Diário de Sherlock

Bom, para falar a verdade não estou muito animado para escrever todo um texto de como foi minha vida com PMO, só tenho a dizer que realmente cheguei ao ponto de perder a vontade para quase tudo na vida.
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Edit: agora que me animei um pouco, pois fiquei 1 dia sem P, vou contar um pouco da minha história:

Tenho 20 anos, acho que comecei com a P aos 13 por pura curiosidade, sempre gostei de animes e mangás e meu primeiro contato com conteúdo erótico foi quando comecei a ver hentai (tipo porno em forma de anime) e isso evoluiu para P real no qual acessava os sites pelo computador, depois ia para o banheiro terminar o serviço.
O pior de tudo foi com a chegada dos smartphones, agora dava pra ver P enquanto se masturbava trancado e seguro no banheiro e foi assim por muitos anos.
Eu dizia que pararia quando conseguisse uma namorada mas não foi bem o que aconteceu. Quando finalmente consegui uma, acabei perdendo ela por brigas inúteis, mudanças de humor, e falta de vontade em manter a relação, chegamos a ter relação sexual mas eu não senti orgasmo nem o mesmo prazer que sentia nas sessões de P.

Conheci o reboot a quase um ano atrás e venho com isso na minha cabeça desde então, com só algumas tentativas para valer mesmo (umas 4), e meu máximo de dias que consegui foi 14, quando conheci uma garota e isso me animou um pouco, mas no fim não deu certo e eu acabei voltando ao vício. A questão é que tenho uma vida boa e agradeço por ela, tenho uma boa família, um bom emprego, faço faculdade naquilo que eu gosto (T.I) porém esse buraco me faz ficar desanimado até com essas coisas. Principalmente com as pessoas não sinto vontade alguma de interagir ou começar uma conversa. Meu desânimo é principalmente nessa parte, ter que ficar fechado em mim mesmo sem vontade alguma de sair.

Eu sei que meu problema é a PMO pois nos dias que consigo controlar os impulsos me sinto melhor comigo mesmo mas tudo cai por água abaixo quando recaio. O pior de tudo é quando vem aquele impulso que te faz deixar de lado toda uma nova vida (de novos desafios) que você está planejando por alguns minutos de prazer.

Bom é isso, confesso que estou aqui porque um grupo de ajuda é importante para me ajudar mesmo eu estando sem vontade alguma de interagir com ninguém. Já instalei os bloqueadores tanto no meu computador quanto no meu celular (que é o principal meio que uso para o vício).

Seja bem vindo ao fórum Sherlock!
Também estou há pouco tempo e já comecei a me interagir e trocar experiências com a galera. É bom saber que esse fórum está sendo descoberto por muitos, que assim como eu se encontraram na lama por diversas vezes, e sem nenhum tipo de informação parecia tudo perdido.
Eis que Graças à Deus encontramos essa pedra de salvação, onde podemos desabafar nossas angústias sem qualquer tipo de medo.
Assim como você, eu também tenho a plena convicção de que todas as coisas ruins que me assolam,são devidas à pornografia.
Quando consigo me controlar, os meus dias são 100% mais produtivos. Por isso, a importância de segurarmos a barra e sermos fortes para alcançarmos a vitória.
O meu maior problema, talvez, seja o período que passo sem ter o que fazer. Por enquanto, estou usando esse tempo vago para participar e me interagir mais com o fórum. Porém, mesmo assim, acabo ficando sem ter o que fazer; são nesses momentos que os pensamentos fantasiosos resolvem aparecer.
A ideia é essa amigo, como diz o ditado: "Mente vazia, oficina do diabo". Devemos então procurar algo para fazer, seja ela o que for. Tudo! menos se sujeitar à essa porcaria.
Desejo-lhe forças Sherlock, para que você vença e alcance todos os seus objetivos. Acompanharei a sua trilha para o sucesso e espero poder contribuir de alguma forma com as minhas palavras.
Faço um convite especial para que visite o meu diário e entenda um pouco da minha história, é imprescindível essa ajuda mútua que encontramos aqui.
Um grande abraço.

Arrume atividades extranet.

Aahbran escreveu:Seja bem vindo ao fórum Sherlock!
Também estou há pouco tempo e já comecei a me interagir e trocar experiências com a galera. É bom saber que esse fórum está sendo descoberto por muitos, que assim como eu se encontraram na lama por diversas vezes, e sem nenhum tipo de informação parecia tudo perdido.
Eis que Graças à Deus encontramos essa pedra de salvação, onde podemos desabafar nossas angústias sem qualquer tipo de medo.
Assim como você, eu também tenho a plena convicção de que todas as coisas ruins que me assolam,são devidas à pornografia.
Quando consigo me controlar, os meus dias são 100% mais produtivos. Por isso, a importância de segurarmos a barra e sermos fortes para alcançarmos a vitória.
O meu maior problema, talvez, seja o período que passo sem ter o que fazer. Por enquanto, estou usando esse tempo vago para participar e me interagir mais com o fórum. Porém, mesmo assim, acabo ficando sem ter o que fazer; são nesses momentos que os pensamentos fantasiosos resolvem aparecer.
A ideia é essa amigo, como diz o ditado: "Mente vazia, oficina do diabo". Devemos então procurar algo para fazer, seja ela o que for. Tudo! menos se sujeitar à essa porcaria.
Desejo-lhe forças Sherlock, para que você vença e alcance todos os seus objetivos. Acompanharei a sua trilha para o sucesso e espero poder contribuir de alguma forma com as minhas palavras.
Faço um convite especial para que visite o meu diário e entenda um pouco da minha história, é imprescindível essa ajuda mútua que encontramos aqui.
Um grande abraço.

Muito obrigado pela força, espero que dessa vez realmente conseguamos atingir esse objetivo que é vencer esse vício.

Como eu trabalho e estudo as horas que mais sou atingido pelos impulsos e pensamentos fantasiosos é a noite, ainda mais quando estão todos dormindo.

Mas pode deixar que vou passar no seu diário e acompanhar sua jornada também! Abraço

Diário editado, adicionei um pouco mais da minha história.

Sherlock escreveu:
Eu dizia que pararia quando conseguisse uma namorada mas não foi bem o que aconteceu. Quando finalmente consegui uma, acabei perdendo ela por brigas inúteis, mudanças de humor, e falta de vontade em manter a relação, chegamos a ter relação sexual mas eu não senti orgasmo nem o mesmo prazer que sentia nas sessões de P.

Acho que eu também dizia isso quando estava em torno dos meus 17 anos. Mas o que aconteceu foi completamente diferente. Assim como você, nesse meu relacionamento atual, também tenho mudanças repentinas de humor. Consequentemente as brigas inúteis surgem e quando percebo, estou sentado no computador procurando por pornografia.
É óbvio que eu fazia isso mesmo estando tudo bem, mas na maioria das vezes, eu procurava por essas coisas depois de ter começado uma briga fútil. Era como se fosse um motivo: "Ah, já que estamos brigados mesmo, então vou assistir pornografia e me masturbar." O arrependimento vinha logo em seguida e não dava 5 minutos e eu já estava lá outra vez. Até que resolvi dar um basta nisso. E agora estou disposto a abandonar de vez esse meu passado tosco.
Almejo a plena felicidade ao lado da minha futura esposa. Não precisamos daquilo para sermos felizes amigo, tende força e ânimo que você também encontrará a plena felicidade. Por isso, vamos lutar! Não quero ver você recaindo, confio em você. Leve esse reboot a sério, como se fosse sua última oportunidade. Acho que quando levamos as coisas à risca, existe uma maior probabilidade de obtermos sucesso. Se for para entrar no jogo, é para ganhar e não para jogar por simplesmente jogar.
Abraço.

Aahbran escreveu:Não quero ver você recaindo, confio em você. Leve esse reboot a sério, como se fosse sua última oportunidade. Acho que quando levamos as coisas à risca, existe uma maior probabilidade de obtermos sucesso. Se for para entrar no jogo, é para ganhar e não para jogar por simplesmente jogar.
Abraço.

Quero muito levar a sério, mas confesso que ainda estou naqueles pensamentos de primeiros dias de "tá só no primeiro dia, o que tem recair? Amanhã você começa de verdade.", e sei que vai durar uns 3 dias mais ou menos, e que lá pro 7º dia vai vir os impulsos chatos.

Mas dessa vez vai ser diferente, vou encarar tudo isso com outros olhos, por isso dessa vez decidi recomeçar e deixar registrado no fórum. Pois como você disse precisamos do apoio um dos outros.

E essa frase que eu citei sua me ajudou bastante, estava começando a me perder em fantasias quando resolvi vir para o fórum e vi sua resposta, agora posso ir dormir com a certeza de que não iriei recair hoje.

Mas amanhã é um novo dia e precisamos realimentar nossas forças e convicções para estarmos de cabeça erguida e conscientes todo dia, é uma luta constante contra si mesmo e seu cérebro que não quer mudar, só quer o prazer rápido e fácil.

Obrigado amigo, isso realmente me salvou de uma recaída

Nunca é tarde.
E cada vez q vc cair, tente aprender com isso, com certeza te fara um homem mais forte
Abs

Fico feliz em saber que minhas palavras te serviram de alguma forma. Acredito que os 3 primeiros dias têm um nível de dificuldade maior. É justamente esse pensamento que você citou, que martela na cabeça de todos:"tá só no primeiro dia, o que tem recair? Amanhã você começa de verdade."
Fiquei com esse pensamento por um longo período e por isso não conseguia sair do 0.
Mas, como já falei, agora é hora de dar um fim nisso tudo Sherlock!

Sem luta não há vitória, certo?

https://padrepauloricardo.org/cursos/o-mal-da-pornografia-e-da-masturbacao

Assista à esse curso do Padre Paulo Ricardo. Depois que eu assisti, entendi muitas coisas das quais não tinha a miníma noção.O interessante e diferente de outras palestras sobre o assunto, é que ele não fala somente da religião em si, inclusive recomenda o livro "Your Brain on Porn" do Gary Wilson, que não é uma pessoa religiosa.
Depois me dê um aval do que achou sobre o curso.
Um grande abraço.

Aahbran escreveu:Fico feliz em saber que minhas palavras te serviram de alguma forma. Acredito que os 3 primeiros dias têm um nível de dificuldade maior. É justamente esse pensamento que você citou, que martela na cabeça de todos:"tá só no primeiro dia, o que tem recair? Amanhã você começa de verdade."
Fiquei com esse pensamento por um longo período e por isso não conseguia sair do 0.
Mas, como já falei, agora é hora de dar um fim nisso tudo Sherlock!

Sem luta não há vitória, certo?

https://padrepauloricardo.org/cursos/o-mal-da-pornografia-e-da-masturbacao

Assista à esse curso do Padre Paulo Ricardo. Depois que eu assisti, entendi muitas coisas das quais não tinha a miníma noção.O interessante e diferente de outras palestras sobre o assunto, é que ele não fala somente da religião em si, inclusive recomenda o livro "Your Brain on Porn" do Gary Wilson, que não é uma pessoa religiosa.
Depois me dê um aval do que achou sobre o curso.
Um grande abraço.

O conhecimento a serviço da fé e a fé a serviço do conhecimento.

Aahbran escreveu:Fico feliz em saber que minhas palavras te serviram de alguma forma. Acredito que os 3 primeiros dias têm um nível de dificuldade maior. É justamente esse pensamento que você citou, que martela na cabeça de todos:"tá só no primeiro dia, o que tem recair? Amanhã você começa de verdade."
Fiquei com esse pensamento por um longo período e por isso não conseguia sair do 0.
Mas, como já falei, agora é hora de dar um fim nisso tudo Sherlock!

Sem luta não há vitória, certo?

https://padrepauloricardo.org/cursos/o-mal-da-pornografia-e-da-masturbacao

Assista à esse curso do Padre Paulo Ricardo. Depois que eu assisti, entendi muitas coisas das quais não tinha a miníma noção.O interessante e diferente de outras palestras sobre o assunto, é que ele não fala somente da religião em si, inclusive recomenda o livro "Your Brain on Porn" do Gary Wilson, que não é uma pessoa religiosa.
Depois me dê um aval do que achou sobre o curso.
Um grande abraço.

Boa noite,

Não sou uma pessoa muito religiosa mas irei assistir a esse curso, obrigado pela indicação

Bom, até agora o dia foi bastante tranquilo para mim apesar de eu estar na primeira fase, realmente o compromisso com o fórum ajuda bastante, Também me mantive bastante ocupado para não cair nas fantasias, espero resistir hoje a noite, que é a hora que tenho recaídas, qualquer coisa estou com os bloqueadores ativados.

Sherlock, meu caro, por um breve momento imaginei que tivesse recaído. Mas, ao constatar que não, me foi grande a felicidade de saber que um companheiro está conseguindo vencer. Não desista!

Aahbran escreveu:Sherlock, meu caro, por um breve momento imaginei que tivesse recaído. Mas, ao constatar que não, me foi grande a felicidade de saber que um companheiro está conseguindo vencer. Não desista!

Como eu imaginei os impulsos foram mais fortes a noite, mas não recaí

Obrigado pela força!

Sherlock escreveu:

Aahbran escreveu:Sherlock, meu caro, por um breve momento imaginei que tivesse recaído. Mas, ao constatar que não, me foi grande a felicidade de saber que um companheiro está conseguindo vencer. Não desista!

Como eu imaginei os impulsos foram mais fortes a noite, mas não recaí

Obrigado pela força!

Que bom cara.

Infelizmente não fui tão forte quanto você. Definitivamente não vale a pena interromper o reboot, por nada.

Continue firme.

Stone escreveu:

Sherlock escreveu:

Aahbran escreveu:Sherlock, meu caro, por um breve momento imaginei que tivesse recaído. Mas, ao constatar que não, me foi grande a felicidade de saber que um companheiro está conseguindo vencer. Não desista!

Como eu imaginei os impulsos foram mais fortes a noite, mas não recaí

Obrigado pela força!

Que bom cara.

Infelizmente não fui tão forte quanto você. Definitivamente não vale a pena interromper o reboot, por nada.

Continue firme.

Você está sentindo agora o arrependimento pós-recaída, de alguma maneira você achou que recair iria fazer você se sentir melhor, ou que valia mais a pena recair do que continuar com a abstinência. Você tem o conhecimento de que esse vício não vale a pena, você sabe como é ter uma vida longe dele, coisa que muitos de nós aqui não vivenciamos desde o início da adolescência, pois não caia nessa armadilha de novo! Estamos aqui para apoiar uns aos outros, e levantar quando o outro cair! Aproveite isso e perceba a importância de um resultado de longo prazo ao invés do prazer fácil e rápido.

Uma coisa que faço quando acabo recaindo é bloqueando definitivamente o meio que eu usei para recair, pois é algo que eu não havia pensado quando comecei o reboot, é importante começar sem deixar pontas soltas nos bloqueadores para não se auto-sabotar no futuro.

Qualquer coisa estamos aqui cara. Não desista, aprenda com isso.

Valeu pelo apoio Sherlock. Obrigado mesmo.

Seja bem-vindo Sherlock!

Passando para te desejar força.

Continue firme!

Eu sei que meu problema é a PMO pois nos dias que consigo controlar os impulsos me sinto melhor comigo mesmo mas tudo cai por água abaixo quando recaio. O pior de tudo é quando vem aquele impulso que te faz deixar de lado toda uma nova vida (de novos desafios) que você está planejando por alguns minutos de prazer.

É assim mesmo. Quando vencemos vamos deitar orgulhosos de nós mesmos, mas quando caímos parece que toda aquela luta desaparece, e somos iludidos pelo prazer.

Fala meu companheiro Sherlock, como está se sentindo?
Passando por aqui para lhe desejar forças e agradecer por todo apoio no meu diário. Ontem, com certeza, foi o dia mais difícil até aqui, mas eu consegui resistir. Assim como eu fiz, você também pode fazer amigo. Tenha ânimo e não desista, não vale a pena se entregar à 3 minutos de prazer e lembre-se de algo muito importante: você está em recuperação, uma recaída e você adiará todos os benefícios que o reboot nos proporciona. Lute até o fim Sherlock, não queira 'esperar', já perdemos tempo demais com todo esse lixo, agora é hora de vivermos nossas vidas da melhor maneira possível, como homens de verdade.
Um ótimo final de semana e pode contar comigo quando precisar, estamos juntos. Abraço.

Metanoia escreveu:Seja bem-vindo Sherlock!

Passando para te desejar força.

Continue firme!

Valeu cara!

Aahbran escreveu:Fala meu companheiro Sherlock, como está se sentindo?
Passando por aqui para lhe desejar forças e agradecer por todo apoio no meu diário. Ontem, com certeza, foi o dia mais difícil até aqui, mas eu consegui resistir. Assim como eu fiz, você também pode fazer amigo. Tenha ânimo e não desista, não vale a pena se entregar à 3 minutos de prazer e lembre-se de algo muito importante: você está em recuperação, uma recaída e você adiará todos os benefícios que o reboot nos proporciona. Lute até o fim Sherlock, não queira 'esperar', já perdemos tempo demais com todo esse lixo, agora é hora de vivermos nossas vidas da melhor maneira possível, como homens de verdade.
Um ótimo final de semana e pode contar comigo quando precisar, estamos juntos. Abraço.

Muito obrigado Aahbran, isso é muito importante para mim pois novamente me peguei em um momento de início de recaída, aquela hora que você começa a conspirar contra os bloqueadores imaginando uma forma de burla-los ou encontrar uma brecha, bom felizmente decidi dar uma passada aqui no fórum e realmente valeu a pena, encontrar vocês e perceber que estamos todos no mesmo barco, sinto que esse reboot não é importante só para mim, mas não devo recair também para não desencorajar nenhum de vocês, realmente está fazendo a diferença dessa vez. Obrigado pelo apoio mais uma vez, você me salvou de novo de mais um possível recaída

Agora que finalmente passei da parte mais difícil, eu já estou com aquela certeza absoluta de que recair não vai me dar o prazer que eu procuro, e eu vou te conviver com a falta por um tempo até meus níveis de dopamina no cérebro normalizarem, será uma luta e tanto mas vou continuar vindo no fórum nesse caminho. Valeu por todo o apoio!

Sherlock, espero que esteja tudo bem, no entanto, mande notícias.
É ótimo ver que seu contador está na marca de 7 dias, porém, não sei ao certo se é isso mesmo. Não desista cara! Uma vez conversamos a respeito da importância de se manter ativo no fórum, isso ajuda muito e muitos são a prova disso.
Espero que você consiga se reerguer depois daquelas quedas. Também tive duras recaídas, mas estou aqui, não desisti.
Um abraço, vê se aparece