Heisenberg o ex viciado

Pessoal tenho 27 anos, estou nesse vício maldito desde meus 11 anos aproximadamente, sou casado, Cristão sem filhos, quero compartilhar com vocês meu diário como forma de assumir um compromisso por mais que sempre penso que não vou conseguir, mas isso tem afetado minha vida meu trabalho, vou fechar 1 ano de terapia sem sucesso, os piores efeitos que tenho tido são mudança de humor, raiva, irritação, falta de concentração, desmotivação, e tristeza por estar pecando contra Deus.

Minha Psicologa já me indicou ir no psiquiatra algumas vezes sempre sendo gentil, formatei todos hds que tinha com conteúdo usando dban um software que zera tudo mesmo fica irrecuperável, e parei de fazer serviços de ti pra conhecidos por ficar procurando coisas deles e achar sempre, bom marquei psiquiatra daqui 15 dias.

Como já é tarde e já consumi agora pouco algumas vezes vou iniciar meu processo.

Que Deus me abençoe nessa tentativa e desejo que todos que entenderam esse mal também consigam se livrar.

Força irmão!
Aqui vc encontra gente que enfrenta o mesmo problema. Estamos numa rede de apoio. Foque em atividades de religação (academia, leitura, dieta, hobbies...). Isso vai distrair sua mente. Não deixa de consultar seu médico. Apoio profissional é super importante!
No começo parece difícil. A gente fica com raiva de tudo e todos. Parece que uma pessoa respirando já nos irrita. É normal. Mais passa.
Mantenha o foco! Você consegue!

Obrigado guerreiro pela mensagem, infelizmente eu assisti 3 vezes hoje, mas estou limpo desde as 17 horas, o que é um grande feito contando que estou ainda no modo caçador, bom consegui ficar horas programando/estudando e fiz atividade física neste período o que acredito ter ajudado, estou indo dormir agora e amanhã é um novo desafio.
Quinta feira tenho psicóloga então vou tentar o máximo não consumir, pois as consultas sempre ajudam o que vai ser um reforço positivo.

O importante é não desistir. E nem deixar de valorizar as pequenas conquistas contra esse mal que nos aflige. Vai dá certo! Acredite!

Fala pessoal, ontem não apareci por aqui pois havia consumido e estava me sentindo um lixo, um fracasso, realmente me sentimento muito triste e ao mesmo tempo nem aí pensando que nunca iria mudar, já tive épocas piores, já recuperei dados de amigas conhecidas e até irmãos que pediram pra arrumar computador, já fiquei ouvindo os vizinhos pela parede, cansei de dormir tarde por consumir, me atrasar pro trabalho e até mesmo ir no banheiro no trabalho várias vezes pra assistir, um verdadeiro depravado nojento, egoista, estou compartilhando isso pra saberem as coisas que atormentam a minha mente muitas vezes, ando deixando bem fechadas as janelas pra não ouvir barulhos da rua pois em condomínio isso é um gatilho maldito.

Como comentei sou cristão (estou tentando ser pois não deveria ter feito essas coisas) e as vezes ministro a palavra realmente é uma vocação que recebi de Deus, sempre que vou pregar consigo resistir a fissura pois tiro o dia pra ficar lendo a Bíblia e orando, normalmente tiro vários dias mas essa semana foi difícil é só consegui hoje.
hoje ministrei é uma mulher aceitou Jesus no final do culto, o que me surpreendeu muito porque eu estava me sentindo muito indigno por essa semana está pior do que as outras, claro sabendo que mesmo que tivesse bem ainda seria indigno pois Deus é Santo e não merecíamos o amor Dele.

Última vez que consumi foi ontem umas 17 horas, já fechei mais de 24 horas limpos e hoje me senti perdoado por Deus mais uma vez, então estou me sentindo bem, amanhã é um novo dia e vou me esforçar pra permanecer bem, desejo que Deus abençoe vocês e ajudem, com o tempo vou deixando mais detalhes da minha luta.

Pessoal hoje acordei bem, ja ouvi alguns louvores, e configurei assinatura com contador, acordei tarde pois dormi tarde ontem lendo alguns diarios, o que faz pensar o quanto ruim é esse vicio.

obs: links so aparecem apos 7 dias de criacao da conta, entao por enquanto vai aparecer como embed na assinatura meu contador.

Entao galera andei fora pois estava falhando muito e isso me deixou mal, fui no psiquiatra e ele desdenhou o vicio em pornografia e disse que nao existe estudos comprovados que o vicio em pornografia e vicio comparado a outras drogas, entao argumentei com ele, e devido minhas mudancas de humor ele me diagnosticou com bipolaridade 2 devido outros contextos pessoais, comecei o  tratamento, estava a 5 dias limpo (o que fazia meses que nao acontecia), e ando menos estressado e com insonia controlada, vamos ver sera que um dia conseguirei?

acabei de falhar mas vou registrando minhas lutas.