A jornada de um vencedor se inicia

Olá guerreiros, estou aqui para tentar vencer esse maldito vício que é a masturbação, espero conseguir, não aguento mais a vida que levo!!

Seja bem vindo Jonahhex. A vontade de mudar é o início do processo. Estamos juntos nessa e venceremos.
Grande abraço.

Tentei antes deixar esse vicio maldito, luto com isso a uns 10 anos, ansiedade, disfunção erétil e falta de vontade de viver são os sintomas que estão acabando comigo, sou popular com garotas, porem elas não me excitam, como a pornografia, o máximo de dias que fiquei sem me masturbar foi 23.
não sei mais o que fazer por isso conto com a ajuda dos irmãos do fórum.

Seja bem vindo!

Jonahhex

Bem vindo!

Dá uma lida nesse resumo dos resumos do caminho do Reboot:


-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.

# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos e etc.

Abraço,
Luis Santos.

Olá meus irmão, estou muito triste, pois mal comecei o processo e cai, não consigo dormir, sem me masturbar, essa pratica maldita nunca vai me abandonar, estou muito preocupado com isso

Jonahhex escreveu:Olá meus irmão, estou muito triste, pois mal comecei o processo e cai, não consigo dormir, sem me masturbar, essa pratica maldita nunca vai me abandonar, estou muito preocupado com isso

Calma camarada, aprenda com a queda, levante-se e der a volta por cima. Jamais subestime esse vício, esteja sempre preparado. Força Guerreiro!!!

Boa noite amigos, estou eu aqui de novo tentando um recomeço hoje tentei fazer sexo real, mas meu pau não respondeu, estou me sentindo péssimo, minha vontade é de morrer, mas permanecerei de pé