Diario para vencer. / Compulsivo sexual. - 32 anos

Ola,

Tenho 32 anos. Talvez como tudo aqui nesse forum, o momento de cansaço dessa vida chegou até mim. Eu simplesmente não aguento mais ser escravo de mim mesmo.

Antes de qualquer coisa, é bom deixar claro que o meu problema não é apenas a pornografia em si.É muito mais aterrorizante para mim, pois é muito claro que sou um compulsivo sexual. Durante a minha vida, o prazer sexual sempre foi algo forte. Não lembro quando comecei a ver videos, mas eu sei que não sei o que é viver sem isso. Como eu disse,  sempre me relacionei com mulheres apenas por sexo. Sempre fui atrás de sexo de qualquer forma, não importava se eu estava mentindo, ou ficando com alguém casada. Não importava se eu iria gastar muito dinheiro, se era em outra cidade ou se era namorada de um amigo. Moral baixíssima tudo em nome do prazer.

Hoje nada mudou. Já consegui ficar um mês sem, mas estava em uma crise de ansiedade e não consegui estender. Simplesmente cedi e não venci mais.

Claro, que por de trás disso, existe a pornografia. Obvio. Eu não posso nem ter mais redes sociais, por que qualquer foto é um gatilho para o ato. Qualquer coisa é motivo para se masturbar ou desejar loucamente alguém na rua.

Hoje sou casado. Não contei para a minha esposa sobre isso, mas tenho amigos confiáveis que vou me abrir e pedir ajuda para que eu possa ter alguém para conversar nos dias ruins.

Porém, eu não quero mais essa vida. Eu não quero mais que o prazer me guie.  Eu consigo ver o quanto isso me prejudica e o quanto está no meu emocional. É  louco,que eu não consigo ter um objetivo na minha vida, o prazer simplesmente me tranca dentro de mim mesmo.
Mas eu sei que é possível vencer.
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Começar esse diário de certa forma me dá uma força para mudar isso.
Ja instalei bloqueadores em tudo.

E aqui estou, começando agora...

Daqui sete dias vou colocar o contado, mas  agora ja estou começando.

Aos poucos vou me abrindo a cada atualização aqui.

Desde já agradeço .

Também sou novo por aqui, irmão, mas tmj.
Eu tô com 28 anos e sei o que é viver uma vida toda com o peso da PMO me impedindo de caminhar e alcançar o meu verdadeiro potencial.
Mas acredito que agr junto com vocês e toda a rede que tenho construído vou conseguir vencer o vício e arrumar outros meios de lidar com a minha ansiedade e momentos difíceis da vida.
Tenho fé que você tbm irá conseguir.

Queria saber qual bloqueador vc está usando no celular.

whats escreveu:Também sou novo por aqui, irmão, mas tmj.
Eu tô com 28 anos e sei o que é viver uma vida toda com o peso da PMO me impedindo de caminhar e alcançar o meu verdadeiro potencial.
Mas acredito que agr junto com vocês e toda a rede que tenho construído vou conseguir vencer o vício e arrumar outros meios de lidar com a minha ansiedade e momentos difíceis da vida.
Tenho fé que você tbm irá conseguir.

Queria saber qual bloqueador vc está usando no celular.

Ola amigo.

Obrigado pela resposta.

Cara, no celular eu utilizo dois. Como eu já burlei de várias formas outras vezes, dessa vez eu bloqueei tudo, inclusivo as configuração para eu não conseguir resetar o aparelho. Eu sei que ainda sim é possível formata-lo, mas daria um trabalho muito grande, o que já tiraria a minha fissura para ver pornografia.

Eu utilizo o AppBlock e AppLock. Não utilizo nenhuma rede social e nem navegador. Quando preciso de algo utilizo meu notebook que está tudo bloqueado também.

Eu acho que o segredo é ir testando até conseguir um circuito fechado, onde não dê para burlar.

Eu perco algumas funcionalidades do celular, mas fico longe do vício.

Valeu irmão, vou te acompanhar tbm.

.

Segundo dia e hoje já foi mais complicado.

Acordei com muita vontade de se masturbar (o principal hábito nessa área era acordar e se masturbar logo pela manha) com várias imagens mentais junto com um desejo muito forte.
Sim, sou casado e antes de querer mudar minha vida, acordava pela manhã, ia para a sala, e me tocava.

Vou ser mais sincero. Qualquer lugar, qualquer hora, era hora. Nos dias que eu estava com muita vontade, eu me masturbava até a exaustão. Foram vários dias assim.

é isso.

Hoje eu venci.

Parabéns, cara! Continua firme, aproveita que vc já sabe desse "horário perigo" e pensa o que você pode fazer para ter atividades nesse horário e não ficar sozinho.

Bem vindo ao fórum, Júnior


Leia o texto abaixo, caso esteja disposto a mudar sua realidade:

https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

Recomendo que você não conte para "amigos" e sim para sua esposa, quando se sentir mais confiável.
Acredite, a mulhe pode ficar chocava no começo, mas ela vai te dar força verdadeira.

Fenixnegra escreveu:Bem vindo ao fórum, Júnior


Leia o texto abaixo, caso esteja disposto a mudar sua realidade:

https://www.comoparar.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

Recomendo que você não conte para "amigos" e sim para sua esposa, quando se sentir mais confiável.
Acredite, a mulhe pode ficar chocava no começo, mas ela vai te dar força verdadeira.

Ola amigo...

Eu vou ler. Muito obrigado pela dica, com certeza vou considerar.

whats escreveu:Parabéns, cara! Continua firme, aproveita que vc já sabe desse "horário perigo" e pensa o que você pode fazer para ter atividades nesse horário e não ficar sozinho.

Siiim...Eu estou procurando me manter ocupado nessas horas

Estou indo para o quarto dia.

Como eu já disse, já tentei outras vezes o reboot e por já saber mais ou menos o processo, sei que entre os dias 5 e 7, para mim são os mais difíceis.

Há um tempo atrás quando tentei ficar limpo, lembro que a vontade ia crescendo dia após dia.Chegava em determinado tempo, era como se eu perdesse o controle da minha vida e me entregava a recaída.

É loucura como você consegue sentir cada vez mais os pensamentos invadindo sua mente,(Hoje pela manhã, era quase como se a minha ex estivesse do meu lado me seduzindo, mas era apenas a minha mente jogando e tentando tomar conta do meu consciente para o vício), nossos olhares na rua quase automático para uma garota, sua mente formalizando desculpas para você cair.

A boa notícia é que estou firme. Tenho tentado assumir os meus pensamentos, tentado ter prazer nesse processo com ideias positivas sobre o resultado. Tenho pensando que a questão não é nunca mais sentir prazer, mas sim eu ter o controle sobre ele.

O meu pensamento central tem sido: - " O sexo não pode ser o sentido da minha vida, o prazer sexual não pode me guiar"

Até já valeu muito a pena.

Você acaba sentindo o mundo de uma maneira diferente.

Isso aí cara, continua firme, sentindo esse mundo diferente vc tbm vai ver que existem outros prazeres e q vc tem muito para oferecer e receber de bom do mundo. Que não estava sendo possível pela obsessão com o sexo e PMO. Parabéns pelas dias já conseguidos!!

whats escreveu:Isso aí cara, continua firme, sentindo esse mundo diferente vc tbm vai ver que existem outros prazeres e q vc tem muito para oferecer e receber de bom do mundo. Que não estava sendo possível pela obsessão com o sexo e PMO. Parabéns pelas dias já conseguidos!!

cara, realmente é uma merda de obsessão. Mas seguimos firme.

Quinto DIA.

Hoje infelizmente acordei com uma tristeza profunda. Eu sei que é uma tristeza relacionada com várias coisa que em vez de procurar resolve-los eu ia atrás da PMO para camuflar e seguir em frente, sempre com um autoengano que tudo estava bem e dentro do controle.

Bate um sentimento do tipo " eu já não tenho muito pra fazer da vida, vou largar a unica coisa que me dá prazer?" Uma senhora mentira contada pela minha mente, quase o dia inteiro, para eu me entregar a tentação.

Agora de tarde estava no shopping almoçando com amigos e esposa. Infelizmente as olhadas são inevitáveis para as mulheres, sempre com muito desejo. De longe avistei uma conhecida que tive oportunidade de ficar no passado. Fique a todo momento lutando para não olhar e seguir almoçando normalmente.

Mas o sentimento é terrível. Sentimento de desejo escravizador.

Cada vez mais os pensamentos estão "reais". Os pensamentos de todo o tipo me consomem, mas os que me lembram de situações com ex's são os mais tentadores.

Hoje pela manhã eu fiz uma oração. Sozinho eu sei que não posso.

Seguimos forte !!

Cara, parabéns por ter conseguido vencer hoje, isso mostra a tua potência e aquilo que a gnt vê nas histórias de quem já conseguiu vencer, que é entender tudo o que afeta e faz querer recorrer a PMO e msm assim seguir firme

Cara, senti uma certa inveja de ti. O que voce tem sobrando de libido eu tenho em falta. Claro que falta ou excesso de qualquer coisa é horrível.

Mas voce sabe o que é olhar uma mulher pelada e achar que ela é uma cadeira ou um sofá? Pois é, perdi toda a atração. zero tesão.

Sem dúvidas, mil vezes ter libido a mil do que não ter nada