha ex nem achava ruim pq perdeu a virgindade comigo, depois que ela largou de mim e eu descobri que era viciado em pornografia a ficha caiu, descobri que tinha ejaculação precoce e nunca mais consegui transar, broxava de nervosismo por ficar pensando q ia gozar rapido e quando conseguia ter ereção tinha ejaculação precoce, o que eu tenho pra falar pra vc mano que isso não vai ser curado apenas com o reboot, infelizmente vc vai ter que passar por relações sexuais que vao ser uma merda e ir perdendo o medo, a gente adquiriu muita ansiedade de desempenho por isso vai sempre acontecer, a unica maneira da gente se curar disso é largar a pornografia e ter a sorte de achar uma garota  ponta firme que entenda o problema e nos ajude a supera-lo, no seu caso pelo que entendi vc nao tinha ejaculação precoce quando assistia pornografia e passou a ter quando parou, se esse realmente for o seu caso é só falta de costume, a sensibilidade do seu penis mudou e isso vc consegue ir melhorando com um exercicio no banho, massageie seu penis com uma bucha bem de leve, no começo vc vai sentir muito sensivel e aos poucos vai melhorando, sobre ejaculação precoce eu sei todos os metodos que existem mas o principal com ctz é o sexo real, infelizmente esse a gente evita pra não passar vergonha

Solitari0 escreveu:Cara, também comecei com EP e evoluiu para DE. Vou te passar umas dicas:

1 - atividade física (principalmente aeróbia) e alimentação regrada.
2 - Pouca exposição à atividades que te deixam ansioso.
3 - Existem remédios que controlam a EP, como paroxetina, dapoxetina (mas precisam de receita, ou seja, tem que ir ao psiquiatra ou urologista)
4 - Uma técnica que me ajuda é praticar M (sem P) uns dois ou três dias antes do sexo. Se voce tem muita libido, pratique M um dia antes.

Solitari0 escreveu:Libélula

Não venci, mas já usei Paroxetina e deu certo na época. Ficava 30 min fácil sem gozar. Mas é chato e cansativo. Lançaram um outro chamado Dapoxetina. Esse voce toma alguns minutos antes da transa, mas nunca tomei.

O problema é que se voce começar a tomar remédio para EP, vai ficar dependente.

No MEU CASO (o que pode funcionar para mim pode não funcionar para ti e vice versa), praticar M alguns dias antes alivia um pouco a ansiedade e a sensibilidade, fazendo com que eu consiga controlar mais a EP. Em contrapartida, minha libido reduz. Mas se voce tem libido alta, isso não será problema para ti. Na primeira transa da minha vida eu tive EP colocando a camisinha. Foi bizarro.

Enfim, cada corpo é único. Faça esse teste consigo mesmo e veja se vale a pena. Ninguém te conhece mais do que voce mesmo.