Kadosh - Há esperança!

Sou hétero, tenho 20 anos e minha história nesse universo de sofrimento, como muitos aqui, se iniciou por volta dos 7-8 anos com masturbação e por volta dos 10-11 anos com pornografia. Não tive qualquer tipo de orientação quanto a sexualidade, então já fiz coisas nada agradáveis (como dizer a professora que queria lamber suas partes e etc).
A pornografia destruiu minha vida sentimental (não consigo "gostar" de uma garota se quer...), destruiu minha vida emocional (depressão e etc), destruiu meus relacionamentos (não consigo manter amizades, já que não tenho vontade de estar com amigos) e prejudicou meus estudos... Enfim, destruiu minha vida!!!

Decidi começar o diário para servir de ferramenta, pois já estou tentando o reboot há 3 meses...
Os primeiros dias são fáceis, mas moro sozinho e acaba ficando difícil passar da primeira semana. Sofro com a falta da família, além dos problemas que existem nela (meu pai tem uma amante) que acabam desencadeando uma onda de ansiedade que me leva à pornografia. Além disso, os problemas que enfrento decorrente da própria pornografia que me deixam no fundo do poço (não conseguir gostar de uma menina me deixa muuuuito mal).

Faço atividades físicas regularmente, sou estudante de nível superior... Me esforço bastante pra ocupar meu dia. Mas, de maneira animal, consigo arrumar um tempo pra pornografia (até 5 horas).

Fiz inúmeras tentativas antes mesmo de conhecer o reboot, estudei o assunto e tenho ciência do que deve ser feito. Creio que o fato de "ter que mostrar resultado" aqui no diário deve me ajudar a me manter nos trilhos.

Galera, sei que muitos chegam ao fórum desesperados por algo que os faça continuar acreditando que é possível acabar com o sofrimento (leitores como eu), gente que já pensou em suicídio (já planejei, mas deu errado)... Meu desejo é que este diário sirva de inspiração para vocês.

Um grande abraço e que a luta (re) comece!

Seja bem vindo.
Conte comigo no que precisar.

Já instalou os bloqueadores? Se não o fez, faça-o agora mesmo!

Quanto às atividades físicas, tá na hora de ter um objetivo. Se olhe no espelho, e veja o enorme trabalho que você tem pela frente. Tenha o objetivo claro de crescer e ficar forte, e siga este objetivo com afinco. Treine pesado. Mude a alimentação. Aprenda a dormir cedo. Estude sobre o assunto. Tem uma caralhada de vlogs no youtube sobre musculação, então trate de assistir a estes vídeos.

Quanto a este cabelo, tá na hora de melhorar ele também. Deixe-o crescer um pouco, e dê uma arrumada nele. Crie uma personalidade com seu cabelo. O mesmo vale pra roupas, calçados, etc.

Já pensou em iniciar um curso pra ganhar dinheiro? Se não o fez, procure um e se dedique a ele com afinco. Vou ser franco com você, mulher não gosta de pobres. Tem que ter dinheiro.

Por último, passe a frequentar este fórum mais vezes. Comente nos relatos dos outros. Quanto mais tempo você passar aqui, menor será o tempo para você se arriscar a cair em PMO.

Amigo bem vindo ao forum.Tambem sou novo aqui.Minha historia é parecida.Enfim conte sempre comigo .E ah colocar um contador igual o nosso.Acho maneiro.Senao souber como faz dar um clique em cima do nosso e siga as orientações.

Nossa gente, lutar hoje tá osso!

Por que Théo Becker? Muita vontade de ver pornografia?

David, hoje tive vontade de ver porno o dia todo cara!
Graças aos bloqueadores no meu celular, PC e tablet, além de não ficar sozinho em casa, que consegui passar o dia de hoje sem recair.
Ta muito difícil esta primeira semana!
Mas vamos continuar na luta!

Porque não foi fazer alguma atividade extranet?

Olá David.

Cara, sua história é forte, apenas pela quantidade de horas que você conseguia passar todos os dias, percebo que tivemos níveis similares de afundamento em PMO. Você chegou a passar 5 h/dia e eu 16 h/dia.

Mas enfim, o segredo agora é ir aperfeiçoando o seu reboot, notando os momentos em que sente os gatilhos chegando, instalar de modo eficiente e meticuloso os bloqueadores ( Usando senhas grandes e desconexas, tipo f8dsmdf84mnvsnnf4k2n3 e passando as mesmas para pessoas da sua confiança ).

Estudar e trabalhar, focando em colocar a sua vida pra frente é vital, além de exercícios físicos.

Entrar aqui no forum regularmente ajuda demais, pois podemos ver outras historias, nos tirando aquele conceito de aberração que poderíamos ter de nós mesmos e recebendo ajuda dos irmãos rebooters.

Pode contar comigo!

Apenas siga em frente, a vitória é possível e real!

Vou contar os dias depois de já tê-los concluídos por completo, ou seja, só quando acordar no outro dia.

O primeiro dia foi tranquilo. O forte desejo de mudar de vida e etc foi suficiente para suplantar o desejo de ver pornografia, masturbação e tudo mais.

Vou seguir a dica do amigo a cima e tentar me dedicar mais nas atividades físicas, colocando objetivos específicos. Assim como na vestimenta também, já que, as vezes, sou um pouco relaxado quanto a isso. É algo importante a se fazer: cuidar da aparência! Não acho que nós devemos "mendigar" a aprovação de toda uma sociedade, mas por uma questão de "estar bem consigo mesmo" é importante se cuidar.

Kadosh escreveu:
Vou contar os dias depois de já tê-los concluídos por completo, ou seja, só quando acordar no outro dia.

O primeiro dia foi tranquilo. O forte desejo de mudar de vida e etc foi suficiente para suplantar o desejo de ver pornografia, masturbação e tudo mais.

Vou seguir a dica do amigo a cima e tentar me dedicar mais nas atividades físicas, colocando objetivos específicos. Assim como na vestimenta também, já que, as vezes, sou um pouco relaxado quanto a isso. É algo importante a se fazer: cuidar da aparência! Não acho que nós devemos "mendigar" a aprovação de toda uma sociedade, mas por uma questão de "estar bem consigo mesmo" é importante se cuidar.

"Não acho que nós devemos "mendigar" a aprovação de toda uma sociedade, mas por uma questão de "estar bem consigo mesmo".

Opinião muito boa, cara.

E os bloqueadores?

Bloqueadores são fundamentais. Meu reboot só começou a funcionar e parei de recair após os bloqueadores e o fórum.

Estive ausente essa última semana porque tive provas e trabalhos da faculdade que me ocuparam bastante.

Caí com MO no terceiro dia (fui na praia e as mulheres de roupa de banho ativaram o "monstro"). Comecei de novo e caí no terceiro dia, dessa vez com PMO devido a ansiedade (possuo mais de um notebook em casa, então instalar bloqueadores no meu não faz sentido já que posso acessar pelos outros). Me levantei e estou até hoje (5 dias).

Sinto bastante alguns efeitos colaterais como ansiedade, depressão, perda de libido, sensação de que nunca vou conseguir construir relacionamentos verdadeiros de amizade e etc.

Comente neste fórum com mais frequência. Isso aqui vai te dar mais força pra continuar.

"Sinto bastante alguns efeitos colaterais como ansiedade, depressão, perda de libido, sensação de que nunca vou conseguir construir relacionamentos verdadeiros de amizade e etc."

Sentir isso já virou regra, se vc não tivesse sentido que é o problema.... kk
Vamos pra luta guerreiro!
Abraços

Kadosh escreveu:
Caí com MO no terceiro dia (fui na praia e as mulheres de roupa de banho ativaram o "monstro"). Comecei de novo e caí no terceiro dia, dessa vez com PMO devido a ansiedade (possuo mais de um notebook em casa, então instalar bloqueadores no meu não faz sentido já que posso acessar pelos outros). Me levantei e estou até hoje (5 dias).

Só agora eu li isso. Se você tem vários notebooks, bloqueie todos. Se os notebooks são de terceiros, peça para que eles bloqueiem tais notebooks, de forma que você só tenha acesso a um.