Tenho que parar estando em um relacionamento

Olá amigos. Estou começando hoje e vou começar contando minha história pra vcs.
Comecei a consumir esse material com uns 13 anos, hoje tenho 30. Desde a adolescência eu praticamente não fiquei 1 dia sem fazer algo. Muitas das vezes eram coisas demoradas, com sextalks ou contos, ou flertes. Ficava horas ali na mão.
Eu já tenho anatomicamente uma característica mais "borrachuda", se é que vcs me entendem.
E aí com o passar do tempo, foi piorando. Eu conseguia MO sem estar 100% ereto, e me contentei com isso.
A quantidade continuou. Nem sempre era com P, como falei, com conversas e até imaginação serviam. Mas 75% das vezes tinha P envolvido.
além de fazer sem a ereção completa, fui sentido que fui perdendo a sensibilidade. Nos atos, a ereção pra continuar tinha q ser com a minha mão. Muito as vezes durante o oral. Mas na penetração não ficava. Aí eu tinha q sempre ficar pegando pra poder manter.
Mas, com o tempo, foi mantendo cada vez menos. Coisa de segundos.

A questão é que estou em um relacionamento, de 4 anos. Ele é bem sexual, gosta muito, gosta inclusive de ser passivo comigo. Mas cada vez menos eu tenho conseguido. Eu tenho conseguido so com tada. Mas aí até a dose mínima não tá dando mais.

Hoje quero começar o reboot com esse desafio: ter uma vida sexual ativa mas sem M.
Ontem a noite cheguei a essa conclusao, conheci esse forum, isso depois de um dia q eu M 3x.
Hoje começo pq quero a saúde sexual do meu relacionamento.

Realmente nossas histórias são bem parecidas!
Seja radical e respeite o seu tempo. Eu entendi errado no meu diário, achei que o seu companheiro que estava lidando com o reboot.
Em uma semana eu já estava bastante sexual, e aos poucos e com o apoio do meu marido fomos nós reconectando. Não desista e leve a sério para você colher os frutos.
Instale os bloqueadores para dificultar o acesso e converse com o seu companheiro, diz o que te preocupa, o que você gosta nas relações e o que não gosta. Realinhar tudo isso ajuda muito e deixa menos ansioso e mais leve ok?
Dê tempo ao tempo e vai nos atualizando!

Wind escreveu:Realmente nossas histórias são bem parecidas!
Seja radical e respeite o seu tempo. Eu entendi errado no meu diário, achei que o seu companheiro que estava lidando com o reboot.
Em uma semana eu já estava bastante sexual, e aos poucos e com o apoio do meu marido fomos nós reconectando. Não desista e leve a sério para você colher os frutos.
Instale os bloqueadores para dificultar o acesso e converse com o seu companheiro, diz o que te preocupa, o que você gosta nas relações e o que não gosta. Realinhar tudo isso ajuda muito e deixa menos ansioso e mais leve ok?
Dê tempo ao tempo e vai nos atualizando!

Obrigado pela resposta!
Espero que tudo se resolva mesmo. Nessas quase 24 horas o que aconteceu é meu corpo meio involuntariamente ir pegar lá, essas coisas. Mas por enquanto não tive vontade em si de nada.

Não sei se alguém tá acompanhando, mas... bota lá
Hoje amanheci com muita vontade. Tá um pouco mais difícil. Não sei se vou chegar a fazer o ato em si com meu parceiro pra aliviar, ele tem solicitado que façamos.
Mas não vi P há quase 48hrs, e sempre que meu corpo parece querer me levar pra esse caminho, eu paro.
Vamos ver como vai ser o dia de hoje, que parece que vai ser complicado.

Hey Minas tudo bem?
Eu estou acompanhando.
Cara tenta segurar e quando estiver com o seu namorado aproveite para usar essa fissura para tentar algo com ele. Como eu disse é até indicado você se aliviar com ele do que com a P. Tente se distrair durante o dia com outras atividades e quando vocês estiverem juntos tente uma conexão. Esses momentos de fissura é normal e direcionar eles para dentro do nosso relacionamento é mais saudável do que recorrer a PMO.
Força!

Oi, minas30!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Wind escreveu:Hey Minas tudo bem?
Eu estou acompanhando.
Cara tenta segurar e quando estiver com o seu namorado aproveite para usar essa fissura para tentar algo com ele. Como eu disse é até indicado você se aliviar com ele do que com a P. Tente se distrair durante o dia com outras atividades e quando vocês estiverem juntos tente uma conexão. Esses momentos de fissura é normal e direcionar eles para dentro do nosso relacionamento é mais saudável do que recorrer a PMO.
Força!

olá amigo também estou acompanhando. Foque nas atividades de religação, em colocar bloqueadores e tirar todos os gatilhos (seja visuais ou reais) em sua vida.
Como você disse, as coisas com ele podem ser conduzidas muito sem controle. (isso não é um problema, mas é que as coisas devem ter sido mais levadas assim por conta do vício). Então se tiver muito envolvido com o s. as coisas tu podem diminuir, e caso tiver menos tu aumenta. O importante é tu dosar melhor as coisas, deixando tudo no real, nada de mundo virtual e redes tá bem? Tu vai conseguir vencer esse vício, acredite nisso faça o que é preciso (analisando isso e tendo sua própria interpretação disso, bora pra frente abçs.

Bom dia e bem vindo, Minas.

Que aqui seja um espaço acolhedor e sem julgamentos pra ti.
Te desejo toda a sorte a garra possível na luta contra esse vício.

Fale mais sobre você, seu relacionamento e seus hobbys quando puder/quiser.

Abraço.

Talde escreveu:Bom dia e bem vindo, Minas.

Que aqui seja um espaço acolhedor e sem julgamentos pra ti.
Te desejo toda a sorte a garra possível na luta contra esse vício.

Fale mais sobre você, seu relacionamento e seus hobbys quando puder/quiser.

Abraço.

Olá!
Vou aproveitar pra responder e falar de ontem.
Ontem foi complicado, o dia foi muito tenso, com muitos estresses. Acabei não aguentando muito. Foi mais edging (nao fui até o final) e nao assisti nada, foi pensamento. Mas aí parei.
Não estou sentindo vontade de acessar P, tenho sentido mais falta de me MO mesmo.
Vendo alguns relatos aqui foi quando percebi tb que isso poderia estar afetando minha produtividade no trabalho e meu desempenho na academia. Especialmente pq o meu horário em que eu mais fazia essas coisas é na parte da manhã (trabalho em casa) e ia na academia no horário do almoço.


Respondendo ao amigo acima, eu tenho um relacionamento há 4 anos. Recentemente ele se tornou um relacionamento aberto. É uma experiência legal em alguns aspectos, outros nem tanto. No relacionamento aberto, eu sempre falo pra pessoa que eu não fazia penetração, por causa de DE, que eu tenho tido quando o assunto é penetração (sem penetração é tranquilo). Mas depois fui entendendo a causa disso, que não era meramente insegurança.

Sobre meus hobbys, gosto de cozinhar, beber, sair pra conversar, assistir séries, sou meio noveleiro, e todo meu tempo atoa eu tô ouvindo música.
Tenho ido na academia umas 4x na semana e caminhado umas 3x na semana. Ganhei peso na pandemia e estou na luta pra perder.

Olá amigo, essa foi uma decisão sua ou em conjunto? não foi nada afetada pelo vício? pois seria mais tranquilo para tu não seguir o caminho do vício assim. E quanto aos gatilhos você colocou bloqueadores? abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigo, essa foi uma decisão sua ou em conjunto? não foi nada afetada pelo vício? pois seria mais tranquilo para tu não seguir o caminho do vício assim. E quanto aos gatilhos você colocou bloqueadores? abçs.

Oi amigo. Sim, foi em conjunto. Em partes foi afetada pelo vício porque algumas coisas eu não estava entregando como deveria. Mas isso já era uma vontade minha também.
Quanto aos gatilhos e bloqueadores, há alguns anos que não acesso material em sites ou algo assim. Era 100% no twitter, que deletei.
Recentemente estava usando apps de pegação (por causa do relacionamento aberto) e deletei ontem também (porque as conversas acabavam sendo como um P pra mim).

Mas então, alguns questionamentos - isso não estaria colocando o s. na frente de tudo? Esses problemas tem solução, ele poderia te ajudar a caminhar nessa jornada, apesar de ser algo que só você pode fazer. Também, como tu disse, nessa busca tu poderia se deparar mais facilmente com gatilhos. E também afastar vocês dois.

Oi pessoal, bom dia!
Tenho notado já algumas melhoras, principalmente pelas manhãs.
Esse fds fiz sexo com meu namorado e foi ótimo. Mas sei que ainda é um longo caminho a percorrer, principalmente pq durante o ato teve vezes de eu ter q recorrer a mim pro meu prazer, inclusive na hora final (por dinâmica mesmo).

OIá amigo. Como anda as atividades de religação? (poderia tomar mais cuidado com os gatilhos em seus posts? obrigado)

minas30 escreveu:Olá amigos. Estou começando hoje e vou começar contando minha história pra vcs.
Comecei a consumir esse material com uns 13 anos, hoje tenho 30. Desde a adolescência eu praticamente não fiquei 1 dia sem fazer algo. Muitas das vezes eram coisas demoradas, com sextalks ou contos, ou flertes. Ficava horas ali na mão.
Eu já tenho anatomicamente uma característica mais "borrachuda", se é que vcs me entendem.
E aí com o passar do tempo, foi piorando. Eu conseguia MO sem estar 100% ereto, e me contentei com isso.
A quantidade continuou. Nem sempre era com P, como falei, com conversas e até imaginação serviam. Mas 75% das vezes tinha P envolvido.
além de fazer sem a ereção completa, fui sentido que fui perdendo a sensibilidade. Nos atos, a ereção pra continuar tinha q ser com a minha mão. Muito as vezes durante o oral. Mas na penetração não ficava. Aí eu tinha q sempre ficar pegando pra poder manter.
Mas, com o tempo, foi mantendo cada vez menos. Coisa de segundos.

A questão é que estou em um relacionamento, de 4 anos. Ele é bem sexual, gosta muito, gosta inclusive de ser passivo comigo. Mas cada vez menos eu tenho conseguido. Eu tenho conseguido so com tada. Mas aí até a dose mínima não tá dando mais.

Hoje quero começar o reboot com esse desafio: ter uma vida sexual ativa mas sem M.
Ontem a noite cheguei a essa conclusao, conheci esse forum, isso depois de um dia q eu M 3x.
Hoje começo pq quero a saúde sexual do meu relacionamento.

Temos história bem parecida, tbm consumo P desde a adolescência, apesar que no início era apenas P hetero. Era o que tinha, rsrs. Hoje tenho 31 anos, e desde os 18 consumo P gay regularmente.
Estou num relacionamento a pouco mais de 5 anos. Quando nos conhecemos eu estava no início de mais um reboot, e com muita dificuldade consegui uma ereção para o S. Mas foi bem meia boca. Tivemos alguns problemas durante o início do relacionamento o que me deu tempo pra ir mai adiante no reboot e conseguir acabar com a DE. Isso durou uns dois anos, e mesmo consumindo P esporadicamente, a DE não apareceu. Mas relacionamento é complicado e sempre que discutíamos a minha válvula de escape era o P. E ai foi se tornando ciclico até chegar no grau de DE que tenho hoje. Ele é somente passivo comigo, sempre foi, e nem leva jeito para ativo, rs. Ou seja, toda a carga do sexo recai sobre mim.

Nunca tomei remédio pra DE, tenho receio porque tomo remédio para controlar pressão. Vou ver isso com o médico depois.

Também quero manter um reboot mais limpo, sem MO por enquanto, pelos menos nessas 2 primeiras semanas, e se tiver após isso, que seja com meu parceiro.
Quero me satisfazer somente com ele e quero satisfaze-lo tbm. Tem sido muito frustante nossa vida sexual nesses últimos meses.

No mais, seja bem vindo ao fórum.