Diário do Goggins
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Drew
David Goggins
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Diário do Goggins
1/4/2024, 09:55
Olá, meus irmãos.
Tenho 28 anos, sou casado há 6 anos e viciado em P há 16 anos.
O meu primeiro contato foi com 11 anos, vendo aquelas famigeradas revistas. Com 12, ganhei meu primeiro computador e foi aí que as coisas começaram a desandar.
Após me casar, pensei que as coisas melhorariam, porém estava enganado. Sempre que tenho uma oportunidade, acabo fazendo coisas que não deveria.
Enfim, o que importa dizer é que o consumo de P está acabando com as minhas relações, com a minha confiança e sobretudo com a minha consciência.
Escolhi este nick por ter uma admiração por este homem que é um grande exemplo de resiliência. Eu também sou maratonista e gosto de desafios. Já superei muitos desafios nesta vida, sei que este será mais um que vencerei, sempre com a ajuda de Deus.
Este é o marco de uma nova vida, cheia de alegrias, vitórias e bênçãos.
Até mais, amigos.
Tenho 28 anos, sou casado há 6 anos e viciado em P há 16 anos.
O meu primeiro contato foi com 11 anos, vendo aquelas famigeradas revistas. Com 12, ganhei meu primeiro computador e foi aí que as coisas começaram a desandar.
Após me casar, pensei que as coisas melhorariam, porém estava enganado. Sempre que tenho uma oportunidade, acabo fazendo coisas que não deveria.
Enfim, o que importa dizer é que o consumo de P está acabando com as minhas relações, com a minha confiança e sobretudo com a minha consciência.
Escolhi este nick por ter uma admiração por este homem que é um grande exemplo de resiliência. Eu também sou maratonista e gosto de desafios. Já superei muitos desafios nesta vida, sei que este será mais um que vencerei, sempre com a ajuda de Deus.
Este é o marco de uma nova vida, cheia de alegrias, vitórias e bênçãos.
Até mais, amigos.
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- Drew
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Re: Diário do Goggins
1/4/2024, 10:43
Bem-vindo ao fórum
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- RodySampaPseudo
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Re: Diário do Goggins
1/4/2024, 16:13
Fé acima de tudo irmão, nunca desista de se livrar de mal terrível que é a PMO. TMJ sempre.
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"Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes"
"Livrai-nos de todo mal, amém"
02/03/2024 = 42 dias limpo 1°Fase- Spoiler:
ÚLTIMO S*X* 27 e dezembro há 122 dias.
METAS:
()7dias()14dias()21dias()28 dias () 45 dias() 60 dias () 75 dias () 90 dias
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- David Goggins
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Re: Diário do Goggins
3/4/2024, 19:19
Drew escreveu:Bem-vindo ao fórum
RodySampaPseudo escreveu:Fé acima de tudo irmão, nunca desista de se livrar de mal terrível que é a PMO. TMJ sempre.
Obrigado pelo apoio, amigos.
Sigo firme.
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- David Goggins
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Data de inscrição : 01/04/2024
Idade : 28
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Dia 00
12/4/2024, 09:06
Tive dias complicados nessa semana.
Eu vi P no sábado, na quarta e hoje. Em todas as ocasiões, eu estava sozinho em casa.
Isso é um grande problema, pois a minha mente já está tão acostuma com o "ritual" de consumo de P, de modo que na noite anterior a vontade, a ânsia de ver esta porcaria aumenta só de saber que vou ficar sozinho em casa.
Talvez seja os caminhos neurais já consolidados durante anos de consumo.
De qualquer forma, vou quebrar esse ciclo.
Normalmente eu me mantenho bastante ativo quando estou só. Faço exercícios, corro, leio e faço outras atividades produtivas. Porém, quando não tenho nada para fazer, como foi o caso das três situações, acabo sucumbindo.
Coloquei um contador na minha assinatura.
O objetivo é nunca mais alterá-la, deixar o contador aí para sempre.
Eu consigo.
Até breve, irmãos.
Eu vi P no sábado, na quarta e hoje. Em todas as ocasiões, eu estava sozinho em casa.
Isso é um grande problema, pois a minha mente já está tão acostuma com o "ritual" de consumo de P, de modo que na noite anterior a vontade, a ânsia de ver esta porcaria aumenta só de saber que vou ficar sozinho em casa.
Talvez seja os caminhos neurais já consolidados durante anos de consumo.
De qualquer forma, vou quebrar esse ciclo.
Normalmente eu me mantenho bastante ativo quando estou só. Faço exercícios, corro, leio e faço outras atividades produtivas. Porém, quando não tenho nada para fazer, como foi o caso das três situações, acabo sucumbindo.
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Até breve, irmãos.
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- Faiodermo
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Re: Diário do Goggins
12/4/2024, 11:14
Bom dia, soldado
Realmente o ambiente propicia à queda ou ao desejo. Mas com o passar dos dias isso vai diminuindo.
Te desejo boa sorte!
Realmente o ambiente propicia à queda ou ao desejo. Mas com o passar dos dias isso vai diminuindo.
Te desejo boa sorte!
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"Comerás o pão com o suor do teu rosto, até que voltes à terra, de que foste tomado, porque tu és pó, e em pó te hás de tornar." Gn 3,19.
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- Drew
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Re: Diário do Goggins
13/4/2024, 21:52
David Goggins escreveu:Tive dias complicados nessa semana.
Eu vi P no sábado, na quarta e hoje. Em todas as ocasiões, eu estava sozinho em casa.
Isso é um grande problema, pois a minha mente já está tão acostuma com o "ritual" de consumo de P, de modo que na noite anterior a vontade, a ânsia de ver esta porcaria aumenta só de saber que vou ficar sozinho em casa.
Talvez seja os caminhos neurais já consolidados durante anos de consumo.
De qualquer forma, vou quebrar esse ciclo.
Normalmente eu me mantenho bastante ativo quando estou só. Faço exercícios, corro, leio e faço outras atividades produtivas. Porém, quando não tenho nada para fazer, como foi o caso das três situações, acabo sucumbindo.
Coloquei um contador na minha assinatura.
O objetivo é nunca mais alterá-la, deixar o contador aí para sempre.
Eu consigo.
Até breve, irmãos.
Os hábitos funcionam dessa maneira mesmo
Espero que você tenha êxito
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- David Goggins
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Re: Diário do Goggins
16/4/2024, 09:56
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Re: Diário do Goggins
24/4/2024, 08:49
Depois de três dias seguidos na lama aqui, bateu aquela deprê. Preciso sair dessa, urgentemente.
Até cogitei sair com uma tr4vesti, mesmo sendo casado, só para terem ideia de como o vício afeta a cabeça.
Ontem abri os sites da minha região e fiz uma seleção das melhores candidatas a me iniciar. Que fase a minha.
Hoje apaguei todas as contas paralelas que usava para consumo de P e interação em chats e bate papos. Antes de apagá-las, coloquei senhas aleatórias para não ter nem como recuperar mais. Eu preciso sair dessa vida, pois está sugando minhas forças, o meu amor e a minha vontade de prosperar.
Sei que não estou perdendo nada deixando de consumir esse lixo, por isso preciso ser forte e resistir. Não há sacrifício nenhum em deixar de lado coisas que te fazem mal, então é só não fazer mais. Eu vou conseguir.
Daqui a alguns dias eu retorno, melhor e mais vivo.
Obrigado por estarem aqui, esse fórum é uma bênção.
Até cogitei sair com uma tr4vesti, mesmo sendo casado, só para terem ideia de como o vício afeta a cabeça.
Ontem abri os sites da minha região e fiz uma seleção das melhores candidatas a me iniciar. Que fase a minha.
Hoje apaguei todas as contas paralelas que usava para consumo de P e interação em chats e bate papos. Antes de apagá-las, coloquei senhas aleatórias para não ter nem como recuperar mais. Eu preciso sair dessa vida, pois está sugando minhas forças, o meu amor e a minha vontade de prosperar.
Sei que não estou perdendo nada deixando de consumir esse lixo, por isso preciso ser forte e resistir. Não há sacrifício nenhum em deixar de lado coisas que te fazem mal, então é só não fazer mais. Eu vou conseguir.
Daqui a alguns dias eu retorno, melhor e mais vivo.
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- Drew
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Re: Diário do Goggins
24/4/2024, 12:56
Se esse pensamento é fruto da PMO, ele não te pertence, é apenas fruto do vício. Ele leva os usuários a pensar no pior tipo de atrocidade, lembro de relatos de pessoas que passaram a, mesmo contra a própria vontade, sentir desejo por pessoas muito jovens e muito pequenas, pra não ser mais explícito.
Abandone o vício e sua mente voltará ao normal.
Abandone o vício e sua mente voltará ao normal.
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- General
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Re: Diário do Goggins
24/4/2024, 20:42
Esses pensamentos é por conta da hipofrontalidade causada pelo vício aonde ocorre a dessensiblização e a tolerância. Com o tempo, a exposição repetida à pornografia leva à dessensibilização, onde o indivíduo precisa de quantidades cada vez maiores ou conteúdos mais extremos para alcançar o mesmo nível de excitação. Isso está associado à redução da atividade no córtex pré-frontal, o que dificulta o controle de impulsos e a tomada de decisões.David Goggins escreveu:Depois de três dias seguidos na lama aqui, bateu aquela deprê. Preciso sair dessa, urgentemente.
Até cogitei sair com uma tr4vesti, mesmo sendo casado, só para terem ideia de como o vício afeta a cabeça.
Ontem abri os sites da minha região e fiz uma seleção das melhores candidatas a me iniciar. Que fase a minha.
Hoje apaguei todas as contas paralelas que usava para consumo de P e interação em chats e bate papos. Antes de apagá-las, coloquei senhas aleatórias para não ter nem como recuperar mais. Eu preciso sair dessa vida, pois está sugando minhas forças, o meu amor e a minha vontade de prosperar.
Sei que não estou perdendo nada deixando de consumir esse lixo, por isso preciso ser forte e resistir. Não há sacrifício nenhum em deixar de lado coisas que te fazem mal, então é só não fazer mais. Eu vou conseguir.
Daqui a alguns dias eu retorno, melhor e mais vivo.
Obrigado por estarem aqui, esse fórum é uma bênção.
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SALMOS 23:4
ÚLTIMA QUEDA 01/05/24
MEU DIÁRIO: DIÁRIO GENERAL
O segredo da mudança é concentrar toda a sua energia não lutando contra o velho, mas na construção do novo.
MÉTODO FÁCIL:
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Re: Diário do Goggins
27/4/2024, 17:03
Going the Distance - Bill Conti
Completei 3 dias sem PMO.
Nesses dias eu percebi que fiquei mais leve, mais tranquilo, mais confiante.
Pode ser efeito placebo. Que se dane, a sensação é real e eu quero isso sempre.
Meu rendimento e foco no trabalho estão 100%.
Estou comendo melhor. Eu tenho preparado a maioria das minhas refeições. Isso me possibilitou controlar mais o que como, além de aprender a cozinhar melhor.
Depois de alguns dias sem treinar por conta de uma lesão no joelho, voltei a correr.
Na quinta-feira eu fiz uma corrida leve de 10km e depois fiz algumas flexões e paralelas.
Ontem sai com a esposa e tivemos uma ótima noite.
Já faz quase uma semana que não temos nenhuma relação sexual, mas está tudo bem, até prefiro assim nesse momento.
Talvez me abster nesse momento pode ser benéfico para meu reboot.
Hoje fiz uma grande faxina em casa, lavei minhas roupas e organizei tudo que estava bagunçado. Um ambiente limpo, organizado e cheiroso é imprescindível para quem quer viver bem. Sem falar da sensação de dever cumprido depois de terminar o serviço. Isso deve ser feito sem que ninguém peça ou te obrigue a fazer. É seu dever fazer o básico: arrumar a cama, lavar a louça suja, limpar o chão e manter as coisas organizadas. Não espere ninguém cobrar de você, vá e faça bem feito. Isso vale para o trabalho também. Sempre dê o seu melhor. Para mim tem funcionado muito bem.
Enfim, era o que eu tinha para relatar. O texto ficou um pouco truncado, mas a ideia aqui era relatar o essencial desses últimos dias.
Daqui a pouco sairei para correr e fazer algumas barras na praça perto de casa.
Até mais, meus amigos.
Muito obrigado, RodySampaPseudo, Faiodermo, Drew e General. As mensagens e interações são de grande ajuda nesse processo.
Nesses dias eu percebi que fiquei mais leve, mais tranquilo, mais confiante.
Pode ser efeito placebo. Que se dane, a sensação é real e eu quero isso sempre.
Meu rendimento e foco no trabalho estão 100%.
Estou comendo melhor. Eu tenho preparado a maioria das minhas refeições. Isso me possibilitou controlar mais o que como, além de aprender a cozinhar melhor.
Depois de alguns dias sem treinar por conta de uma lesão no joelho, voltei a correr.
Na quinta-feira eu fiz uma corrida leve de 10km e depois fiz algumas flexões e paralelas.
Ontem sai com a esposa e tivemos uma ótima noite.
Já faz quase uma semana que não temos nenhuma relação sexual, mas está tudo bem, até prefiro assim nesse momento.
Talvez me abster nesse momento pode ser benéfico para meu reboot.
Hoje fiz uma grande faxina em casa, lavei minhas roupas e organizei tudo que estava bagunçado. Um ambiente limpo, organizado e cheiroso é imprescindível para quem quer viver bem. Sem falar da sensação de dever cumprido depois de terminar o serviço. Isso deve ser feito sem que ninguém peça ou te obrigue a fazer. É seu dever fazer o básico: arrumar a cama, lavar a louça suja, limpar o chão e manter as coisas organizadas. Não espere ninguém cobrar de você, vá e faça bem feito. Isso vale para o trabalho também. Sempre dê o seu melhor. Para mim tem funcionado muito bem.
Enfim, era o que eu tinha para relatar. O texto ficou um pouco truncado, mas a ideia aqui era relatar o essencial desses últimos dias.
Daqui a pouco sairei para correr e fazer algumas barras na praça perto de casa.
Até mais, meus amigos.
Muito obrigado, RodySampaPseudo, Faiodermo, Drew e General. As mensagens e interações são de grande ajuda nesse processo.
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- Marcelus1000
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Data de inscrição : 17/12/2016
Idade : 27
Re: Diário do Goggins
28/4/2024, 12:28
Estou acompanhando o teu diário. Mas já vejo que você tem o DNA de vencedor, teu foco só tende a crescer. Sem dúvidas você vencerá essa batalha.
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