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MBK- Mensagens : 106
Data de inscrição : 04/05/2015
Decidido a mudar
18/9/2023, 12:08
Vou usar esse espaço diariamente, como uma forma de me motivar e desabafar. Tenho 34 anos e luto contra esse vício desde sempre...
Antes de começar o diário, vou explicar minha vida e o que aconteceu até agora, para que talvez alguém possa se beneficiar disso entendendo todo contexto.
Minha História
Infância
Desde criança sempre fui superprotegido pelos meus pais. Não podia sair na rua pra brincar e isso foi me retraindo em relação às outras crianças da minha idade.
Na escola, me lembro de sempre estar sozinho e as outras crianças brincando em grupo.
Todas as memórias que tenho de quando era criança na escola, era sozinho e olhando para outras crianças brincando juntas.
Único amigo que eu tinha, era um primo meu que todo fim de semana ia na minha casa ou eu ia na casa dele com meus pais.
Quando tínhamos uns 9 anos mais ou menos, descobrimos umas revistas playboy que meu tio deixava em uma gaveta. Essa foi a primeira conexão com esse mundo.
Eu e meu primo as vezes ficávamos embaixo da cama da minha tia, para que quando ela saísse do banho a gente visse ela pelada. Quando ela descobria que estávamos embaixo da cama, ela gritava “sai daí seus moleques”, mas dando risada... e a família dava risada (como se isso fosse normal). Não me lembro de ninguém falar que era errado.
Adolecência (Início do vício)
Aos 12 anos, me mudei pra um prédio e ali meus pais deixavam eu brincar com outras crianças. Comecei a me relacionar melhor e aprender como fazer isso, mas imitando o comportamento dos outros, tentando ser aceito.
Me relacionei com uma menina que conheci. Levei ela pro prédio e ela se interessou por outro menino que morava lá. Ela parou de ficar comigo e começou a ficar com esse outro cara.
Depois disso, aconteceu denovo a mesma coisa com outra menina que comecei a ficar. Quando ela foi pro prédio comigo e conheceu esse mesmo cara, ela parou de ficar comigo pra ficar com ele.
Eu já era um cara extremamente inseguro e isso me deixou com um sentimento de que eu não era suficiente.
Junto à isso, veio a internet banda larga. Onde eu comecei a ver vídeos pornô trancado no meu quarto. Ali eu me sentia acolhido e fugia desses problemas.
Aos 18 anos, comecei a ficar com uma menina e íamos ter nossa primeira relação sexual.
Mas eu brochei.... me senti muito mal e parei de ficar com ela.
Voltei para o pornô e comecei a fugir de ter relações sexuais. Sempre que estava ficando com alguma menina e sentia que ia escalar para o sexo, eu parava de ficar com elas.
Até que aos 21 anos, comecei a namorar e decidi tentar transar. Novamente brochei, mas essa namorada insistiu e queria me ajudar. No desespero, comprei um pó que se chamava chá do amor. Ele me deixava ereto mas sem desejo nenhum.
Mas isso fez eu ir perdendo o medo, até que aos poucos fui conseguindo sentir prazer e não precisar mais daquilo. Mas os tempos foram se passando e eu terminei com essa namorada.
Eu nunca tinha deixado de ver pornografia. Mas descobri que existia o problema ao conhecer o Garry Wilson e o fórum.
Tentei fazer os 90 dias limpo, sem namorada. Consegui chegar mais ou menos aos 100 dias. Me sentia ótimo, mas não sei por que, aos poucos fui voltando pro vício.
Dali pra frente, eu conseguia ter relações com outras mulheres, mesmo afundado no vício. Então, não via problema nenhum nisso. Comecei também a fumar... coisa que faço até hoje.
A Mulher da Minha Vida
Aos 30 anos de idade, conheci a mulher da minha vida. Me apaixonei, foi recíproco e começamos a namorar.
Ela tem uma história de vida totalmente diferente da minha. É forte, verdadeira, parceira, linda... é realmente perfeita. E eu, sempre vivendo numa caverna, não tinha experiência de vida... não tinha muita noção do que é certo e o que é errado.
O pornô vai tirando sua percepção da realidade, vai te deixando egoísta, frio... e isso fez com que eu fizesse ela passar por algo que ela não merecia.
Ela pegou no meu celular umas filmagens de umas meninas do trabalho.
Algumas pessoas escalam o pornô para travestis, gays, zoofilia, etc... No meu caso, eu comecei a fantasiar com pessoas que eu conhecia. Fazia montagens, etc.. (talvez impussionado lá pelo fato de ver minha tia pelada lá na infância, ou talvez não... não sei)
Mas o fato é que ela ficou muito triste e me explicou o quanto isso é doentio, nojento e egoísta. Egoísta por que na minha cabeça (acreditem se quiser) em NENHUM MOMENTO, eu pensei o quanto seria ruim se isso acontecesse comigo!
Cara, ridículo demais isso.... imagina você pegar o celular da sua mulher e ter uns vídeos dos caras do trabalho dela?
Nós quase terminamos... e eu contei pra ela do meu vício. Falei que ia tentar parar, etc..
Eu parei por um tempo, mas depois voltei... e com muita vergonha de falar que tinha voltado, eu ficava mentindo, vivendo uma vida dupla, enganando... fingindo ser quem eu não sou.
Um tempo depois ela pegou no meu histórico que eu estava vendo pornô denovo.
Dessa vez foi muito pior. Pois não havia mais confiança nenhuma em mim. Dessa vez eu decidi que iria parar pra sempre mesmo. E realmente consegui muito tempo! Eu até parei de contar quantos dias fiquei sem... voltei a treinar, estava começando a me sentir um cara melhor... com mais autoconfiança, menos egoísta, etc..
Mas depois de um tempo, voltei a ver. Eu nunca mais filmei conhecidos, não fazia mais montagens, etc.... estava mais tranquilo, mas ainda assim... vivendo uma vida dupla e fingindo ser quem não sou. Isso estava me quebrando por dentro mas eu não estava mais conseguindo...
Em alguns momentos, pensei que se eu morresse seria a melhor coisa. Pensei em tomar uma overdose de remédio pra ter um piripaque... Pois assim não iria mais machucar mais ninguém... todos iriam sofrer um tempo e depois já era. Eu estava desenganado de mim mesmo... já estava aceitando que sou um merda e é isso. Já era.
Mas ainda assim, ela me deu um voto de confiança. E exatamente a mesma coisa aconteceu. Fiquei vários dias sem ver pornô e sem me masturbar. Só transando com ela.
Estava ótimo, voltei a treinar, me sentindo melhor e mais uma vez aconteceu o mesmo.
Hoje de manhã ela olhou meu histórico e denovo achou merda.
Eu estou triste, chorando demais e pensando se realmente um dia vou conseguir isso.
Nós vamos casar daqui 2 meses. E a única coisa que vem na minha cabeça é que ela não merece entrar para casar e ver no altar um cara que fez tudo isso com ela.
Eu não quero mais ser esse cara. Realmente não aguento mais. Não sei se será tarde demais... se estraguei minha vida nessa merda e vou perder a mulher da miha vida...
Eu quero voltar a ser o cara que eu era. Com energia, com força de vontade, empático, carismático, feliz... e acima de tudo, quero poder olhar as pessoas nos olhos e ser quem eu sou. Sem enganar ninguém e sem me enganar acima de tudo.
Eu quero ter minha família, filhos, quero ser um cara forte, admirável... e que tem o respeito da minha mulher e dos meus filhos.
A partir de agora, eu vou atacar esse problema com toda a força que eu tenho. Já marquei terapia (começo na quarta feira), vou instalar agora bloqueadores no celular. Vou parar de fumar, voltar a praticar exercícios físicos e me alimentar melhor. Vou escrever aqui no diário todo dia para me manter ciente desse problema. Pois já percebi que depois de um tempo fora do vício, a gente meio que esquece o problema todo que ele tráz.
Eu realmente não sei o que vou fazer para que minha mulher volte a acreditar em mim... Também não sei o que eu vou fazer para que eu mesmo volte a ter fé em mim mesmo... mas eu vou nisso até o fim agora.
Estou decidido à mudar agora como nunca antes. Mudar por mim.
Vou voltar a ser quem eu era.
Antes de começar o diário, vou explicar minha vida e o que aconteceu até agora, para que talvez alguém possa se beneficiar disso entendendo todo contexto.
Minha História
Infância
Desde criança sempre fui superprotegido pelos meus pais. Não podia sair na rua pra brincar e isso foi me retraindo em relação às outras crianças da minha idade.
Na escola, me lembro de sempre estar sozinho e as outras crianças brincando em grupo.
Todas as memórias que tenho de quando era criança na escola, era sozinho e olhando para outras crianças brincando juntas.
Único amigo que eu tinha, era um primo meu que todo fim de semana ia na minha casa ou eu ia na casa dele com meus pais.
Quando tínhamos uns 9 anos mais ou menos, descobrimos umas revistas playboy que meu tio deixava em uma gaveta. Essa foi a primeira conexão com esse mundo.
Eu e meu primo as vezes ficávamos embaixo da cama da minha tia, para que quando ela saísse do banho a gente visse ela pelada. Quando ela descobria que estávamos embaixo da cama, ela gritava “sai daí seus moleques”, mas dando risada... e a família dava risada (como se isso fosse normal). Não me lembro de ninguém falar que era errado.
Adolecência (Início do vício)
Aos 12 anos, me mudei pra um prédio e ali meus pais deixavam eu brincar com outras crianças. Comecei a me relacionar melhor e aprender como fazer isso, mas imitando o comportamento dos outros, tentando ser aceito.
Me relacionei com uma menina que conheci. Levei ela pro prédio e ela se interessou por outro menino que morava lá. Ela parou de ficar comigo e começou a ficar com esse outro cara.
Depois disso, aconteceu denovo a mesma coisa com outra menina que comecei a ficar. Quando ela foi pro prédio comigo e conheceu esse mesmo cara, ela parou de ficar comigo pra ficar com ele.
Eu já era um cara extremamente inseguro e isso me deixou com um sentimento de que eu não era suficiente.
Junto à isso, veio a internet banda larga. Onde eu comecei a ver vídeos pornô trancado no meu quarto. Ali eu me sentia acolhido e fugia desses problemas.
Aos 18 anos, comecei a ficar com uma menina e íamos ter nossa primeira relação sexual.
Mas eu brochei.... me senti muito mal e parei de ficar com ela.
Voltei para o pornô e comecei a fugir de ter relações sexuais. Sempre que estava ficando com alguma menina e sentia que ia escalar para o sexo, eu parava de ficar com elas.
Até que aos 21 anos, comecei a namorar e decidi tentar transar. Novamente brochei, mas essa namorada insistiu e queria me ajudar. No desespero, comprei um pó que se chamava chá do amor. Ele me deixava ereto mas sem desejo nenhum.
Mas isso fez eu ir perdendo o medo, até que aos poucos fui conseguindo sentir prazer e não precisar mais daquilo. Mas os tempos foram se passando e eu terminei com essa namorada.
Eu nunca tinha deixado de ver pornografia. Mas descobri que existia o problema ao conhecer o Garry Wilson e o fórum.
Tentei fazer os 90 dias limpo, sem namorada. Consegui chegar mais ou menos aos 100 dias. Me sentia ótimo, mas não sei por que, aos poucos fui voltando pro vício.
Dali pra frente, eu conseguia ter relações com outras mulheres, mesmo afundado no vício. Então, não via problema nenhum nisso. Comecei também a fumar... coisa que faço até hoje.
A Mulher da Minha Vida
Aos 30 anos de idade, conheci a mulher da minha vida. Me apaixonei, foi recíproco e começamos a namorar.
Ela tem uma história de vida totalmente diferente da minha. É forte, verdadeira, parceira, linda... é realmente perfeita. E eu, sempre vivendo numa caverna, não tinha experiência de vida... não tinha muita noção do que é certo e o que é errado.
O pornô vai tirando sua percepção da realidade, vai te deixando egoísta, frio... e isso fez com que eu fizesse ela passar por algo que ela não merecia.
Ela pegou no meu celular umas filmagens de umas meninas do trabalho.
Algumas pessoas escalam o pornô para travestis, gays, zoofilia, etc... No meu caso, eu comecei a fantasiar com pessoas que eu conhecia. Fazia montagens, etc.. (talvez impussionado lá pelo fato de ver minha tia pelada lá na infância, ou talvez não... não sei)
Mas o fato é que ela ficou muito triste e me explicou o quanto isso é doentio, nojento e egoísta. Egoísta por que na minha cabeça (acreditem se quiser) em NENHUM MOMENTO, eu pensei o quanto seria ruim se isso acontecesse comigo!
Cara, ridículo demais isso.... imagina você pegar o celular da sua mulher e ter uns vídeos dos caras do trabalho dela?
Nós quase terminamos... e eu contei pra ela do meu vício. Falei que ia tentar parar, etc..
Eu parei por um tempo, mas depois voltei... e com muita vergonha de falar que tinha voltado, eu ficava mentindo, vivendo uma vida dupla, enganando... fingindo ser quem eu não sou.
Um tempo depois ela pegou no meu histórico que eu estava vendo pornô denovo.
Dessa vez foi muito pior. Pois não havia mais confiança nenhuma em mim. Dessa vez eu decidi que iria parar pra sempre mesmo. E realmente consegui muito tempo! Eu até parei de contar quantos dias fiquei sem... voltei a treinar, estava começando a me sentir um cara melhor... com mais autoconfiança, menos egoísta, etc..
Mas depois de um tempo, voltei a ver. Eu nunca mais filmei conhecidos, não fazia mais montagens, etc.... estava mais tranquilo, mas ainda assim... vivendo uma vida dupla e fingindo ser quem não sou. Isso estava me quebrando por dentro mas eu não estava mais conseguindo...
Em alguns momentos, pensei que se eu morresse seria a melhor coisa. Pensei em tomar uma overdose de remédio pra ter um piripaque... Pois assim não iria mais machucar mais ninguém... todos iriam sofrer um tempo e depois já era. Eu estava desenganado de mim mesmo... já estava aceitando que sou um merda e é isso. Já era.
Mas ainda assim, ela me deu um voto de confiança. E exatamente a mesma coisa aconteceu. Fiquei vários dias sem ver pornô e sem me masturbar. Só transando com ela.
Estava ótimo, voltei a treinar, me sentindo melhor e mais uma vez aconteceu o mesmo.
Hoje de manhã ela olhou meu histórico e denovo achou merda.
Eu estou triste, chorando demais e pensando se realmente um dia vou conseguir isso.
Nós vamos casar daqui 2 meses. E a única coisa que vem na minha cabeça é que ela não merece entrar para casar e ver no altar um cara que fez tudo isso com ela.
Eu não quero mais ser esse cara. Realmente não aguento mais. Não sei se será tarde demais... se estraguei minha vida nessa merda e vou perder a mulher da miha vida...
Eu quero voltar a ser o cara que eu era. Com energia, com força de vontade, empático, carismático, feliz... e acima de tudo, quero poder olhar as pessoas nos olhos e ser quem eu sou. Sem enganar ninguém e sem me enganar acima de tudo.
Eu quero ter minha família, filhos, quero ser um cara forte, admirável... e que tem o respeito da minha mulher e dos meus filhos.
A partir de agora, eu vou atacar esse problema com toda a força que eu tenho. Já marquei terapia (começo na quarta feira), vou instalar agora bloqueadores no celular. Vou parar de fumar, voltar a praticar exercícios físicos e me alimentar melhor. Vou escrever aqui no diário todo dia para me manter ciente desse problema. Pois já percebi que depois de um tempo fora do vício, a gente meio que esquece o problema todo que ele tráz.
Eu realmente não sei o que vou fazer para que minha mulher volte a acreditar em mim... Também não sei o que eu vou fazer para que eu mesmo volte a ter fé em mim mesmo... mas eu vou nisso até o fim agora.
Estou decidido à mudar agora como nunca antes. Mudar por mim.
Vou voltar a ser quem eu era.
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Eu já vivi dentro da jaula sei bem como é que é a sensação
Fingir a liberdade na certeza da ilusão
Sentir teu coração ainda bater
Mas saber que é muito grande a diferença entre estar vivo e viver
Sem saber metade da minha vida foi ai dentro
Tormento era calado pelo entretenimento
O tempo se passou, é insubstituível
Gastei metade dele preso a jaula invisível
E era desprezível a minha vida
O leão derrotado acostumado a lamber a própria ferida
Saída na minha cara, e eu dizendo não
E impossível libertar quem prefere a escravidão
euvouvencer, Rottweiler, Coperfield e sarp gostam desta mensagem
Coperfield- Mensagens : 50
Data de inscrição : 12/09/2023
Re: Decidido a mudar
18/9/2023, 22:09
Boa noite irmão, li seu relato e me identifico em partes com sua história, principalmente de se sentir um merda e etc, não se sinta culpado por errar várias vezes, é o vicio agindo por você, se está aqui, quer dizer que está procurando mudança e está fazendo o primeiro passo, estou torcendo por ti e acompanhando, seu casamento vai dar certo irmão, você já conversou com ela seu lado mais íntimo, isso é muito importante, tmj
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General- Mensagens : 1288
Data de inscrição : 25/04/2020
Idade : 21
Re: Decidido a mudar
18/9/2023, 22:35
É bem triste isso mesmo meu amigo. Acredito que independente da idade os sentimentos é o mesmo. De se sentir um merda, de perder a percepção da realidade e todas essas coisas ruins. É incrível o que esse vício constrói. A gente não consegue ter ânimo para com a vida. Energia para projetos, para viver em si. A vida se torna escura, a mente confusa. A gente não consegue enxergar o amor nas pessoas, apenas como pedaço de objetos criados para nós satisfazer. É horrível.
Eu particularmente venho de uma luta a mais de 5 anos desde o conhecimento do vício e sem sucesso, pois em momentos que não me sinto bem, depois de algumas semanas longe, acabo jogando tudo por água a baixo e assim se inicia novamente o ciclo, parece que não tem fim.
Mas eu tenho fé na recuperação de cada um aqui amigo. Faça de tudo para salvar seu casamento, salvar a sua vida. A Pornografia não tem nada para agregar, ela é a grande responsável por nossas atitudes estúpidas. Tenhamos nojo desse mal.
Eu particularmente venho de uma luta a mais de 5 anos desde o conhecimento do vício e sem sucesso, pois em momentos que não me sinto bem, depois de algumas semanas longe, acabo jogando tudo por água a baixo e assim se inicia novamente o ciclo, parece que não tem fim.
Mas eu tenho fé na recuperação de cada um aqui amigo. Faça de tudo para salvar seu casamento, salvar a sua vida. A Pornografia não tem nada para agregar, ela é a grande responsável por nossas atitudes estúpidas. Tenhamos nojo desse mal.
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SALMOS 23:4
- REBOOT:
MEU DIÁRIO: DIÁRIO GENERAL
O segredo da mudança é concentrar toda a sua energia não lutando contra o velho, mas na construção do novo.
MÉTODO FÁCIL:
MBK e luta diária gostam desta mensagem
- MBK
- Mensagens : 106
Data de inscrição : 04/05/2015
Dia 1
19/9/2023, 11:35
Obrigado pelas mensagens, amigos!
Saber que tem alguém acompanhando aqui o meu processo dá mais ânimo ainda pra continuar...
DIA 1 (Segunda-Feira, 18/09/2023)
Não é realmente o dia 1, seria o dia 3, pois fiz PMO no sábado. Mas vou começar a contar de segunda, que foi quando minha mulher descobriu e eu realmente decidi combater o vício.
Esse dia eu não tive vontade de me masturbar e nem ver PMO nenhuma vez.
Voltei a fazer musculação e parei de fumar cigarro.
A abstinência do cigarro é o que está mais complicado. Parece que estou descontando na comida... vontade de comer porcaria o tempo inteiro, mas minha mulher está me ajudando muito nisso...
Além disso, fiquei longe dos jogos de computador e celular que eu estava extremamente viciado.
Status do dia
Libido: 0
Disposição: 2
Lucidez: 3
Estado de Espírito: Irritado / Impaciente / Entediado
Saber que tem alguém acompanhando aqui o meu processo dá mais ânimo ainda pra continuar...
DIA 1 (Segunda-Feira, 18/09/2023)
Não é realmente o dia 1, seria o dia 3, pois fiz PMO no sábado. Mas vou começar a contar de segunda, que foi quando minha mulher descobriu e eu realmente decidi combater o vício.
Esse dia eu não tive vontade de me masturbar e nem ver PMO nenhuma vez.
Voltei a fazer musculação e parei de fumar cigarro.
A abstinência do cigarro é o que está mais complicado. Parece que estou descontando na comida... vontade de comer porcaria o tempo inteiro, mas minha mulher está me ajudando muito nisso...
Além disso, fiquei longe dos jogos de computador e celular que eu estava extremamente viciado.
Status do dia
Libido: 0
Disposição: 2
Lucidez: 3
Estado de Espírito: Irritado / Impaciente / Entediado
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Eu já vivi dentro da jaula sei bem como é que é a sensação
Fingir a liberdade na certeza da ilusão
Sentir teu coração ainda bater
Mas saber que é muito grande a diferença entre estar vivo e viver
Sem saber metade da minha vida foi ai dentro
Tormento era calado pelo entretenimento
O tempo se passou, é insubstituível
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- MBK
- Mensagens : 106
Data de inscrição : 04/05/2015
Re: Decidido a mudar
20/9/2023, 09:59
DIA 2 (Terça-Feira, 19/09/2023)
Durante o dia, foi tranquilo... me ocupei com outras coisas, mas na hora de dormir os pensamentos não paravam e eu não conseguia parar de roçar no colchão.... foi muito complicado mas consegui.
Um pensamento que sempre me vinha a cabeça era: "Você não vai conseguir parar do nada... a última vez você viu pornô... então se vc só se masturbar sem pornô vai ser mais fácil conseguir parar..."
Mas eu sabia que era auto-sabotagem e me segurei... foi MUITO difícil..
Mas estamos na luta! Hoje começo a fazer terapia..
Status do dia
Libido: 9 (só na hora de dormir)
Disposição: 2
Lucidez: 4
Estado de Espírito: Entediado
Durante o dia, foi tranquilo... me ocupei com outras coisas, mas na hora de dormir os pensamentos não paravam e eu não conseguia parar de roçar no colchão.... foi muito complicado mas consegui.
Um pensamento que sempre me vinha a cabeça era: "Você não vai conseguir parar do nada... a última vez você viu pornô... então se vc só se masturbar sem pornô vai ser mais fácil conseguir parar..."
Mas eu sabia que era auto-sabotagem e me segurei... foi MUITO difícil..
Mas estamos na luta! Hoje começo a fazer terapia..
Status do dia
Libido: 9 (só na hora de dormir)
Disposição: 2
Lucidez: 4
Estado de Espírito: Entediado
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Ursa Parda- Mensagens : 54
Data de inscrição : 12/12/2022
Localização : São Paulo
Re: Decidido a mudar
20/9/2023, 11:27
Aqui em casa foi parecido com isso, mas ao contrário da sua companheira, eu nunca olhei ou tive acesso aos conteúdos que o meu parceiro consumia.
Quando tudo veio a tona, ele começou com atitudes para que eu visse o esforço dele e confesso que foi importante, apesar de não resolver 100% da minha insegurança, raiva ou até certo nojo. O que ele fez? Não levava o celular para o banheiro, ao usar o banheiro é sempre de porta aberta (inclusive para o número 2), me mostrou o bloqueio em seu celular (apesar de que sempre dá para desbloquear, mas ele mesmo disse que é importante porque no tempo para desbloquear rola refletir um pouco mais e evita gatilhos) e o mais importante, ele começou a se dedicar mais sexualmente a mim, ao que me dá prazer. Está tentando sair do automático.
Segundo ele, são 10 meses sem PMO já e os sintomas físicos de DE e RE foram revertidos quase que 100% ainda no primeiro mês. O que mais impacta para nós e que mesmo sendo bonitas, bem cuidadas, amorosas e disponíveis, parece que se vcs sentem amor o tesão diminui e o foco passa a ser outras coisas ou pessoas.
Se você deseja ter uma relação feliz, apaixonada e conectada o descolamento da mentalidade p*********** é fundamental. Ninguém suporta isso por muito tempo.
Conte comigo se em algum momento, quiser entender o lado das mulheres também.
Força!
Quando tudo veio a tona, ele começou com atitudes para que eu visse o esforço dele e confesso que foi importante, apesar de não resolver 100% da minha insegurança, raiva ou até certo nojo. O que ele fez? Não levava o celular para o banheiro, ao usar o banheiro é sempre de porta aberta (inclusive para o número 2), me mostrou o bloqueio em seu celular (apesar de que sempre dá para desbloquear, mas ele mesmo disse que é importante porque no tempo para desbloquear rola refletir um pouco mais e evita gatilhos) e o mais importante, ele começou a se dedicar mais sexualmente a mim, ao que me dá prazer. Está tentando sair do automático.
Segundo ele, são 10 meses sem PMO já e os sintomas físicos de DE e RE foram revertidos quase que 100% ainda no primeiro mês. O que mais impacta para nós e que mesmo sendo bonitas, bem cuidadas, amorosas e disponíveis, parece que se vcs sentem amor o tesão diminui e o foco passa a ser outras coisas ou pessoas.
Se você deseja ter uma relação feliz, apaixonada e conectada o descolamento da mentalidade p*********** é fundamental. Ninguém suporta isso por muito tempo.
Conte comigo se em algum momento, quiser entender o lado das mulheres também.
Força!
Coperfield gosta desta mensagem
- MBK
- Mensagens : 106
Data de inscrição : 04/05/2015
Re: Decidido a mudar
20/9/2023, 13:22
Obrigado pela mensagem, Ursa!
Compartilhei esse diário com minha esposa também...
Vou continuar postando aqui... espero que acompanhe!
Obrigado mais uma vez...
Compartilhei esse diário com minha esposa também...
Vou continuar postando aqui... espero que acompanhe!
Obrigado mais uma vez...
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E impossível libertar quem prefere a escravidão
- MBK
- Mensagens : 106
Data de inscrição : 04/05/2015
Re: Decidido a mudar
21/9/2023, 09:40
DIA 3 (Terça-Feira, 20/09/2023)
Nenhuma vontade, nenhum pensamento de PMO... hoje foi muito tranquilo nesse sentido.
Foi também o dia que comecei a fazer terapia. Foi muito bom no geral.
Me senti com uma maior presença e lucidez nas interações sociais.... o que fez eu me sentir com mais autoconfiança.
Status do dia
Libido: 0
Disposição: 5
Lucidez: 7
Estado de Espírito: Entediado / Confiante
Nenhuma vontade, nenhum pensamento de PMO... hoje foi muito tranquilo nesse sentido.
Foi também o dia que comecei a fazer terapia. Foi muito bom no geral.
Me senti com uma maior presença e lucidez nas interações sociais.... o que fez eu me sentir com mais autoconfiança.
Status do dia
Libido: 0
Disposição: 5
Lucidez: 7
Estado de Espírito: Entediado / Confiante
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Sentir teu coração ainda bater
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Saída na minha cara, e eu dizendo não
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Sevenfalls- Mensagens : 626
Data de inscrição : 25/01/2018
Re: Decidido a mudar
22/9/2023, 08:05
MBK escreveu:DIA 3 (Terça-Feira, 20/09/2023)
Nenhuma vontade, nenhum pensamento de PMO... hoje foi muito tranquilo nesse sentido.
Foi também o dia que comecei a fazer terapia. Foi muito bom no geral.
Me senti com uma maior presença e lucidez nas interações sociais.... o que fez eu me sentir com mais autoconfiança.
Status do dia
Libido: 0
Disposição: 5
Lucidez: 7
Estado de Espírito: Entediado / Confiante
Salve MBK!
É isso aí, segue firme.
Também reiniciei a terapia recentemente. E é isso né... não é fácil se abrir e se expôr pra outra pessoa, mas isso nos ajuda muito a entender as nossas questões com mais clareza e equilíbrio. Espero que seu tratamento te ajude nessa nossa luta em comum.
Sigo torcendo por aqui!
_______________________________________
Meu diário
https://www.comoparar.com/t6843-diario-sevenfalls[/b]
MBK gosta desta mensagem
- MBK
- Mensagens : 106
Data de inscrição : 04/05/2015
Dia 4 (Já estou diferente)
22/9/2023, 15:07
DIA 4 (Quinta-Feira, 21/09/2023)
Ontem, foi o dia mais tranquilo. Não tive pensamentos de PMO e me senti com um pouco mais de clareza mental.
Antes de dormir, eu fui tomado por sentimentos de gratidão... fiquei pensando em tudo que tenho... na minha esposa, minha família, meu emprego e vi o quanto sou abençoado.
Não sei se é pelo fato de estar com essa energia "reprimida", mas eu só consegui dormir as 3 horas da manhã, sem sono. Geralmente isso faria eu cair em uma sessão de PMO, até como forma de sonífero. Mas nem precisei ser forte para evitar, pq na verdade eu nem tive vontade nenhuma.
Seguimos em frente!
Status do dia
Libido: 0
Disposição: 6
Lucidez: 6
Estado de Espírito: Confiante / Tranquilo
Ontem, foi o dia mais tranquilo. Não tive pensamentos de PMO e me senti com um pouco mais de clareza mental.
Antes de dormir, eu fui tomado por sentimentos de gratidão... fiquei pensando em tudo que tenho... na minha esposa, minha família, meu emprego e vi o quanto sou abençoado.
Não sei se é pelo fato de estar com essa energia "reprimida", mas eu só consegui dormir as 3 horas da manhã, sem sono. Geralmente isso faria eu cair em uma sessão de PMO, até como forma de sonífero. Mas nem precisei ser forte para evitar, pq na verdade eu nem tive vontade nenhuma.
Seguimos em frente!
Status do dia
Libido: 0
Disposição: 6
Lucidez: 6
Estado de Espírito: Confiante / Tranquilo
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Eu já vivi dentro da jaula sei bem como é que é a sensação
Fingir a liberdade na certeza da ilusão
Sentir teu coração ainda bater
Mas saber que é muito grande a diferença entre estar vivo e viver
Sem saber metade da minha vida foi ai dentro
Tormento era calado pelo entretenimento
O tempo se passou, é insubstituível
Gastei metade dele preso a jaula invisível
E era desprezível a minha vida
O leão derrotado acostumado a lamber a própria ferida
Saída na minha cara, e eu dizendo não
E impossível libertar quem prefere a escravidão
- MBK
- Mensagens : 106
Data de inscrição : 04/05/2015
DIA 5 (Sexta-Feira, 22/09/2023)
25/9/2023, 10:32
Zero vontade de PMO. Esse dia fiz sexo com minha esposa e foi diferente... Consegui durar mais tempo, mas o nível de tesão estava mais baixo.
Status do dia
Libido: 5 (Só na hora do sexo)
Disposição: 6
Lucidez: 6
Estado de Espírito: Confiante / Tranquilo
Status do dia
Libido: 5 (Só na hora do sexo)
Disposição: 6
Lucidez: 6
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Eu já vivi dentro da jaula sei bem como é que é a sensação
Fingir a liberdade na certeza da ilusão
Sentir teu coração ainda bater
Mas saber que é muito grande a diferença entre estar vivo e viver
Sem saber metade da minha vida foi ai dentro
Tormento era calado pelo entretenimento
O tempo se passou, é insubstituível
Gastei metade dele preso a jaula invisível
E era desprezível a minha vida
O leão derrotado acostumado a lamber a própria ferida
Saída na minha cara, e eu dizendo não
E impossível libertar quem prefere a escravidão
- MBK
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DIA 6 (Sábado, 23/09/2023)
25/9/2023, 10:37
Zero vontade de PMO também.
Esse dia joguei futebol, me senti muito cansado. Mas acho que foi pq estava muito calor e eu estava a muito tempo sem jogar..
Status do dia
Libido: 0
Disposição: 4
Lucidez: 6
Estado de Espírito: Tranquilo
Esse dia joguei futebol, me senti muito cansado. Mas acho que foi pq estava muito calor e eu estava a muito tempo sem jogar..
Status do dia
Libido: 0
Disposição: 4
Lucidez: 6
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Eu já vivi dentro da jaula sei bem como é que é a sensação
Fingir a liberdade na certeza da ilusão
Sentir teu coração ainda bater
Mas saber que é muito grande a diferença entre estar vivo e viver
Sem saber metade da minha vida foi ai dentro
Tormento era calado pelo entretenimento
O tempo se passou, é insubstituível
Gastei metade dele preso a jaula invisível
E era desprezível a minha vida
O leão derrotado acostumado a lamber a própria ferida
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Dia 7 (Domingo 24/09/2023)
25/9/2023, 10:39
Zero vontade de PMO também.
Fui no motel com minha esposa e fizemos sexo duas vezes. Me senti bem e o sexo foi bem melhor que o de sexta-feira.
Status do dia
Libido: 7
Disposição: 4
Lucidez: 4
Estado de Espírito: Tranquilo
Fui no motel com minha esposa e fizemos sexo duas vezes. Me senti bem e o sexo foi bem melhor que o de sexta-feira.
Status do dia
Libido: 7
Disposição: 4
Lucidez: 4
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Sentir teu coração ainda bater
Mas saber que é muito grande a diferença entre estar vivo e viver
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O tempo se passou, é insubstituível
Gastei metade dele preso a jaula invisível
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- MBK
- Mensagens : 106
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Dia 8 (Segunda-Feira, 25/09/2023)
26/9/2023, 09:20
Pessoal, esse dia foi uma canseira só... sem ânimo pra nada! Só vontade de comer e dormir...
Não tive vontade de PMO também... acho que deve ser flatline, mesmo fazendo sexo.
Status do dia
Libido: 0
Disposição: 1
Lucidez: 1
Estado de Espírito: Entediado / Desanimado
Não tive vontade de PMO também... acho que deve ser flatline, mesmo fazendo sexo.
Status do dia
Libido: 0
Disposição: 1
Lucidez: 1
Estado de Espírito: Entediado / Desanimado
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Tormento era calado pelo entretenimento
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- MBK
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Data de inscrição : 04/05/2015
Dia 17 (04/10/2023)
5/10/2023, 08:01
Pessoal, fiquei afastado aqui por que eu ando tão bem que nem tenho pensado nesse assunto de PMO.
Nessa última semana eu acho que tive uma flatline no sentido de zero libido e nenhuma vontade. Estive um pouco sem energia também...
Mas nos últimos dias isso tem melhorado.
Seguimos firme!
Nessa última semana eu acho que tive uma flatline no sentido de zero libido e nenhuma vontade. Estive um pouco sem energia também...
Mas nos últimos dias isso tem melhorado.
Seguimos firme!
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Fingir a liberdade na certeza da ilusão
Sentir teu coração ainda bater
Mas saber que é muito grande a diferença entre estar vivo e viver
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