Diário do Canaã.

Canaã escreveu:Tenho 46 anos. Sou casado e já conheço esse fórum há alguns anos. Na verdade, fui moderador daqui no ano de 2016.
Já cheguei a passar 4 anos de ausência total de pmo. Ano passado(2022) e neste(23) tive algumas recaídas. Uso o bloqueador Qustodio. Minha esposa é quem controla a partir do seu celular.
Relutei um pouco em voltar a este ambiente. Muita coisa aqui se constitui em "gatilho", para ser sincero. Mas, também acho que é importante verificar os vários estágios do vício, seja em pessoas que estão começando ou em veteranos, como eu, no combate a isto.
O que posso dizer é que o problema é real. A oferta é maior do que a procura e o desejo é intenso, se é que me entendem. Por isto a consequência é esse "bad" todo de sobrecarga neuro-química (naquilo que deveria ser prazeroso, por natureza).
Sou cristão, mas não sou anti-masturbação ou anti-pornografia. O amor e o desejo tem muitas faces, porém nem todas as faces são benignas e algumas (vício PMO) trazem o exagero, aonde deveria haver a sutileza e o prazer.
Aprendi com o tempo também que é bobagem o discurso que diz: "treine o seu terapeuta"(Ouvia muito isso aqui). Eles tem outras abordagens e esse do "reverter" não é a única. Mas, é uma boa abordagem, dentre várias outras. Creio que essa cultura de neuro-isto-e-aquilo tem seus problemas e tende a se tornar dogmática em muitos pontos. Às vezes é só uma questão de refletir um pouco e enfrentar medos e dúvidas. Porém, como o vício é real, até isto (o refletir) fica prejudicado, pois pode ser somente uma forma astuta do cérebro tentar te enganar (racionalizações).
Enfim, não me considero ex-adicto. Infelizmente, isto não existe. A ausência de PMO estimula a PMO na mente (memórias), então, a guerra é para sempre. Passei 4 anos sem PMO e outros anos intercalados com alguns de queda. O que digo é que a memória da coisa toda volta ou em sonhos ou em imagens muito rápidas ao longo do dia. Porém, é possível ser um adicto controlado. Como disse minha esposa controla o meu Qustodio.
Nem todo mundo se vicia em P, mas para quem tem esse infórtunio (como eu) o prazer de uma boa transa se torna um pouco mais complicado, pelo riscos de se trocar o real pelo virtual (memórias, imagens intrusivas,etc). O virtual é uma parte do real, mas, infelizmente, como diziam na época dos meus avós "tudo que é exagero é ruim" ou "a diferença do veneno para o remédio está na dose". No caso do adicto em PMO a coisa fica bem mais complicada. Bem mais mesmo.
No mais, meu sincero entendimento de que este problema não é de ordem moral, mas biológico. Desejo a todos a coragem de não desistir. Só isso já os torna vencedores, mesmo que recaiam algumas vezes. É isso, por enquanto.

Seja bem vindo de volta Canaã, um cara experiente como vc, que conseguiu se livrar da PMO é um grande exemplo aqui no forum, 4 anos é pra poucos, estou torcendo pra que vc continue seu caminho longe do vicio, mesmo após algumas quedas com ctz vc é um vitorioso, espero que o forum possa te ajudar de alguma maneira, sucesso na caminhada

Obrigado, N, pela acolhida. Mas, aí é que está meu caro: eu já passei 4 anos sem PMO total e outros anos sem e alguns com poucas recaídas. No total dá uns 10 anos, mas não posso me considerar livre da PMO, mesmo que passasse 10 anos sem. As memórias não vão embora e elas continuam sendo gatilhos para sempre. Com o tempo mudei minha forma de olhar para as pessoas, de como assistir a filmes e a saber aonde ir e onde não ir (rede sociais, p.ex). Uso o Qustodio e quem tem acesso é a minha esposa. Ela controla tudo, sempre foi muito compreensiva e entendeu o problema na sua real gravidade.

Canaã escreveu:Obrigado, N, pela acolhida. Mas, aí é que está meu caro: eu já passei 4 anos sem PMO total e outros anos sem e alguns com poucas recaídas. No total dá uns 10 anos, mas não posso me considerar livre da PMO, mesmo que passasse 10 anos sem. As memórias não vão embora e elas continuam sendo gatilhos para sempre. Com o tempo mudei minha forma de olhar para as pessoas, de como assistir a filmes e a saber aonde ir e onde não ir (rede sociais, p.ex). Uso o Qustodio e quem tem acesso é a minha esposa. Ela controla tudo, sempre foi muito compreensiva e entendeu o problema na sua real gravidade.

Entendo amigo, eu ja aceitei esse fato em minha vida, sou um usuario desde os meus 11/12 anos de idade, praticamente meu cerebro se desenvolveu lado a lado com o vicio em P, infelizmente são danos pro resto da vida, eu to ciente do fato, vai demorar muito pra eu melhorar e posso nunca me recuperar 100%, obrigado pelo seu ralato forte e verdadeiro

Valeu, N. Se você tem essa consciência está no caminho para viver uma vida satisfatória, mesmo que não seja 100%. Desejo-te nunca desistir. Deus o abençoe.

Canaã eu sou seu fã!

Parabens pela sua humildade de reconheçer sua falha e a coragem de voltar para a base quando precisa.
Eu fui ativo no forum de 2014 a 2016 mas me perdi na PMO posteriormente e sumi, tive muita dificuldade em voltar aqui, pensei em fazer um novo perfil, tentar apagar esse mais antigo e etc... tudo para os amigos não verem o fracasso que foi minha luta, viciado desde 2014 mesmo sabendo de tudo sobre o vício como eu sei.
Tem que ter coragem de assumir os fracassos e dar a cara a tapa pois é isso que nós faz crescer de verdade.

Olá Canaã, seja bem vindo de volta.

Pelo seu nick (Canaã), percebi que era cristão. Eu também sou, e luto contra essse vício desde os 12 anos.

Muitas recaídas, completei o reboot uma vez, mas continuo na luta.

Como você falou, essa guerra é para a vida toda.

Espero que você seja bem sucedido nesse reboot.

Abraço.

Valeu, Theo Becker. Muitos anos (10) de enfrentamento me deu um pouco mais de clarividência sobre a coisa toda. O pior momento foi quando já estava com 4 anos sem PMO e quase todo dia eu tinha sonhos que faziam as sessões de PMO serem "fichinha". Acordava tenso e com taquicardia. E a memória do sonho ficava voltando durante o dia. Mas, tudo passa e a gente continua. Abraço.

Olha Canaã essa questão que abordou é extremamente importante, vou analisar em tópicos e dar minha opinião. Já adianto que errarei o uso da vírgula.

1º Questão do momento histórico: não sei se entendi bem o seu ponto mas de fato hoje nos vivemos em uma cultura totalmente erotizada. Temos os aspectos históricos e culturais que mencionou e poderíamos retornar até a revolução francesa quando começaram a surgir os vermes da dita "libertação sexual", tem um livro que trata bem disso que chama Libido Dominandi. Acredito que em nossa época teve o agravante da internet, como mencionou, e do algoritmo das redes sociais, que diante de qualquer indício do usuário ser um homem os conteúdos sensuais começam a ser bombardeados sem piedade, vide o documentário "o dilema das redes".

2º Quanto aquelas pessoas que nunca largam o vício: realmente tem pessoas que querem eliminar o vício mas permanecer mergulhado em toda sensualidade da sociedade. O resultado são recaídas inevitáveis como disse. Realmente a pornografia é apenas o fim de uma soma de diversos outros elementos e para que seja extinta de vez os seus causadores também precisam ser. É impressionante como alguns se preocupam apenas com a DE ou EP e ignoram todos os outros males que a sensualização causa na vida dele. Eu mesmo tenho refletido sobre isso por muito tempo para concluir algo próximo ou igual ao que tu disse, a PMO é um mal mas não é o único e sim apenas um dos frutos podres da sociedade atual. Fui um total alienado da cultura pop dos anos 90 que moldou minha visão de mundo e no pior sentido. Cresci e vivi acreditando em ilusões e fantasias. Quando comecei a perceber que tinha sido feito de trouxa e que o mundo real era totalmente diferente do que fui doutrinado já estava quase na casa dos 30. Para tentar sair dessas ilusões parei de ver TV, filmes, séries, ouvir músicas seculares e etc. Ainda não saí da rede social mas preciso faze-lo. Voltar a viver o mundo real.

A grande questão seria, como eliminar a PMO de vez? Na minha opinião a única forma de um viciado conseguir largar de vez o vício é começar um êxodo das redes sociais, TV e internet, no último caso, usar só quando indispensável e de maneira objetiva. Na verdade muita gente já tem feito isso por outras razões. É fácil? não. Mas estamos vivendo em uma realidade tão artificial que se pensar bem vários âmbitos da vida foram substituídos por propostas rápidas e prejudiciais. Ao invés de um alimento saudável tem o fastfood, do sexo a pornografia, das experiências de vida os jogos, das amizades as redes sociais e assim por diante. A solução final para vencer a pornografia é sair do EGITO! ABANDONAR AS COMIDAS DE LÁ, OS DEUSES DE LÁ e IR PARA O DESERTO EM BUSCA DE CANAÃ! É iniciar um êxodo da cultura podre que nos rodeia para uma vida simples, menos conectada e mais no mundo real. Vai ter dificuldades pois para chegar na terra prometida tem que passar pelo deserto da provação. O deserto é se privar, se adaptar a uma vida simples e pouco conecta, é chato mas é o único caminho. Ter uma vida equilibrada tem preço, o problema é que poucos querem paga-lo.