26 - Young

Como está o reboot Young?
Vi que você resetou o contador de MO novamente. Post qual suas dificuldades em relação a isso, talvez possamos te ajudar.
Acho muito interessante o fato de você conseguir ficar tanto tempo sem P mesmo recorrendo a M. Não é uma crítica, ao contrário, é que vejo que você tem interesse em abandonar esse hábito também. Torço para que consiga.
Abraço.

TGuerreiro escreveu:Como está o reboot Young?
Vi que você resetou o contador de MO novamente.  Post qual suas dificuldades em relação a isso, talvez possamos te ajudar.
Acho muito interessante o fato de você conseguir ficar tanto tempo sem P mesmo recorrendo a M. Não é uma crítica, ao contrário, é que vejo que você tem interesse em abandonar esse hábito também. Torço para que consiga.
Abraço.

Olá, TGuerreiro!

Obrigado pela sua atenção! Estava realmente desanimado de postar aqui. Vim em consideração a você.

Eu esses dias tenho ficado sem nenhuma força de vontade de lutar contra a masturbação. Eu fico até meio confuso às vezes, já foram tantas quedas, tanto cair e recomeçar, que eu fico desmotivado, sem forças mesmo pra lutar, sem aquele espírito guerreiro que tantas vezes eu vim aqui, falei e vivi por algum tempo. Francamente, um grande desânimo!

Desistir jamais, essa palavra não existe para mim. Mas digamos que estou me sentindo impotente. Deixando o vício me levar. alguns dias chega a umas 3 recaídas. É uma droga. Hoje consegui rezar. Deus me dizia que queria renovar minha esperança, com relação a várias áreas da minha vida. Realmente, eu tenho ficado desanimado diante de tantas quedas, vivido o que muitos vivem aqui nesse fórum.

Qual então vai ser a minha diferença deles, de tantos que viveram exatamente a mesma frustração que eu vivo neste tempo, e que abandonaram o barco? Isso é cena para os próximos capítulos.

Enquanto isso, continuemos lutando! Obrigado por postar aqui. Escrever a resposta agora me dá novo ânimo pra recomeçar.

Vamos adiante!

Shalom!

Acabei de ver um vídeo do YouTube sobre NoFap que dizia algo interessante. PMO é um prazer elevadíssimo e facilíssimo. As pessoas que deixam PMO não são pessoas que simplesmente pararam de praticar PMO. São pessoas que usaram de TEMPO E ESFORÇO para colher frutos, passaram a trabalhar para obter sucesso, fazer exercícios pra se sentirem saudáveis, estudar para se sentirem inteligentes, meditar pra se sentir mais feliz, etc. Eles estão esforçando-se para o sucesso e isso gera todo um novo padrão de vida. Passaram de "como um cão a quem é dado muitas guloseimas, preguiçoso e desmotivado", diz o vídeo, para pessoas que precisam se esforçar pra realizar algo. Saíram, como disse certa vez, do não querer nada para o querer alguma coisa. Que Deus me dê essa violência de coração. A partir de agora quero cortar, por um mês, da minha vida, todo prazer que não exija algum esforço. Vamos lá! Shalom!

Legal ter ajudado de alguma forma. Não sei se você tem o mesmo problema, mas eu as vezes me apego a certas coisas como se por si só pudessem me tirar do vício. Quer dizer, uma solução pronta, que resolva o problema rapidamente.

Nós não funcionamos assim, tudo em nós é uma construção. As vezes caímos várias vezes para aprender. Precisamos rever certas coisas que aprendemos para melhorá-las. É como um livro ou um curso do qual se abstrai um conhecimento, mas que necessita ser revisto mais vezes até que se extraia o máximo.

E quando se chega ao limite daquilo que é humano, para quem tem fé, se pode sempre recorrer ao auxílio do alto. Acho que você compreende isso.

Já li algo seu sobre os cursos do pe Paulo. Você poderia rever alguns, reler um livro sobre o assunto. Se não tiver posso te indicar alguns, a maioria foi indicação do próprio pe Paulo, talvez você até já conheça.

Tem um muito bom chamado Tratado da Castidade de St Afonso Ma de Ligório. Gostei muito dele, principalmente do início que fala da vigilância sobre os pensamentos, da modéstia dos olhos e da guarda do coração. Se você não tiver ou não conseguir este livro e for do seu interesse posso deixar o link aqui pra você baixar. Acho que não fere as regras do fórum já que o livro é público.

É isso Young, por mais que a batalha seja difícil podemos sempre nos reiventar e aprender com nossos erros e, claro, contar com o auxílio da nossa fé.

Fica na paz.
Forte Abraço.

O segredo é esse mesmo amigo, continuar lutando, porque é em derrotas em derrotas que alcançaremos a vitória final que são os 90 dias. O nosso cérebro é um órgão que procura processar informações muito facilmente com a pornografia e a M e não com as outras coisas que exigem um processamento elevado de informações para se chegar ao prazer.

Young escreveu:Acabei de ver um vídeo do YouTube sobre NoFap que dizia algo interessante. PMO é um prazer elevadíssimo e facilíssimo. As pessoas que deixam PMO não são pessoas que simplesmente pararam de praticar PMO. São pessoas que usaram de TEMPO E ESFORÇO para colher frutos, passaram a trabalhar para obter sucesso, fazer exercícios pra se sentirem saudáveis, estudar para se sentirem inteligentes, meditar pra se sentir mais feliz, etc. Eles estão esforçando-se para o sucesso e isso gera todo um novo padrão de vida. Passaram de "como um cão a quem é dado muitas guloseimas, preguiçoso e desmotivado", diz o vídeo, para pessoas que precisam se esforçar pra realizar algo. Saíram, como disse certa vez, do não querer nada para o querer alguma coisa. Que Deus me dê essa violência de coração. A partir de agora quero cortar, por um mês, da minha vida, todo prazer que não exija algum esforço. Vamos lá! Shalom!

É o que digo sobre manter o foco nas atividades que sejam prioridades na vida.

Queda em Pornografia, Masturbação e Orgasmo. Eu peguei a senha do celular por um problema e isso foi ocasião inevitável de queda, a curiosidade e as constantes quedas em M nos últimos dias.

Quero de verdade recomeçar.

Young escreveu:Quero de verdade recomeçar.

Faça isso. Você já tem o método e sua fé. Agora depende só da sua atitude. Procure viver cada dia fazendo o seu melhor, dê importância a outras atividades e não as faça apenas como desculpa para não estar na P e M. Não crie ansiedade em encher o contador. Um passo de cada vez.

Estamos aqui torcendo pelo sucesso do seu reboot.

Young escreveu:Queda em Pornografia, Masturbação e Orgasmo. Eu peguei a senha do celular por um problema e isso foi ocasião inevitável de queda, a curiosidade e as constantes quedas em M nos últimos dias.

Quero de verdade recomeçar.

Sinto por sua recaída, amigo Young! Mas, não desista parceiro. Sei que em breve, comemoraremos juntos nossas vitórias. Que Deus te abençoe!

Bola pra frente , você ficou bastante tempo de reboot.
Agora é hora de ficar com tranquilidade , relaxar e manter o foco.
Não é sábio cair na ilusão de que você fracassou pois isso tiraria sua força para continuar.
Muito pelo contrário, então continue firme !
Seu cérebro já deve ter sentido muitos benefícios do reboot e a PMO já não deve ser a mesma coisa como antigamente.
Abraços e força !

Valeu pelo apoio, galera!

Fui me confessar, passar pela Porta da Misericórdia, consegui rezar também. Estava mal, porque embora eu saiba que Deus é Misericórdia e perdoa sempre e para sempre, não estava querendo aceitar isso, eu mesmo não estava me perdoando, e assim não acolhia o perdão de Deus. Hoje Deus me deu Paz.

Achei no meio das minhas anotações do curso do padre Paulo Ricardo o bilhete que um sacerdote me deu na Confissão uma vez:

Padre escreveu:TRIPÉ DA CONVERSÃO

1. Rezar.
2. Evitar as ocasiões de pecado.
3. Fazer um pequeno sacrifício
Este tripé deverá ser vivenciado todos os dias. É como um remédio que não podemos ficar sem ele dia nenhum. Pela perseverança venceremos.

Esse vai ser meu remédio pra "tomar a risca" esses dias até o Natal.

Para fugir das ocasiões, vou tirar minha mesa de estudos do quarto e vou ficar lá só pra dormir.
Criei um novo horário de oração e estudos e lista de coisas que gosto.

Agora vai, se Deus quiser!
Pelo menos o esforço Deus verá que quero ter!

Shalom!

Várias recaídas, pessoal, em PMO.

Young escreveu:Várias recaídas, pessoal, em PMO.

Verifiquei aqui no fórum várias situações parecidas e me incluo no meio. Depois de uma queda a fissura vem com tudo e desencadeia um efeito dominó. No meu caso tive varias recaídas em um período de 10 dias, achei que não conseguiria mais parar. Acredito que seja mais uma consequência do vício, o desencadeamento de uma avalanche de dopamina que aumenta o impulso e custa a passar.

Acho que você se precipitou buscando a confissão tão rapidamente. Uma verdadeira contrição não é algo fácil de se alcançar, nem está disponível para recebermos na hora que bem entendermos. É mais como uma graça. E a confissão por si só não é uma varinha mágica que faz desaparecer as dificuldades. Temos um vício e embora a fé possa ajudar, precisamos aprender a lidar com os efeitos nocivos no corpo.

Não sei bem como consegui me recuperar, mas fui tentando, quando me senti um pouco mais equilibrado procurei a confissão e a conversa com algumas pessoas da igreja me fez muito bem, me deu mais segurança. Não tenho uma fórmula para você Young, o que posso dizer é que precisará ter muita paciência consigo mesmo e não desistir. Pela minha experiência com a última queda que tive posso dizer que depois que a fissura passa conseguimos nos reerguer e o reboot tende a melhorar muito se tivermos força de vontade.

Que você possa se recuperar logo cara, tenha em mente que não somos perfeitos e procure sempre ser a melhor versão de si mesmo sem comparações desmedidas com os outros.

Força aí!
Abraço.

TGuerreiro escreveu:

Young escreveu:Várias recaídas, pessoal, em PMO.

Verifiquei aqui no fórum várias situações parecidas e me incluo no meio. Depois de uma queda a fissura vem com tudo e desencadeia um efeito dominó. No meu caso tive varias recaídas em um período de 10 dias, achei que não conseguiria mais parar. Acredito que seja mais uma consequência do vício, o desencadeamento de uma avalanche de dopamina que aumenta o impulso e custa a passar.

Acho que você se precipitou buscando a confissão tão rapidamente. Uma verdadeira contrição não é algo fácil de se alcançar, nem está disponível para recebermos na hora que bem entendermos. É mais como uma graça. E a confissão por si só não é uma varinha mágica que faz desaparecer as dificuldades. Temos um vício e embora a fé possa ajudar, precisamos aprender a lidar com os efeitos nocivos no corpo.

Não sei bem como consegui me recuperar, mas fui tentando, quando me senti um pouco mais equilibrado procurei a confissão e a conversa com algumas pessoas da igreja me fez muito bem, me deu mais segurança. Não tenho uma fórmula para você Young, o que posso dizer é que precisará ter muita paciência consigo mesmo e não desistir. Pela minha experiência com a última queda que tive posso dizer que depois que a fissura passa conseguimos nos reerguer e o reboot tende a melhorar muito se tivermos força de vontade.

Que você possa se recuperar logo cara, tenha em mente que não somos perfeitos e procure sempre ser a melhor versão de si mesmo sem comparações desmedidas com os outros.

Força aí!
Abraço.

Valeu, cara!

Deus me deu a graça de partilhar com um amigo sobre esses vícios que também sofre do mesmo. Vamos sair dessa se Deus quiser! Gostei do que falou sobre a Confissão. É verdade. Vou esperar até sexta para me confessar, enquanto isso vou vivendo o que sou chamado por Deus, na simplicidade, humildade e serenidade. Graças a Deus tenho minha Comunidade, os irmãos, as formações da Comunidade e a condução de Deus na minha vida. Na minha vida, a vitória é de Deus. Se eu for fiel no pouco, Ele me confiará mais. Bendito seja Deus!

Deus abençoe! Shalom!

Young escreveu:

TGuerreiro escreveu:

Young escreveu:Várias recaídas, pessoal, em PMO.

Verifiquei aqui no fórum várias situações parecidas e me incluo no meio. Depois de uma queda a fissura vem com tudo e desencadeia um efeito dominó. No meu caso tive varias recaídas em um período de 10 dias, achei que não conseguiria mais parar. Acredito que seja mais uma consequência do vício, o desencadeamento de uma avalanche de dopamina que aumenta o impulso e custa a passar.

Acho que você se precipitou buscando a confissão tão rapidamente. Uma verdadeira contrição não é algo fácil de se alcançar, nem está disponível para recebermos na hora que bem entendermos. É mais como uma graça. E a confissão por si só não é uma varinha mágica que faz desaparecer as dificuldades. Temos um vício e embora a fé possa ajudar, precisamos aprender a lidar com os efeitos nocivos no corpo.

Não sei bem como consegui me recuperar, mas fui tentando, quando me senti um pouco mais equilibrado procurei a confissão e a conversa com algumas pessoas da igreja me fez muito bem, me deu mais segurança. Não tenho uma fórmula para você Young, o que posso dizer é que precisará ter muita paciência consigo mesmo e não desistir. Pela minha experiência com a última queda que tive posso dizer que depois que a fissura passa conseguimos nos reerguer e o reboot tende a melhorar muito se tivermos força de vontade.

Que você possa se recuperar logo cara, tenha em mente que não somos perfeitos e procure sempre ser a melhor versão de si mesmo sem comparações desmedidas com os outros.

Força aí!
Abraço.

Valeu, cara!

Deus me deu a graça de partilhar com um amigo sobre esses vícios que também sofre do mesmo. Vamos sair dessa se Deus quiser! Gostei do que falou sobre a Confissão. É verdade. Vou esperar até sexta para me confessar, enquanto isso vou vivendo o que sou chamado por Deus, na simplicidade, humildade e serenidade. Graças a Deus tenho minha Comunidade, os irmãos, as formações da Comunidade e a condução de Deus na minha vida. Na minha vida, a vitória é de Deus. Se eu for fiel no pouco, Ele me confiará mais. Bendito seja Deus!

Deus abençoe! Shalom!

Uma forma de mudar um comportamento nocivo é substituindo-o por um outro comportamento. Assim, duas coisas são necessárias: criação de um plano de estratégias para os momentos de inflexão e os novos comportamentos devem gerar uma recompensa pela superação. Sem isto, o que sempre acontece é se entregar aos comportamentos antigos.

Recaída em PMO. Fiquei horas vendo vídeos e me masturbando. Estava sem bloqueador esses dias. Me permiti ficar esse tempo todo. É uma droga. Minha cabeça ficou latejando mais cedo e fiquei me sentindo fisicamente mal, tímido, ansioso. Realmente não posso ficar sem bloqueadores. Vou me dedicar mais a sair desse vício. Eu senti todas as coisas ruins que me passam com ele de novo. Pensar "por que estou vendo isso?".. ficar procurando porque já nenhum me dá prazer depois de algumas horas.. até que vi um que me fez ter repulsa, toda aquela fantasia caiu por terra e a prostituição saltou aos olhos, pessoas satisfazendo seus desejos e outras virando objetos, sendo escravizadas por dinheiro. "Não aguento mais essa coisa" é algo que fica sempre em mim. Me sinto hipócrita. Não consigo me decidir a sair. É gostoso, passa um tempo e o desejo vem, e quero só um pouco. Nessa hora não me lembro de mais nada de como é vazio, nojento, pecaminoso, repugnante. Parece impossível transpor o obstáculo desse momento. Às vezes nem é uma fissura física, mas um pensamento, "por que não experimenta um pouco? você nunca mais vai ver ou imaginar?". Quantas vezes eu já vim aqui e disse que ia me esforçar, ia sair, que era a última vez. É um drama essa palhaçada toda. Mas bendito seja Deus que eu vivo o que muitos aqui vivem. Que quando eu sair possa ajudar a muitos a sairem também do vício. Bora pra frente. Deus abençoe vocês. Shalom!

Young escreveu:Recaída em PMO. Fiquei horas vendo vídeos e me masturbando. Estava sem bloqueador esses dias. Me permiti ficar esse tempo todo. É uma droga. Minha cabeça ficou latejando mais cedo e fiquei me sentindo fisicamente mal, tímido, ansioso. Realmente não posso ficar sem bloqueadores. Vou me dedicar mais a sair desse vício. Eu senti todas as coisas ruins que me passam com ele de novo. Pensar "por que estou vendo isso?".. ficar procurando porque já nenhum me dá prazer depois de algumas horas.. até que vi um que me fez ter repulsa, toda aquela fantasia caiu por terra e a prostituição saltou aos olhos, pessoas satisfazendo seus desejos e outras virando objetos, sendo escravizadas por dinheiro. "Não aguento mais essa coisa" é algo que fica sempre em mim. Me sinto hipócrita. Não consigo me decidir a sair. É gostoso, passa um tempo e o desejo vem, e quero só um pouco. Nessa hora não me lembro de mais nada de como é vazio, nojento, pecaminoso, repugnante. Parece impossível transpor o obstáculo desse momento. Às vezes nem é uma fissura física, mas um pensamento, "por que não experimenta um pouco? você nunca mais vai ver ou imaginar?". Quantas vezes eu já vim aqui e disse que ia me esforçar, ia sair, que era a última vez. É um drama essa palhaçada toda. Mas bendito seja Deus que eu vivo o que muitos aqui vivem. Que quando eu sair possa ajudar a muitos a sairem também do vício. Bora pra frente. Deus abençoe vocês. Shalom!

Você está aqui a mais de um ano e não instalou bloqueadores? Vacilo total.

Young, vou colar algo aqui que lí em um outro tópico . Algo que o projeto disse, espero que ajude.

O reboot é simples, mais simples do que você imagina...
São as nossas crenças que nos sabotam! É exatamente aquilo que não prestamos atenção, aquele
pensamento "inocente" que parece não ter nada a ver com o assunto que nos derrota. E não são
pensamentos pornôs não! Esses são fáceis de detectar. Os pensamentos que me refiro são de outro
tipo, são tão sutis que nem percebemos eles como ameaças. Veja alguns exemplos...
"Meu caso é diferente dos demais, por isso é mais difícil para mim sair do vício."
"Tive um trauma sexual na infância, então talvez meu problema seja diferente daqueles que
conseguiram se curar."
"Vou primeiro tentar arrumar uma namorada para depois tentar sair do vício."
"Bloqueadores não funcionam para mim. Então nem vou tentar instala-los pois sei que vou sabotálos"
"Sinto-me muito sozinho, as pessoas não me compreendem, tive uma infância difícil, "
"Meus desejos são muito 'profundos'."
"Não tive as experiências sexuais que eu queria, talvez seja isso."
"Se eu não ver mais pornografia, não terei mais nenhum prazer na minha vida."
"Se eu tentar o reboot vou ter que ficar me policiando o resto da vida e isso é um tormento."
"Preciso de força de vontade primeiro."
"Eu sou assim mesmo, sempre fui assim e o meu caso não tem solução."
"As pessoas que conseguiram tiveram experiências diferentes das minhas, por isso conseguiram."
"90 dias é só o inicio e se eu recair depois, de quê adianta?"
"Vou tentar fazer do meu jeito. Sei que deu errado nas últimas 445 vezes, mas algo no fundo me diz
que dessa vez vai dar certo!"
"Minha natureza é muito má. Sou uma pessoa terrível, sem solução."
"Não mereço isso."
"Quem sou eu para conseguir isso?"
Enfim... poderia passar o dia ilustrando todos os pensamentos que passam pela nossa cabeça,
antes, durante e depois do processo. Mas perceba uma coisa em comum entre eles: são todos
crenças! São formas mentais, processos automáticos de pensamento que ficaram armazenados no
nosso cérebro e que são ativados automaticamente na presença de alguns estimulos ambientais.
Não são a realidade.
Vou te dizer como o reboot funciona. Isso é tudo o que você precisa fazer.
Sua tarefa é ler esses dois passos simples e colocá-los em prática. Isso é tudo. Nada mais é
necessário.
1º Passo: Instalar os bloqueadores através do método infalível (ou seja, o mais à prova de falhas
que você conseguir) e deletar a senha. Se não souber como fazer isso vai na seção dos
bloqueadores e dá uma olhada. Eu estou sem tempo agora, mas logo pretendo atualizar tudo aquilo
num único tópico e mostrar como o meu bloqueador está configurado para que vocês façam igual.
Mas para fazer isso vou ter que reinstalá-lo e isso demora. Mas o ponto aqui é se proteger de você
mesmo, de forma que seja impossível você acessar pornografia, ou ao menos o mais próximo disso
que você conseguir.
2º Passo: Esquecer do assunto. Isso mesmo. Esqueça do reboot, esqueça que você está viciado,
esqueça do fórum. Na dúvida, vá fazer algo útil. Qualquer coisa que venha de dentro. Que você
tenha real vontade de fazer. Qualquer coisa. Não vou dar dicas aqui, porque o ponto não é a
atividade em si. O ponto é colocar na cabeça que pornografia não é mais uma opção. Ponto. Isso é
tudo que é necessário. Sempre que vir um pensamento sobre isso: pornografia não é mais opção.
Você pode sair para paquerar, transar, comer, caminhar, dormir, ir ao cinema, fazer academia, ler,
estudar, etc, etc, menos pornografia. Não importa a quantidade de dias, pois isso é para sempre. E
não importa se os bloqueadores vão bloquear algum site que você tanto quer ver pois se trata de um
site de nada que você pode muito bem acessar na faculdade, numa lan house, etc, enquanto que a
pornografia tem destruído a sua vida, logo, ela não é mais bem vinda. Você já sabe de todos os
danos, sabe que ela não te ajudou em nada, sabe que o prazer que você tanto queria era ilusório,
sabe que ela não pode te fornecer isso, ela foi um engano na sua vida, portanto ---> Pornografia
nunca mais. Para sempre!
Repetindo....
1º Passo: Instalar bloqueadores num nível extremo de segurança.
2º Passo: Esquecer a questão!
Pronto.
E agora? O que vai acontecer?
Vou te dizer o que vai acontecer...
A sua mente vai fazer de tudo para te sabotar. Nos primeiros dias virão desejos intensos de se
masturbar e de fantasiar sobre pornografia. O que você faz?? Nada. Apenas os observa. Não fuja
deles. Aceite sofrer. Aliás, convide o sofrimento e o acolha. Não fique pensando sobre isso, apenas
sinta as emoções negativas que vierem. Apenas olhe para elas. Não importa o quanto durem. Não
tente mudá-las. Não as condene. Não fique elucubrando sobre. Apenas sinta a dor ou o que seja e
não pense em nada. Ou melhor, não dê atenção aos pensamentos, pois é impossível não pensar
em nada. Apenas não dê bola.
No caso da masturbação, estabeleça que você só vai se masturbar em último dos últimos casos.
Procure não ceder aos primeiros impulsos automaticamente. Vá quebrando cada vez mais o seu
recorde de masturbação, mas também sem se importar obsessivamente com isso.
O que vai acontecer em seguida?
Os dias vão passando. A ansiedade vai diminuindo. Porque os bloqueadores ensinam a mente que
ela não tem mais como ter aquele prazer imediato. Isso a irrita no inicio, mas depois ela se acalma,
pois tem a segurança de que mesmo que ela queira, não poderá se sabotar. Isso traz um grau de
serenidade e desapego para com o reboot. Faz como que "relaxamos" no bom sentido e que
esquecemos até que estamos fazendo o reboot.
E o que acontece em seguida?
O inferno é claro. Sua mente vai começar a encontrar meios mais sutis para te ludibriar. Meios como
os pensamentos que eu acabei de descrever acima. Meios tão "inocentes" que parecem nem ter
mesmo nenhuma ligação com o vício. O que você faz? Lembra que pornografia não é mais uma
opção. Ponto.
O que vai acontecer então?
Sua mente vai tentar sabotar os bloqueadores. Isso é natural, mas como você a antecipou e os
configurou de uma forma que é impossível ela acessar, ela logo se dará por vencida.
O que vai acontecer então?
Sua mente em algum ponto vai perceber que sua resolução é definitiva e vai procurar meios menos
complicados de conseguir prazer. Será um movimento natural. Por isso que é até desnecessário
ficar indicando como parte do método coisas como: vá socializar, vá fazer algo. Pois, será um
movimento natural do reboot. Você não tem mais a fonte de prazer ilusório que você tanto gostava.
Sua mente naturalmente vai dar um jeito de procurar esse prazer em outro lugar. Se você estiver
atento, vai começar a perceber um monte de oportunidades que antes você não via. Oportunidades
na vida mesmo, que estavam bloqueadas pelo filtro perceptivo do vício em pornografia.
Aqui começam os superpoderes que muitos falam, que na verdade não tem nada de especial. São
apenas a consequência natural do reboot. Ora! Se antes a nossa única motivação e satisfação na
vida era assistir pornografia, sem isso, automaticamente iremos procurar outras coisas para nos
preencher. Independente do que seja, certamente será melhor que pornografia. Será um movimento
natural. Você vai se sentindo mais puro e inocente num certo sentido, pois o ego da pornografia nos
deixa arrogantes, ansiosos e medrosos. Temos vergonha de "quem somos" e isso dá muito medo. A
arrogância nada mais é do que uma forma de o nosso ego proteger a nossa imagem dos outros.
Mas na medida que o reboot vai passando, você vai perdendo a vergonha. Nem mesmo o vício em
pornografia te aterroriza mais. Você passa a ter compaixão genuína pelas outras pessoas. E isso
não é forçado no estilo "dever" - "Amarás uns aos outros ou vais para o inferno." Não! É um impulso
natural e genuíno do teu Ser. Algo muito bonito vai acontecendo e não existe esforço aqui.
Na verdade, pode acontecer o contrário também. Você pode se perceber menos capacho dos
outros, mais inteligente e espontâneo. Talvez você deixe de ter pena das pessoas ou mesmo passe
a se valorizar mais. Perceber coisas positivas em você que você não percebia antes. Enfim, são
várias coisas. Mas tudo acontece naturalmente. Não há nada que você precise fazer. Nada. Apenas
lembrar desses dois itens que falei. O resto é consequência.
E mesmo que nada disso que eu disse aconteça, você estará livre do vício e isso não tem preço.
Sério. Depois de uma quantidade "x" de dias até acabamos desvalorizando o reboot, achando que
isso é um "detalhe" que não teve muita influência na nossa melhora. Mas só quem está afundado na
merda até o pescoço sabe o valor disso. De ficar longe do vício e como é bom essa realidade não
fazer mais parte da nossa vida.
O que vai acontecer depois?
Sua vida vai acontecer. Seus problemas emocionais vão surgir. Desafios no emprego vão surgir.
Relacionamentos difíceis vão surgir e você vai precisar lidar com eles. Mas a diferença é que você
não tem mais vergonha, não tem mais a "pílula mágica da pornografia" para fugir disso. E o teu
potencial latente vai emergindo, de forma natural, como sempre deveria ser. Vais ganhando uma fé
natural de que essas coisas não são nada perto do que você passou. Vais recebendo até com
alegria esses problemas pois a superação deles é algo excitante! Descobrir como superar cada
desafio pode ser extremamente empolgante. Pode ser uma atividade lúdica, um jogo, como uma
brincadeira. Pois é exatamente isso que a vida é! Uma grande brincadeira. Um grande experimento
cheio de mistério e beleza. Basta estarmos atentos à esse mistério e as pistas que são colocadas no
nosso caminho para que o deciframos...isso é tudo. Não precisamos nem procurar pelo mistério,
pois é algo automático que vai acontecendo. Uma curiosidade e empolgação naturais.
Nós nascemos assim!! Lembre-se da sua infância! Observe a pureza das crianças e como são
espertas e curiosas. Sempre vivendo o momento presente, sempre envolvidas com algo de todo o
coração. Sem vergonha! Sem culpa! Sem a espera de uma recompensa ou de um castigo no futuro.
Sem mágoas do passado. Puro envolvimento! Pura criatividade. Um desejo intenso de conhecer, de
descobrir. O que é isso? Para que serve? Como funciona aquilo? Etc, etc
É isso que nós somos! É isso que vamos nos tornando quando permitimos que certas coisas vão
embora da nossa vida. Quando permitimos descartar certos pensamentos, como os da pornografia,
por exemplo.
Nosso grande medo é que ao perder esses pensamentos, perderemos nossa "identidade", nosso
"eu" nossos "poderes". Por isso reagimos com apego (o vício em pornografia é no fundo um apego).
Mas na verdade, é justamente o contrário que acontece: quanto mais permitirmos abandonar esses
prazeres ilusórios da mente e mais vivemos a vida real, maios poderosos ficamos. Mais livres e
prazerosos seremos. O prazer que tanto buscávamos na pornografia não estava lá. Estava em nós
mesmos! Esse tempo todo! Esse é o "milagre", esse é o "mistério".
Isso é tudo o que posso dizer.
Se aconteceu comigo porque não com você?? Porque não com todo os outros?
É preciso que alguma autoridade externa venha dizer isso aqui para que você acredite?? Que
autoridade?? Um médico?? Um psicólogo?? Um pastor, padre?? Um cientista??
Mande todos para aquele lugar!!
Confie em você mesmo!! Eu sou a testemunha disso. Existem milhares de relatos como o meu
mundo à fora e não foram escritos por nenhuma autoridade externa. Forem escritos por pessoas
comuns, como eu e você. Pessoas que ficaram anos atoladas nesse vício, achando que éramos
piores que os outros. Achando que existia algo de horrível conosco. Algo realmente obscuro com a
nossa natureza, que nos impossibilitava qualquer coisa de boa acontecesse nas nossas vidas.
Tudo Mentira!!!
Nós somos isso que eu acabei de descrever para você: inteligência pura, curiosidade pura, pura
liberdade! Ainda somos as crianças que acreditamos que "fomos" algum dia. Não há nenhum
mistério nisso.
O que te impede?? O que você "crê" que vai perder se não assistir mais pornografia? Que grande
perda é essa que te aterroriza??
Vou te dizer: Não há nada a perder...
Arrisque-se! Faça o experimento de novo. Permita-se jogar no lixo o mundo encantado da
pornografia para ser livre e participar do mundo real!
É simples!
Abraço,
Projeto

Blpr escreveu:

Young escreveu:Recaída em PMO. Fiquei horas vendo vídeos e me masturbando. Estava sem bloqueador esses dias. Me permiti ficar esse tempo todo. É uma droga. Minha cabeça ficou latejando mais cedo e fiquei me sentindo fisicamente mal, tímido, ansioso. Realmente não posso ficar sem bloqueadores. Vou me dedicar mais a sair desse vício. Eu senti todas as coisas ruins que me passam com ele de novo. Pensar "por que estou vendo isso?".. ficar procurando porque já nenhum me dá prazer depois de algumas horas.. até que vi um que me fez ter repulsa, toda aquela fantasia caiu por terra e a prostituição saltou aos olhos, pessoas satisfazendo seus desejos e outras virando objetos, sendo escravizadas por dinheiro. "Não aguento mais essa coisa" é algo que fica sempre em mim. Me sinto hipócrita. Não consigo me decidir a sair. É gostoso, passa um tempo e o desejo vem, e quero só um pouco. Nessa hora não me lembro de mais nada de como é vazio, nojento, pecaminoso, repugnante. Parece impossível transpor o obstáculo desse momento. Às vezes nem é uma fissura física, mas um pensamento, "por que não experimenta um pouco? você nunca mais vai ver ou imaginar?". Quantas vezes eu já vim aqui e disse que ia me esforçar, ia sair, que era a última vez. É um drama essa palhaçada toda. Mas bendito seja Deus que eu vivo o que muitos aqui vivem. Que quando eu sair possa ajudar a muitos a sairem também do vício. Bora pra frente. Deus abençoe vocês. Shalom!

Você está aqui a mais de um ano e não instalou bloqueadores? Vacilo total.

Eu instalei, estava dando super certo, foram eles que me ajudaram a ficar 60 dias sem, mas precisei tirar o bloqueador pra arrumar uma função do meu celular que parou.

Young escreveu:

Blpr escreveu:

Young escreveu:Recaída em PMO. Fiquei horas vendo vídeos e me masturbando. Estava sem bloqueador esses dias. Me permiti ficar esse tempo todo. É uma droga. Minha cabeça ficou latejando mais cedo e fiquei me sentindo fisicamente mal, tímido, ansioso. Realmente não posso ficar sem bloqueadores. Vou me dedicar mais a sair desse vício. Eu senti todas as coisas ruins que me passam com ele de novo. Pensar "por que estou vendo isso?".. ficar procurando porque já nenhum me dá prazer depois de algumas horas.. até que vi um que me fez ter repulsa, toda aquela fantasia caiu por terra e a prostituição saltou aos olhos, pessoas satisfazendo seus desejos e outras virando objetos, sendo escravizadas por dinheiro. "Não aguento mais essa coisa" é algo que fica sempre em mim. Me sinto hipócrita. Não consigo me decidir a sair. É gostoso, passa um tempo e o desejo vem, e quero só um pouco. Nessa hora não me lembro de mais nada de como é vazio, nojento, pecaminoso, repugnante. Parece impossível transpor o obstáculo desse momento. Às vezes nem é uma fissura física, mas um pensamento, "por que não experimenta um pouco? você nunca mais vai ver ou imaginar?". Quantas vezes eu já vim aqui e disse que ia me esforçar, ia sair, que era a última vez. É um drama essa palhaçada toda. Mas bendito seja Deus que eu vivo o que muitos aqui vivem. Que quando eu sair possa ajudar a muitos a sairem também do vício. Bora pra frente. Deus abençoe vocês. Shalom!

Você está aqui a mais de um ano e não instalou bloqueadores? Vacilo total.

Eu instalei, estava dando super certo, foram eles que me ajudaram a ficar 60 dias sem, mas precisei tirar o bloqueador pra arrumar uma função do meu celular que parou.

Aí você se aproveitou da situação para ver pornografia? Uma situação comum em que vários reebooters "caem em tentação". Deveria montar estratégias prévias para saber lidar com momentos críticos como estes. Você esteve praticamente desarmado nesta situação. Mas cada recaída deixa um aprendizado.

Sucessos!

Reiniciando!

O que houve dessa vez, irmão?

Está precisando de algum conselho, do qual eu possa te ajudar? Não desanime, cara. Acompanho a sua luta há muito tempo e sei que você conseguirá vencer, em breve. Estou passando por sérios problemas por aqui também, e tenho resistido. Já são quase 21 dias sem essa porcaria. Nós podemos vencer, Young. Eu sei disso! Deus sabe também; nós somos capazes.

Dê uma olhadinha lá no meu diário: https://comoparar.forumeiros.com/t3666p475-22-volta-por-cima

Um abraço.

Young, não desanime.
Me identifico com o Anonymus está cada vez mais difícil.
Ontem e hoje para mim está bem complicado. Muitos pensamentos vindo mas estou resistindo.
Estou no estilo caçador feroz. Buscando qualquer estimulo, qualquer noticia qualquer imagem.
Agora a pouco decidi pegar firme comigo mesmo.
Estou com ódio de estar sentindo isso e esse ódio vou usar a meu favor.
Vou ser rígido comigo mesmo, vou chingar eu mesmo toda vez que vier qualquer gatilho.
Abraços e não deixe a coisa desandar apenas por que teve essas recaídas !

Você criou uma grande represa durante o tempo que ficou sem P, será que por que está com alguns vazamentos você vai deixar ela estourar ?? Não , você vai fazer o possível para fechar esses vazamentos e continuar fortalecendo tua represa.

Olá Young.

Li um pouco da sua história e já devo ter dito antes que me identifico com ela. Sei como é esse desânimo que nos acomete de vez em quando. Foi isso que me fez ficar alguns meses longe do fórum, mas percebi que afundava cada vez mais. Aqui pelo menos há um incentivo a mais para largarmos isso.

Só um conselho: não esquece dos bloqueadores. Não dê moleza para nossos desejos. Acabamos sucumbindo a eles. Então façamos com que o trabalho para satisfazê-los seja muito maior que a satisfação, a falsa e infeliz satisfação que alcançaremos. Idem demais dicas que tanto sabemos. Boa sorte!