EDMOND: A última tentativa!

Olá,  Me chamo Edmond,  tenho 29 anos!!
Acompanho este fórum há muitos anos.
Eu visitava e lia vários relatos de caras lendários das antigas em seus diários, mas só agora, mais ou menos 10 anos depois, resolvi compartilhar minha jornada.

                 Perdão pelo relato longo, mas preciso desabafar !    
                               

                                Motivação :
 Andei fazendo uma análise da minha vida
 completo 30 anos daqui poucos meses! Percebi que  tenho este vício há 14 anos! Em 2014 descobri que faz mal, desde então tento parar, infelizmente nunca passei de 60 dias de abstinência.


                                   Início:
 Comecei pelas revistas, passei para o PC, depois  celular. Sou quase um dinossauro da p*taria, já vi de tudo nessa maldita indústria , coisas que tenho vergonha de pensar, imagina de escrever aqui. Lembro que fui um moleque normal, apesar de sofrer bullying pra caraca consegui ter uma adolescência boa, pelo menos até os 15 anos.

O que me ajudava a socializar era o futebol. Eu    jogava até bem, isto dava um certo status na época, então acabei me enturmando com os playboys e os populares da escola. Pensei que andando com esses malucos iria descolar umas gatas; (que nada) sofri muito bullying dos mesmos e as meninas, claro, só queriam saber deles.

Eu era tipo o bobo da corte ficava vendo-os se
dar bem com as garotas todo santo dia, e eu lá segurando vela, parecendo um panaca. Na época, ainda existia em mim certa iniciativa de me aproximar das meninas. Mas tomava tanto fora que dava vontade de desaparecer, explodir, virar fumaça, a humilhação era pesada!! Eu chorava muito no banheiro da escola e descascava a banana lá também.

 Essa foi a época que me afundei de vez na PMO.
Dizem que vícios são falta de algo que é importante para nós, então aí está!!! Enquanto eu tomava foras humilhantes das meninas o histórico do meu  PC a cada 100 pesquisas 99 eram sobre "teens p*rn"  
       
                         Vivendo com o vício:
Cresci e meu cérebro se moldou com
pornografia. Perdi muitas  oportunidades na vida por causa desta droga.
Por exemplo: já  fui flagrado por um chefe enquanto me masturb@va no banheiro do trabalho. Veja que cena ridícula: ele estava mostrando a empresa para os novos funcionários, infelizmente deixei a porta aberta sem querer por pressa do ato, ele abriu para mostrar-lhes o único banheiro da empresa, então todos viram o viciado aqui com uma mão no celular e a outra na pic@, sem camisa, virado para a parede, de joelhos, com a bund@ de fora e com as calças arreadas.


Só de lembrar me dá vontade de me enterrar. Tinha 2 meses que eu estava na empresa. Não voltei lá nem para pedir as contas.

Foram muitas coisas humilhantes como esta que sofri por causa deste vício maldito. Durante os 90 dias pretendo escrever sobre essas coisas, pois nunca falei pra ninguém, me sinto até mais leve.
Nunca tive DE nem EP meu vício é em porn@grafia mesmo, masturbação nem tanto, assisto durante horas, apenas fazendo ending, evitando ej@cular, isto f@deu meu cérebro de uma maneira surreal.

Fiquei mais ansioso que o normal, tenho TOC , pensamentos intrusivos, quero sempre ser notado pelas mulheres, fico procurando olhares se não olham fico nervoso querendo explodir, fico p#to quando vejo que não é possível sair por aí tr@nsando com todas as mulheres que vejo pela frente. Penso que elas sempre me veem como um b@sta, quando vejo elas rindo penso que é de mim e minha pressão vai a mil. Quando vejo elas olhando um cara bonito tenho vontade de ir lá e meter a p@rrada nele (olha só que ridículo kkk).Fiquei completamente maluco por causa do p#rno. Lembro que quando fiquei 60 dias sem PMO parei de sentir todas estas coisas, então com certeza é culpa dessa maldita droga.
                 

                             Consequências:
     14 anos depois encontro-me totalmente
     destruído em todas as áreas da vida:

Educação: Desisti do meu curso dos sonhos em uma universidade federal.(Tenho curso superior, mas fiz sem muita vontade só para tentar concurso mesmo é um tecnólogo à distância).
Profissional: Troco de trampo a cada 3 meses(sem perspectiva de crescimento)
Relacionamento: tenho uma companheira que me ajuda muito. (Não me sinto merecedor, pois sou lixo, deveria respeita-la e não assistir p*rnô. Tenho nenhum amigo só colegas).
Físico: Tenho uma dor na lombar infernal, quando fico recaindo sempre em PMO piora bastante.
Espiritual: Me afastei muito do criador, minha mente sexualiza tudo a toda hora. Energia sempre baixa e vibração também.

Vou tentar fazer esse reboot pela última vez, na moral, as recaídas já duram 10 anos, virei especialista em recair.
Já tentei terapia, bloqueadores, promessas e nada.
Tenho esperança que criando este diário terei uma motivação a mais,  já que nunca falei sobre o vício para ninguém. Ainda quero ter uma vida digna depois dos 30 anos.
         
Sou a prova viva de que p#rnografia destrói a vida do sujeito.  Já pensei em virar andarilho , em me internar em uma clínica de adictos em drogas, em virar padre, em até me churr@scar.
 
   Cristo, coloque suas mãos nas cabeças de todos os viciados do mundo nos cure.

Fala irmão, entendo perfeitamente sua dor pois eu também sou um desses viciados extremos, ja fui pego no flagra algumas vezes tambem, mas como você mesmo disse a sua visão mudou durante os 60 dias então tenha sempre esperança.

Aproveite essa onda de motivação que você está mas não se apegue só nela, leia o ebook gratuito do fórum, também sugiro que leia livros como "nação dopamina" de anna lembke, e your brain on porn de gary wilson, busque entender ao máximo como o vicio funciona e se for necessário tome medidas drasticas como usar bloqueadores e excluir redes sociais.

Tenha sempre em mente que é possível vencer independente da sua situação atual.

Torcendo por ti, abraço.

Ayrton Senna escreveu:Fala irmão, entendo perfeitamente sua dor pois eu também sou um desses viciados extremos, ja fui pego no flagra algumas vezes tambem, mas como você mesmo disse a sua visão mudou durante os 60 dias então tenha sempre esperança.

Aproveite essa onda de motivação que você está mas não se apegue só nela, leia o ebook gratuito do fórum, também sugiro que leia livros como "nação dopamina" de anna lembke, e your brain on porn de gary wilson, busque entender ao máximo como o vicio funciona e se for necessário tome medidas drasticas como usar bloqueadores e excluir redes sociais.

Tenha sempre em mente que é possível vencer independente da sua situação atual.

Torcendo por ti, abraço.

Valeu campeão!
Obrigado pelas palavras, de coração!
Vou ler o e-book gratuito e também os livros que você sugeriu! Já estou com os bloqueadores e sem redes sociais, dessa vez vou vencer mano,  tô sentido! Torcendo por você tbm!!! Venceremos!

Siga firme! Acompanhando.

Parabéns pela honestidade no seu relato. Vou começar a acompanhar o seu diário. Boa sorte na jornada.

Seu relato é muito honesto e autêntico. Parabéns pela coragem. Isso se amplia em inspiração, compreensão sobre os males do vício e demonstram sua disposição para mudar de vida.

Algumas coisas importantes.

1 - É possível mudar, é possível vencer, conforme atesta todos os relatos dos vitoriosos. Leia e releia os relatos, buscando aplica-los à sua vida, até tomar tais coisas vitoriosas como o que elas realmente são - uma VERDADE.

2 - Apenas VOCÊ pode se resgatar. Você precisa CRER NA VITÓRIA, VE-LA MATERIALIZADA EM SUA MENTE. reforçar todos os pensamentos e aspectos positivos para essa luta, de preferência TODOS OS DIAS.

3 - Considere a busca por um especialista. Terapeuta, psicólogo, ou algo semelhante. Ajuda MUITO. O resultado prático da terapia nem sempre é rápido; é preciso ter um pouco de paciência. De qualquer modo, pode ajudar demais a superar o vício.

4 - Você vai precisar mexer na sua rotina. Rever uma série de coisas. Se re-organizar. Fazer as coisas de um modo diferente - esse é o único modo de vencer: agindo diferentemente diante dos mesmos estímulos. Como estão os bloqueadores? Qual sua relação com os dispositivos? - considere sacrificar o uso de celular e computador, reduzindo ao estritamente necessário. O que você costuma fazer durante o dia? Como usa seu tempo livre?

5 - Conheça seu vício. Quando costuma cair? Através de que meios? O que aumenta sua vontade de cair? O que costuma pensar antes de cair? Quais fatores servem de gatilhos? Quanto melhor você conhecer o percurso do círculo vicioso, maior será sua chance de sair dele!

6- É importante promover melhorias gerais de saúde e bem estar. Exercícios físicos. Boa alimentação. O vício em pornografia é uma desordem que nos afeta de modo GLOBAL - não é apenas "cerebral", isso afeta toda nossa estrutura! O que quero dizer é que QUALQUER melhoria em seu estilo de vida vai impactar positivamente no reboot. O viciado em pornografia não se ama, por isso, não se cuida. Amor é também cuidado. As vezes pode ser uma coisa simples - sei lá, um banho relaxante com uns sais especiais, benéficos. O importante é aprender a SE CUIDAR e SE AMAR. Com pequenos gestos, se for difícil de início.

Eu ainda diria mais duas coisas, pra você pensar.

Uma é sobre revelar sobre seu vício pra sua companheira. Lógico, isso é uma questão estritamente pessoal, e apenas você sabe a viabilidade disso, se seria possível, ou se seria uma péssima ideia. No entanto, se você gosta mesmo dela, confia nela, ama ela, ou algo do tipo, acho interessante considerar abrir o jogo sobre o vício.

Outra diz respeito a você revelar o vício para alguém. Pois você afirmou que "nunca falei sobre o vício para ninguém".

Segredos sujos não nos fazem bem.

Todos erram, todos tem as suas sujeiras.

Eu acho importante se abrir com uma pessoa DE CONFIANÇA, pois assim vai tirar um peso de suas costas, se "confessar" diante de outro ser humano, que se for uma pessoa de confiança, não vai te julgar, nem te recriminar, nem te diminuir. Ao contrário, poderá te dar alguma luz de compreensão, alguma palavra que sirva para sua melhoria.

Vou acompanhar seu diário. É uma história promissora. Os que mais sofrem possuem as mais bonitas superações. Essa é uma luta muito digna! É uma luta realmente nobre! Estar aqui não é motivo de vergonha, é motivo de orgulho, pois indica nossa disposição para mudar, para corrigir nossos erros, para melhorar enquanto ser humano.

Excelente reboot pra você!

Velho, eu nunca li um relato tão parecido com o meu. Incrível. À exceção de ser pego, eu já passei por tudo o que vc passou. Compartilho de pensamentos de frustração idênticos ao seu. Vou acompanhar E MUITO o seu diário.

Bem-vindo cara.

Me identifiquei em vários pontos com seu relato. Também descobri por volta de 2015 que essa merda fazia mal, mas nunca passei de 60 dias.

Também sofri demais com o hábito do edging ao longo dos anos. É estranho pois você só fica vendo que nem um zumbi, aho que isso corrói muito o cérebro.

Estarei acompanhando.

Fala galera! Sou o Edmond! Não sei que bruxaria aconteceu, mas a minha conta desse tópico aqui sumiu kkkkk.. tive que criar essa nova, vou continuar atualizando por aqui mesmo.

Primeiramente:

Ayrton Senna: valeu pelas dicas man! Estou colocando muitas delas em prática! Vi no seu tópico que está passando por momentos ruins.. siga em frente cara, você vai vencer!

r308: valeu irmão, também vou te acompanhar! Força, iremos vencer!

Warrior2012: obrigado cara! Tentei ser o mais sincero possível! Muito pelo que Tenho passado ultimamente.

Aliocha: Dicas maravilhosas irmão! Você abriu meus olhos para minha própria situação. Estou criando novas rotinas e aplicando! Sobre falar do meu vício para minha companheira estou criando coragem ainda preparando o terreno aos poucos, sei que vai ser uma barra pra ela. Pretendo contar  tudo detalhadamente! 

Faiodermo: Realmente man! Dei uma olhada na sua história e é parecida pra caraca com a minha kkkkk, sinistro! Mas vou te falar, muitos caras passam pelos mesmos traumas que os nossos. O importante é que chegamos a conclusão de que o vício é compensação de coisas que nos faltaram no passado!

Mr. Prince: Verdade cara! Parece que o edging destrói ainda mais poderosamente nosso cérebro. Essa prática maldita tirou 14 anos da minha vida. Já passei 8 horas seguidas em frente ao PC retardando a ejaculação e assistindo p#rno sem parar!! Vida sofrida! Virei zumbi nesse dia!

Obrigado pelas mensagens! Acompanharei todos vcs !

O começo do fim:

Farei 5 dias hoje longe da PMO.
Pode parecer pouco, mas não pra mim!
Não chego nesta marca desde outubro de 2023.
Sou um viciado extremo!

Desta vez, essa que eu denominei a última tentativa está sendo diferente! Tem uma vibe que não consigo explicar. Em todas as outras vezes que iniciei o reboot me sentia mentalmente exausto, extremamente triste, com a consciência pesada e muito ansioso.

Desta vez não!!

Pelo quinto dia seguido estou lutando com todas as forças contra as fantasias sexuais. Evito olhar mulheres na rua, desvio o olhar de forma extrema, quando vem pensamentos intrusivos sobre  sexo, que são recorrentes em minha vida, troco de pensamento na hora. Penso em um turbilhão de coisas, muitas mesmo, mas em mulheres e em fantasias sexuais não!! 

Pelo quinto dia seguido evito criar expectativas sobre o reboot e sobre a vida em geral! Em 10 anos de tentativas de reboot, todas as vezes, por volta do terceiro dia eu começava a querer resolver todos os meus problemas de uma vez! Pensava que iria dar um giro de 180 graus na minha situação e vencer na vida de forma rápida e heroica. Resumo da ópera: a ansiedade aumentava e eu recaia de novo, de novo e de novo...

Pelo quinto dia seguido venho escrevendo em um caderno velho, uso pra estudos e meditações, sobre minhas metas. Numa destas meditações na manhã de domingo decidi que quero ser professor!! Sempre gostei de estudar e de falar, então creio que é uma meta válida para uma nova vida que estou planejando!

Eu não quero mais a P#ornografia em minha vida! Eu decidi isso! Queimei a ponte!! Não retrocederei! farei do reboot um estilo de vida! Sem esperar benefícios e sem ficar ansioso por melhoras.
Viverei um dia de cada vez! Talvez em 4 ou 5 anos eu veja algum benefício mais claramente, mas por enquanto é manter os pés no chão, seguir a vida sem ilusões e expectativas e ser grato pelas coisas que tenho agora no presente. Fazer o que está ao meu alcance e começar a cursar alguma licenciatura no próximo semestre ou no próximo ano. Dar o primeiro passo, agir e viver um dia após o outro.

Estou demonizando a p#rnografia de várias formas na minha mente. Quando criança eu chupava muito pirulito, inclusive em sala de aula. Um dia um colega de classe começou a me chamar de chupa-chupa por causa disso. Eu odiava aquele apelido e acabou pegando. Fui bastante zoado. Então na minha mente passei a odiar pirulito e por consequência nunca mais comi! Quero fazer o mesmo com a p#rnografia.

Para chegar nesse ponto venho meditando sobre coisas horríveis que passei por causa do vício e associando as mesmas à p#rnografia. Por exemplo: uma vez eu estava no banheiro com meu notebook praticando pmo (tinha muita gente na minha casa, por isso eu estava no banheiro). Alguma pessoa batia muitas vezes na porta com muita vontade de fazer suas necessidades, mas quando estou imerso em PMO, esqueço tudo ao meu redor. Cansada de esperar, a pessoa deu um chute forte na porta, no susto joguei o notebook pra cima que se partiu em mil pedaços. Foi  uma perda material muito dolorida pra mim.

Outra história que me causa um misto de ódio, nojo e pena de mim mesmo, era minhas "homenagens" a uma prima extremamente atraente e com curvas perfeitas. Imaginava ela quase todo dia em minhas seções nojentas de PMO, graças a Deus só ficava na imaginação mesmo, no mundo real eu a tratava com muito respeito! O pior de tudo é que em certa época comecei desejar também a mãe desta prima,  igualmente atraente! Não de sangue, mas é minha tia de consideração, na verdade mulher do meu tio. É aí que fico imaginando o quão baixo a pornografia me tornou! Meu tio sempre foi tão legal comigo me tratava super bem e me deu até um playstation 3, que na época era moda, e eu lá desejando a filha e a mulher do cara. Se eu pudesse voltar no tempo eu me espancaria com um  soco inglês e um taco de beisebol.

Eu rumino estas histórias cabeludas e associo a p#rnografia . Minha meta é tomar asco desta droga e ter ânsia de vômito só de lembrar!

Tento me perdoar, mas primeiramente
espero o perdão de Deus!
O reboot, pra mim, não é só parar de ver p#rnografia, o reboot é a esperança de uma nova forma de vida! Vida sem ansiedade, vida sem arrependimento, vida sem nojo de mim mesmo!

Quero viver dia após dia não temendo o amanhã e não ruminando o passado!
Quero uma vida normal!
Quero uma vida com Jesus Cristo!