Tomei coragem para recomeçar...

idade: 23 anos e 11 meses...
sexo: feminino  
religião: cristã
estado sexual: virgem
transtornos: tenho depressão desde os 12 anos e faço tratamento psiquiatrico e tomo medicações desde meus 14 anos. Fiz tratamento com diversos psicologos nesse meio tempo. (tag)transtorno de ansiedade generalizada - com diagnóstico, (dpac)distúrbio do processamento auditivo - fiz terapia com fonoaudiologa por 1 ano 2022-2023, (tdah)atual suspeita de transtorno de défict de atenção e hiperatividade. Já tive suspeitas na adolescência de transtorno de personalidade borderline ou bipolaridade tipo 1, os profissionais na qual me tratei desde 2021 discordam dessas suspeitas, concluindo que foram graças ao desequilíbrio da própria adolescência. Sofri bullying (exclusão social e zombaria) quando pequena e cresci com muitos desentimentos com minha mãe ou meus pais.

início do vício[masturbação]: comecei a me masturbar por volta dos 12 anos, minha mãe teve uma breve conversa sobre sexo comigo (meus pais sempre tentaram me instruir corretamente sobre sexo desde pequena, mas eu sempre dava um jeito de fugir do assunto e assim eu raramente tive as conversas que eles tanto gostariam de ter tido comigo... me arrependo, pois hoje compreendo que era privilegiada de ter educação sexual desde nova e rejeitei isso por pura vergonha e timidez.), nesta conversa ela me explicou sobre masturbação, eu então, fiquei curiosa e logo depois dela me explicar, exatamente para que eu não começasse esse tipo de pratica, eu tentei fazer no meu quarto. No início eu não gostei, mas minha constante curiosidade me fez descobrir uma forma que eu havia gostado e comecei a praticar isso, porém, ainda sem pornografia.
início do vício [pornografia]: por volta dos 15 anos... eu já tinha assistido alguns tipos de pornografia mas nunca tive a necessidade de fazer isso para me masturbar, e então em algum momento isso começou a virar rotina. Aos 18 anos tive uma depressão profunda, e nesse meio tempo em que eu não ia a escola nem a congregação, eu assistia naruto ou pornografia o dia inteiro... ficar enfurnada no quarto durou uns 3 meses, mas o estado depressivo durou o ano inteiro, depois entrei num estado de distimia. Depois desse período que acredito ter de fato criado um vício em pornografia.

Isso foi me consumindo, incluindo com meu posicionamento espiritual, aos 19 decidi conversar sobre a situação com alguns responsáveis na congregação, recebi a ajuda deles até o fim de 2021 quando eu já tinha conseguido melhorar no aspecto do meu vício. Guardo até hoje o conselho deles... eu ainda teria recaídas de vez enquanto, isso não deveria me fazer desistir de me livrar desses atos impuros. Um pouco antes de terminar essa minha situação com eles, eu descobri o fórum, segui o método e consegui passar dos 3 meses iniciais... até que comecei a namorar no fim de 2022, não tínhamos vida sexual, mas meu namorado não contribuía nem um pouco em evitar situações que nos deixassem com vontade. Inicialmente eu queria evitar beijos muito acalorados e situações em que estivessemos sozinhos, mas ele me convencia até que em uma semana, eu mesma, em minha fraqueza, pedia por esses momentos a sós, como por exemplo ficarmos muuitas vezes sozinhos no carro em algum lugar mais isolado... e por mais que não fizessemos nenhum ato sexual, nem mesmo masturbação, eu não aguentei e não conseguia mais segurar minhas imaginações, eu temia conversar isso com meus pais, com medo deles quererem que eu terminasse, então eu acabei voltando a me masturbar ocasionalmente quando ele ia embora ou quando eu chegava em casa. Até que chegou o dia que começamos a "tocar" de fato um no outro. E um dia, num dia bem estressante pra mim, quando nada me acalmava, acabei perdendo completamente o raciocinio e tive uma recaida, assisti um porno por 2min e me masturbei, eu fiquei desolada, mas entendi que foi totalmente uma recaída... em 4 meses eu terminei o namoro, 1 semana depois de terminar me caiu a fixa que meu ex tinha muitos, muitos traços de alguem com transtorno de personalidade narcisista, levando em conta toda a toxidade, confusão, icoerência que tinha passado com ele e sua criação e história de vida, pois ele mesmo relatou que havia sofrido abuso uma vez, além da perda repentina do pai a noite quando criança... enfim, um caos! Descobrir isso me deixou completamente assustada, e não era só opinião minha, muitos concordaram comigo... isso me deixou num choque muito profundo que tive até variações de humor e precisei tomar remédio para esse sintoma, coisa q eu n fazia desde meus 15. E deixando de lado minha questão emocional... 2 meses depois eu me via tendo outra recaída, pois a lembrança e necessidades de afeto estavam fortes novamente, e depois tive a terceira recaida... e então comecei a ficar miserável com isso, pois a situação que me deixei entrar me fez retornar ao vicio e a falta de autocontrole... sigo assim, acabo inevitavelmente fazendo isso cerca de 1 vez no mês, no período fértil, não aguento os impulsos sexuais, quando passo algum mes sem fazer eu me sinto vitoriosa! tive melhores e piores momentos até agora, e estou querendo de novo começar o método para parar!
Meu grande problema é meu celular, eu não uso o computador pra assistir pornografia, mas o celular sempre me pega, isso me dói muito! então estou tomando coragem e disposição em escrever... pois pelo menos quando eu tiver uma recaida, virei aqui relatar...
Eu gostaria muito de vencer esse vício antes de um próximo relacionamento meu, para que minhas relações sexuais sejam boas o mais naturais possível. Eu mesma não sei se o vicio da masturbação pode causar problemas sexuais futuros, mas sei que nas experiências que tive, eu sempre me cansava muito rápido. Se houverem tratamentos para melhorar as relações sexuais futuramente eu gostaria muito de procurar mais a respeito... só conheço o pompoarismo.

Hoje minha recaída foi assim... Estou entrando na tpm, e estava muito agitada, e comecei a pensar num garoto que eu estive loucamente apaixonada há uns dias atras (me esforcei pra n me concentrar nisso), ontem durante uma musica que tinha conotação de masturbação, esses pensamentos vieram e eu me desviei deles, parei a musica etc, mas hoje estive completamente envolta a pensar nele... e fui cedendo a esses pensamentos, até que desejei ver imagens que me fizessem imaginar nós dois, acabei recorrendo a um vídeo pornografico... assisti apenas um, não me concentrei em fetiches ou preferências (tenho preferências por videos porno de sexo oral, sugar daddy e n gosto mto de ver o sexo tradicional), eu assisti a eles transando normalmente, isso pelo menos me aliviou, penar que minha mente já não é mais tão deturpada quanto antigamente... mas ainda sim eu estou na luta de parar com essa prática totalmente, principalmente da pornografia suja e imunda!

Por isso faço esse relato, e abro aqui uma porta para mim mesma poder desabafar e me monitorar!

Seja bem vinda ao forum Sam, aqui estamos todos em busca do mesmo objetivo, nos livrar da doença chamada pornografia, desejo muita força na sua jornada, é um processo difícil mas possivel, a respeito da masturbação, se ela for praticada sem fantasias ou pornografia, é algo natural do ser humano, não se condene, foque em eliminar primeiro a pornografia da sua vida, pelo que entendi vc pratica o ato de se masturbar 1x ao mês, é uma marca muito boa comparado a maioria das pessoas, tem gente aqui que não consegue passar 1 semana sem assistir pornografia e se masturbar, vc é uma mulher jovem e tem muito pela frente, com ctz vai conhecer um cara legal e que te faça feliz.

Força aí! Leia o Post de TheUnderDog ou pelo menos só uma parte!

https://comoparar.forumeiros.com/t13420-traducao-my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post-by-theunderdog

É transformador.

Invista no seu lazer, atividade física, trabalho, estudo e oração.

A coisa vai-se afinando. Hás de ter Sucesso. É precisa muita insistência, consistência e perseverança.

Olá

Seu primeiro relato foi bem completo

Espero que retorne logo ao fórum, ajuda muito

Flw

Então, Sam2000, como vai?