Como conseguir ficar no quarto sozinho sem recair?

Bom dia, descobri o meu vicio esse mês ainda, não tinha ideia de o quão sério isso está em mim, sofro de DE desde a minha primeira vez, e na minha primeira vez eu já era um viciado, hoje eu namoro a 2 anos, e essa minha namorada é a unica pessoa com quem eu consigo ter uma ereção normal, por que no começo do namoro eu nao funcionava com ela, só fui conseguir depois de algumas tentativas(porém ja terminei com ela e voltei, e nesse intervalo ele nao funcionou com outras parceiras). O fato é o seguinte, desde quando a minha namorada descobriu que eu via pornografia, ela me fez prometer que eu não iria mais ver, na minha cabeça seria uma coisa fácil, mas me preocupou muito ver que eu nao era capaz de para, e entao eu me dei como um viciado e procurei ajuda na internet ate achar o ebook.
Estou no 9º dia do reboot, ate entao estava achando facil, porém hoje estou o dia todo sozinho no meu quarto, isso é horrível, não consigo tirar a mão no pau e pensar em ver pornografia e me masturbar, estou escrevendo isso aqui justamente para ter outra cosia pra fazer alem de me masturbar, esta muito dificil pra mim ficar sozinho em casa e só hoje ja tive (quase recaídas) umas 5 vezes, mas me segurei pra não clicar em links que eu ja sabia que iria me fazer recair.
Outra coisa, a minha namorada tem falta de libido, ela é a mulher mais linda desse mundo, porém para sexo ela não é uma parceira tao parceira, e eu costumava solucionar esse problema através da masturbação e pornografia, e agora eu penso que eu a unica forma de eu sentir orgasmos é com ela, nao consigo me segurar direito do lado dela desde que comecei o reboot, eu nao quero ataca-la e nao forçar ela a fazer nada que ela nao queira! porém eu fiquei muito feliz que na ultima vez que tive uma relação sexual com ela (isso já no reboot) ela me falou que antes meu penis nao ficava tao duro quanto fica agora, são os primeiros sinais do beneficio do reboot aparecendo.
peço a ajuda de vcs, para contarem se suas experiencias sao parecidas com a minha e se tem algumas dicas para me ajudar em relação a falta de sexo no namoro e como me comportar em casa...
espero que essa experiencia no forum me ajude!!!
muito obrigado pela atenção!

JPz escreveu:Bom dia, descobri o meu vicio esse mês ainda, não tinha ideia de o quão sério isso está em mim, sofro de DE desde a minha primeira vez, e na minha primeira vez eu já era um viciado, hoje eu namoro a 2 anos, e essa minha namorada é a unica pessoa com quem eu consigo ter uma ereção normal, por que no começo do namoro eu nao funcionava com ela, só fui conseguir depois de algumas tentativas(porém ja terminei com ela e voltei, e nesse intervalo ele nao funcionou com outras parceiras). O fato é o seguinte, desde quando a minha namorada descobriu que eu via pornografia, ela me fez prometer que eu não iria mais ver, na minha cabeça seria uma coisa fácil, mas me preocupou muito ver que eu nao era capaz de para, e entao eu me dei como um viciado e procurei ajuda na internet ate achar o ebook.
Estou no 9º dia do reboot, ate entao estava achando facil, porém hoje estou o dia todo sozinho no meu quarto, isso é horrível, não consigo tirar a mão no pau e pensar em ver pornografia e me masturbar, estou escrevendo isso aqui justamente para ter outra cosia pra fazer alem de me masturbar, esta muito dificil pra mim ficar sozinho em casa e só hoje ja tive (quase recaídas) umas 5 vezes, mas me segurei pra não clicar em links que eu ja sabia que iria me fazer recair.
Outra coisa, a minha namorada tem falta de libido, ela é a mulher mais linda desse mundo, porém para sexo ela não é uma parceira tao parceira, e eu costumava solucionar esse problema através da masturbação e pornografia, e agora eu penso que eu a unica forma de eu sentir orgasmos é com ela, nao consigo me segurar direito do lado dela desde que comecei o reboot, eu nao quero ataca-la e nao forçar ela a fazer nada que ela nao queira! porém eu fiquei muito feliz que  na ultima vez que tive uma relação sexual com ela (isso já no reboot) ela me falou que antes meu penis nao ficava tao duro quanto fica agora, são os primeiros sinais do beneficio do reboot aparecendo.
peço a ajuda de vcs, para contarem se suas experiencias sao parecidas com a minha e se tem algumas dicas para me ajudar em relação a falta de sexo no namoro e como me comportar em casa...
espero que essa experiencia no forum me ajude!!!
muito obrigado pela atenção!  

Se acostume também a ficar sozinho. Você associa solidão a "ficar sem fazer nada". Associe solidão a momentos que você pode fazer algo diferente. Se nos momentos que você não estiver com sua namorada, procure canalizar sua libido em algo que gaste muita energia.

Antes de tudo, respeite a sua parceira. Sinta a dor e o desconforto da abstinência. Isso passa com o tempo. Não caia em PMO novamente. Se você sente os benefícios do reeboot, uma ereção melhor, priorize isto. Foque nos benefícios.

basta querer e ocupar -se

Você já instalou os bloqueadores no PC?

E quais atividades extranet você vem desenvolvendo? Ficar em casa é pedir pra cair em PMO.

Você precisa instalar os bloqueadores. Eu também passo muito tempo no meu quarto e estabeleci uma regra: não posso me masturbar em casa de jeito nenhum. Isso me impediu de ter uma recaída no início. Como você fica muito tempo no quarto, sugiro que leia livros e veja filmes/séries, além de ficar o mínimo de tempo possível na internet de bobeira. Isso tem me ajudado muito.

Tô a 5 dias dentro do quarto sem pmo. Vontade de fazer eu tenho umas 10, 20x por dia, ms toda vez que ela aparece eu vou comer um doce, beber água e mudar meu pensamento para outra coisa.
Importante é isso, você ter algo de interessante na vida (pode ser um hobby) para ocupar seus pensamentos, se não a única coisa que vai estar dentro da sua cabeça é a pmo.

Outra coisa, não toque no seu pênis atoa (só pra mijar, é claro), principalmente se ele estiver "animadinho".

Olá JPz, seja bem vindo a melhor coisa da sua vida que é a limpeza da sua mente. Primeira coisa que vc deve parar de pensar é que a "soluçao" da suposta falta de libido da sua amada era masturbaçao, isso é desastroso na vida de um homem. Outra coisa o desejo sexual nelas é mesmo bem diferente do nosso e se vc levar o reboot a sério vai entender, e saber como lidar com essa diferença. Segundo ponto, vc precisa pensar em vc, eu por exemplo tava de folga esses dias, sozinho e começei estudar sobre linux (ubuntu), isso é um exemplo de como o vicio em PMO "amestesia" nossos pensamentos em outras coisas, mas pode ter ctz que há inúmeras coisas que vc gosta e nesse momento seu vicio nao te deixa enxergar, vc pode tocar violao, fazer um curso on line, ler, fazer uma caminhada, artesanatos, enfim... Terceiro ponto: faça academia! Um treininho de 1 hr por dia vai suprir mto suas necessidades hormonais do cérebro, e dae com o tempo vc começa mudar de hábito, nem vai lembrar de ver pirnografia! Espero te lo ajudado, um grande abraço!

Dcraig VC conhece como funciona a libido feminina???? Eu estou frustrado aqui, nesse exato momento a minha namorada esta dormindo do meu lado e eu não consigo pregrar os olhos pq ela não quis fazer sexo comigo, nem ontem e nem hoje. Tipo, eu tenho certeza q ela não me trai. Ela só não quer mesmo. Eu passo o dia todo pensando em chegar de noite e tentar fazer saxo com ela.. Ela sabe disso, e por isso ela me disse agora q estava com vergonha em dizer q queria dormir.... Porraaaaaaa eu estou no reboot... Me segurando todos os dias!! A única maneira é ela, e não é de hoje q ela tem falta de libido! Eu n sei oq eu faco em relação a ela, sei q esse não é o foco desse forum, mas quem souber de algo que possa me ajudar... Por favor!! Preciso de conselhos em relação a isso!!!
Ela me diz q eu sou muito bom na cama e que o problema é que ela não sente vontade na maioria das vezes mesmo... Mas e aí??? Como eu fico??? Eu não quero terminar com eal por causa disso... Eu só quero q essa situação mude... Esta muito difícil pra mim ficar acordado do lado dela dormindo pensando mil coisas sobre o porque dissa situação e sobre como eu queria q ela fosse mais "safada" comigo, enquando ela dorme do meu lado!!!
Por favor me ajudem...

Não consegui aguentar.... Acabei de me masturbar do lado dela dormindo!! Me sinto muito mal... Pelo menos eu fiz isso pensando nela, sera q eu tenho q reiniciar?

JPz escreveu:Não consegui aguentar.... Acabei de me masturbar do lado dela dormindo!! Me sinto muito mal... Pelo menos eu fiz isso pensando nela, sera q eu tenho q reiniciar?

Sexo é uma coisa muito importante no relacionamento. Mas, não é uma coisa que deva prejudicar, pois se ela "não gosta muito de fazer" respeite os limites que ela lhe impõe.

Pode ser meio estranho ela impor "limites", pois uma das formas de um casal manter a sintonia é o sexo. Caso você faça uma intervenção sobre esse assunto com ela, procure saber os motivos porquê ela não gosta de sexo mais frequente. Indague se ela tem vergonha do ato sexual, de alguma parte do corpo, se algum toque ou gesto durante o ato sexual incomoda ela. Pode ser que há algum fator que gere a falta de interesse no ato sexual.



Sexo é muito prazeroso e limitar esta prática em um relacionamento é sinal preocupante, ainda mais se o casal é jovem. Mas, se não fazer sexo com mais frequência é uma preferência dela, isso deve ser respeitado. Aí, você deve se adaptar ao ritmo dela. Priorize cada abraço e beijo, seja mais romântico e carinhoso no ato sexual. Quem sabe assim você faz ela se soltar.

Se no seu reeboot, a MO não estava prevista, é recaída.

Recusar sexo por parte da mulher normalmente é sinal de traição. Fique atento a oscilações de humor e sinais de irritabilidade dela. Se ela se mostrar irritadiça e não quiser conversar com você, é quase certo que você foi traído.

De qualquer forma, com ou sem traição, se ela ficar tempo demais sem querer transar, isso é, sim, motivo para término. Um dia, dois, até uns cinco, eu diria que é aceitável. Mais do que isso, é sinal amarelo. Passou de 15 dias, sinal vermelho. Uma mulher que recusasse sexo por período maior que 15 dias eu daria um pé na bunda sem qualquer remorso.

Quanto a se masturbar, mesmo que pensando nela, é motivo pra resetar.

Olá JPz Olha eu estou concluindo o Reboot em Hard Mode, alguns dizem que é o modo difícil, eu não considero isso, acho o melhor modo. Só quero sexo dentro de um relacionamento que seje somador na minha vida, baseado no amor verdadeiro. Bom, quanto ao fato de ficar sozinho no quarto em casa, vou relatar minha experiência, apartir de março de 2015 comecei a morar sozinho de novo (ja havia morado só outra vez) e foi aí que afundei na PMO, fui no fundo do poço até Setembro deste ano, quando depois de perder, curso de Mestrado, emprego e namorada, resolvi pesquisar na Net e cheguei aqui nesse site e fórum, então coisa que achava que era praticamente impossível se livrar da PMO, morarando sozinho com net banda larga e privacidade para fazer o que quiser, aconteceu. Hoje com 87 dias em Hard Mod estou aqui contando Vitórias, na mesma casa, no mesmo Notebook, com o mesmo plano de Internet (bloqueadores instalados) e muito Feliz da vida sem vontade de voltar ao que era e com controle total sobre o vício em PMO. O QUE Fiz nesse periodo? Praticamente uso o computador o dia todo, desde cedo , porque minha meta é passar no concurso público do INSS, mas faço outros concursos também, quano iniciei o Reboot já havia feito a inscrição para o concurso do Banco do Brasil, restavam apenas 20 dias para a prova, claro que afundado na PMO não tinha estudado nada, então me dediquei os 20 dias pós início do Reboot com afinco e muita dedicação, saiu o resultado final deste concurso esta semana e fiquei na colocação 20º da classificação geral e em 7º lugar para o sistema de cotas ou seja dentro do cadastro de reserva que selecionou 33 classificados. Isso foi uma grande vitória, coisa que nunca tinha alcançado antes. Hoje estudo das (3:00hs da manhã) até as ( 19:00hs) vou dormir cedo para acordar cedo, claro que não é estudo direto, faço intervalos de 50m estudando e 10m descansando, além disso, malho 6 dias por semana, das 9:20 às 11:00hs. Quem era eu antes do Reboot? um procrastinador e sedentário. Tudo isso morando sozinho na mesma casa, no mesmo Notebook, com o mesmo plano de Internet ( com bloqueadores instalados). Quanto ao fato da sua namorada, aconselho você conversar bastante com ela o porque desse sintoma, assim como nós fomos viciados em PMO e estamos procurando a cura, ela também pode ter algum problema relacionado a não gostar de sexo. Então ela tem que procurar ajuda, o diálogo verdadeiro e aberto entre vocês é a melhor coisa para o início. Boa Sorte e muitas Vitórias na sua trajetória.

Acabei de cair depois de 7 dias dentro do quarto! É difícil é, mas não é impossível rebootar dentro do quarto. Eu não cai, eu tropecei e agora meu contador tá programado para eu superar meu melhor tempo de 7 dias sem pmo.

Vamo que vamo, campeão!

Estou no celular e não vou dar a resposta completa como gostaria, mas teu relacionamento provavelmente está no fim... Depois continuo.

Tinho escreveu:Acabei de cair depois de 7 dias dentro do quarto! É difícil é, mas não é impossível rebootar dentro do quarto. Eu não cai, eu tropecei e agora meu contador tá programado para eu superar meu melhor tempo de 7 dias sem pmo.

Vamo que vamo, campeão!

Ficar trancado no quarto é pedir pra cair em PMO. Eu diria que é impossível, e, mesmo que seja possível, não acredito que você seja exceção.

Instala os bloqueadores e arrume atividades extranet.

JPz escreveu:Dcraig VC conhece como funciona a libido feminina???? Eu estou frustrado aqui, nesse exato momento a minha namorada esta dormindo do meu lado e eu não consigo pregrar os olhos pq ela não quis fazer sexo comigo, nem ontem e nem hoje. Tipo, eu tenho certeza q ela não me trai. Ela só não quer mesmo. Eu passo o dia todo pensando em chegar de noite e tentar fazer saxo com ela.. Ela sabe disso, e por isso ela me disse agora q estava com vergonha em dizer q queria dormir.... Porraaaaaaa eu estou no reboot... Me segurando todos os dias!! A única maneira é ela, e não é de hoje q ela tem falta de libido! Eu n sei oq eu faco em relação a ela, sei q esse não é o foco desse forum, mas quem souber de algo que possa me ajudar... Por favor!! Preciso de conselhos em relação a isso!!!
Ela me diz q eu sou muito bom na cama e que o problema é que ela não sente vontade na maioria das vezes mesmo... Mas e aí??? Como eu fico??? Eu não quero terminar com eal por causa disso... Eu só quero q essa situação mude... Esta muito difícil pra mim ficar acordado do lado dela dormindo pensando mil coisas sobre o porque dissa situação e sobre como eu queria q ela fosse mais "safada" comigo, enquando ela dorme do meu lado!!!
Por favor me ajudem...

Fala irmão! Eu estou em relacionamento sério há 8 anos e no início do meu namoro eu tinhe EXATAMENTE esse desespero que vc tem. Vc se sente sem saída, pq não pode/não quer trair ela e tbm está no reboot e não pode se masturbar. Cara a libido delas depende de muitos fatores, eu levei anos pra entender, não vou conseguir detalhar mas vou te dar a chave. Não acredito que ela esta te traindo, então relaxa!
Vc precisa primeiro de tudo recuperar sua auto estima, qdo ela nega sexo para vc MACHUCA seu EGO! Isso é o início de tudo, nosso EGO! Vc precisa pensar o seguinte, até que ponto vc precisa tanto de sexo? Por que isso te machuca tanto? Reveja teus conceitos, vc quer que ela mude mas na vdd essa mudança começa a partir de vc, e sabe pq??? Pq VC é o macho da relação! Eu aposto meu saco, como vc deve ser super carinhoso com ela, etc... (não que não deva) mas a mulher precisa sentir um pouco nossa falta, é igual na economia, td que é em excesso, perde valor, saca? Começa se importar menos qdo ela negar, vc diz OK, simplesmente vá jogar videogame, vai durmir, deita do lado dela, mas pelo amor de Deus, JAMAIS implore, jamais demonstre-se carente ou necessitado, experimenta, se vc quer resultados diferentes faça coisas diferentes! Qquer coisa pode chama no inbox!

Abraço e feliz natal!

dcraig escreveu:

JPz escreveu:Dcraig VC conhece como funciona a libido feminina???? Eu estou frustrado aqui, nesse exato momento a minha namorada esta dormindo do meu lado e eu não consigo pregrar os olhos pq ela não quis fazer sexo comigo, nem ontem e nem hoje. Tipo, eu tenho certeza q ela não me trai. Ela só não quer mesmo. Eu passo o dia todo pensando em chegar de noite e tentar fazer saxo com ela.. Ela sabe disso, e por isso ela me disse agora q estava com vergonha em dizer q queria dormir.... Porraaaaaaa eu estou no reboot... Me segurando todos os dias!! A única maneira é ela, e não é de hoje q ela tem falta de libido! Eu n sei oq eu faco em relação a ela, sei q esse não é o foco desse forum, mas quem souber de algo que possa me ajudar... Por favor!! Preciso de conselhos em relação a isso!!!
Ela me diz q eu sou muito bom na cama e que o problema é que ela não sente vontade na maioria das vezes mesmo... Mas e aí??? Como eu fico??? Eu não quero terminar com eal por causa disso... Eu só quero q essa situação mude... Esta muito difícil pra mim ficar acordado do lado dela dormindo pensando mil coisas sobre o porque dissa situação e sobre como eu queria q ela fosse mais "safada" comigo, enquando ela dorme do meu lado!!!
Por favor me ajudem...

Fala irmão! Eu estou em relacionamento sério há 8 anos e no início do meu namoro eu tinhe EXATAMENTE esse desespero que vc tem. Vc se sente sem saída, pq não pode/não quer trair ela e tbm está no reboot e não pode se masturbar. Cara a libido delas depende de muitos fatores, eu levei anos pra entender, não vou conseguir detalhar mas vou te dar a chave. Não acredito que ela esta te traindo, então relaxa!
Vc precisa primeiro de tudo recuperar sua auto estima, qdo ela nega sexo para vc MACHUCA seu EGO! Isso é o início de tudo, nosso EGO! Vc precisa pensar o seguinte, até que ponto vc precisa tanto de sexo? Por que isso te machuca tanto? Reveja teus conceitos, vc quer que ela mude mas na vdd essa mudança começa a partir de vc, e sabe pq??? Pq VC é o macho da relação! Eu aposto meu saco, como vc deve ser super carinhoso com ela, etc... (não que não deva) mas a mulher precisa sentir um pouco nossa falta, é igual na economia, td que é em excesso, perde valor, saca? Começa se importar menos qdo ela negar, vc diz OK, simplesmente vá jogar videogame, vai durmir, deita do lado dela, mas pelo amor de Deus, JAMAIS implore, jamais demonstre-se carente ou necessitado, experimenta, se vc quer resultados diferentes faça coisas diferentes! Qquer coisa pode chama no inbox!

Abraço e feliz natal!

James Bond matou a cobra e mostrou o pau!