Início - meta 6 meses

Olá me chamo Tiago, tenho 25 anos, estou nessa luta de reconhecer meu vício em PMO há 1 ano, já cheguei a ficar 2 meses mas acabei caindo em tentação.

Atualmente já estava há 15 dias sem O induzido por PM, porém algumas vezes me peguei olhando perfis no Instagram de caras musculosos e imaginando coisas. Percebi que estava fazendo o Reboot de forma errada. Resolvi apagar o App do Instagram e do Twitter pois tenho diversos amigos e pessoas do qual já tive relações que postam muito conteúdo atrativo e isso me dificulta.

Meu pior inimigo é o tempo livre, quando estou com amigos, no trabalho, entretido eu não lembro e nem sinto vontade. Mas ao ficar sozinho no meu quarto, começava a M e chegar até 3x consecutivas.

Namoro há 2 anos, e desde que descobri o Cialis acabei adquirindo também este vício. Não quero ficar passando vergonha, então sempre tomo aos finais de semana que é quando o meu namorado vem.

Hoje é o primeiro dia sem nenhum tipo de estímulo direto (vídeos, nudez e etc) e indireto (insta, Twitter e tals).

Fiquei muito animado com relatos de pessoas que conseguiram curar a DE com 4 meses e estabeleci uma meta de 6 meses. Quero curar a minha DE e a também a ansiedade de desempenho.

Olá seja bem vindo,
Parabéns pela adesão ao fórum e a esse propósito de se livrar da PMO.
Eu sugiro que você tome cuidado com o Cialis, sei que esse tipo de remédio pode ter consequências danosa.
Em breve você não vai precisar disso mais.
Abraços! Paz!

David Silva escreveu:Olá seja bem vindo,
Parabéns pela adesão ao fórum e a esse propósito de se livrar da PMO.
Eu sugiro que você tome cuidado com o Cialis, sei que esse tipo de remédio pode ter consequências danosa.
Em breve você não vai precisar disso mais.
Abraços! Paz!

Vou voltar a fazer terapia para me livrar da medicação. Acontece que já condicionei a pensar que a medicação me faz ter o S sem problemas. É uma válvula de escala para não brochar e ser humilhado

Em baixo vou relatar a minha história até o momento atual

Aos 13 anos comecei a consumir a P. Nunca tinha tido experiências sexuais, e com o tempo a P e a M foi aumentando a frequência. Nessa época tinha auto estima baixa (ainda tenho um pouco), era muito magro e me sentia inferior.
Na adolescência lembro que chegava a me M 7x por dia, muitas vezes várias seguidas, em dias de tédio.
E hoje reconheço o reflexo desse vicio, na maioria das vezes que assistia o vídeo, eu não curtia assistir o P inteiro, já pulava pra parte da penetração, outras vezes assistia a história inicial (sempre aquelas relacionadas a estar pegando um hétero e etc) e depois pulava para a penetração.
E hoje sinto muita dificuldade de sentir prazer com preliminares, isso fez eu condicionar a mente que sexo é a penetração.
A minha primeira experiência sexual foi inusitada, rápida, nada programado, lembro que fui ativo com o rapaz mas eu só fazia o que ele mandava. Lembro que não tive DE, mas eu não senti prazer. Provavelmente já estava condicionado a achar que M era melhor do que S.
Depois disso fiquei um bom tempo sem procurar e sem fazer S pois não estava namorando, ainda era adolescente, não tinha local e também percebia que eu tinha mais vontade de pegar a pessoa e beijar… do que ter a experiência sexual. A M supria o desejo do S. Já cheguei até a questionar como os meus amigos só falavam em S, que adorava e eu não dava a mesma importância.

Até que comecei a ficar com um menino fixo, ele era lindo, eu estava doido para transar com ele. Certo dia ele estava em casa sozinho, começamos a nos pegar eu tinha a ereção, mas não conseguia focar no que estava acontecendo ali, pra manter a ereção e chegar ao O, tive que fantasiar na minha mente uma situação. E isso foi perdurando toda a minha vida, pra manter a ereção e chegar ao O , eu tinha que tá pensando em alguém ou alguma cena. Por mais que eu quisesse muito a pessoa que estava ali comigo, eu não conseguia relaxar e focar no momento.

Decidir que seria passivo para evitar constrangimentos, isso resolveu a pressão em relação a ereção, já que não era necessário o meu * está tão ereto durante todo o ato, mas ainda assim eu tinha dificuldade de concentração, pra ter o O eu ainda tinha que pensar em outra pessoa ou alguma situação.
Essa foi uma estratégia “eficaz” durante um tempo já que eu não sofria a vergonha de tentar ser ativo e não conseguir. E também mesmo tendo que fantasiar na mente, chegava ao O.

Acontece que eu queria ser ativo, pessoas me procuravam e queriam que eu fosse ativo com elas e eu recusava por medo da humilhação.

Comecei a namorar, sempre sendo passivo, mas algumas vezes cheguei a conseguir penetrar, mas nunca perfeitamente, sempre ficava com medo de perder a ereção e não conseguia me conectar ao momento.

Quando terminei o relacionamento me arrisquei em sair com alguns passivos e usar a tática de penetrar rapidamente e ficar criando pensando na histórias que citei. Com isso eu criei aversão a preliminar, eu queria já penetrar , sem calma, de vez para que eu não brochar logo no início. Camisinha era o meu maior terror, pq quando me concentrava em colocar, perdia totalmente s ereção.

Comecei que eu tinha esse problema, que isso era um problema, eu tinha vontade de ser ativo, eu só tava buscando ser passivo para não passar a vergonha de chegar na hora e brochar.
Mas era confuso pra mim, algumas vezes a técnica de chegar penetrar rápido, não mudar de posição, ou até mesmo ficar fantasiando história funcionava… e outras vezes nem assim eu conseguia evitar brochar.

Comecei a treinar, pegar um corpo maior, e quem é negro e dotado sabe o que a procura é muito maior para os ativos. Então vários caras que eu sempre idealizei pegar começaram a dar em cima de mim e para não perder oportunidade comecei a usar o citrato… parecia a solução dos meus problemas, conseguia ficar ereto, então me dava a segurança de tá ali penetrando. trocar de posição e tudo mais… até que voltei a brochar mesmo tomando altas doses (3 comprimidos). O tempo inteiro por mais que eu estivesse gostando, o cara fosse gostoso, eu ficava com a atenção na minha ereção. Não conseguia relaxar.
Fiz terapia com um sexólogo e psicólogo, ele me ajudou em várias questões: a perceber quando minha mente estava pensando na ereção e me conectar com o corpo do outro; a controlar a respiração, eu tb tinha dificuldade a atingir o O, e hoje estou bem melhor. Cheguei a parar de tomar o citrato, mas acabei tendo DE várias vezes e meio que voltou tudo novamente.

Nessa época relatei a ele meu vício em PM, pois eu não achava normal a frequência diária. Mas ele disse que era normal e importante para conhecer meu corpo. Não concordei com ele e decidi trocar de terapeuta

Troquei, ela logo que contei meu relato diagnosticou ansiedade de desempenho e DE por conta da pornografia. Mas falou que a M estava liberada desde que fosse com contos eróticos ou pensamentos próprios, sem estímulo de nada visual. Porém acabava caindo no P. E nesse momento estou sem fazer terapia.

O que mais me incomoda atualmente é ter que usar o citrato. E também a mente que durante a relação está sempre preocupado com a ereção. No final, apesar de chegar ao O, eu sinto que nem relaxei.
É como se fosse uma meta a ser batida, concluo e pronto.

A partir de hoje quero ficar 6 meses sem nenhum tipo de estímulo externo sexual. Twitter, instagram, nudes.

Olá, Tiago.
Seja bem vindo ao fórum. Espero que aqui seja uma rede de apoio onde você encontre um ambiente livre de julgamentos onde você você possa ser sincero consigo.
Eu sou o Talde e encontrei muitas semelhanças em nossas histórias.
Eu completei 180 dias de reboot, mas em decorrência de ter desenvolvido outro vício (o de usar aplicativos pra sexo), não me curei totalmente da DE. Não falo isso pra te desanimar, até mesmo porque consegui ter experiências como ativo após ter começado o reboot, ou seja, ele tem sim benefícios palpáveis. Reforço que admiro sua meta em fazer um detox de tudo. Não foi o que fiz. Elimine sim quaisquer distrações e gatilhos que possam aparecer.
O mundo gay é cheio de estereótipos mesmo e isso é chato, às vezes. Eu sou um cara relativamente bonito, parrudo e peludo. Também esperam que eu seja o ativo da situação. Gostaria que pudéssemos chegar num nível onde não tivesse esse grilo e insegurança toda. Suspeito pra mim que se não fossem esses fatores, todo mundo poderia ser versátil sem precisar estereotipar a si e o outro.
Desejo força e garra pra você.

Abraço.

D1:
Tranquilo, senti falta das minhas redes sociais, mas resisti e não baixei o aplicativo.
Tive vários afazeres e a noite estava com minhas amigas, em dias cheios eu não sinto falta de PMO

DIFICULDADE: 2/10

É isso aí!
Está no caminho certo. Não desista, porque o processo é lento.
Aos poucos tudo vai voltando ao normal.
Estamos com você.
Abraços! Paz!

Bem vindo irmão! Aqui é um espaço de desabafo e ajuda mútua. Com fé em Deus nos veremos livres dessa maldição!
Eu tenho 28 anos e sua caminhada tbm se assemelha a minha em alguns pontos. O que posso te aconselhar é focar nas atividades de religação e evitar as distrações nas redes e na internet. Esse conselho tbm to tentando praticar kkkkkkkkkk. Ao invés de ficar navegando a ermo, aproveita esse tempo pra estudar, fazer algum voluntariado, algum hobby...
Sobre o tadalafila eu cheguei a comprar uma caixa mais nao usei. A minha ideia era me testar como ativo após 90 dias de hardmode. Infelizmente cai no dia 63 e só retomei o foco hj. Nao pretendo usar nem depois de conseguir completar o reboot. Acho que é trocar um vício pelo outro saca?!
Sobre a cobrança por performance eu tbm tenho exatamente a mesma preocupação. Isso é a P que coloca na cabeça da gente. Pelo que entendi voce namora e usa o tadala. Seu namorado sabe do seu vício? Talvez vc compartilhando, ele te acolha e te deixe confortável. Sem botar pressao...
Assim como eu, acho que vc deve se desprender dessa referencia do P na hora do S. Aproveitar o momento, o toque... acho que S real é mais sobre conexão... Não tem nada haver com as cenas ensaiadas que viciam. Com o passar dois dias, vc perceberá a melhora na sensibilidade e na DE. Evita os gatilhos e tenta não fazer do S o centro da sua vida. É importante. Mais não é tudo. Boa sorte!

Livredomalamem escreveu:Aos 13 anos comecei a consumir a P. Nunca tinha tido experiências sexuais, e com o tempo a P e a M foi aumentando a frequência. Nessa época tinha auto estima baixa (ainda tenho um pouco), era muito magro e  me sentia inferior.
Na adolescência lembro que chegava a me M 7x por dia, muitas vezes várias seguidas, em dias de tédio.
E hoje reconheço o reflexo desse vicio, na maioria das vezes que assistia o vídeo, eu não curtia assistir o P inteiro, já pulava pra parte da penetração, outras vezes assistia a história inicial (sempre aquelas relacionadas a estar pegando um hétero e etc) e depois pulava para a penetração.
E hoje sinto muita dificuldade de sentir prazer com preliminares, isso fez eu condicionar a mente que sexo é a penetração.
A minha primeira experiência sexual foi inusitada, rápida, nada programado, lembro que fui ativo com o rapaz mas eu só fazia o que ele mandava. Lembro que não tive DE, mas eu não senti prazer. Provavelmente já estava condicionado a achar que M era melhor do que S.
Depois disso fiquei um bom tempo sem procurar e sem fazer S pois não estava namorando, ainda era adolescente, não tinha local e também percebia que eu tinha mais vontade de pegar a pessoa e beijar… do que ter a experiência sexual. A M supria o desejo do S. Já cheguei até a questionar como os meus amigos só falavam em S, que adorava  e eu não dava a mesma importância.

Até que comecei a ficar com um menino fixo, ele era lindo, eu estava doido para transar com ele. Certo dia ele estava em casa sozinho, começamos a nos pegar eu  tinha a ereção, mas não conseguia focar no que estava acontecendo ali, pra manter a ereção e chegar ao O, tive que fantasiar na minha mente uma situação. E isso foi perdurando toda a minha vida, pra manter a ereção e chegar ao O , eu tinha que tá pensando em alguém ou alguma cena. Por mais que eu quisesse muito a pessoa que estava ali comigo, eu não conseguia relaxar e focar no momento.

Decidir que seria passivo para evitar constrangimentos, isso resolveu a pressão em relação a ereção, já que não era necessário o meu * está tão ereto durante todo o ato, mas ainda assim eu tinha dificuldade de concentração, pra ter o O eu ainda tinha que pensar em outra pessoa ou alguma situação.
Essa foi uma estratégia “eficaz” durante um tempo já que eu não sofria a vergonha de tentar ser ativo e não conseguir. E também mesmo tendo que fantasiar na mente, chegava ao O.

Acontece que eu queria ser ativo, pessoas me procuravam e queriam que eu fosse ativo com elas e eu recusava por medo da humilhação.

Comecei a namorar, sempre sendo passivo, mas algumas vezes  cheguei a conseguir penetrar, mas nunca perfeitamente, sempre ficava com medo de perder a ereção e não conseguia me conectar ao momento.

Quando terminei o relacionamento me arrisquei em sair com alguns passivos e usar a tática de penetrar rapidamente e ficar criando pensando na histórias que citei. Com isso eu criei aversão a preliminar, eu queria já penetrar , sem calma, de vez para que eu não brochar logo no início.  Camisinha era o meu maior terror, pq quando me concentrava em colocar, perdia totalmente s ereção.

Comecei que eu tinha esse problema, que isso era um problema, eu tinha vontade de ser ativo, eu só tava buscando ser passivo para não passar a vergonha de chegar na hora e brochar.
Mas era confuso pra mim, algumas vezes a técnica de chegar penetrar rápido, não mudar de posição, ou até mesmo ficar fantasiando história funcionava… e outras vezes nem assim eu conseguia evitar brochar.

Comecei a treinar, pegar um corpo maior, e quem é negro e dotado sabe o que a procura é muito maior para os ativos. Então vários caras que eu sempre idealizei pegar começaram a dar em cima de mim e para não perder oportunidade comecei a usar o citrato… parecia a solução dos meus problemas,  conseguia ficar ereto, então me dava a segurança de tá ali penetrando. trocar de posição e tudo mais… até que voltei a brochar mesmo tomando altas doses (3 comprimidos). O tempo inteiro por mais que eu estivesse gostando, o cara fosse gostoso, eu ficava com a atenção na minha ereção. Não conseguia relaxar.
Fiz terapia com um sexólogo e psicólogo, ele me ajudou em várias questões: a perceber quando minha mente estava pensando na ereção e me conectar com o corpo do outro; a controlar a respiração, eu tb tinha dificuldade a atingir o O, e hoje estou bem melhor. Cheguei a parar de tomar o citrato, mas acabei tendo DE várias vezes e meio que voltou tudo novamente.

Nessa época relatei a ele meu vício em PM, pois eu não achava normal a frequência diária. Mas ele disse que era normal e importante para conhecer meu corpo. Não concordei com ele e decidi trocar de terapeuta

Troquei, ela logo que contei meu relato diagnosticou ansiedade de desempenho e DE por conta da pornografia. Mas falou que a M estava liberada desde que fosse com contos eróticos ou pensamentos próprios, sem estímulo de nada visual. Porém acabava caindo no P. E nesse momento estou sem fazer terapia.

O que mais me incomoda atualmente é ter que usar o citrato. E também a mente que durante a relação está sempre preocupado com a ereção. No final, apesar de chegar ao O, eu sinto que nem relaxei.
É como se fosse uma meta a ser batida, concluo e pronto.  

A partir de hoje quero ficar 6 meses sem nenhum tipo de estímulo externo sexual. Twitter, instagram, nudes.

D2:
Estou sentindo falta de ter o Instagram nos momentos de tédio.
Quase nunca fico sozinho aos finais de semana então isso faz com que não sinta falta de PMO, está bem tranquilo.
Mas minhas amigas ficam no celular e eu estou sem Instagram e Twitter, estou sentindo falta de olhar minhas redes.

Ontem li vários relatos e a também histórias de sucesso, estou confiante.

Quero muito tirar a ansiedade de desempenho, curar a DE e também melhorar a minha sensibilidade

Não tenho coragem de contar a ele e nem a ninguém, como ele não tem muita libido sexual, a maioria das vezes eu que o procurava para S. Eu irei reduzir à procura até mesmo para utilizar menos o tadala e citrato.
Com ele eu nunca cheguei a falhar e não conseguir completar o S. Algumas vezes não cheguei ao O, mas ele gozando já fico satisfeito. Mas sempre utilizando o remédio.
Já com outros caras até com remédio já broxei de não conseguir subir de jeito nenhum.
Já tenho 14 dias que n tomo tadalafil e nem citrato e quero ir reduzindo.

guerreiro começando avida escreveu:Bem vindo irmão! Aqui é um espaço de desabafo e ajuda mútua.  Com fé em Deus nos veremos livres dessa maldição!
Eu tenho 28 anos e sua caminhada tbm se assemelha a minha em alguns pontos. O que posso te aconselhar é focar nas atividades de religação e evitar as distrações nas redes e na internet. Esse conselho tbm to tentando praticar kkkkkkkkkk. Ao invés de ficar navegando a ermo, aproveita esse tempo pra estudar, fazer algum voluntariado, algum hobby...
Sobre o tadalafila eu cheguei a comprar uma caixa mais nao usei. A minha ideia era me testar como ativo após 90 dias de hardmode. Infelizmente cai no dia 63 e só retomei o foco hj. Nao pretendo usar nem depois de conseguir completar o reboot. Acho que é trocar um vício pelo outro saca?!
Sobre a cobrança por performance eu tbm tenho exatamente a mesma preocupação. Isso é a P que coloca na cabeça da gente. Pelo que entendi voce namora e usa o tadala. Seu namorado sabe do seu vício? Talvez vc compartilhando, ele te acolha e te deixe confortável. Sem botar pressao...
Assim como eu, acho que vc deve se desprender dessa referencia do P na hora do S. Aproveitar o momento, o toque... acho que S real é mais sobre conexão... Não tem nada haver com as cenas ensaiadas que viciam. Com o passar dois dias, vc perceberá a melhora na sensibilidade e na DE. Evita os gatilhos e tenta não fazer do S o centro da sua vida. É importante. Mais não é tudo. Boa sorte!

Livredomalamem escreveu:Aos 13 anos comecei a consumir a P. Nunca tinha tido experiências sexuais, e com o tempo a P e a M foi aumentando a frequência. Nessa época tinha auto estima baixa (ainda tenho um pouco), era muito magro e  me sentia inferior.
Na adolescência lembro que chegava a me M 7x por dia, muitas vezes várias seguidas, em dias de tédio.
E hoje reconheço o reflexo desse vicio, na maioria das vezes que assistia o vídeo, eu não curtia assistir o P inteiro, já pulava pra parte da penetração, outras vezes assistia a história inicial (sempre aquelas relacionadas a estar pegando um hétero e etc) e depois pulava para a penetração.
E hoje sinto muita dificuldade de sentir prazer com preliminares, isso fez eu condicionar a mente que sexo é a penetração.
A minha primeira experiência sexual foi inusitada, rápida, nada programado, lembro que fui ativo com o rapaz mas eu só fazia o que ele mandava. Lembro que não tive DE, mas eu não senti prazer. Provavelmente já estava condicionado a achar que M era melhor do que S.
Depois disso fiquei um bom tempo sem procurar e sem fazer S pois não estava namorando, ainda era adolescente, não tinha local e também percebia que eu tinha mais vontade de pegar a pessoa e beijar… do que ter a experiência sexual. A M supria o desejo do S. Já cheguei até a questionar como os meus amigos só falavam em S, que adorava  e eu não dava a mesma importância.

Até que comecei a ficar com um menino fixo, ele era lindo, eu estava doido para transar com ele. Certo dia ele estava em casa sozinho, começamos a nos pegar eu  tinha a ereção, mas não conseguia focar no que estava acontecendo ali, pra manter a ereção e chegar ao O, tive que fantasiar na minha mente uma situação. E isso foi perdurando toda a minha vida, pra manter a ereção e chegar ao O , eu tinha que tá pensando em alguém ou alguma cena. Por mais que eu quisesse muito a pessoa que estava ali comigo, eu não conseguia relaxar e focar no momento.

Decidir que seria passivo para evitar constrangimentos, isso resolveu a pressão em relação a ereção, já que não era necessário o meu * está tão ereto durante todo o ato, mas ainda assim eu tinha dificuldade de concentração, pra ter o O eu ainda tinha que pensar em outra pessoa ou alguma situação.
Essa foi uma estratégia “eficaz” durante um tempo já que eu não sofria a vergonha de tentar ser ativo e não conseguir. E também mesmo tendo que fantasiar na mente, chegava ao O.

Acontece que eu queria ser ativo, pessoas me procuravam e queriam que eu fosse ativo com elas e eu recusava por medo da humilhação.

Comecei a namorar, sempre sendo passivo, mas algumas vezes  cheguei a conseguir penetrar, mas nunca perfeitamente, sempre ficava com medo de perder a ereção e não conseguia me conectar ao momento.

Quando terminei o relacionamento me arrisquei em sair com alguns passivos e usar a tática de penetrar rapidamente e ficar criando pensando na histórias que citei. Com isso eu criei aversão a preliminar, eu queria já penetrar , sem calma, de vez para que eu não brochar logo no início.  Camisinha era o meu maior terror, pq quando me concentrava em colocar, perdia totalmente s ereção.

Comecei que eu tinha esse problema, que isso era um problema, eu tinha vontade de ser ativo, eu só tava buscando ser passivo para não passar a vergonha de chegar na hora e brochar.
Mas era confuso pra mim, algumas vezes a técnica de chegar penetrar rápido, não mudar de posição, ou até mesmo ficar fantasiando história funcionava… e outras vezes nem assim eu conseguia evitar brochar.

Comecei a treinar, pegar um corpo maior, e quem é negro e dotado sabe o que a procura é muito maior para os ativos. Então vários caras que eu sempre idealizei pegar começaram a dar em cima de mim e para não perder oportunidade comecei a usar o citrato… parecia a solução dos meus problemas,  conseguia ficar ereto, então me dava a segurança de tá ali penetrando. trocar de posição e tudo mais… até que voltei a brochar mesmo tomando altas doses (3 comprimidos). O tempo inteiro por mais que eu estivesse gostando, o cara fosse gostoso, eu ficava com a atenção na minha ereção. Não conseguia relaxar.
Fiz terapia com um sexólogo e psicólogo, ele me ajudou em várias questões: a perceber quando minha mente estava pensando na ereção e me conectar com o corpo do outro; a controlar a respiração, eu tb tinha dificuldade a atingir o O, e hoje estou bem melhor. Cheguei a parar de tomar o citrato, mas acabei tendo DE várias vezes e meio que voltou tudo novamente.

Nessa época relatei a ele meu vício em PM, pois eu não achava normal a frequência diária. Mas ele disse que era normal e importante para conhecer meu corpo. Não concordei com ele e decidi trocar de terapeuta

Troquei, ela logo que contei meu relato diagnosticou ansiedade de desempenho e DE por conta da pornografia. Mas falou que a M estava liberada desde que fosse com contos eróticos ou pensamentos próprios, sem estímulo de nada visual. Porém acabava caindo no P. E nesse momento estou sem fazer terapia.

O que mais me incomoda atualmente é ter que usar o citrato. E também a mente que durante a relação está sempre preocupado com a ereção. No final, apesar de chegar ao O, eu sinto que nem relaxei.
É como se fosse uma meta a ser batida, concluo e pronto.  

A partir de hoje quero ficar 6 meses sem nenhum tipo de estímulo externo sexual. Twitter, instagram, nudes.

Tiago,
Pense que é normal algo como as redes, que são extensões de nós nos tempos atuais, fazerem tanta falta quando de repente não as utilizamos mais.
Esse desconforto vai acontecer mais vezes inclusive.
Conte mais sobre seus hobbys e sobre atividades que você faz extravirtual.

Bom domingo.

Entendi amigo! Realmente é difícil compartilhar essa angustia com alguem sem ser julgado ou ridicularizado. eu tbm não tenho essa coragem... a menos que fosse alguem que estivesse junto comigo e que sentisse abertura... acho que voce tá no caminho certo. Parabéns pelos 15 dias sem o remedio. Tenta fazer um teste. Deixa o teu namorado te procurar, e até lá sem remedio. Pra ve se vc consegue uma ereção não induzida, natural. Tomara que de certo! Boa sorte!!!

D3: foi tranquilo ficar sem PMO e até mesmo sem redes sociais. Estou vendo podcasts no YouTube e baixei o Pinterest pra ficar vendo casas, looks e etc.
Esqueci de relatar que desde o dia 16/06 que não me M vendo P, mas minha sensibilidade é muito baixa, eu quero beijar e ficar excitado, ter uma boa sensibilidade. Então decidi zerar tudo e fazer um rebot hard.

Porque estava me masturbando sem ver P e também no Instagram e Twitter acabava vendo homens com corpos atléticos na timeline mesmo sem pesquisar.
Como já disse meu obstáculo é o tédio e quando estou sozinho. Hoje terei um dia bem cheio, acredito que será tranquilo.

Bom dia, Tiago.
Uma excelente semana pra você e parabéns pelos dias longe de P.
Eu já tive alguns relacionamentos na minha vida e hoje não procuro porque como os parceiros sabem, ano que vem irei estudar fora. Então não quero criar laços mais profundos e afetivos com alguém pra depois ter que cortar (não acredito em relacionamento à distancia, principalmente pra nós gays rs).
Digo isso porque uma pessoa que está do seu lado, precisa e deve conhecer acerca dos seus traumas e dificuldades. Não estou dizendo que você esteja errado em não contar, mas tenho certeza de que se você compartilhasse, seria muito mais tranquilo de lidar. Mas pra isso você precisa avaliar seus sentimentos e fazer aquilo que você está confortável.
Nós, pelas nossas vidas e conjecturas de sexualidade, estamos sempre esperando a punição e nunca damos o benefício da dúvida de que quem está conosco pode ser alguém incrível, e não julgador.
Não estou me metendo na sua vida e lhe dizendo o que você deve fazer, apenas torço pra que você considere não levar fardos que às vezes não precisaria.

Se cuida. Força e garra.

A descoberta desse fórum está sendo fundamental para sanar minha vontade de ficar no Twitter e insta. Estou comentando relatos e lendo também histórias de sucesso.

Estava procurando histórias de pessoas que o quadro fosse similar ao meu já que nunca tive problemas com socialização e nem ohcp. Tinha a autoestima baixa mas também confesso que era muito feio na adolescência kkkkk pesava 20kgs a menos.

Vi em um relato sobre essa questão da P fazer a gente idealizar uma pessoa perfeita, atlética, pele lisinha e etc. sendo que ali é uma cena, os atores estão no melhor ângulo, com jogo de luz e também maquiagem. Mas nós vigiados quando vamos para o sexo real tem um prazer menor por comparar o parceiro ao ator.
Estou confiante que irei melhorar da DE e ter mais sensibilidade no pênis. Me conectar ao momento e ver o sexo como algo prazeroso do início ao fim, e não ficar tenso, com medo de brochar.
Quero perder o medo de várias coisas que ligo ao fato de brochar, por exemplo tenho pavor na hora de colocar a camisinha, se o parceiro ficar de 4, eu brocho, no escuro também tenho muita dificuldade de manter a ereção.
Quero ser um homem normal

Que bom que o fórum tem te ajudado amigo! Acho que pra todos nós é muito terapeutico.... Acho que voce está no caminho certo em querer buscar conexão e envolvimento no s**** e fazer esse detox das redes. As vezes uma simples foto aciona gatilhos terriveis. tbm to sem acessar nada disso. Ajuda muito no processo.
Cuidado com as descrições nos relatos.... sem querer fazer a linha chata kkkk, maaaaaaaas o jeito que escrevemos tbm aciona gatilhos. tenta usar (*******) pra coisas explicitas.
Boa sorte!!!
Abração!

Livredomalamem escreveu:A descoberta desse fórum está sendo fundamental para sanar minha vontade de ficar no Twitter e insta. Estou comentando relatos e lendo também histórias de sucesso.

Estava procurando histórias de pessoas que o quadro fosse similar ao meu já que nunca tive problemas com socialização e nem ohcp. Tinha a autoestima baixa mas também confesso que era muito feio na adolescência kkkkk pesava 20kgs a menos.

Vi em um relato sobre essa questão da P fazer a gente idealizar uma pessoa perfeita, atlética, pele lisinha e etc. sendo que ali é uma cena, os atores estão no melhor ângulo, com jogo de luz e também maquiagem. Mas nós vigiados quando vamos para o sexo real tem um prazer menor por comparar o parceiro ao ator.
Estou confiante que irei melhorar da DE e ter mais sensibilidade no pênis. Me conectar ao momento e ver o sexo como algo prazeroso do início ao fim, e não ficar tenso, com medo de brochar.
Quero perder o medo de várias coisas que ligo ao fato de brochar, por exemplo tenho pavor na hora de colocar a camisinha,  se o parceiro ficar de 4, eu brocho, no escuro também tenho muita dificuldade de manter a ereção.
Quero ser um homem normal

Obrigado pelo toque Guerreiro

Dia 4:
Tive um dia muito estressante, problema com carro, tinha uns exames para fazer e não conseguir. Cheguei em casa e coloquei um filme na Netflix para descontrair. Como já falei estou sem ver P já há mais de 20 dias, e nem estou sentindo falta. Mas ontem senti vontade de M.
O que fiz, assisti o filmezinho de calça e dormi também de calça. Amo dormir nu, porém isso facilita ter racaída.
Venci o grande desafio de ficar sozinho no quarto após um dia exaustivo.

Meus amigos
Uma dica muito importante para vocês.
Parem de colocar palavras como "sou um derrotado", " sou um lixo", muitos aqui podem não acreditar, mas além de um adicto em recuperação ( coisas da vida ), também tenho formação em PNL, e dentro desse quesito, tudo que invocamos e colocamos ênfase sobre as coisas, ou sobre nós mesmos, tem uma influência enorme. Então coloquem, "estou feliz porque estou há 1 dia", "estou feliz porque comecei hoje", "estou muito satisfeito comigo mesmo, porque fiz tal coisa", dessa forma quando olharem aos seus posts, não se sentirão ainda mais infelizes, aliás, sentirão muito motivados pelo que conquistaram, o problema, todos nós enfrentamos, se ficarmos o vivenciando a todo momento, a primeira coisa é que jamais o esqueceremos e o segundo é que ele vai se tornar ainda mais forte, portanto deixem vir o pensamento, não briguem com ele, apenas mudem o foco.
LEMBRE SE UM COPO ESTIVER COM ÁGUA PELA METADE, É MEIO CHEIO OU MEIO VAZIO??????
Tudo que colocamos aqui são as nossas dores e nossos sofrimentos, e isso retroalimenta, ou seja sempre que falamos, bem, ou mal de algo, é o que mais teremos a nível subconsciente.

Não quero com isso parecer o bam bam bam, mas realmente, na minha jornada, até aqui, foi incrivelmente eficaz e positivo

Um grande abraço meus irmão de armas.

Também to usando essa estrategia de dormir vestido. Já evita ficar se tocando, que pra mim se tornou natural por conta do vício... é nesses dias de stress que você precisa lembrar os motivos que te fizeram iniciar o processo... com o tempo vai ficando mais suportável... Abração amigo!

Livredomalamem escreveu:Dia 4:
Tive um dia muito estressante, problema com carro, tinha uns exames para fazer e não conseguir. Cheguei em casa e coloquei um filme na Netflix para descontrair. Como já falei estou sem ver P já há mais de 20 dias, e nem estou sentindo falta. Mas ontem senti vontade de M.
O que fiz, assisti o filmezinho de calça e dormi também de calça. Amo dormir nu, porém isso facilita ter racaída.
Venci o grande desafio de ficar sozinho no quarto após um dia exaustivo.

Sobre o dia 5:
Vencido sem muitos problemas devido a ter o dia muito cheio.
Relatar a vocês parece que estou em abstinência, todo homem que passa eu olho e antes eu não era tão assim. Irei tentar me controlar.
Também acho que estou na flatline, não entendo muito sobre, mas tô sentindo meu * como se estivesse murcho lkkkkk e também ausência de ereção.
O fórum e o Pinterest tá suprindo a minha vontade de Instagram e Twitter.