Reboot - 90 dias completos!

é Alan, um l só...

Relaxa cara eu vou postar muito ainda aqui no fórum minha meta é 180 dias, esses 90 dias foram só a fase 1 do processo.

Segunda dia 16 quando eu completar 90 dias eu vou postar minha experiência de 90 dias no modo hard e tentar dar o máximo de dicas possíveis pra animar a galera.

Abraços!

Allan,

Valeu cara!
To com 23 dias sem PMO, ver essas histórias motivam muito.

Abração!

alan escreveu:Sim!

Vou postar no meu primeiro tópico, quero escrever um pouco mais sobre minha história também para dar mais detalhes pra galera!

Abraços Projeto!

Isso!

Eu sugiro que você faça um post no histórias de sucesso pelos 90 dias com um link para o seu diário, assim as pessoas podem acompanhar a sua história.

Um Abraço!

Projeto eu não pretendo postar ainda no "histórias de sucesso" já que dentro do meu planejamento (180 dias) cumpri só a metade do caminho...

Outro ponto é que ainda não verifiquei se a minha DE durante o ato sexual desapareceu (minha ereção era "normal" com pornografia mas não com parceiras sexuais reais)

Espero que você entenda que seria precipitado postar agora no tópico histórias de sucesso sem ter certeza em que nível "real" de recuperação eu me encontro...

Abraços!

Olá

Atingi hoje dia 16/02/2015 a marca de 90 dias em hard mode sem nenhuma recaída!

Primeiramente quero dizer que desde o início já tinha definido 180 dias, logo só estou na metade do caminho. Defini 180 dias porque pelo que li para quem é virgem é aconselhável um tempo maior de reboot já que como o cérebro não soube ainda o que é ter contato sexual real é um pouco mais demorado para ele rebootar.

Comecei o reboot dia 18/11/2014 e posso dizer que já mudou algumas coisas.

Por que reboot no hard mode? Porque minha vida estava um inferno e pelo que eu consegui enxergar o único jeito de mudar isso era me livrar de vez desse vício e fazendo no modo hard na minha opinião seria a forma mais correta já que pelo o que eu sei sobre mim mesmo a masturbação iria me levar de volta para o vício em pornografia.

Sintomas? Durante o reboot tive vários dos sintomas já descritos no ebook, tive flatline na segunda e terceira semana, polução noturna nos dia 40 e 86 (fazia anos que eu não tinha), dor nos testículos por volta dos dias 60/61 (durou uns dois dias); se vocês apresentarem esses sintomas saibam que é normal.

Medidas preventivas? Saí do facebook e de outros sites de relacionamentos, grupos de amigos no whatsapp que eram compartilhados pornografias randomicamente e
cancelei minha conta do skype e emails fakes usados para chats eróticos/sexo virtual. Vale ressaltar aqui que sair do facebook foi muito importante pra mim porque toda vez que eu via no feed antigos colegas/conhecidos seguindo com as suas vidas "normalmente" aparentemente "felizes" isso me deixava muito mal o que me levava para pornografia/masturbação.

Vida social? Ainda não tenho a vida social que pretendo ter, decidi começar devagar para impedir decepções e para me "readaptar" a conviver mais com pessoas. Por enquanto eu fiz amigos novos no cursinho que já é algo bem inédito... Outro ponto é que eu não me sinto mais um completo esquisito na presença dos demais.

Principal obstáculo? Fantasiar sobre sexo principalmente depois que eu comecei a ter ereção facilmente no dia a dia. Como lidar com a fantasia? O que tem funcionado pra mim é contar coisas/elementos que exigem minha concentração para lembrar e ordenar, exemplo: escalação do meu time da última vez que foi campeão (F. Prass, A. Martins, Dedé, Ramon, Allan...); últimos filmes do Scorsese em ordem cronológica decrescente (Lobo de Wall Street, A Invenção de Hugo Cabret, A Ilha do Medo, Os Infiltrados...); crie uma sequência que você consiga decorar. Ao fazer uma contagem desse tipo rapidinho você para de fantasiar o que ajuda em muito para não recair.

Sexo? O que me levou a descobrir sobre o vício é que eu somente me excitava com vídeos e não com contato real, defini que por enquanto é melhor não tentar transar ainda para não apressar as coisas e para baixar um pouco as minhas expectativas, não sei o que eu faria se eu broxar com uma 5º mulher (já falhei diversas vezes com 4 mulheres). Quero ter o máximo de certeza possível que estou "curado", coloco entre aspas porque vício não se cura e sim se controla.

Crises? Não foi uma nem duas vezes que eu fiquei muito mal durante o reboot, nunca cheguei a pensar em desistir porém de vez em quando a noite na cama eu não consigo parar de pensar como seria minha vida agora se eu nunca tivesse me viciado em pornografia, as chances perdidas nos aspectos sociais, profissionais e claro de relacionamentos. Durante essas crises volta um pouco os sentimentos ruins de antes do início do reboot.

Bom galera não sei se detalhei o máximo que eu poderia qualquer coisa me perguntem aí.

Espero que esse relato motive vocês assim como vários outros relatos me motivaram pra chegar até aqui. Jamais esquecerei daquele dia 18/11/2014 em que eu no fundo do poço resolvi iniciar o reboot depois de descobrir esse fórum/site, nunca mais quero sentir o desespero que senti naquele dia.

Independente da sua religião, orientação sexual ou princípios priorizem o reboot como a coisa mais importante da sua vida no momento, por exemplo se a única coisa que pode te fazer dormir é se masturbar e assistir pornografia então pare de dormir, não é simples nem fácil eu sei mas posso garantir com 100% de certeza que a cada novo dia, semana, mês vai ficando mais fácil.

Muito obrigado ao Projeto e todos os demais que estão aqui lutando e apoiando uns aos outros!

Abraços!

Parabéns, Alan!

Fico muito feliz em ver seu caminho e me identifico muito com você em vários aspectos.

Parabéns mesmo, eu também quero um reboot de 180 dias, pois assim como você também não tenho nenhum contato com o sexo real.

Alan, tudo em?

Queria saber se nestes 90 dias você se utilizou da masturbação e orgasmo alguma vez; eu estou terminando minha primeira fase de Reboot de 31 dias e não sei se depois disso irei ou não me utilizar da masturbação e orgasmo, sem pornografia.

Estou tendo tantos resultados positivos que simplesmente temo me masturbar e isso me fazer recair ou até mesmo me tirar algo destes benefícios que estou tendo.

Poderia me dar alguma luz neste sentido?

Desde já agradeço.
Abraços!

alan escreveu:Projeto eu não pretendo postar ainda no "histórias de sucesso" já que dentro do meu planejamento (180 dias) cumpri só a metade do caminho...

Outro  ponto é que ainda não verifiquei se a minha DE durante o ato sexual desapareceu (minha ereção era "normal" com pornografia mas não com parceiras sexuais reais)

Espero que você entenda que seria precipitado postar agora no tópico histórias de sucesso sem ter certeza em que nível "real" de recuperação eu me encontro...

Abraços!

Alan, não se preocupe, foi apenas uma sugestão minha, você não é obrigado a postar em lugar nenhum se não quiser. Eu costumo insistir para postarem no histórias de sucesso porque para mim era o que mais me ajudava quando estava fazendo o reboot, assim penso que é a parte que pode mais ajudar os outros. Como o termo "sucesso" é relativo, ou seja, está em relação à algo, eu considero sucesso chegar aos 90 dias já que é o tempo simbólico do "reboot" ou "desintoxicação de pornografia". Mas mantenha-se firme com a sua estratégia. Não mude por minha causa não. Se a sua meta é 180 dias, ótimo! Fico feliz que estejas chegando na metade dela. Cada relato, independente de ser um "sucesso" ou não, já contribui bastante com o fórum, por isso muito obrigado!

Tranquilo Projeto,

Obrigado por tudo até agora e abraços!

Olá The Great Spirit,

Não me masturbei nem tive nenhum orgasmo é isso que significa o hard mode, como eu falei pelo que eu me conheço a masturbação iria me levar a assistir porno de novo e etc...

Se você acha que pode recair então eu recomendo a não se masturbar.

Por sinal seu diário é espetacular continue firme,

Abraços!

alan escreveu:Olá

Atingi hoje dia 16/02/2015 a marca de 90 dias em hard mode sem nenhuma recaída!

Primeiramente quero dizer que desde o início já tinha definido 180 dias, logo só estou na metade do caminho. Defini 180 dias porque pelo que li para quem é virgem é aconselhável um tempo maior de reboot já que como o cérebro não soube ainda o que é ter contato sexual real é um pouco mais demorado para ele rebootar.

Comecei o reboot dia 18/11/2014 e posso dizer que já mudou algumas coisas.

Por que reboot no hard mode? Porque minha vida estava um inferno e pelo que eu consegui enxergar o único jeito de mudar isso era me livrar de vez desse vício e fazendo no modo hard na minha opinião seria a forma mais correta já que pelo o que eu sei sobre mim mesmo a masturbação iria me levar de volta para o vício em pornografia.

Sintomas? Durante o reboot tive vários dos sintomas já descritos no ebook, tive flatline na segunda e terceira semana, polução noturna nos dia 40 e 86 (fazia anos que eu não tinha), dor nos testículos por volta dos dias 60/61 (durou uns dois dias); se vocês apresentarem esses sintomas saibam que é normal.

Medidas preventivas? Saí do facebook e de outros sites de relacionamentos, grupos de amigos no whatsapp que eram compartilhados pornografias randomicamente e
cancelei minha conta do skype e emails fakes usados para chats eróticos/sexo virtual. Vale ressaltar aqui que sair do facebook foi muito importante pra mim porque toda vez que eu via no feed antigos colegas/conhecidos seguindo com as suas vidas "normalmente" aparentemente "felizes" isso me deixava muito mal o que me levava para pornografia/masturbação.

Vida social? Ainda não tenho a vida social que pretendo ter, decidi começar devagar para impedir decepções e para me "readaptar" a conviver mais com pessoas. Por enquanto eu fiz amigos novos no cursinho que já é algo bem inédito... Outro ponto é que eu não me sinto mais um completo esquisito na presença dos demais.

Principal obstáculo? Fantasiar sobre sexo principalmente depois que eu comecei a ter ereção facilmente no dia a dia. Como lidar com a fantasia? O que tem funcionado pra mim é contar coisas/elementos que exigem minha concentração para lembrar e ordenar, exemplo: escalação do meu time da última vez que foi campeão (F. Prass, A. Martins, Dedé, Ramon, Allan...); últimos filmes do Scorsese em ordem cronológica decrescente (Lobo de Wall Street, A Invenção de Hugo Cabret, A Ilha do Medo, Os Infiltrados...); crie uma sequência que você consiga decorar. Ao fazer uma contagem desse tipo rapidinho você para de fantasiar o que ajuda em muito para não recair.

Sexo? O que me levou a descobrir sobre o vício é que eu somente me excitava com vídeos e não com contato real, defini que por enquanto é melhor não tentar transar ainda para não apressar as coisas e para baixar um pouco as minhas expectativas, não sei o que eu faria se eu broxar com uma 5º mulher (já falhei diversas vezes com 4 mulheres). Quero ter o máximo de certeza possível que estou "curado", coloco entre aspas porque vício não se cura e sim se controla.

Crises? Não foi uma nem duas vezes que eu fiquei muito mal durante o reboot, nunca cheguei a pensar em desistir porém de vez em quando a noite na cama eu não consigo parar de pensar como seria minha vida agora se eu nunca tivesse me viciado em pornografia, as chances perdidas nos aspectos sociais, profissionais e claro de relacionamentos. Durante essas crises volta um pouco os sentimentos ruins de antes do início do reboot.

Bom galera não sei se detalhei o máximo que eu poderia qualquer coisa me perguntem aí.

Espero que esse relato motive vocês assim como vários outros relatos me motivaram pra chegar até aqui. Jamais esquecerei daquele dia 18/11/2014 em que eu no fundo do poço resolvi iniciar o reboot depois de descobrir esse fórum/site, nunca mais quero sentir o desespero que senti naquele dia.

Independente da sua religião, orientação sexual ou princípios priorizem o reboot como a coisa mais importante da sua vida no momento, por exemplo se a única coisa que pode te fazer dormir é se masturbar e assistir pornografia então pare de dormir, não é simples nem fácil eu sei mas posso garantir com 100% de certeza que a cada novo dia, semana, mês vai ficando mais fácil.

Muito obrigado ao Projeto e todos os demais que estão aqui lutando e apoiando uns aos outros!

Abraços!

Excelente Alan! Fiquei muito feliz aqui aqui ler esse relato. Abraço!

alan escreveu:Olá The Great Spirit,

Não me masturbei nem tive nenhum orgasmo é isso que significa o hard mode, como eu falei pelo que eu me conheço a masturbação iria me levar a assistir porno de novo e etc...

Se você acha que pode recair então eu recomendo a não se masturbar.

Por sinal seu diário é espetacular continue firme,

Abraços!

Meu amigo, espetacular é a sua força de vontade e determinação! Com certeza você será (será não, já é!) uma grande fonte de força e inspiração para mim!

Vou lembrar todos os dias que você conseguiu 90 dias em hard mode sem vacilar e isso com certeza me dará grande força!

Para você ver como nossas conquistas (como estas suas e dos outros Grandes Guerreiros deste Fórum) nos inspiram e dão forças para seguirmos adiante!

Obrigado, amigo! Suas conquistas estão auxiliando em nossas conquistas também!!
Fico muito feliz por isso! Que há pessoas fortes como você e tantos outros aqui no Fórum! Realmente é algo maravilhoso ter tantas fontes de inspiração, ousadia, força e coragem aqui!

Uma outra perguntinha:

Neste 90 dias você fez sexo alguma vez ou hard mode também significa ficar sem sexo?

The Great Spirit escreveu:

alan escreveu:Olá The Great Spirit,

Não me masturbei nem tive nenhum orgasmo é isso que significa o hard mode, como eu falei pelo que eu me conheço a masturbação iria me levar a assistir porno de novo e etc...

Se você acha que pode recair então eu recomendo a não se masturbar.

Por sinal seu diário é espetacular continue firme,

Abraços!

Meu amigo, espetacular é a sua força de vontade e determinação! Com certeza você será (será não, já é!) uma grande fonte de força e inspiração para mim!

Vou lembrar todos os dias que você conseguiu 90 dias em hard mode sem vacilar e isso com certeza me dará grande força!

Para você ver como nossas conquistas (como estas suas e dos outros Grandes Guerreiros deste Fórum) nos inspiram e dão forças para seguirmos adiante!

Obrigado, amigo! Suas conquistas estão auxiliando em nossas conquistas também!!
Fico muito feliz por isso! Que há pessoas fortes como você e tantos outros aqui no Fórum! Realmente é algo maravilhoso ter tantas fontes de inspiração, ousadia, força e coragem aqui!

Uma outra perguntinha:

Neste 90 dias você fez sexo alguma vez ou hard mode também significa ficar sem sexo?

Não fiz, hard mode também significa isso; por sinal eu sou virgem por consequência do vício, não consegui ter ereção nas diversas oportunidades que tive para transar (4 mulheres diferentes e várias tentativas) apesar de eu ter ereção normalmente com vídeo pornô.

alan escreveu:

The Great Spirit escreveu:

alan escreveu:Olá The Great Spirit,

Não me masturbei nem tive nenhum orgasmo é isso que significa o hard mode, como eu falei pelo que eu me conheço a masturbação iria me levar a assistir porno de novo e etc...

Se você acha que pode recair então eu recomendo a não se masturbar.

Por sinal seu diário é espetacular continue firme,

Abraços!

Meu amigo, espetacular é a sua força de vontade e determinação! Com certeza você será (será não, já é!) uma grande fonte de força e inspiração para mim!

Vou lembrar todos os dias que você conseguiu 90 dias em hard mode sem vacilar e isso com certeza me dará grande força!

Para você ver como nossas conquistas (como estas suas e dos outros Grandes Guerreiros deste Fórum) nos inspiram e dão forças para seguirmos adiante!

Obrigado, amigo! Suas conquistas estão auxiliando em nossas conquistas também!!
Fico muito feliz por isso! Que há pessoas fortes como você e tantos outros aqui no Fórum! Realmente é algo maravilhoso ter tantas fontes de inspiração, ousadia, força e coragem aqui!

Uma outra perguntinha:

Neste 90 dias você fez sexo alguma vez ou hard mode também significa ficar sem sexo?

Não fiz, hard mode também significa isso; por sinal eu sou virgem por consequência do vício, não consegui ter ereção nas diversas oportunidades que tive para transar (4 mulheres diferentes e várias tentativas) apesar de eu ter ereção normalmente com vídeo pornô.

Entendo! Você é realmente um Guerreiro!
Com certeza seu exemplo irá ajudar muita gente aqui e eu já sou uma delas!

Um abraço, Alan!
Maravilhoso seu exemplo!
Até!

Alan, parabéns cara, valeu pela força, estaremos juntos lá, abração!

Newman escreveu:Alan, parabéns cara, valeu pela força, estaremos juntos lá, abração!

Estaremos sim cara! Postei meu relato de 90 dias aqui:

https://comoparar.forumeiros.com/t110-90-dias-50-completos

Olha lá depois,

Abraços

Valeu Projeto por ter juntado os tópicos!

Tava confuso já,

Abraços!

É bom saber que mais um companheiro cumpriu sua meta simbólica. É orgulho para todos nós aqui, por mais forte e polêmica que soe essa palavra.
A vida o espera!!

Parabéns!!

Por gentileza, poderia me dar algumas indicações de como tu te livrou da masturbação pronada? Como tu aprendeu?

Agradecido! Abraço!