A Batalha Interior do Augustus

Dia 274 sem PMO

Dia 4 do décimo mês.

Olá amigos, por enquanto tudo tranquilo por aqui?! Estou chegando ao quarto dia do décimo mês, isto é, 274 dias de jornada, cheia de altos e baixos, mas que conquistei a maior vitória de todas: recuperei a minha masculinidade, virilidade e um pouco de paz interior. Essas coisas já justificam toda a minha jornada rumo à libertação.

Este ano, já fiz algo diferente de todos os anos, eu fui ao médico, fiz meus exames. Deu triglicedeo alto, colesterol no limite e vitamina C e D baixas. Paguei para tomar vitamina C e D injetadas no corpo, sobre o triglicedeo e o colesterol, o médico disse que era só tomar ômega 3 e continuar treinando. Ou seja, minha saúde agora está nos trilhos, fazia 10 anos que eu não fazia exames de sangue, urina ou cardíacos. Então, já é um ótimo começo se preocupar com a saúde.

Já comecei a trabalhar na particular, na prefeitura até agora não temos nada de notícias ou coisas do gênero. Talvez próxima semana comecem a chamar os substitutos. Espero que eu consiga articular os dois trabalhos. Sei que na prefeitura carga horária máxima ganha mais, mas admito que se eu pegar metade ou 70% da carga horária consigo articular com o particular. Quero ficar nos dois, porque na prefeitura é fundamental II, no particular é Ensino Médio.

Ontem, minha namorada me acompanhou na hora de injetar as vitaminas, não teve tanta reação, só nos 5 minutos em diante. Fiquei mal que só, quase tive crise de ansiedade. Foi uma sensação completamente diferente. Mas tô bem, e a nossa relação tá caminhando bem. Parece que ela tá bem perto de conseguir o emprego. Espero que Deus conceda essa vitória para ela. Isso será de muita importância. Seguimos na nossa jornada. Segunda-feira baterá a primeira semana do décimo mês. Como o tempo passa rápido, inacreditável.

A vida é um sopro mesmo. Mas é assim que caminhamos!

275 dias sem PMO

Dia 5 do décimo mês.

Oficialmente, faltam 90 dias para eu completar um ano sem pornografia. Serão 90 dias desafiadores, mas não tenho dúvidas que é o melhor caminho que eu deva seguir.

Hoje eu estudei, ainda estou estudando, sem tanto foco, mas tudo bem. O importante é estudar ainda que seja pouco. Tô focado, confiante que acontecerá coisas boas este ano. Deus vai me proporcionar grandes vitórias, não tenho dúvidas disso. De 2021 pra cá a minha vida andou mais do que nunca. Nunca tive tantas emoções ou reviravoltas, meio que a existência te obriga a seguir mesmo.

Se você fizer tudo certinho, o ciclo natural da vida vai te proporcionando dificuldades e desafios. Eu lembro que o Jordan Peterson disse que você deveria aproveitar sua juventude para estudar, crescer e se desenvolver. Porque quando você fica velho, você não terá tempo, e naturalmente você ganhará mais dinheiro do que jovem, porque você trabalhará muito mais. E isso aí é uma verdade imutável.

Creio que o vício da pornografia meio que atrapalha o processo natural da existência, porque te oferece mentiras e fetiches. Te tira a possibilidade de alcançar um vínculo afetivo com alguém, te tira a possibilidade de sentir tesão real por uma mulher, de ser mais confiante, de ser mais ousado. Se soubéssemos como a nossa qualidade de vida fica pequena, por causa dessa droga. Tudo seria diferente.

A paz interior existe, conforme os livros do reboot dizem. Mas ela é conquistada todo os dias, é um exercício de controle e disciplina. Sem sofrimentos. Eu percebi que um dos motivos da minha queda é que eu via o reboot como privação. Então, se eu tava de mau humor ou sem energias era por causa do reboot, e não porque há dias que estamos mais ou menos motivados.

Coloquei na cabeça que o reboot não está me tirando nada ou não está me causando nada. Toda causa é minha, tudo que faço sou eu. Eu que preciso me desafiar ou enfrentar as consequências das minhas escolhas. Preciso e farei isso pelo resto da minha vida. Invejo qualquer homem do mundo que não teve contato com essa droga. Eu tive, agora estou ciente de que precisarei enfrentá-la até o fim da minha vida. Estou com medo? Um pouco! Mas olha o quanto eu caminhei, quanto mais os dias passam, menor o bicho é. Repito para vocês, o seu vício não é tão grande como parece. Não é!

Dia 277 sem PMO

Dia 7 do décimo mês.

Olha, eu sou muito sincero, está primeira semana foi bem tranquila. Muito tranquila mesmo. Graças a Deus, eu não tive grandes problemas. Estamos caminhando forte para fazermos uma segunda semana igual ou melhor.

No sábado, eu tive um momento bem especial com a minha noiva, eu não sei como descrever, acho que falei desse momento no meu diário no sábado. Mas acho que foi um divisor de águas, eu me senti uma pessoa melhor, eu me senti bem melhor. É como se eu tivesse uma prova que a amasse de verdade. Foi algo especial.

Passei esses dois dias em "estado de graça". Creio que foi uma parte prazerosa que meu cérebro se abriu e ainda não estava aberto. A sensação de mais realidade e sentimento. Eu fiquei muito grato. Dizem que o sexo, o amor, o afeto, tem um poder hormonal incrível de unir um ao outro. E creio que isso seja muita verdade.

Sem dúvidas, eu não sou o mesmo homem de um ano atrás, são duas pessoas completamente diferentes. Fico feliz com isso, estou avançando mais e mais. Quero muito bater um ano fora do vício. Estou muito dedicado a isso. Mais tranquilo e com o coração pacificado. Deus me dará grandiosa vitória. Espero que Deus me conceda isso.

Olá amigo feliz por ler isso; tenho certeza que é uma mudança de perspectiva bem grande mesmo.
Vi mais acima tu citando a questão de vitaminas e tal, logo após a aplicação já dá uma sensação bem boa, não sei se vai ser igual foi comigo.
Mas tenho certeza que ao prestar atenção em questões que deixamos passar com o vício ficamos muito melhor, abçs.

Marcellus, você é um homem de enorme ombridade.

Mantêm-se atento a jornada de maneira constante, vigilante e buscando uma vida plena. Tens tornado-se uma inspiraçãod de jornada para mim.

Kaneki escreveu:Olá amigo feliz por ler isso; tenho certeza que é uma mudança de perspectiva bem grande mesmo.
Vi mais acima tu citando a questão de vitaminas e tal, logo após a aplicação já dá uma sensação bem boa, não sei se vai ser igual foi comigo.
Mas tenho certeza que ao prestar atenção em questões que deixamos passar com o vício ficamos muito melhor, abçs.

Obrigado, meu amigo! Até aqui a caminhada vem sendo muito satisfatória. Deus vem nos abençoando. Trabalhar com humildade, simplicidade e amor. O trabalho tem que ser feito de maneira humilde, a jornada do reboot é um conhecimento de si, é saber quais são os teus limites.

Fenixnegra escreveu:Marcellus, você é um homem de enorme ombridade.

Mantêm-se atento a jornada de maneira constante, vigilante e buscando uma vida plena. Tens tornado-se uma inspiraçãod de jornada para mim.

Obrigado, meu amigo. A caminhada (reboot) me fez crescer muito. Creio que hoje sou um homem melhor do que eu era. A verdade é que amadureci muito. Sinto que estou sentindo a vida realmente.

Dia 278 sem PMO

Dia 8 do décimo mês

Amigos, estou caminhando bem, a jornada vem sendo bem tranquila. Tudo indica que caminho com mais clareza do que antes. Hoje a prefeitura me chamou para saber quais escolas vou ficar, ano passado isso só aconteceu em maio, quem leu o meu diário sabe quanto fiquei angustiado entre fevereiro, março e abril. Mas hoje a prefeitura já me chamou.

Mas esses meses que fiquei sem trabalhar, Deus me abriu outras portas, que foram amizades e ajuda para os estudos. Deus sempre te possibilita coisas na vida. Agora, pela tarde vou lá saber em quais escolas vou ficar. Oro para que tudo se encaixe conforme a vontade dEle.

Ontem, eu fiquei com a minha noiva, tivemos uma rápida relação sexual (penetração) . Tudo ok, mas foi rápido mesmo, porque tô evitando mais o sexo, tanto por questão pessoal quanto por questões de engravidar e tal, mesmo que eu não tenha chegado próximo da ejaculação, porque é rápido mesmo. Bate o receio.

Mas sexualmente não tenho mais o que dizer. O meu cérebro já se reiniciou nesse ponto. A sensibilidade na penetração já é altíssima. Não tenho problemas com ereção na penetração. Para quem tá passando esse problema. Eu relatei que sofri um pouco nas primeiras relações, isso foi em junho ou julho do ano passado. Eu estava já no dia 90. Mas só ficou 100% ok a partir de agosto ou setembro. Ou seja, por volta do dia 120 em diante. Então quem tá com problema de ereção, saiba que só vai melhorar a partir do dia 100 em diante. Alguns menos tempo , outros em maior tempo.

Agora é buscar mais conquistas no reboot. Principalmente nas questões mentais e saúde. AVANÇAMOS, AMIGOS!!!

Dia 280 sem PMO

Dia 10 do décimo mês.

Senhores, completamos um terço da jornada. Por enquanto tudo vai indo bem. Estou pensando muito se devo seguir o caminho da castidade e cortar as relações sexuais com a noiva até o casamento.

Já falei sobre o assunto várias vezes no diário, mas preciso tomar uma decisão final sobre esse assunto com ela. Estou inclinado a parar de fazer sexo. O pior que logo agora que tudo ficou ainda melhor, meio que a chavinha de intimidade cresceu muito mais.

Mas creio que esse é o melhor caminho, por enquanto é isso que estou pensando. Fui lotado pela prefeitura, peguei metade da carga horária, ainda dá para articular com a escola particular.

Mas em fevereiro irei para o próximo contrato com a prefeitura e terei mais dois anos pela frente, graças a Deus. Isso pra mim é uma coisa muito boa. Seguimos, Deus abençoe todos vocês!

Agora, eu estou querendo terminar a minha segunda graduação. Veremos como dará certo. Este ano vem sendo bom, como disse outra vez, já fiz coisas que não tinha feito em outros anos. Já comecei trabalhando, já fiz exames, já estou querendo terminar mais uma graduação. Acho que a moto pode esperar, por enquanto posso me virar sem, mas minha meta é ainda este ano. Orem por mim, peço que Deus me guie neste ano, são muitas decisões.

Dia 282 sem PMO

Dia 12 do décimo mês.

Olá, meus amigos, tudo bem com vocês?! Seguimos mais um dia, já estamos terminando a segunda semana. Por enquanto tudo anda tranquilo, de acordo com a vontade de Deus.

Agora é trabalhar forte porque o mês de janeiro já vai terminar, admito que passou até rápido. Isso é bom, significa que as coisas estão caminhando bem.

Sempre mantendo cautela, sempre mantendo a atenção, porque nessa caminhada, atenção é obrigação. Sinto que preciso focar mais e mais na minha vida epsiritual, quero crescer em todas as instâncias da minha vida.

Preciso exercer e crescer a minha fé, buscar uma relação mais profunda com Deus. Estou tão grato por Deus me permitir ficar tanto tempo fora do vício. Às vezes vem uma vez ou outra alguma racionalização, uma vontade de espiar, mas já corto rapidamente. Se resisto ao mal na minha vida é porque Deus permitiu e me deu essa vitória.

Amigos, vamos crescer mais e mais, estou acompanhando os diários de vocês, irei comentar em alguns, tentar passar como abordo algumas questões, ou como me sinto, talvez isso ajude vocês na caminhada.

Devagar e sempre né, continue nesse foco abçs.

Dia 285 sem PMO

Dia 15 do décimo mês.

Oficialmente, eu estou na metade da minha meta que é terminar o décimo mês. Graças a Deus eu estou perto de concretizar isso. Fiquei três dias fora, mas sempre tenho que voltar para dar notícias aos meus amigos de batalha.

Por enquanto, graças a Deus, tudo vai indo bem. Domingo eu fiz uma prova, acho que eu poderia ter sido melhor, mas se for da vontade de Deus, eu posso passar. O importante é que fiz com um estado anímico bem melhor. O resultado vai sair dentro de meses, nem vou me preocupar, vou estudar forte para outros desafios.

Na relação tá indo tudo bem, pelo menos parcialmente. Ontem a minha amada mandou uma mensagem pela tarde e não mandou mais nada, nem boa noite, nem despedida. Hoje mandou mensagem de bom dia, mas sem justificar o motivo de não ter conversado ontem. Ela é muito atenciosa e prestativa, infelizmente achei uma quebra de padrão forte da parte dela. Alguém tão preocupada em falar, não ter comentado nada.

Isso me deixou um tanto mal, a respondi normalmente, mas admito que com certa frieza. Não quero expor claramente o porquê do meu descontentamento, mas quero deixar sinais para que ela pelo menos perceba se há algo completamente normal ou não.

Enfim, seguimos, agora vou dar uma aula pelo final da tarde e cumprir as minhas metas. Que seja feito a vontade de Deus na nossa vida.

Dia 287 sem PMO

Dia 17 do décimo mês


E aí, meus amigos, como vocês estão? Por enquanto tudo tranquilo por aqui, trabalhando forte, falta só eu entregar algumas metas do trabalho pra hoje, mas talvez eu termine amanhã. Tô em paz aqui, mais um dia caminhando firme e forte.

Admito, esses dias, eu tive vontade de masturbar, mas não cedi, deve ser ao falto que faz oito dias que não tenho relações nem orgasmo algum, então eu acho que essa vontade é normal. Mas nada tão alarmante ou gritante. Estou tranquilo, trabalhando forte para que o décimo mês acabe de maneira categoria. Pelos meus cálculos, o décimo mês acabará na quarta-feira de cinzas. Isso é muito significativo.

Seguindo um dia de cada vez, com humildade, simplicidade e amor, eu posso avançar mais e mais. Hoje vou fazer a minha barba. Eu mudei muito nesse sentido, eu era daque cortava o cabelo quatro vezes no ano. Hoje corto o dobro de vezes e vinte em vinte dias eu ajeito a minha barba no barbeiro. Parece que me trouxe mais confiança e presença.

Parece que um rapaz da Igreja da minha noiva, cara até legal, parece que ele tá me copiando, até me perguntou como minha barba cresceu e o que ele poderia fazer. Assim, eu até fico feliz pelo fato de inspirar outras pessoas, isso significa que estou passando algum sinal objetivo.

Vou na quarta-feira de cinzas ao oftalmologista, quero analisar os meus olhos. Mais um sinal e prova que estou querendo cuidar mais de mim, percebo o quanto me faltou o cuidado próprio, isso foi algo que me fez mal. Uma pena, mas espero que eu aprenda e cresça mais e mais com essas experiências e situações. Deus vem me ajudando grandiosamente nisso.

Soube que um colega meu tá passando por uma barra, eu o ajudei nesses dias, fiquei muito feliz por isso, poder ajudar companheiros financeiramente é uma ação que me orgulho de fazer. Também estava ajudando um cara com as passagens de ônibus, ele conseguiu um emprego e me agradeceu muito. Não cobrei nada, só a gratidão e respeito vale muito. Deus sempre nos entrega em dobro. Fazer caridade me ajuda a ser uma pessoa melhor e sinto muito isso no meu coração.

Vamos que vamos!

Dia 288 sem PMO

Dia 18 do décimo mês.

E aí, meus amigos, tudo bem com vocês?!

Mais um dia vai passando, eu estou trabalhando forte aqui, fazendo as provas dos meninos, procastinei e atrasei um dia e meio de entrega. Ainda bem que a prova será só no final de março.

Agora, eu tô fazendo bem as provas. Estou feliz, porque perdi um pouco de barriga, isso é um excelente sinal. Estou tentando me dedicar forte e tentar melhorar, tá lento, mas vem acontecendo senhores, isso é o que importa.

Estou focado nos meus projetos. Hoje a minha noiva vem hoje, nos entendemos, mas percebi que preciso ligar um pouco mais pra mim. Veja, nós homens somos 8 ou 80, e isso é do nosso gênese, somos intensos quando queremos. E a sabedoria nos ensinar a dosar.

Por que falo isso? Porque preciso entender que tenho sim que se dedicar ao máximo para minha relação, mas o fim último não é a relação em si, mas o meu desenvolvimento pessoal, porque sem ele, eu não posso crescer e assim não vou oferecer o melhor para minha futura família, não falo só na questão financeira, mas na questão emocional mesmo. Um homem centrado é respeitado e nada o impede de conquistar seus objetivos.

Então, eu vou lutar forte e trabalhar a questão dos idiomas que estou estudando, vou trabalhar para ser um bom profissional, e quero crescer como pessoa e aprender mais coisas e desenvolver mais e mais a minha vida espiritual. O meu foco é o critério máximo para minha relação, se minha noiva me ama, ela vai me auxiliar nisso e vai me ajudar, caso contrário, a própria vida mostrará que não temos compatibilidade.

Mas vejo que no caso dela, ela busca ao máximo facilitar a minha vida e tentar ser uma ótima noiva, e acho isso muito bom. Única coisa que sinto falta dela, é que ela não parece tá na mesma intensidade ou vibração, talvez ela seja mais reativa, seja guiada em tudo por mim, o que aumenta mais ainda a minha responsabilidade. Então tudo isso é importante.

Que bom q vai equilibrar o foco melhor amigo, abçs.

Dia 291 sem PMO

Dia 21 do décimo mês

Seguimos na jornada, estamos firmes e fortes. A caminhada acontece com simplicidade, resiliência e fé.

Ontem, eu fui para Igreja, participei da Ceia e fiquei muito feliz por todo momento. Hoje, eu sinto mais paz no meu coração, aquela sensação de sempre viver escondendo alguma coisa acabou. Admito, me sinto mais vulnerável, porque tenho minha noiva, penso no futuro e como quero dar o melhor pra ela. Isso me deixa também na realidade, sentir que você tem algo real para viver te impossibilita a entrar no vício, na falsa fantasia.

Depois de 291 dias, o poder de fantasiar cai bastante. Principalmente porque você não tem imagens como motor para criar fantasias. Eu percebi isso, as imagens dos vídeos que assisti vão acabando com um tempo, vão se perdendo. Obviamente, algumas vezes tenho vontade de assistir, mas na maioria das vezes não. Então, já administro e sei que há dias que a vontade é maior, outras nem há vontade alguma.

Pela tarde, farei as minhas orações e cumprirei as minhas obrigações. Não irei dormir pela tarde, já que isso atrapalha o meu sono pela noite. Procastinei bastante e sinto que isso me atrapalhou, também estou acordando bastante tarde. Isso é outra coisa terrível que vou precisar vencer rapidamente. Mas é isso, seguimos e tenho nove dias para vencer o décimo mês.

Minha noiva, ela foi com a mãe dela e sua irmã para o interior, elas têm uma pousada por lá e em período de Carnaval precisam se preparar para receber clientes, já que é uma região litorânea. Ela tá um tanto triste, porque está sem mim, todos os dias me manda mensagem que tá sendo um tanto complicado pra ela. Mas na quarta ela volta e vem aqui me dar um abraço, ela voltará para pegar alguns materiais para ajudar na barraca.

É uma grande noiva, mesmo com falhas e defeitos, que todos temos, no geral ela cumpre o seu papel perfeitamente de ser auxiliadora e fiel ao relacionamento. Deus abençoe todos vocês, vou tirar algum tempo do dia para escrever nos diários dos meus companheiros de batalha.

Dia 292 sem PMO

Dia 22 do décimo mês.

E aí, meus amigos, como vocês estão? Hoje acordei tarde mais uma vez, tive inúmeros sonhos. Não me lembro exatamente de todos, mas teve um de caráter sexual que me lembrou bastante.

Um no qual eu estava na casa da minha prima e ficava nu pra ela, enquanto o marido dela, amigo meu, parecia doente, acamado. No próprio sonho eu tinha tesão e a sensação de que eu era um lixo.

Droga, eu deveria ter acordado e anotado todos os sonhos, nem que fosse aqui, porque assim facilitaria eu me recordar. A verdade é que acordei com a libido alto, não sei se foi só o sonho, acho que também véspera de Carnaval. Todo grande movimento que tem, eu fico um pouco ansioso.

Hoje, eu percebo que tem ligação com o vício, porque nesses períodos festivos, eram os momentos que eu mais usava em larga escala, querendo ou não, essas datas são sim alguma fonte de ansiedade para mim.

Enfim, minha cabeça estava necessitando e acabei me masturbando, uma vez só. Faz três semanas que não fazia isso, pelo menos não sozinho, não foi tão prazeroso quanto o sexo real, mas acho que me aliviou um pouco. Isso mostra que minha mente tá em agitação, o reboot é lento e paciência. Vida que segue.

Caminhamos, meus amigos. Que Deus me ajude a não voltar para o lamaçal, ainda bem que tudo segue o seu fluxo tranquilamente.

Dia 297 sem PMO

Dia 27 do décimo mês.

Olá, meus amigos, eu estou aqui nesta madrugada de domingo de Carnaval, registrando para vocês como anda a minha caminhada.

Depois de terça-feira, eu estou mais calmo, um tanto tranquilo e em paz. Preciso focar mais em mim, manter regularidade nas minhas coisas, naquilo que quero sonho e penso em fazer. Me falta um pouco de constância e muita disciplina.

Minha relação com a minha noiva vai razoavelmente bem, tirando o fato que discutimos na sexta-feira, ela é um tanto complicada em alguns pontos. Fica um pouco diferente quando está escrevendo. Às vezes temos pequenas discussões, todas são sempre no WhatsApp, pessoalmente tudo é tranquilo.

Eu fico muito triste com o fato dela ser um tanto leoa comigo quando está escrevendo, mas quando é pessoalmente, ela não quer falar tudo pensa ou acredita sobre nossa relação. Ela é um tanto retraída, mas quando tá no WhatsApp ela fala mais coisas, algumas vezes até é um pouco rude, nada tão gritante.

Mas isso me faz refletir muito, estávamos discutindo sobre o nosso futuro, e ela está ajudando os pais em um restaurante que tem no interior, porque Carnaval levanta muito valor.

E eu conversei com ela sobre nosso futuro, pensávamos em financiar uma casa pelo Minha Casa Minha vida, ela perguntou se eu estava juntando dinheiro. Eu disse que sempre sobrava grana, eu poderia juntar. Mas queria começar a empreitada com ela junto, nós dois pagando, mesmo que a maior parte fosse minha. E ela ficou um tanto mal, eu disse que era necessário fazermos isso juntos.

Se for para eu fazer isso sozinho, seria melhor eu investir em um comprar uma moto, tirar habilitação de carro e tentar aumentar minhas fontes de renda para melhorar nossa vida. Parece que ela não digeriu bem minha decisão. Senhores, eu amo minha noiva, mas não posso correr sozinho, nem sentir que eu estou correndo sozinho.

Se tenho que sonhar uma nova vida, preciso sonhar junto, mas pelo jeito ela não compreende isso, ou acha que estou a criticando, dizendo que ela não quer nada. Acho injusto isso comigo. Isso me deixa um tanto cansado mentalmente, são pequenas coisas que se repetem e isso acho um tanto cansativo.

Não sei se é mal de professor, mas me cansa um pouco me repetir haaha parece que isso me tira muita energia mental. Mas hoje, digo ontem, não me abalei com a situação, eu creio que fui resoluto naquilo que acredito. Vou pensar em mim mesmo, se eu não sinto que minha noiva ainda corre na mesma frequência, não cabe a mim correr por ela, isso apenas em caso de emergência.

Vou procurar me desenvolver, investir em mim e procurar meu crescimento pessoal. É isso que preciso fazer.

Dia 299 sem PMO

Dia 29 do décimo mês.

Amanhã, eu completarei 300 dias sem pornografia. Que marca, meus amigos! Admito, está sendo bom este reboot, mas esse período festivo é muito desafiador para mim.

Porque sempre bate gatilhos fortes, porque eram esses períodos que eu mais me afundava na pornografia. Então, sempre sinto um pouco de gatilho por associação.

Minha namorada tá com a família dela trabalhando no interior, todondia ela fala comigo, ela tá bem, estamos melhores. Dialogando bem, as coisas tranquilas. Ela tá com muitas saudades. Também estou.

Eu também estou até na área afetiva. A presença dela é muito importante. Sobre a masturbação, acabei utilizando disso no domingo, mas só para aliviar e dormir. Mas o resto tá tudo tranquilo. Depois do Carnaval, minha rotina ficará fixa, então vou focar em tudo: trabalho, projetos e tudo mais.

O patrão da minha mãe, me ofereceu a vender a moto dele pra mim, eu estou querendo ou interessado em comprar. Tá quase oito mil, a questão é mais forma de pagamento. Estou orando a Deus para me guiar e saber se essa é a melhor decisão que posso tomar.

O Senhor me guiará, estou feliz, amanhã vou bater os 300 dias, amigos, 300 dias não é pouca coisa. Estou feliz, satisfeito com os avanços. Podemos mais e mais.

Marcelus1000 escreveu:Dia 299 sem PMO

Dia 29 do décimo mês.

Amanhã, eu completarei 300 dias sem pornografia. Que marca, meus amigos! Admito, está sendo bom este reboot, mas esse período festivo é muito desafiador para mim.

Porque sempre bate gatilhos fortes, porque eram esses períodos que eu mais me afundava na pornografia. Então, sempre sinto um pouco de gatilho por associação.

Minha namorada tá com a família dela trabalhando no interior, todondia ela fala comigo, ela tá bem, estamos melhores. Dialogando bem, as coisas tranquilas. Ela tá com muitas saudades. Também estou.

Eu também estou até na área afetiva. A presença dela é muito importante. Sobre a masturbação, acabei utilizando disso no domingo, mas só para aliviar e dormir. Mas o resto tá tudo tranquilo. Depois do Carnaval, minha rotina ficará fixa, então vou focar em tudo: trabalho, projetos e tudo mais.

O patrão da minha mãe, me ofereceu a vender a moto dele pra mim, eu estou querendo ou interessado em comprar. Tá quase oito mil, a questão é mais forma de pagamento. Estou orando a Deus para me guiar e saber se essa é a melhor decisão que posso tomar.

O Senhor me guiará, estou feliz, amanhã vou bater os 300 dias, amigos, 300 dias não é pouca coisa. Estou feliz, satisfeito com os avanços. Podemos mais e mais.

Parabéns, cara! Tenho você como uma inspiração.

Não acompanho você desde o seu primeiro diário. Portanto, gostaria de sugerir que você fizesse um post de antes x depois. Quais B.O´s você tinha com o vício em PMO e como está agora. Isso ajuda a incentivar quem está na jornada.

Abraços, amigo

Dia 300 sem PMO

Dia 30 do décimo mês.

Oficialmente, eu bati a marcar dos 300 dias. Como este ano, é um ano bissexto. Ironicamente, isso me enrola um pouco na contagem dos dias.

Então, o mês 11 e 12 terão 33 dias, juntando dará 66 dias. Completando assim um ano.

Estou tranquilo, graças a Deus. Eu tive um sonho interessante, extremamente revelador, que talvez mostre o meu estado de espírito e o meu poder de decisão interior.

Sonhei que tinha uma moça muito bonita dando em cima de mim, no final, ela queria transar comigo, ela estava pronta. Só que eu decido não fazer isso, porque sou um homem comprometido, que amo a minha noiva e me recuso.

No sonho, eu estava com tesão, mas eu tinha a sensação que nenhum prazer seria suficiente para arriscar me tirar da minha noiva. Foi um dos poucos sonhos que eu tive essa determinação. O que demonstra como as coisas estão claras no meu coração.

Gente, eu estou bem próximo de conquistar uma moto. Já fiz o negócio, já trabalhei a forma de pagamento. A questão mesmo é só resolver os detalhes finais. Uma moto de segunda mão, isso é muito importante pra mim. Estou muito feliz com isso. Uma baita vitória da minha pessoa.

A questão é só conversar sobre as formas de pagamento mesmo. Mas achei um preço bem acessível. Creio que é uma decisão boa que fiz tomar. Bate aquele medo, porque é algo que compro, pagar e usar. Mas eu sei que isso é para o meu crescimento. Preciso conquistar as minhas coisas. É isso que vou fazer.

Fenixnegra escreveu:

Marcelus1000 escreveu:Dia 299 sem PMO

Dia 29 do décimo mês.

Amanhã, eu completarei 300 dias sem pornografia. Que marca, meus amigos! Admito, está sendo bom este reboot, mas esse período festivo é muito desafiador para mim.

Porque sempre bate gatilhos fortes, porque eram esses períodos que eu mais me afundava na pornografia. Então, sempre sinto um pouco de gatilho por associação.

Minha namorada tá com a família dela trabalhando no interior, todondia ela fala comigo, ela tá bem, estamos melhores. Dialogando bem, as coisas tranquilas. Ela tá com muitas saudades. Também estou.


Eu já cheguei a fazer um post sobre isso, mas farei agora em comemoração aos 300 dias. Farei aqui!

Eu também estou até na área afetiva. A presença dela é muito importante. Sobre a masturbação, acabei utilizando disso no domingo, mas só para aliviar e dormir. Mas o resto tá tudo tranquilo. Depois do Carnaval, minha rotina ficará fixa, então vou focar em tudo: trabalho, projetos e tudo mais.

O patrão da minha mãe, me ofereceu a vender a moto dele pra mim, eu estou querendo ou interessado em comprar. Tá quase oito mil, a questão é mais forma de pagamento. Estou orando a Deus para me guiar e saber se essa é a melhor decisão que posso tomar.

O Senhor me guiará, estou feliz, amanhã vou bater os 300 dias, amigos, 300 dias não é pouca coisa. Estou feliz, satisfeito com os avanços. Podemos mais e mais.

Parabéns, cara! Tenho você como uma inspiração.

Não acompanho você desde o seu primeiro diário. Portanto, gostaria de sugerir que você fizesse um post de antes x depois. Quais B.O´s você tinha com o vício em PMO e como está agora. Isso ajuda a incentivar quem está na jornada.

Abraços, amigo

Posso dizer que meu antes e depois é considerável. Vou fazer um apanhado rapidamente:

2022 eu estava no fundo do poço, viciado em pornografia. Tive uma escalada violenta no vício ao ponto de consumir porno gay e entrar em grupos desse tipo no telegram. A coisa tinha escalado de maneiras assustadoras. Isso ficou todo final de semana. Eu me sentia mal, tinha uma sensação de angústia e culpa diariamente. Posso dizer que passei dez anos ininterruptos usando pornografia. Em 2012 eu conheci a masturbacao, aos 15 para 16, bem tarde aliás, a maioria conhece já aos 12. E daí fui usando pornografia, comecei por revistas de mulheres nuas, e a partir de 2015 comecei a usar pornografia de maneira forte. Já consegui ficar dias sem pornografia. Mas foi graças a pandemia que entrei no fundo do poço. Escalei no vício de maneira única. Até chegar nesse nível de uso da pornografia.

Sobre as mudancas:

100% de ereção no sexo real.
Sem ejaculação precoce.
Sem DIsfuncao erétil.
Paz interior.
Ansiedade caiu.
Vontade de consumir pornografia caiu.
Sensação de alegria ou felicidade em alguns momentos aleatórios. Tipo o prazer de escutar uma música boa ou que você gosta.

De alguma maneira, você tem a sensação que a realidade tem coisas mais coloridas.

Principalmente a confiança, hoje sou uma pessoa mais confiante e isso pra mim é algo importante.

Hoje, estou noivo e feliz com a minha relação. Com a cabeça no lugar, até os meus piores pensamentos, estão diminuindo, isso é um bom começo.

Dia 304 sem PMO

Dia 4 do décimo primeiro mês.

Primeira semana bem tranquila, admito que ontem quase tropeço, esbarrei em uma imagem de nudez, mas logo tirei, nada que tenha me precipitado nem coisa do tipo. Cada vez mais percebo que quem domina na minha vida sou eu. Como disse, a minha principal obrigação é manter o foco.

Na prefeitura, estou indo para outro contrato, continuarei como substituto, e na particular eu tive redução de carga horária e consequentemente financeira. Isso prejudica um pouco metade do meu fevereiro e março. Estou desesperado? Não! Pela primeira desde de muito tempo, eu não estou ansioso, estou tranquilo e confiante na vontade de Deus. Que seja feita a vontade dEle em hipótese alguma posso me desesperar. Mas financeiramente estou ainda estável.

Minha noiva voltará nesta semana da viagem de trabalho que fez no Carnaval junto com a sua família. Ela disse que estava com saudades e me mandou mensagens querendo me ver. Fico feliz pela sua volta. Isso me deixa muito feliz, a presença dela é imprescindível para o meu reboot. Ela até me perguntou se eu senti muito esses dias longe dela e de sexo. Eu só respondi dizendo que consegui me segurar bem. De fato, eu acho que fui bem.

Aquela leve ansiedade passou, todo período festivo, eu sinto um pouco disso, mas quando passa, tudo se estabiliza novamente. Então, é só me alegrar e seguir. Vamos avançar rumo aos 366 dias. É uma meta ousada, mas com humildade e fé em Deus, hei de conquistar!

Dia 305 sem PMO

Dia 5 do décimo primeiro mês.

Por enquanto, hoje tudo anda tranquilo. Chove bastante na minha cidade, pela tarde deu uma parada legal. Creio que hoje vou treinar, cuidar da minha saúde. Tudo vai caminhando bem, nada demais.


Concentração máxima para realizar os meus objetivos, preciso ficar focado para realizar os meus objetivos. A caminha é forte e precisa ser feita de maneira sólida e concentrada. Nem acredito que cheguei tão longe. Poxa, estou quase um ano nesse reboot e como a minha vida mudou. Como tudo na minha vida se transformou. Hoje sou um novo homem, e seguimos assim.

Quero ser a melhor versão da minha vida. Porque isso é muito importante pra mim.

Parabéns irmão, continue assim.