Let's start

Boa noite.

É um prazer estar por aqui. Conheci o fórum há 3 dias e ainda não dediquei o tempo correto ao material preparatório (vídeos e ebook).

Bem, como sou novo, uma pequena apresentação: tenho 23 anos e pratico MO desde os 10 (ou menos). PMO desde os ~12. Comecei a me dar conta do vício há mais ou menos 4 anos, quando percebi conscientemente que mesmo fazendo proposta de fazer uma pausa, não conseguia.

Nestes anos todos, o máximo de tempo que fiquei free foi ~25 dias (duas ou três vezes). Em compensação, já houveram dias com PMO em 4, 5 vezes... mesmo com dores e mal estar, não conseguia parar.

Quero meu stop por três motivos: o primeiro por ser um pecado (acredito nisso por minha religião); o segundo por minha família e pelas pessoas que amo: este maldito vício faz com que anos de momentos felizes com os meus passem pelos meus dedos como areia; e terceiro por mim, que já sinto minha saúde respondendo, assim como minha inteligência e minha concentração.

Bem, já passa da meia-noite, e sendo assim, já posso dizer que estou há um dia free.
Ante-ontem não estava nem disposto a escrever aqui, só ler. E um dia free já me deu disposição para vencer isso.

Conto com a ajuda e companheirismo de vocês todos e podem contar comigo.
Que Deus nos ajude.

Instala os bloqueadores. É a primeira medida que você deve tomar. Se tiver alguma objeção, leia o tópico que consta na minha assinatura.

Obrigado Toguro, vou fazê-lo. Usei muito tempo o k9 para o resto do povo daqui de casa (crianças), e eu sabia a senha então não adiantava nada né, mas vou resolver isso.

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Graças a Deus mais um dia passou. Me senti mais disposto o dia todo, até sai de casa e fui resolver alguns problemas que estavam pendentes há semanas. Não resolvi tudo, procrastinei umas coisas, mas já foi uma vitória. Nada de P.

Boa noite.

Arruma atividades extranet.

E isso aí guerreiro! Vamos vencer!

Parabéns pelos seus dois dias donfernando!

Uma pergunta...

Já chegou a ler o ebook? Se não, organiza-se para ler, pois as ferramentas nele contida e o conteúdo são de suma importância para o entendimento do nosso cérebro está viciado em P. Também contem testemunhos de pessoas que estavam no fundo do posso e ferramentas fundamentais para serem utilizadas nessa batalha. Se você já leu ou está lendo desconsidere

No mais amigo, siga em frente, vou estar acompanhando o seu relato e tentando te ajudar no que eu puder.

Prossiga firme na jornada.

Amigo Toguro: tenho pensado nisso há muito tempo. Na verdade fazem uns dois meses que estou completamente sedentário. Pensei em fazer natação (até por minha coluna/postura), mas tenho vergonha de ficar de sunga principalmente se for misto (com mulheres presentes). Pode soar gay, mas é timidez mesmo. Obrigado pela tua atenção e disponibilidade amigo. VAMOS EM FRENTE!!!

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Amigo Guerreiro A: Muito obrigado pelas tuas palavras, foram curtas mas muito importantes, principalmente por saber em que momento tu as disse, depois desse dia agitado, não? Li teu diário e vou acompanhá-lo. VAMOS EM FRENTE!!

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Amigo Metanoia, obrigado pela dica. Não li ainda, vou baixa-lo no celular e ler. Na verdade eu sempre gostei de ler, e por isso maldito vício abandonei este hábito. Mas agora estou recuperando, graças a Deus. Conte comigo também para o que precisar. VAMOS EM FRENTE!!

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Bem, graças a Deus mais um dia, o terceiro!
Tinha planejado acordar bem cedo, mas cedi e dormi mais duas horinhas. Hoje tive bastante coisa pra fazer o que me manteve ocupado e longe de toda porcaria. Fui na casa do meu irmão ajudar a fazer mil coisas por lá. Este meu irmão é muito próximo de mim e importante na minha vida. Se há alguém na família em quem eu confie para contar sobre esse processo de reboot é ele, mas não tenho coragem. Sei lá o que ele poderia pensar de mim ou meio que desmontaria uma imagem que ele tenha de mim. Já pensei também que se eu contasse poderia ajudá-lo, pois também tem problemas com P. E sempre fala de MO como se fosse algo bom. Triste.
O dia ainda não acabou, mas tenho um bom planejamento para esse fim de noite o que a torna disciplinada.

Um detalhe: esses três dias tem um sabor diferente pra mim porque estou completamente sozinho em casa. Meus pais e minha irmã viajaram. Tenho total liberdade pra tudo. Computador, Tv, internet, celular... e estou aqui, FIRME E FORTE graças a DEUS e a vocês do fórum. Para alguns isso pode não parecer muita coisa (porque já moram sozinhos e tal) mas para mim é muito. Porque sempre tive "duas caras", quando estava sozinho ficava totalmente indisciplinado, principalmente devido a PMO. Agora me sinto mais homem, mais adulto e mais responsável só por esses três dias.

Obrigado a todos pela colaboração. Rezem por mim amigos!!!

PS: meu nick "donfernando" não tem "don" porque quero me achar nem nada. É porque admiro muito a vida de Don Fernando, um rei católico que viveu há cinco séculos atrás. Tinha um caráter inabalável, coisa que me falta muito e que sei que após esse reboot vou melhorá-lo e quem sabe aproximá-lo um pouco ao que era o deste rei.

Ficar sozinho em casa é complicado né man, acho que um dos maiores declínios que tive na vida em relação a PMO, foi quando meus pais viajaram, e acabei comprando um masturbador para homens na internet, fiz a burrice de pagar 400 reais naquela porcaria, tudo pela vontade de ter uma nova sensação em relação a masturbação, já que eu estava calejado, a velha companhia da minha mão e os vídeos de internet já não mais me satisfaziam. Equiparo essa fase da minha vida a um viciado em pedra barata que acabou experimentando uma droga mais forte. Graças a Deus já me livrei daquilo. Força amigo, se preciso for durma na casa de amigos, mas não deixe que as ideias maliciosas encham sua mente pensando no que você pode fazer quando está sozinho em casa.

Amigo Peregrino: realmente eu sei que não é nada recomendável ficar sozinho. Mas, dessa vez eu ficar sozinho coincidiu com meu início no reboot, e graças a Deus aguentei firme os três dias de solidão/perigo que me restavam. Agora meus pais já voltaram. Mesmo assim, foram três dias de um gosto diferente, bom. Mas, como tu recomendou e eu mesmo assino embaixo: não fique sozinho a não ser que seja extremamente necessário.

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Mais um dia free! Graças a Deus. O dia ainda não acabou, mas como disse ontem, minha rotina de fim de noite é disciplinada e oferece pouco risco por hoje.

O dia foi bem agitado, resolvi muitos problemas pendentes, e tenho a dizer o seguinte: me senti muito bem hoje, uma força de vontade nova, um poder de observação maior, mais disposto e muito mais paciente com meus familiares. Não foi nada muito acentuado, até porque acho que aos 4 dias de reboot não há muita diferença fisiológica no corpo. Tenho aprendido também: ocupar-se faz bem.
Minha vida espiritual deu uma boa melhorada também nesses 4 dias. Consegui avanços que em não conseguia em dois meses.
Infelizmente tenho cedido facilmente à olhares nas mulheres nas ruas e tal. Também, cada vez menos roupas nas ruas... triste. Não tem sido um gatilho ainda, mas eu sei que dia após dia vai ficar pior se eu continuar nesses olhares. Preciso melhorar isso. Uma dica que dou até para quem passa pelo mesmo problema: busque manter o olhar sempre baixo, não ficar olhando tudo à volta etc. Manter a vista baixa é tipo um escudo contra essa nudez das ruas.

Bom, nossa luta continua. Vou viajar hoje com minha família e acho que não conseguirei atualizar o diário até fim de semana que vem. Rezem por mim!

Que Deus nos ajude.
Boa noite.

É pessoal, deixei de atualizar aqui, mas estava indo bem... 25 dias sem muito esforço. Via ainda alguma coisa de P durante esse tempo, principalmente nudes na internet, mas estava aguentando bem sem MO. E hoje por besteira caí no MO.

Recomeçando... preciso mudar essa rotina e evitar qualquer P.

Adelantes amigos.

Continue firme amigo, um conselho: Não espere por mais distúrbios para eliminar a pornografia da sua vida, sério. Se eu tivesse outra chance teria concluido meu reboot de primeira.Agora desenvolvi vários tipos de distúrbios piores e ficou mais difícil, corte tudo se for preciso: facebook, whats up, instagram enfim, abraços