Reboot de David Silva

Se instalou os bloqueadores, como teve acesso à PMO? Burlou o bloqueador? E esta brecha já foi corrigida, para você não cair em PMO de novo?

Quando eu caí ainda não tinha instalado. Aí vi que não tinha jeito. Instalei ontem. Por isso começa a contar o primeiro dia ontem. Entendeu?

Entendi.

2º dia 27/12/2015 - DOMINGO - sem PMO

Neste segundo dia fui ao meu trabalho voluntário no centro espírita - serviço de sopa e evangelização das crianças, estudei, escrevi, dormi um pouco a tarde. No final da tarde fui até a casa da vizinha pois era aniversário dela, sentei com eles na porta para conversar - coisas de interior, tomei banho bem tarde vontades controladas.

Palavra-chave - SENTIDO - É preciso sentir o sexo e dar um novo sentido a ele e a nossa vida. A pornografia tira essa capacidade de sentir prazerosamente o sexo e a vida.

3º DIA - 28/12/2015 - SEGUNDA SEM P.

Acordei e fui direto para o trabalho. Trabalhei um pouco, mas tá parado por causa de férias. Escola né. Depois vim pra casa. Primeiro sentei na porta com os vizinhos novamente. Depois entrei e fiquei na net. Fiquei conversando com uma gata _ sim sou gay, mas e daí_ e me deu muito tesão, mas não vi porno nem nada. me deu tesão sim e me masturbei então tive MO eu nunca fiz o reboot em modo hard total. Sei que vai dar polemica que o Toguro vai lançar os dardos dele mas sem M total eu nao consigo ficar pois nao tenho parceiro. E ontem a punheta foi boa no banheiro fechado sem estímulo algum e depois da Pornografia eu tenho muita dificuldade em gozar sem nenhum estímulo se eu não masturbar o meu anus e ontem eu consegui normal so na mãooooo sem anus sem nada to feliz...

Abraços. Não me julguem

Palavra-chave CUIDADO - É sempre bom ter. Uma hora ou outra o tesão aparece e nessa de sozinho, carente com o pau duro sem ter alguem para um sexo gostoso pode ser que ..... Porno na hora. Cuidado, cuidado,cuidado, sempre!

Se você quiser, pode ficar sem MO sim. Está faltando força de vontade aí.

O meu problema também é ficar sem masturbação. Principalmente de manhã. As recaídas que tive de MO no domingo e ontem ocorreram exatamente ao acordar.

Mas força aí! Estamos juntos.

Se quiser posso ficar sim e as vezes passo bom tempo sem me masturbar. Agora no e-book é muito claro que Masturbação não é proibido como é claro também que se você fizer sem as chances de sucesso são maiores.... mas eu considero MO algo natural tanto que temos O no sonho inclusive...

David Silva escreveu:Se quiser posso ficar sim e as vezes passo bom tempo sem me masturbar. Agora no e-book é muito claro que Masturbação não é proibido como é claro também que se você fizer sem as chances de sucesso são maiores.... mas eu considero MO algo natural tanto que temos O no sonho inclusive...

Mas pelo que percebo no seu reeboot, é que, para quem está se livrando do vício, a masturbação está sendo usado por você como um recurso de "se aliviar".  E veja, que se torna um potencial gatilho para depois você ver pornografia. Não é uma crítica, mas você tem de ter percepção do que gera as recaídas.

Uma coisa é você fazer masturbaçoes esporádicas em longos intervalos de tempo, sem circunstâncias. Mas perceba a situação: você conversou com uma menina e ficou excitado. Descambou na masturbação. Veja, você está religando todo o circuito neural do vício em PMO porque se apropria do uso do imaginário. Com essas práticas, você inconscientemente vai cair dias depois.

Para sua consciência, a MO é um alívio. Mas para seu inconsciente, a MO vai ser cilada para futura recaída. Essa sua prática masturbatoria está ligada ao imaginário. Muita precaução neste ato.

Você culpa que não tem parceiro e assim fica difícil segurar a vontade de fazer MO. Então, está difícil porque vai tem que esperar que as circunstâncias melhore para fazer um reeboot eficiente? Quem cai para se reerguer deve mudar de método para ser eficiente. Nos próximos 10 dias tu vai cair de novo.

Sucesso na jornada!

Achei interessante seu ponto de vista. Não tinha pensado assim. E você falou sem agredir. Gostei. Acho que preciso mesmo ficar sem MO tb. Você está certo. Sobre a imaginação eu não vejo como não separar o sexo da imaginação, porque mesmo no sexo real pode haver uma dose de imaginações, insinuações etc... Mas o que me faz concordar com vc é q estas imaginações ainda somadas com a prática da MO podem levar ao Porno novamente. Concordo com você. O que você me sugere além de tudo que a gente já sabe para que eu consiga me conter e ficar sem MO pelo menos uns 15 ou 20 dias ou o reboot inteiro...? PS: não foi recaída foi?

David Silva escreveu:Achei interessante seu ponto de vista. Não tinha pensado assim. E você falou sem agredir. Gostei. Acho que preciso mesmo ficar sem MO tb. Você está certo. Sobre a imaginação eu não vejo como não separar o sexo da imaginação, porque mesmo no sexo real pode haver uma dose de imaginações, insinuações etc... Mas o que me faz concordar com vc é q estas imaginações ainda somadas com a prática da MO podem levar ao Porno novamente. Concordo com você. O que você me sugere além de tudo que a gente já sabe para que eu consiga me conter e ficar sem MO pelo menos uns 15 ou 20 dias ou o reboot inteiro...? PS: não foi recaída foi?

Não digo que seja recaída, mas uma coisa que aprendi no meu reeboot é que aquilo que você adota como uma prática sexual artificial inocente vai descambar sutilmente em uma queda porque o circuito neural foi ativado novamente e isso na verdade não gera alívio. Você vai ficar atiçado toda vez que o pico de testosterona subir em alguma hora dos dias posteriores. Toda queda é igual. Só muda os disfarces.

Claro que o e-book deixa uma certa permissividade na prática de MO. Mas veja que está prejudicando sua restauração. Então, você deve repensar melhor seu reeboot. Se não houver um jeito de fazer uma MO saudável, você decidi o que fazer. Às vezes, o que falta é desafio de um reeboot mais determinado.

Mas o Toguro tem razão. Falta força de vontade. Seu reeboot está muito libidinoso. Com uma valorização de estímulos sexual artificial. Deve ser totalmente o contrário: e banir TODA E QUALQUER PRÁTICA SEXUAL ARTIFICAL. Mas perceba: sua prática sexual está ainda imaginária. Ficou estimulado por uma mulher real e expressou imaginariamente essa excitação em MO. Você está detonando tua testosterona.

Aí você decide o que seja melhor. Seja mais duro consigo mesmo. Nem que vire um monge por 90 dias. Mas priorize o desenvolvimento de uma sexualidade saudável. Sair da bolha imaginária.

Sucesso na jornada!

OK. A decisão já foi tomada modo hard e sem MO o máximo que puder. E se tiver que ter MO só se for natural ou seja sem fantasias etc... O interessante de se perceber é como a mente fica o tempo todo tentando ativar esses sistemas de recompensa. Não pode passar um mocinho bonito que já vem toda aquela imaginação.... É preciso bloquear e como você disse força de vontade. Serei um monge sim!

4º DIA - 29/12/2015 - Sem PMO

O quarto dia foi bem tranquilo, mas a noite zapeando pela internet deu um certo tesão ao conversar com algumas pessoas. Mas não vi imagem, não vi nada. Durante o dia trabalhei. A noite atualizei alguns trabalhos, li, orei... resolvi não ir à reunião do centro pois estava chovendo e um clima gostoso pra dormir mais cedo. Resolvi deletar todos aplicativos como Grindr, Hornet etc... ali só encontrarei sexo barato. Se vcs vissem a vulgaridade com que um cara de lá falava comigo. Deletei tudo não preciso disso. Estou conversando com eu ex e acho que tem volta mas tenho que respeitar o tempo dele.

Palavra-chave: AGRADECIMENTO, pela ajuda dos colegas de Fórum, ao projeto por permitir este espaço e a Deus e a Espiritualidade amiga que nos dá força para levarmos o reboot adiante.

David Silva escreveu:4º DIA - 29/12/2015 -  Sem PMO

O quarto dia foi bem tranquilo, mas a noite zapeando pela internet deu um certo tesão ao conversar com algumas pessoas. Mas não vi imagem, não vi nada. Durante o dia trabalhei. A noite atualizei alguns trabalhos, li, orei... resolvi não ir à reunião do centro pois estava chovendo e um clima gostoso pra dormir mais cedo. Resolvi deletar todos aplicativos como Grindr, Hornet etc... ali só encontrarei sexo barato. Se vcs vissem a vulgaridade com que um cara de lá falava comigo. Deletei tudo não preciso disso. Estou conversando com eu ex e acho que tem volta mas tenho que respeitar o tempo dele.

Palavra-chave: AGRADECIMENTO, pela ajuda dos colegas de Fórum, ao projeto por permitir este espaço e a Deus e a Espiritualidade amiga que nos dá força para levarmos o reboot adiante.

Cara, li todo o seu relato. E vejo que você por várias vezes caiu e sempre estabelece metas para reiniciar o processo. Porém, as quedas acontecem porque tu mantem a alimentação de seu vício. Além disso, você está alimentando um outro vício: o vício em recaída. Eis alguns deles:

-Frequenta redes sociais para compensar seu sentimento de solidão e carência. Você disse que ficou cheio de "tesão" conversando nas redes sociais. Veja, você detonando novamente tua testosterona no mundo virtual. Numa boa, busque interações sociais saudáveis. Eu lembrei foi de mim mesmo no ano passado. Meus testículos ficavam doendo depois de ficar conversando e vendo fotos de mulheres no Baadoo

-Mantem a masturbação. Inclusive teve uma mensagem sua de 4 de Setembro que você mesmo justificava que MO atrapalhava seu processo. Estamos já no fim do ano, continua alimentando na MO as suas fantasias imaginárias.

Então, veja que você sabe e toma consciência do causa suas quedas, mas não sei porque teimosia você dissimula isso. Tem um post do Projeto, de 28 de Abril, que deveria ser seu guia norteador no seu reeboot.

Considero que você tem de banir as fontes donde você enche o copo de seu vício. Essas redes sociais e passar um loooooooooongo tempo sem MO. Assim, você pode ultrapassar aquele reeboot de mais de 100 dias que fizeste, de forma limpa e com mais determinação. Se você for capaz de renunciar e se sacrificar para fazer um reeboot limpo, creio que assim você minimize a compulsão por MO e PMO.

COMPROMETIMENTO. Essa é a palavra chave.

Onde está este posto do Projeto? Em qual tópico? No meu mesmo? Não consegui achar.

David Silva escreveu:Onde está este posto do Projeto? Em qual tópico? No meu mesmo? Não consegui achar.

Verifique se está na data 28 de junho.

Achei o post do Projeto. Fiz uma releitura de quase todo o meu diário. Como fui hipócrita!
Vou começar a academia na segunda e pretendo dar mais ênfase ao meu trabalho. Que diário feio o meu cheio de idas e vindas.
Detectei várias coisas como a socialização que eu não pratiquei.

5º DIA - 30/12/2015 - Sem PMO


Trabalhei o dia todo. Ao fim do trabalho passei na padaria e comprei algo para tomarmos café aqui em casa em família e assim o fiz. Depois fiquei no computador trabalhei no meu projeto do canal de vídeos e rede social sobre língua portuguesa e redação. Boas perspectivas... Não senti tesão não.
Tenho despertado o interesse de algumas mulheres, volta e meia isso volta a me sondar. Resolvi entrar em modo hard ou MO o máximo que consegui evitar. Cortar tudo. Menos internet, mais sucesso.

Palavra-chave: FRUSTRAÇÃO por não ter conseguido o meu propósito. Percebi isso com a leitura do diário inteiro. Frustração e hipocrisia na verdade são duas as palavras-chave mas que serão revertidas por Esperança, Paz e Amor.

David Silva escreveu:5º DIA - 30/12/2015 - Sem PMO


Trabalhei o dia todo. Ao fim do trabalho passei na padaria e comprei algo para tomarmos café aqui em casa em família  e assim o fiz. Depois fiquei no computador trabalhei no meu projeto do canal de vídeos e rede social sobre língua portuguesa e redação. Boas perspectivas... Não senti tesão não.
Tenho despertado o interesse de algumas mulheres, volta e meia isso volta a me sondar. Resolvi entrar em modo hard ou MO o máximo que consegui evitar. Cortar tudo. Menos internet, mais sucesso.

Palavra-chave: FRUSTRAÇÃO por não ter conseguido o meu propósito. Percebi isso com a leitura do diário  inteiro. Frustração e hipocrisia na verdade são duas as palavras-chave mas que serão revertidas por Esperança, Paz e Amor.

Agradeça aos pontos positivos do seu reeboot. Foque neles e siga em frente. Se você foi capaz de passar mais de 90 dias limpo, você pode muito mais.

6º DIA - 31/12/2015 - quinta-feira - Sem PMO


Acordei não muito cedo pois não trabalhei neste dia. Estudei, li um pouco, mas ainda fiquei muito na internet. Antes de passar o reveillon fui ao centro espírita na reunião que coordeno. A noite de ano novo passei com a família na casa de um primo do meu pai.

PALAVRA-CHAVE: ESPERANÇA, num novo ano, em novas conquistas.

7º DIA - 01/01/2016 - sexta-feira - Sem PMO


Um dia de muito sono. Fui almoçar novamente na casa dos primos do meu pai e depois dormi a tarde toda.
Não estou tendo tesão. Nem vontade de sexo. Aboli completamente a pornografia e a web cam também não sinto vontade. Quero ter uma educação sexual e também parar de procurar namorado. Acho que a hora certa chegará.

Abraços

PALAVRA-CHAVE: CONCENTRAÇÃO - estar concentrado no foco do reboot, para que mesmo em dia de marasmos possamos estar firmes no propósito.

8º DIA - 02/01/2016 - Sem PMO

Dia tranquilo, estudei bastante, saí com uma amiga tomamos sorvetes jogamos conversa fora ela me levou para conhecer o no AP do namorido dela e lá me encontrei com ele também. A tarde fui na Mocidade do Centro Espírita e depois passei na farmácia para comprar os meus medicamentos. Li bastante quando voltei, depois minha irmã fez uma sopinha gostosa e depois vi TV, orei e dormi.

Palavra-chave: DÚVIDA, apesar de estar bem e controlado, vieram dúvidas, quem eu sou, o que eu quero, qual é o melhor eu me relacionar com homem ou com mulher. Mas entreguei-as na mão de Deus.

Meus amigos, quero estar num propósito firme.
Não estou com vontade de masturbar, não estou com vontade de ver foto, dar uma gozada até que me dá vontade sim, mas para quê se será supérfluo, Deixa pra quando for algo especial. Não quero ver pornô. A gente consegue viver sem, sim, completamente. Hoje eu entrei no meu skype face. Pra q? Pra ver se tinha algum rapaz gostosinho para uma punheta na cam. Mas aí pensei - não é um propósito firme? E seu propósito com você mesmo e também com o reboot? Saí correndo...

Quero um propósito firme - vou firmar nessa frase e transformá-la num mantra.

Isso aí, siga firme no seu objetivo e não deixe que nada te desanime. É normal ficar com dúvidas sobre a sexualidade. Porém tenha a certeza que nenhuma delas é errada ou repreensível ao olhos de Deus. Ele nos fez assim e tem orgulho de nós pelas nossas atitudes no bem, na caridade e não por quem sentimos atração física. Abraços e boa sorte!

David

Ouça seu corpo e seu coracao, se escute

Se dê um tempo para sentir se quer estar ao lado de homem ou de mulher

Até lá exercite a sua integridade com voce mesmo.

Perguntecà sua consciencia e decida: o que eu quero pra minha vida em termos de sexualidade ?

E o que eu nao quero ?
Pornografia ? Punheta? Sexo descartavel via web ? Sexo promiscuo?
Quero respeitar e ser respeitado ? Ou quero amor livre ?
Se pergunte isso. Se pergunte os porques dessas decisoes. Amadureca-as. Revise-as
Depois viva de acordo com o que decidiu. Isso é integridade
Se errar comece de novo ate acertar

Quanto a ter sexo c homem ou mulher esse é o detalhe mais insignificante.

Embora acho q nao tem nada a ver escolher um sexo e ficar pulando a cerca depois com o outro