Início à luta

Bom dia, pessoal! Estou aqui pela primeira vez no fórum, depois de ler o relato de muitos amigos. O meu caso até onde li é um pouco diferente, mas acredito que em algum momento se conecte com os demais. Bom, vou começar falando de quando eu era novo, já tive algumas experiências da chamada “meinha” por volta dos 08 a 10 anos. Depois disso não tive mais nenhum contato, só que comecei a ver mto P. daí migrei pra outros gêneros, até começar a ver bastante P. Trans e até chegar ao G. Até então eu nunca tive tanto problema c isso, pois acreditava q não mudava na minha orientação sexual, já que eu nunca senti atração por homens, no final do ano, eu entrei em aplicativo de encontro G. Na intenção de sair com trans e acabei saindo com alguns G. E com o tempo, vi que comecei a ter DE com mulher depois desse aplicativo, percebi que quando eu me afastava dele a DE ia melhorando, mas quando eu recaia, seja com P ou no próprio app, eu voltava a ter problemas. Até então não tinha problema com minha orientação, já que esse desejo só surgia quando eu mexia nesse aplicativo o que acabou se tornando um vício; comecei a perder a hora da academia por conta dele, chegava do trabalho e queria mexer e tal. Até o ponto que fui ler sobre o que podia estar acontecendo e vi um psicólogo falando que é porque a orientação sexual estaria mudando. Logo me desesperei e acabei tendo uma DE, ao meu ver, severa. Nesse período, tive alguns autos e baixos de DE, me afastei um tempo e a DE voltou ao normal, mas acabei tendo uma recaída e voltou a ficar ruim. Essas experiências que eu tive parece que eu era forçado a fazê-las, como se fosse um dependente mesmo, depois que as fazia, vinha um sentimento horrível, de culpa, de me sentir um lixo. Não tenho sentido E. Ao acordar, nem as espontâneas. Depois de ler o repto desse psicólogo, acho que desenvolvi HOCD, pois comecei a me cobrar muito sobre se eu era ou não, de ficar deprimido, me sentindo pra baixo, querer me testar o tempo todo.
Enfim, espero que alguém consiga me ajudar, pois estou perdido

Minha DE começou aos poucos, veio reduzindo, em algumas posições com minha namorada não estava funcionando, sentia que ia perdendo a potência. Pra completar acabei de terminar e estou me sentindo super mal, por não conseguir ter relação com outra mulher devido a esse problema de DE. Me afastei do App e P. e pra ser sincero, não estou sentindo vontade de nada relacionado por enquanto, mas ainda n consigo ter E. Muito bem com mulher

Saudações, Hguerreiro10!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Bom dia, aqui está um diário! Aos 5 ; 6 anos me mostraram pornografia na televisão, lembro que fiquei bastante excitado e gostei bastante. Posterior a isso, vi pornografia passando na televisão quando eu acordei, cheguei ainda nessa idade a flagrar meus pais transando. Morava em um condomínio onde tinha muitos amigos, por volta dos 06 a 08 anos, e lembro que brincava de fzr meinha com alguns garotos, onde um chupava o penis do outro, e também na casa da minha vó com um mlq um pouco mais velho, eu lembro que gostava, mas achava errado, lembro dele inclusive me chamando e eu falando pra ele que não, pois teria deixado de ser gay, ele insistindo e eu negando. Lembro também de uma vez na casa de um amigo meu, onde fomos vistos pela tia dele, e de umas 3 vezes com uns amigos da escola. Era só um chupar o penis do outro, nada além. Não me recordo mto bem, mas não tinha essa vontade. Depois disso, parei de fazer essas coisas e segui minha vida normal, gostando de mulheres, sonhando c mulheres, sofria por não ser correspondido e tudo mais, até que comecei a ver P. E me lembro que um dia, não sei se pq me deu vontade de fato ou se por eu lembrar do que tinha feito na infância e sentir curiosidade de ver(acho que esse foi o motivo, mas não tenho certeza), coloquei um p gay pra assistir e de lá em diante, comecei a ver bastante p gay, conseguia sentir excitação e sempre que chegava ao O, me sentia arrependido, não gostava da minha atitude. Até que comecei ver p trans e comecei a gostar. Na real não me lembro muito bem se comecei ver p trans primeiro e dps gay. Mas enfim, seguindo o raciocínio, também lembro de ver hétero em algumas fases, sempre gostava do contexto e tudo mais, mas segui adiante, ficando com mulheres normal, tive relação com diversas mulheres, sempre amei essa sensação, sempre me senti o máximo, sempre fui muito safado e tive muita vontade. Daí entrei no tinder, cheguei a dar match c algumas trans, sempre na intenção de trocar foto e tals, até que voltando de uma balada bebado, peguei um uber que era uma trans, aí comecei a ficar de papo, tentamos ter relação, mas n deu muito certo, pois eu não consegui uma ereção mto boa. Depois disso tive contato com uma trans, onde consegui ter relação e aí se tornou um ciclo que eu fazia de tempo em tempo, e com o passar do tempo, esse intervalo de tempo foi diminuindo, mas sempre saindo com as mulheres cis e sempre amando sair com elas. Até que comecei a namorar e tinder ficou algo muito exposto pra mim, logo, fui para um aplicativo chamado Grindr, a procura de trans, de início, quando homens tentavam ficar cmg já que era um app gay, eu não sentia vontade nenhuma e até sentia uma repulsa, mas com o passar do tempo e na falta de trans, acabei saindo com uns 7, sempre ficou só no oral, nunca fui penetrado ou algo do tipo. E aí começou o problema, senti uma queda na minha libido com minha namorada, faltava vontade, eu mas eu conseguia manter relação, até que chegou um ponto que em determinadas relações eu ameaçava broxar e logo mudava a posição pra isso não acontecer. Não imaginava o que podia ser, achava que estava com algum problema ligado a hormônio ou estresse até pq a primeira broxada mesmo, havia sido com uma trans, mas por nervosismo. Até aí estava tudo “bem”, eu havia percebido que quando me afastava do app por alguns dias minha ereção voltava ao normal e eu conseguia ter relações normais, mas já havia notado uma diferença. Bebado eu apresentava dificuldade pra ter ereção, embora conseguisse, até que terminei o namoro, pois havia tido uma “traição” e no dia seguinte fui sair com uma mulher de raiva, quando chegou na hora, broxei 100%, nem com esforço fluiu, cheguei em casa e comecei a pesquisar, daí tive um resultado que odiei, um psicólogo dizendo que talvez a orientação de um rapaz, numa situação similar a minha; a diferença que no meu caso eu buscava quase sempre por trans e ele por homens; e então surgiu uma crise em mim, fiquei dois dias sem conseguir dormir e desesperado, de lá pra ca desandou tudo e só piorei. As vezes acho que de fato minha orientação sexual mudou ou que eu sempre fui isso e só não conseguia enxergar. Mas algumas vezes que me afastei de tudo, consegue ir aos poucos voltando com mulher e isso que me dá a esperança de tudo ser causado por vício em app e também na safadeza, nao sei dizer, parece que com mulher cis, se tornou sem graça. Eu nunca vi um homem na rua, antes de ler isso, eu tive desejos tanto sexual quanto físico, nunca desejei beijar um homem, nem mesmo uma trans, era só o lado do prazer. Sei que é muito complicado tudo e que ninguém vai conseguir me dar uma resposta. De antemão não quero ser preconceituoso, acho que todo mundo tem que ser feliz da forma que for e toda forma de amor é válida, eu só não desejava isso pra mim, sempre me imaginei tendo uma esposa linda, construindo família e tudo mais, mas tô começando a perder a esperança disso e parece que foi por um erro meu, era só eu não ter procurado.