Relato de uma vida destruida

Boa tarde pessoal, vou relatar aqui brevemente minha historia, hoje me dei conta o quanto fui prejudicado em mais de 20 anos nesse vicio maldito, estou acabado, com muitos pensamentos suicidas!


Meus ultimos 2 relacionamentos acreditava que minha parceira era "fraca" não gostava de sexo, não tinha vontade.

No meu ultimo resolvemos se mudar e morar junto, investi em moveis e tudo mais, depois de diversas brigas por gatilhos de rede sociais, acabei taxando minha parceira de "xarope", numa das brigas ela disse que tinha nojo de mim, que nao tinha mais vontade de transar cmg, aquilo me destruiu!

Mesmo assim segui em frente 1 ano me masturbava apos ela sair de casa, transavamos cerca de 1 vez por mês, achava ela muito sem vontade, esse ano ela nao gostou de uma foto que curti e chegou a partir para me agredir, coloquei um ponto final naquilo, demorei cerca de 3 meses pra sair de casa e voltar pra minha cidade natal, ela ainda me deu a opção de darmos um tempo, eu achei melhor terminar, estava cego!


Algum tempo depois entrei em contato com ela estou muito depressivo e ancioso, ela disse que eu não a via como mulher e ja tinha conhecido outra pessoa!


Meu mundo caiu, eu nunca fui crente, mas acreditava que era o diabo o tempo todo na minha cabeça, quando hoje conheci este forum!!

Estou indo em uma psicologa (escolhida por ser "bonita) mas com vergonha de falar sobre o assunto me sinto um merda, parece que estou num buraco.

Estou saindo por tras de uma mascara, fingindo que estou bem e culpando minha ex-namorada, achava que a gente não tinha quimica, não tinha vontade, mas hoje a ficha caiu! Me ajudem

Olá Lander.
Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

Você vai superar meu amigo!!!


Torcendo por você!!!

Lander escreveu:Boa tarde pessoal, vou relatar aqui brevemente minha historia, hoje me dei conta o quanto fui prejudicado em mais de 20 anos nesse vicio maldito, estou acabado, com muitos pensamentos suicidas!


Meus ultimos 2 relacionamentos acreditava que minha parceira era "fraca" não gostava de sexo, não tinha vontade.

No meu ultimo resolvemos se mudar e morar junto, investi em moveis e tudo mais, depois de diversas brigas por gatilhos de rede sociais, acabei taxando minha parceira de "xarope", numa das brigas ela disse que tinha nojo de mim, que nao tinha mais vontade de transar cmg, aquilo me destruiu!

Mesmo assim segui em frente 1 ano me masturbava apos ela sair de casa, transavamos cerca de 1 vez por mês, achava ela muito sem vontade, esse ano ela nao gostou de uma foto que curti e chegou a partir para me agredir, coloquei um ponto final naquilo, demorei cerca de 3 meses pra sair de casa e voltar pra minha cidade natal, ela ainda me deu a opção de darmos um tempo, eu achei melhor terminar, estava cego!


Algum tempo depois entrei em contato com ela estou muito depressivo e ancioso, ela disse que eu não a via como mulher e ja tinha conhecido outra pessoa!


Meu mundo caiu, eu nunca fui crente, mas acreditava que era o diabo o tempo todo na minha cabeça, quando hoje conheci este forum!!

Estou indo em uma psicologa (escolhida por ser "bonita) mas com vergonha de falar sobre o assunto me sinto um merda, parece que estou num buraco.

Estou saindo por tras de uma mascara, fingindo que estou bem e culpando minha ex-namorada, achava que a gente não tinha quimica, não tinha vontade, mas hoje a ficha caiu! Me ajudem

Seja bem vindo Lander, o conselho que te posso dar é: "Viva um dia de cada vez!"
Se vc se focar no reboot eu creio cegamente que a tua vida irá dar uma melhorada no campo emocional!

Tamu junto!

Boa noite meus amigos, obrigado pelas respostas!


Iniciei o processo de reboot, li todo manual e estou me policiando com as distrações, hoje vou sair com uma gatinha do tinder, rsrs!


Tenho oscilado entre ficar bem e mal, o emocional conta muito, novamente obrigado pelas palavras!

Opa Tudo bem lander?

Cara, Foca no seu auto cuidado... Cuida da sua cabeça, do seu corpo e da sua espiritualidade também (se acreditar). Mas de qualquer forma, faça coisas que te faça bem. o PMO nos da a ilusão que estamos fazendo algo bom para nós mas no final das contas ele só acaba roubando nosso tempo com experiencias artificiais...

Com ctza vc vai conseguir superar!

Lander escreveu:Boa tarde pessoal, vou relatar aqui brevemente minha historia, hoje me dei conta o quanto fui prejudicado em mais de 20 anos nesse vicio maldito, estou acabado, com muitos pensamentos suicidas!


Meus ultimos 2 relacionamentos acreditava que minha parceira era "fraca" não gostava de sexo, não tinha vontade.

No meu ultimo resolvemos se mudar e morar junto, investi em moveis e tudo mais, depois de diversas brigas por gatilhos de rede sociais, acabei taxando minha parceira de "xarope", numa das brigas ela disse que tinha nojo de mim, que nao tinha mais vontade de transar cmg, aquilo me destruiu!

Mesmo assim segui em frente 1 ano me masturbava apos ela sair de casa, transavamos cerca de 1 vez por mês, achava ela muito sem vontade, esse ano ela nao gostou de uma foto que curti e chegou a partir para me agredir, coloquei um ponto final naquilo, demorei cerca de 3 meses pra sair de casa e voltar pra minha cidade natal, ela ainda me deu a opção de darmos um tempo, eu achei melhor terminar, estava cego!


Algum tempo depois entrei em contato com ela estou muito depressivo e ancioso, ela disse que eu não a via como mulher e ja tinha conhecido outra pessoa!


Meu mundo caiu, eu nunca fui crente, mas acreditava que era o diabo o tempo todo na minha cabeça, quando hoje conheci este forum!!

Estou indo em uma psicologa (escolhida por ser "bonita) mas com vergonha de falar sobre o assunto me sinto um merda, parece que estou num buraco.

Estou saindo por tras de uma mascara, fingindo que estou bem e culpando minha ex-namorada, achava que a gente não tinha quimica, não tinha vontade, mas hoje a ficha caiu! Me ajudem

Sua história lembra-me a minha, primeiramente, acalme-se, você já deu o primeiro passo, percebeu que a PMO prejudicou demais sua vida, agora que faz avaliação com a psicóloga, aconselhou-o a ser franco com ela, afinal o trabalho dela é ajuda-lo. O que precisar estamos aqui, conte conosco!